صنعاء.. اشتباكات تودي بحياة "6" أشخاص بينهم ضابط أمن    الغاز في الجنوب: صيام النهار وطوابير الذل تحت حكم العليمي وخبرته (صور من المكلا وشبوة)    تسجيل هزتين أرضيتين في خليج عدن    أول تعليق من أربيلوا بعد سقوط ريال مدريد أمام أوساسونا    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبياً على المرتفعات والهضاب والصحاري    مستخدمون يشكون من انقطاعات متكررة في خدمة الإنترنت وصعوبة في السداد    إنتر ميامي يبدأ مشواره في الدوري الأمريكي بخسارة ثقيلة    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    العليمي يهنئ القيادة السعودية بذكرى يوم التأسيس ويؤكد عمق الشراكة الاستراتيجية    غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    باريس سان جيرمان يواصل صدارته للدوري الفرنسي    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    صحيفة صهيونية: المنظمة التي كانت تمثل اليهود الأمريكيين لم يعد لها أي تأثير في أمريكا    التحالف الصهيو-أمريكي يبدأ معركة التصفية الشاملة من غزة إلى مكة    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    هؤلاء الأطفال الجرحى سيقودون مقاومة مسلحة ضد الاحتلال اليمني إذا بقي على أرض الجنوب عند بلوغهم سن الشباب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    صنعاء: لحظة حاسمة في شارع خولان .. وبشرى سارة لاهالي حي السنينة!    ملتقى أبناء حزم العدين يكرم حافظات للقرآن وأوائل الحلقات في مخيمات النزوح بمأرب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    بموجة تدفق جديدة.. وصول 120 مهاجرا أفريقيا لسواحل محافظة شبوة    مصادر: نقاش واسع حول استحداث محافظة جديدة جنوب اليمن    استهداف طقم عسكري بعبوة ناسفة في وادي حضرموت    مركز الأمل يعلن تسجيل 1967 إصابة جديدة بالسرطان في تعز خلال 2025م    بشكل مفاجئ.. نيمار يعلن عن موعد اعتزاله كرة القدم    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التغذية وسرطان الثدي
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 30 - 06 - 2011

يتلعب التغذية دوراً كبيراً سواء من حيث دورها كعامل مسبب للسرطان أو دورها كعامل وقاية من السرطان وإن من بين العوامل المسببة لسرطان الثدي أكل اللحوم والدهون والسكريات والحلويات والمنبهات مثل الكوفي والقهوة كما أن للدهون قابلية خزن المواد المسببة للسرطان وقد أثبت أن النسيج الدهني يحتوي على كمية عالية من هرمون الاستروجين الذي يعمل على تكاثر الخلايا في الثدي وتحولها إلى خلايا سرطانية أضف إلى ذلك أن تناول الدهون بكميات كبيرة يعمل على إنقاص المناعة ما يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
ولذا تناول الكحول والتدخين اللذين يسببان نقصاً في هرمونات الأنوثة «البروجسترون + الاستروجين» ما يحدث خللاً واضطرابات هرمونية كما تعمل على زيادة لزوجة السوائل في الرحم وهذا بدوره يعمل على تحطيم البويضات وبالتالي حدوث العقم الذي يعتبر أحد أسباب سرطان الثدي عند المرأة.
كما أن تناول الكحول يعمل على تحطيم خلايا الكبد التي تعمل على إبطال مفعول هرمون الاستروجين المسبب الرئيسي للمرض وبالتالي زيادة نسبته في الدم ما يؤدي إلى تكوين السرطان ويجب علينا التقليل من أكل الأغذية الغنية بالدهون واللحوم الحمراء وزيادة الفيتامينات لتقوية المناعة.
وللوقاية من سرطان الثدي أنصح المرضى دائماً بإتباع النصائح التالية:
الحفاظ على الوزن الطبيعي.
أكل الملفوف «الكوبيش» لأنه يتمتع بقابلية تحطيم الخلايا السرطانية.
أكل الثوم «بحسب المعلومات فإنه يحتوي على مواد كيمائية مثل الأيون الذي يعمل على قتل الخلايا السرطانية ورفع المناعة وينقص نسبة الإصابة بالمرض إلى 71 % إن وجدت».
وقد أعطى مجلس الغذاء العالمي النصائح التالية:
تقليل تناول الدهون وبالذات الدهون الحيوانية بنسبة 20 - 30.5 % من النظام الغذائي.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات.
ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الوزن الطبيعي.
التقليل من تناول الأملاح والمخللات وخصوصاً النساء اللاتي يعانين آلام ما قبل الدورة الشهرية premenstrual syngrom.
عدم تناول الكحول لما له من دور في الإصابة بالسرطان.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.