تطورات الأحداث بعد إعلان الانتقالي تسليم مواقع لقوات درع الوطن في صحراء حضرموت    إيقاف الرحلات من مطار عدن وإعلام الانتقالي يتهم السعودية    صنعاء.. شاب يسقط خمسة من أفراد أسرته بين قتيل وجريح بسلاح ناري    المخلافي يحرّك الجيوش ويهزمها بتغريدة من جناح فندق فاخر في الخارج    العام الميلادي الجديد.. أمل السلام وحلم الدولة الجنوبية    ريال مدريد يتربع على عرش تصنيف الأندية الأوروبية    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الجديد    تصاعد الصراع السعودي الإماراتي وانعكاساته على سياسات انتاج النفط    الإيكونوميست البريطانية تكشف التحول الجنوبي وتقدّم الدولة الجنوبية كحل واقعي لأمن الإقليم    اعلام صهيوني: استعدادات لفتح معبر رفح من الجانبين    8 قتلى بضربات أميركية جديدة استهدفت 5 قوارب يشتبه بتهريبها مخدرات    جديد أحداث حضرموت..تعزيزات للعمالقة والانتقالي يعيد تموضع قواته    مباريات ثمن نهائي كأس أمم أفريقيا.. المواعيد والملاعب    مقتل 128 صحفيا عام 2025 نصفهم بالشرق الأوسط    ضبط متهم بقتل واصابة 5 من أفراد أسرته في بيت بوس ( أسماء)    اليمن.. ميثاق النجاة    إعلام حكومي: بدء مغادرة القوات الإماراتية من المكلا    مليشيا الحوثي تواصل حصار مصانع إخوان ثابت وتدفع عشرة آلاف عامل إلى البطالة    الدولار يتجه لتراجع سنوي وسط استقرار الين وانتعاش اليورو والاسترليني    تسليم وحدات سكنية لأسر الشهداء في 3 مديريات بصنعاء    محافظ العاصمة عدن يشدد على تكثيف الرقابة الميدانية وضبط الأسعار وتنظيم آليات توزيع الغاز    مهرجان للموروث الشعبي في ميناء بن عباس التاريخي بالحديدة    لجنة تنظيم الواردات تتلقى قرابة 13 ألف طلب ب2.5 مليار دولار وتقر إجراءات بحق المخالفين    وزارة الشباب والرياضة تُحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية ثقافية    وزيرا الخارجية السعودي والعُماني يبحثان مستجدات الأوضاع في المنطقة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بوحٌ ثانٍ لهيفاء"    الذهب يتجه لتحقيق أفضل أداء سنوي منذ نصف قرن    النفط يرتفع ويتجه لتسجيل تراجع بأكثر من 15 بالمائة في عام 2025    اجتماع بصنعاء يناقش إدماج المعايير البيئية في قانون البترول    حضرموت.. مناورة عسكرية لقوات الانتقالي وطيران حربي يلقي قنابل تحذيرية    همم القارات و همم الحارات !    البنك المركزي بصنعاء يوجّه بإعادة التعامل مع شركتي صرافة    القوات الإماراتية تبدأ الانسحاب من مواقع في شبوة وحضرموت    الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على معظم المرتفعات    أمن الصين الغذائي في 2025: إنتاج قياسي ومشتريات ب 415 مليون طن    هيئة علماء اليمن تدعو للالتفاف حول الشرعية والوقوف إلى جانب الدولة وقيادتها السياسية    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع تركيب منظومة الطاقة الشمسية بمؤسسة المياه    مباريات ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا تفعلين لتتخلصي من الكلف؟
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 05 - 07 - 2010


ما الذي يسبب ظهور الكلف؟
الكلف او بقع تقدم السن أمر طبيعي كالتجاعيد، والسبب الاساسي كما ذكرنا تقدم العمر وضرر التعرض لأشعة الشمس. وأحيانا لا تفيد تدابير الوقاية في الحفاظعلى البشرة، بسبب الاستعداد الوراثي للشخص للاصابة بالبقع. وفي حالات نادرة يمكن أن يكون ظهور البقع بسبب الضغط النفسي.
كيف تقللين من الكلف؟
يظهر الكلف بسبب التعرض لأشعة الشمس وعدم قدرة البشرة على التجدد في سن أكبر، ويظهر على الوجه والكتفين، والجزء الخلفي من الذراعين واليدين، ومختلف أجزاء الجسم التي تتعرض دائما لأشعة الشمس فوق البنفسجية الخطرة.
حماية نفسك من أشعة الشمس أفضل طريقة للتقليل من فرص تطور هذه البقع. قللي من الوقت الذي تقضينه تحت أشعة الشمس المباشرة وارتدي ملابس تغطي البشرة قدر الإمكان. هذه التدابير مع كريم الحماية من الشمس تعتبر الاكثر فائدة في منع الكلف (بقع تقدم السن).
نظام حياة صحي
نظام الحياة الصحي يمكن ان يساعد في الحيلولة دون ظهور الكلف. فالبشرة تتجدد باستمرار، لكن هذه العملية تصبح أبطأ وأبطأ كلما تقدمت بنا السن.
اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية، يمكن ان يحسنا من عملية التجديد، لأنهما يجعلان البشرة أكثر مرونة. نمط الحياة والتغذية لهما ادوار مهمة عندما يتعلق الأمر بحالة البشرة.
اذا كنت تمارسين الرياضة، فسوف تكون بشرتك قادرة على الحفاظ على مرونتها كلما تقدمت بك. السن، كما توفر التغذية السليمة لخلايا البشرة الرطوبة التي تحتاجها لمساعدتها في عملية التجديد.
تذكري أن التبغ والكافيين وبعض التوابل يمكن أن تسبب الكلف.
مشكلة جمالية لا صحية
عادة ما تكون البقع داكنة اكثر من لون البشرة العادية، لذلك فإن الناس غالبا ما يعتبرونها غير جمالية. وهذه البقع عادة ما تكون طبيعية وليست أعراضا، أو نتائج أي مرض، ولا تحتاج الى العلاج، ومع ذلك فإن العديد من الناس يلحون على ازالتها لأسباب تجميلية. والطريقة الاكثر شعبية وذات السعر المعقول لعلاج هذه البقع هي التبييض. هناك العديد من كريمات التجميل للتبييض، منها التي تروج لها العلامات التجارية الكبرى، او حتى الخلطات منزلية الصنع.
أحيانا تعامل البقع تعامل كالندوب، فكلاهما مناطق متضررة في البشرة. يمكننا ازالة هذه البقع بواسطة التبييض أو التقشير، لكن يجب أن نتذكر دائما أن هذه العلاجات تزيل أيضا الطبقة العليا الواقية في البشرة، مما يجعلها اكثر حساسية للأشعة الشمسية. واذا لم نقم بحماية بشرتنا بشكل صحيح، فسينتهي بنا المطاف الى بقع أدكن من التي كانت لدينا.
علاج الكلف في المنزل
لتبييض البقع بواسطة عامل تبييض، ضعي محلول التبييض على البقع عدة مرات في اليوم حتى يخف لون البقعة بما فيه الكفاية، ويمتزج مع بقية بشرتك.
اذا كانت المنطقة التي ترغبين في تبييضها كبيرة، سيكون من الأفضل تبييض المنطقة كلها، مثل الجزء الخلفي بأكمله من يدك أو وجهك كله.
استشيري طبيب الامراض الجلدية قبل استخدام أي من المراهم والمستحضرات على جسمك، واذا سببت لك المراهم التي استخدمتها احمرارا في البشرة او طفحا جلديا، فيجب التوقف عن استخدامها وطلب النصيحة من طبيب أو اخصائي بشرة.
العوامل الطبيعية الجيدة للتبييض تشمل عصير الليمون، والعصائر الحمضية الاخرى، الخل، الفجل، أو مزيج العسل والزبادي.
ضعي طبقة صغيرة من العنصر على بشرتك للتأكد من انه لا توجد لديك حساسية من المكونات التي ستستخدمينها، ثم ضعيها على مساحة اكبر. ابدئي فركها على الجلد بلطف، وتوقفي اذا حدث احمرار أو ألم.
تذكري ان كل عنصر يمكن ان يعمل على احراق البشرة اذا بقي لفترة طويلة عليها، لذا تأكدي من شطف المكان جيدا اذا شعرت بأي تهيج.
في المتوسط، ستحتاجين إلى حوالي شهرين من الاستخدام المنتظم لتخفيف تلك البقع. ضعي جدولا، واتبعيه بانتظام. اذا لم تسبب المنتجات الضرر لبشرتك، فذلك يعني أنها آمنة لوضعها مرتين في اليوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.