اليمن بين الواقع والأسطورة في رواية "رافيلا" ل"عبد الكريم الشهاري"    اليمن بين الواقع والأسطورة في رواية "رافيلا" ل"عبد الكريم الشهاري"    "كاف" يعلن إقامة كأس الأمم 2027 في موعدها بشرق القارة    الحامد يوجّه رسالة قاسية إلى محافظ شبوة: من المستفيد من إحراجك بهذا المشهد الدامي؟    أخوان توكل كرمان يسيطرون على حضرموت    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة والدة الشهيد هاني طومر    الميثاق والسيادة والتفويض الشعبي... بيان المهرة يرسم سقف المرحلة ويؤكد حق الجنوب في تقرير المصير    اسر الشهداء تبدأ صرف اعاشة رجب وشعبان    مأرب.. وقفات جماهيرية بذكرى هروب المارينز الأمريكي من صنعاء    الحديدة.. جهود مثمرة في الرقابة على الأنشطة التجارية والصناعية وتعزيز الإنتاج المحلي    بدء استقبال محصول القطن في محلج الحديدة    الهمداني يعزي وزير الصحة العامة والسكان بوفاة والده    بطولة الكوثر العاشرة بتعز تنطلق في رمضان    المؤتمر الشعبي العام يفصل اثنين من قياداته    عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة الأخيرة من شعبان في باحات المسجد الأقصى    وزير المالية يضع حجر أساس مصانع ضمن توجه دعم التوطين    السيد القائد: شعبنا من أكثر الشعوب اهتماما واحياء لرمضان    طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة    عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض    عبد السلام قطران يضرب عن الطعام في محبسه    البرلمان الدولي: السلطات اليمنية لم ترد بشأن الانتهاكات التي يتعرض البرلماني حاشد    كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة    توقعات درجات الحرارة الصغرى في اليمن حتى 20 فبراير 2026    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    هيئة الآثار تكشف حقيقة وجود كهف أثري جنوب محافظة عمران    الذهب والفضة ينتعشان عالمياً اليوم بعد موجة هبوط حادة    قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة    أتلتيكو يسحق برشلونة 4-0 في ذهاب نصف نهائي كأس الملك    تحرك دولي مكثف من لندن... عمرو البيض يفتح أبواب القرار العالمي أمام الجنوب    أمريكا تسلم قاعدة التنف للجماعات المسلحة في سوريا    الترب: اليمن اليوم أقوى مما كانت عليه قبل عشرة أعوام    وزارة الشباب تدشِّن حملة "أهلًا رمضان" بحملة نظافة في مدينة الثورة الرياضية    تحقيق استقصائي يكشف نهب السعودية لنفط وغاز اليمن في الربع الخالي    "مجموعة الموت".. نتيجة قرعة دوري أمم أوروبا لموسم 2026-2027    الفيفا يفرض عقوبة قاسية على بلباو    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    موسم الخيبة    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف أعالج مشكلة انسداد الأنف؟
نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 26 - 11 - 2010

انه موسم احتقان الانف وصداع الرأس، موسم مميز يسرع به العديد من الناس إلى صيدلياتهم المحلية بحثا عن علاج يساعدهم على التنفس ويخلصهم من المخاط. لكن قبل أخذ أي مخفف للإحتقان بدون وصفة طبية، ينصح ريتشارد روزنفلد، أستاذ ورئيس طب قسم الأذن والحنجرة في مستشفى لونغ آيلاند كوليج في بروكلن، نيويورك بمعرفة السبب المحتمل لإصابتك بالاحتقان أولا ثم البحث عن علاج له.
يقول روزنفلد، " لا ينتفخ أنفك من [الداخل] بدون أي سبب، من المهم فهم السبب الذي جعل أنفك يحتقن". إلتهاب الجيوب، على سبيل المثال، قد يتطلب مضاد حيوي، وهذا يعني الحصول على وصفة طبية من الطبيب. الحساسية تحتاج الى مضاد للهستامين. أما المشاكل هيكلية داخل الأنف، مثل انحراف الحاجز، تتطلب جراحة. والاحتقان الثابت والمستمر بحاجة الى زيارة للطبيب.
بمجرد تحديد سبب احتقان انفك، يمكن القيام بهذه الطرق لتخفيف الاحتقان والانسداد الأنفي:
o الغسيل الأنفي. وفقا لدراسة نشرت عام 2007 في أرشيفات (Otolaryngology—Head & Neck Surgery) وجد الباحثون أن الماء الملحي كان الأكثر فعالية من الرذاذ الملحي للتخلص من أعراض الجيوب والاحتقان. لكن العديد من الناس المصابون بالزكام شعروا بالتحسن [أيضا]. يقول روزنفلد، "المبدأ الأساسي هو الري، وليس فقط الترطيب." تتوفر عدة شطف الأنف في الصيدليات، أو يمكنك صنعها في المنزل: ضع حوالي 4 إلى 8 أونسات من الماء المالح في أنفك حتى يتوقف خروج المادة المخاطية من الانف.
o الرذاذ الأنفي بدون وصفة طبية، لكن لا تستعمله لأكثر من 3 أيام. الإفراط في إستعماله يمكن أن يسبب تضييق وتقليص الأوعية الدموية في أنفك. يمكنك ايضا استعمال المرشات الأنفية بوصفة، إذا كان الطبيب يعتقد بأنها ستخفف الاحتقان. بعض الانواع مثل Flonase و Nasonex تعمل على تخفيف الانتفاخ داخل الانف.
o اسأل طبيبك عن علاج مخفف للإحتقان . إذا كان سبب الاحتقان أكثر من مجرد زكام ربما نوبة سيئة من إلتهاب الجيوب فقد يساعد مخفف الإحتقان في تخفيف المشكلة.
o استنشاق البخار. الجلوس أمام جهاز بخار او ترطيب للجو او استعمال أدوات إستنشاق البخار الشخصية قد تساعد أيضا في تخفيف الاحتقان خاصة للاطفال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.