كشفت دراسة أجراها باحثون بمستشفى ادنبروك في كامبردج ببريطانيا بأن الاطفال الذين يمارسون التمارين الرياضية كالمشي لمدة 30 دقيقة في اليوم تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الرياضة. ورصدت الدراسة انخفاضا في معدل الكوليسترول بالدم ومعدل الدهون الثلاثية وفي ضغط الدم لدى الاطفال الذين يمارسون على الاقل 18 دقيقة رياضة في اليوم بما يساعد على تقليل فرص إصابتهم بأمراض القلب. ودعت الدراسة التي أجريت على 2000 طفل الآباء لتشجيع ابناءهم على المشي السريع واللعب في الهواء الطلق وركوب الدراجات والسباحة مع الحد من الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز والكمبيوتر