ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي    هيئة النقل البري تتخبط: قرار جديد بإعادة مسار باصات النقل الجماعي بعد أيام من تغييره إلى الطريق الساحلي    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    لقاءان لقبائل الغيل والعنان في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانًا للجاهزية    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    الحديدة.. المؤتمر العلمي الأول للشباب يؤكد على ترجمة مخرجاته إلى برامج عملية    لابورتا يُقفِل الباب أمام عودة ميسي إلى برشلونة    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    شليل يحرز لقب فردي الرمح في انطلاق بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد بصنعاء    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    منتسبوا وزارة الكهرباء والمياه تبارك الإنجاز الأمني في ضبط خلية التجسس    تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علامات تحذيرية جسدية قد يدل ظهورها على نقص فيتامين B12
صعدة برس نشر في صعدة برس يوم 04 - 06 - 2021

من المعروف أن نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا عند كبار السن، خاصة وأن الأشخاص يصابون بنقص المناعة الذاتية لأسباب غير مفهومة حتى الآن.
وتحدث المظاهر الجسدية لنقص فيتامين B12 عندما يفتقر الجسم إلى المغذيات الحيوية لبعض الوقت. وعندما يصبح النقص أكثر وضوحا، من المرجح أن يتطور إلى فقر الدم.
وأكدت مؤسسة "مايو كلينك" أن إحدى علامات التحذير من فقر الدم هي تلون الجلد، والذي قد يتحول إلى لون شاحب أو أصفر. وهذا لا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من هذا التلوين الطبيعي يعانون من نقص فيتامين B12 وفقر الدم.
وعندما يتغير لون بشرة الشخص ليصبح شاحبا أو أصفر الآن، قد يكون هناك نقص في فيتامين B12.
ومن المظاهر الجسدية الأخرى لفقر الدم (ونقص فيتامين B12) فقدان الوزن الواضح. والذي يحدث دون تغيير النظام الغذائي أو ممارسة المزيد من التمارين.
ومن المعروف أنه عندما يأكل الشخص سعرات حرارية أقل ويمارس المزيد من التمارين، فإنه سيفقد الوزن. ومع ذلك، إذا تم تحقيق فقدان الوزن دون تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، فمن المحتمل أن يكون هناك شيء ما.
وتشمل المؤشرات الأخرى لفقر الدم ما يلي:
– الإعياء
– ضيق في التنفس
– دوخة
– عدم انتظام ضربات القلب
– خدر أو وخز في يديك وقدميك
– ضعف العضلات
– حركات غير مستقرة
– ارتباك عقلي أو نسيان
ويساعد فيتامين B12 على تكوين خلايا دم حمراء صحية، ولهذا السبب يمكن أن يحدث فقر الدم إذا كان الجسم لا يحتفظ بالفيتامين.
ولتوضيح ذلك، ذكرت "مايو كلينيك" أن: "خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين من رئتيك إلى جميع أنحاء جسمك". وإذا كان هناك نقص في فيتامين B12، تبدأ خلايا الدم الحمراء في التكون بشكل غير طبيعي، وبالتالي لا يتم نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم كما ينبغي.
وهذا هو السبب في ظهور أعراض فقر الدم عند وجود نقص فيتامين B12.
وأشارت مدرسة Harvard Medial School إلى المزيد من العلامات العامة لنقص فيتامين B12، مثل:
– اللسان المنتفخ والملتهب
– صعوبة المشي
– مشاكل التوازن
لماذا يحدث نقص فيتامين B12؟
يحدث فقر الدم الخبيث عندما تتسبب استجابة المناعة الذاتية في نقص العامل الداخلي.
وأوضح زمالة أمراض الدم والأورام في CNY: "العامل الداخلي هو بروتين يصنع في المعدة. ويساعد جسمك على امتصاص فيتامين B12".
وعندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الجدارية التي تبطن المعدة، لا يعود من الممكن تكوين العامل الداخلي.
ومن دون العامل الداخلي، لا يستطيع الجسم نقل فيتامين B12 عبر الأمعاء الدقيقة حيث يمكن امتصاصه.
من أين يأتي فيتامين B12؟
يمكن العثور على فيتامين B12 في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك: البيض، ولحم البقر، والدجاج، والجبن، والزبادي، والمحار، والأسماك.
وفي بعض الأحيان، لا تستطيع الأمعاء الدقيقة امتصاص فيتامين B12 بشكل صحيح بسبب "وجود الكثير من النوع الخاطئ من البكتيريا في الأمعاء لدقيقة".
وأوضح اتحاد أمراض الدم والأورام في CNY: "تستهلك البكتيريا فيتامين B12 المتاح قبل أن تتمكن الأمعاء الدقيقة من امتصاصه".
ولمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى علاج لنقص فيتامين B12، فأنت بحاجة إلى إجراء فحص دم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.