يمرس : د.غادة زايد تنصح بكيفية الحفاظ على الاسنان واللثة

معركتنا مع العقل... مدخل لاستعادة الوطن القيادة التنفيذية لالانتقالي تواصل الاستعداد لمؤتمر المانحين تعز.. حملة رقابية في مديرية القاهرة تكشف تلاعبا بالأوزان وتحيل المتهمين للنيابة تأجيل جلسة مجلس الأمن بشأن خطة الكيان الإسرائيلي لاحتلال غزة إلى غد الأحد قرعة دوري أبطال أفريقيا تسفر عن مواجهات نارية للفرق العربية مدير شرطة السير بعدن: تشغيل تجريبي لإشارات المرور في المنصوره انتقالي حضرموت يشارك في ختام مهرجان خريف حجر السنوي ويطّلع على أبرز فعالياته حلف بن حبريش يستجبن عن إدانة قتل العسكرية الأولى لأبناء تريم الزهري يقود حملة رقابية واسعة في خور مكسر لضبط الأسعار تسفر عن تحرير 64 مخالفة طارق ذياب ينضم إلى فريق برنامج "الثمانية" محللاً فنياً الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وهبوب رياح شديدة السرعة انتقالي الضالع يدشن المرحلة الثالثة من تمكين المرأة اقتصادياً القوات الجنوبية تكبد مليشيا الحوثي خسائر فادحة بالضالع تفشي موجة جديدة من الأمراض الوبائية في مناطق سيطرة المليشيا تعز.. نقطة عسكرية تحتجز نائب مدير موانئ الحديدة وأسرته والمحور يرفض توجيهات المحافظ استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب "بعد الهاتريك".. رونالدو يؤكد أنه لا يزال في قمة لياقته البدنية هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني حكايتي مع الرئاسة التلالية الأولى (2-2) عشر سنوات من العش والغرام واليوم فجأة ورقة طلاق إصلاح الكهرباء: الاقتصاد لا يبنى في الظلام دراسة صادمة: "تشات جي بي تي" يوجه المراهقين إلى سلوكيات خطيرة وانتحارية إيطاليا تعطي الضوء الأخضر لمشروع ب5،15 مليار دولار لبناء أطول جسر معلّق في العالم يوليو 2025 يدخل قائمة الأشهر الأشد حرًا عالميًا لهايات للبالغين تنتشر في الصين لتخفيف التوتر والإقلاع عن التدخين وزارة الثقافة والسياحة تنعي الشاعر والباحث والناقد كريم الحنكي "أكسيوس": اجتماع أوكراني أمريكي أوروبي يسبق قمة بوتين ترامب مركزي عدن المحتلة يغرق السوق بعملة جديدة وسط اقترابه من الإفلاس حان الوقت للفصل بين الهويات اليمنية والجنوبية بيت هائل.."نحن الدولة ونحن نقود البلد وهم يتبعونا!!" إذا أقيل الشاعري فعلى كل جنوبي ان يستعد لحلاقة رأسه المدينة التي لن تركع (2): مأرب.. من جبهة مقاومة إلى نموذج دولة إيران.. ونجاح صفقة S-500 ودورها في تغيير موازين القوى (2) المدرسة الديمقراطية تكرم الصحفي حسن الوريث مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR» الترب يعزّي في وفاة الشاعر والأديب كريم الحنكي تير شتيجن يستعيد شارة القيادة العديني:تحويل مسار الخطاب الإعلامي بعيدًا عن مواجهة الانقلاب يصب في مصلحة المليشيا رسميا: بوتافوغو البرازيلي يضم الحارس المخضرم نيتو وديا ... تشيلسي يتخطى ليفركوزن السهام يكتسح النور بخماسية في بطولة بيسان مأرب تحتضن العرس الجماعي الأول ل 260 عريساً وعروس من أبناء البيضاء مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين! إنسانية عوراء في تريم لم تُخلق النخلة لتموت تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

د.غادة زايد تنصح بكيفية الحفاظ على الاسنان واللثة

إيمان الربع نشر في 26 سبتمبر يوم 30 - 01 - 2021

أكدت الدكتورة غادة علي زايد اخصائية الاسنان أن من أصعب الاشياء التي يواجهها المختص في علاج الأسنان هو كيفية تعليم المريض أساليب العناية الصحية بصحة الفم والأسنان وكذا اقناعه بالعناية الفموية قبل البدء بتعليمة بأساليب العناية .
واضافت في تصريح ل"26سبتمبرنت" ان هناك اعتقاد خاطئ بأن فرشاة الإسنان تسبب في نزيف اللثة وكذا الخيوط السنية الخاصة بتنظيف الأسنان في تباعد الأسنان و هذه الشائعات الخاطئة التي يتداولها الناس تكرس ثقافة سلبية تؤدي إلى الاهمال والجهل بالأسباب الحقيقة لأمراض اللثة الأمر الذي يؤدي إلى سقوط الأسنان.
وعن الطريقة الصحية التي تحافظ على صحة الأسنان والفم قالت الدكتورة غاده من اهم طرق الوقاية تفريش الأسنان بالطريقة الصحيحة باستخدام فرشاة معجون مرتين على الأقل في اليوم واستخدام الخيوط الطبية مرة في اليوم على الأقل واستخدام المطهرات الفموية مرة في اليوم على الأقل وكذا زيارة طبيب الأسنان بشكل دايم كل ستة أشهر على الأقل.
وعن أخطار مضغ القات على صحة الأسنان والأعراض التي تظهر على اللثة قالت للقات اضرار كبيرة على الاسنان واللثة حيث يسبب مضغ القات لساعات طويلة التهاب انسجة الفم الحاد والمزمن الذي يؤثر بدورة على الإصابة بالتهابات اللثة المزمنة وكذا اضطرابات مفصل الفك مما يؤدي إلى الصداع المزمن والآلم في المفصل والأذن.وايضا انسحال الأسطح الطاحنة للأسنان الخلفية وتآكل طبقة المينا الخارجية وانحصار اللثة بين الأسنان الخلفية مما يؤدي إلى آلم مع مضغ القات وكذا زيادة في سماكة الغشاء المبطن للفم وتحوله إلى حالة "الليكوبليكيا " وهي حالة تغيرفي الانسجة وتسبب حدوث السرطان.
واضافت ان من اضرار القات ايضا انقباض اللثة وانكماشها ويؤدي إلى تراجعها عن الأسنان وحدوث الإنكشاف الذي يرافق حساسية الأسنان وتسوسها.
وعن كيفية الحفاظ على صحة الأسنان مع الأستمرار في مضع القات قالت:
يجب اتباع بعض الارشادات الصحية منها:
1- استعمال الفرشاة وخيوط الأسنان بعد تناول القات بشكل صحيح.
2- استخدام غسول الفم بشكل منتظم .
3- تخفيف الضغط على الأسنان بواسطة طحن القات قبل مضغه.
4- زيارة طبيب الأسنان بشكل دايم1.
5- الالتزام بنظام غذائي صحي سليم.
ودعت الدكتورة غاده الى الالتزام بنظام غذائي صحي وسليم يساعد في الحصول على بيئة صحية للاسنان ويقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة, ومن بين هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ه, ج وكذا تناول السمك واللحوم التي تحتوي على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د والمكسرات ( الفول السوادني – اللوز – جوز) والخضار والفواكة مثل ( البرتقال- الطماط – الفلفل الحلو) والخضروات الورقية والقاسية مثل ( التفاح – الكمثرى) الغنية بالألياف.
واشارت الى ان الماء يعد أفضل مرطب للجسم ومفيد لصحة الفم لاحتوائه على الفلور, وخاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر وذلك للتخلص من أجزاء الطعام التي تلتصق بالأسنان وتسبب التسوس.
وحذرت من تناول المشروبات الغازية والحلويات والحلوى التي تلتصق بالأٍسنان والأغذية النشوية التي قد تلصق بالأسنان .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.