بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم طرق الحفاظ على هواء نقي في المنازل
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 26 - 02 - 2011

نوعية الهواء الداخلي السيئة يمكن أن تسبب الحساسية ، تهييج الرئتين والصداع والإعياء ، ويسبب الرادون (غاز مشع طبيعيا موجود في أكثر البيوت) سرطان الرئة ، وللحفاظ على هواء نظيف في المنزل إليكم أهم الطرق للتخلص من الهواء الرديء :
أفتح النوافذ : جدد الهواء داخل المنزل مالم تسكن بشكل مباشر بجانب مصنع، طريق عام ، أو قرب مصدر تلوث محتمل يفضل أن تفتح النوافذ في البيت من( 30-15) دقيقة كل يوم في كل الغرف لتجديد الهواء والتخلص من الهواء الملوث.
تنظيف السجاد ببطء : الغبار يعتبر مصدر تلوث أيضا لأنه يمتص الغازات السامة، بضمن ذلك الرادون. تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية ببطء يأسر الغبار بشكل منهجي ويمنع التلوث، يجب القيام بتنظيف السجاد على الأقل مرتين في الإسبوع، مع ضرورة إفراغ حقيبة المكنسة الكهربائية في الخارج في مكان جيد التهوية مع تغطية الفم والأنف جيدا لأن الهواء داخل الحقيبة يمكن أن يحتوي على بكتيريا و سالمونيلا وأي كولاي.
وضع شفاط في الحمام: سحب الهواء الرطب الى خارج، يخفض من خطر تطوير العفونة والفطريات. استنشاق بويغات العفن يمكن أن تسبب السعال، ضيق صدر، وحكة العيون؛ إذا كنت مصابا بالربو أو الحساسية ، إذا لم يكن لديك نافذة في الحمام قم بالتأكد من وجود شفاط هوائي أو مروحة تعمل على تجديد الهواء في الحمام.
تنظيف المكيف : تأكد من عمل صيانة منتظمة لأجهزة التدفئة والتكييف ؛ يجب أن تفحص الشبكات على الأقل 4 مرات في السنة ، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية.
إنس الموقد الخشبي: يبعث الخشب المحترق سموما ضارة تسبب مشاكل تنفس جدية، يمكن أن تؤدي إلى مرض الرئة والقلب والموت المبكر، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية. أما مواقد الغاز فأخطر ويمكن أن يسبب تسرب الكثير من ثاني أوكسيد النتروجين وأول أكسيد الكاربون في بيتك إلى العديد من المشاكل الصحية أخطرها الموت اختناقا.
تخلص من علب الطلاء المستخدمة: حتى بعد إغلاقها مرة ثانية، يمكن أن يصدر الطلاء مستويات هامة من الغازات الضارة. العلب غير المفتوحة والمضغوطة تبعث الأدخنة، ويجب تخزينها في منطقة تهويتها جيدة.
تجنبى العطور الصناعية: الهوس بالروائح اللطيفة (في الهواء وعلى أجسامنا) جعلنا ننسى التأكد من هذه المنتجات وتأثيرها السيئ على الصحة والبيئة. تحتوي العديد من معطرات الهواء على phthalates، مواد كيمياوية تعيق عمل الهرمونات وقد تؤثر على الخصوبة. لذا يفضل استخدام صابون ومنظف خال من العطور والأصباغ؛ واستبدالها بعطور طبيعية من قشور الحمضيات ..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.