نخب الإعاشة في الخارج.. خطاب تعالٍ يكشف انفصالًا عن معركة وطنهم    حراك أمريكي داخل أروقة الإدارة الأمريكية بشأن اليمن والجنوب    قانوني يشكك في دستورية مجلس القيادة ويتساءل: كيف يطالب العليمي بالدستور وهو بلا سند دستوري؟    عشر سنوات من الوجع.. شهد تبحث عن أبيها المخفي في سجون الحوثي    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    معلومات حول الجلطات في الشتاء وطرق الوقاية    عودة الأسعار للارتفاع يا حكومة    مع استمرار صراع ادوات المرتزقة..مدن الجنوب بلا خدمات    عبد الرزاق حمد الله يعتزل اللعب دوليا بعد قيادة المغرب للتتويج بكأس العرب    عقوبات أمريكية على الإخوان المسلمين    الإمارات تشتري ثاني أضخم صفقة عسكرية في تاريخ إسرائيل    بن حبتور يكشف عن السيناريو في المناطق الجنوبية والشرقية    معركة السيادة في عصر الاستلاب الفكري"    البنجاك سيلات يستعرض الصعوبات التي تواجه الاتحاد    تدشين صرف إعاشة أسر الشهداء والمفقودين ب 3.6 مليارات ريال    بتعاون أردني..عدوان أمريكي على الأراضي السورية    وزير سابق: تراجع اهتمام واشنطن بالملف اليمني وتعيد النظر وفقا لوقائع الأرض    تفجير تعز.. قيادات إصلاحية تربوية تدفع ثمن مواقفها الوطنية    خبير في الطقس: برد شديد رطب وأمطار متفرقة على عدد من المحافظات    هجوم جوي يستهدف قوات الانتقالي في حضرموت    ميرسك تعبر البحر الأحمر لأول مرة منذ عامين وتدرس عودة تدريجية    تقرير أممي: ثلثا اليمنيين يعانون انعدام الأمن الغذائي ومعدلات الجوع تسجل ذروة غير مسبوقة    تقرير أممي: تصعيد الانتقالي في حضرموت أجبر آلاف الأسر على الفرار والنزوح    قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي حاتم الخولاني مدير مديرية الصومعة    شرطة المرور تعلن إعفاء أكثر من ثلاثة ملايين مخالفة مرورية    قراءة تحليلية لنص "نور اللحجية" ل"أحمد سيف حاشد"    مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية    معارك ليست ضرورية الآن    أمطار شتوية غزيرة على الحديدة    الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة    "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي    الأرصاد تتوقع أمطارًا متفرقة على المرتفعات والهضاب والسواحل، وطقسًا باردًا إلى بارد نسبيًا    بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب    الأوبئة تتفشى في غزة مع منع دخول الأدوية والشتاء القارس    "أسطوانة الغاز" مهمة شاقة تضاعف معاناة المواطنين في عدن    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    الحبيب الجفري يحذّر من تسييس الدين: الشرع ليس غطاءً لصراعات السياسة    أزمة خانقة في مخابز عدن.. المواطن يعاني والانتقالي يبيع الأوهام    الذهب يسجّل أعلى مستوى له في التاريخ    كأس ملك اسبانيا: تأهل اتلتيك بلباو وبيتيس لدور ال16    المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن    انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي    الحرية للأستاذ أحمد النونو..    السبت .. انطلاق سباق الدراجات الهوائية لمسافة 62 كم بصنعاء    تجار تعز يشكون ربط ضريبة المبيعات بفوارق أسعار الصرف والغرفة التجارية تدعو لتطبيق القانون    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه    شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان    اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية    روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر    صباح عدني ثقيل    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    صباح المسيح الدجال:    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معلومات حول الجلطات في الشتاء وطرق الوقاية
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 20 - 12 - 2025

عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون درجة التجمد يزداد عمل القلب بجهد للحفاظ على دفء الجسم، وبالتالي قد يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم.
كما يمكن أن يعاني بعض الأشخاص في الشتاء من تضيق في الأوعية الدموية الموجودة في القلب، مما يقلل من قدرة الدم على التدفق إلى القلب بشكل طبيعي ويمكن أن ينقطع بشكل كلي، الأمر الذي قد يسبب بدوره خللًا في وظيفة القلب والإصابة بالجلطات.
وقد تزيد الأمور الآتية من احتمالية الإصابة بالجلطات خلال فصل الشتاء البارد:
1. الإرهاق: يتسبب الشتاء أحيانًا في إجهاد الجسم، نتيجة السير بطريقة مواجهة للرياح القوية والانحراف أثناء المشي والدفع بقوة لإخراج السيارة العالقة من الثلج أو اشعال الوقود للتدفئة.
من الممكن أن يزيد الجهد المبذول من طلب القلب للأكسجين، وفي حال كان الشخص مصابًا بمرض انسداد جزئي في شريان القلب قد يقل تدفق الدم والأكسجين إلى عضلة قلبه ويسبب الإصابة بالجلطة.
1. انخفاض درجات الحرارة: عندما يتعرض الجسم فجأة لدرجات حرارة جليدية تنقبض الأوعية الدموية بشدة.
2. ارتفاع درجة الحرارة: في حين أنه يتوجب عليك ارتداء ملابس دافئة خلال الطقس البارد، لكن يجدر بك أيضًا تجنب السخونة الزائدة من خلال ممارسة التمارين الرياضية مثلًا.
فعند الشعور بالحرارة الشديدة نتيجة ارتداء الملابس الثقيلة سيحتاج الجسم إلى إطلاق الحرارة، لكن قد تمنع الملابس ذلك مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم بشكل كبير، الأمر الذي يعرقل من إمداد القلب بالدم ويؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية.
1. الأنفلونزا: تسبب الأنفلونزا الحمى، مما يجعل القلب ينبض بشكل أسرع فتزداد حاجته للأكسجين.
ويمكن أن تسبب الأنفلونزا أيضًا الجفاف، الذي يمكن أن يقلل من ضغط الدم ويخفض إمداد القلب بالأكسجين ويتسبب بالإصابة في الجلطة.
1. عدم الحصول على الأدوية: يمكن أن يمنع الطقس الثلجي كبار السن من متابعة زيارات الطبيب أو الحصول على أدويتهم في الوقت المحدد.
قد يؤدي عدم تناول الأدوية في الوقت إلى عرقلة الجسم عن ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
أشخاص أكثر عرضة للجلطات في الشتاء:
يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم لجلطات الشتاء، مثل:
-من أصيب بنوبة قلبية سابقة.
-من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ألم في الصدر أو ذبحة صدرية.
-من لديه تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو -مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول.
-من يدخن بشراهة.
-من لا يمارس الرياضة بانتظام.
-من الجدير ذكره أنه في حال كنت من هذه القائمة، عليك مراجعة الطبيب قبل بدء
الوقاية من جلطات الشتاء: احصل على قسط وافر من الراحة خلال فصل الشتاء خاصة خلال الثلوج، ولا تبذل الجهد الذي قد يزيد الضغط على قلبك ونم جيدًا خلال الليل.
ثقف نفسك جيدًا وتعرف على العلامات التحذيرية للجلطات وفي حال الإصابة بها لا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين والذهاب إلى الطبيب، لا تستهين بالأعراض حتى لو شعرت أنها طفيفة، فقد يساعد الكشف المبكر في تفادي خطر الإصابة بالجلطات التي قد تكون سببًا في الوفاة.
استشر الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض حالة صحية، مثل: أمراض القلب، ومرض السكري قبل ممارسة الرياضة في الطقس البارد.
ارتدِ طبقات من الملابس الدافئة التي تحبس الهواء بين الطبقات لتشكل عازلًا واقيًا، لمنع انخفاض حرارة الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.