لقاءان لقبائل الغيل والعنان في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانًا للجاهزية    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    الحديدة.. المؤتمر العلمي الأول للشباب يؤكد على ترجمة مخرجاته إلى برامج عملية    لابورتا يُقفِل الباب أمام عودة ميسي إلى برشلونة    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    شليل يحرز لقب فردي الرمح في انطلاق بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد بصنعاء    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    منتسبوا وزارة الكهرباء والمياه تبارك الإنجاز الأمني في ضبط خلية التجسس    تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية    تركيا تعلن مقتل 20 من جنودها بتحطم طائرة شحن عسكرية في جورجيا    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما سر الجلطات المفاجئة في فصل الشتاء والوقاية منها
محمد تلها نشر في 26 سبتمبر يوم 15 - 02 - 2023

حذر استشاريين وأطباء الباطنية وأمراض تخثر الدم والأوعية الدموية من زيادة تعرض الإنسان للجلطات الدموية الوريدية وجلطات الشريان الرئوي خلال فصل الشتاء والتي قد تتسبب في حدوث موت الفجأة.
داعيين إلى أهمية شرب كمية من السوائل تتراوح من 2.2 لتر للنساء إلى3 لترات للرجال يوميًا وممارسة الأنشطة البدنية.
منوهين الى ان الجلطات الدموية الوريدية تتكون من جلطة الأوردة العميقة جلطة الساق وجلطة الشريان الرئوي الصمام الرئوي.
وأضافوا ان جلطة الساق تكمن خطورتها في تفتت جزء منها وانتقاله إلى الشريان الرئوي الذي يسبب له الانسداد الجزئي أو الكلي المؤدي إلى الوفاة.
لذلك يتعرض الكثيرون للإصابة بالأمراض الشتوية كنزلات البرد والأنفلونزا والالتهابات نتيجة وجود الفيروسات والميكروبات ونشاطها في هذا الفصل لكن ماذا عن الجلطات؟
أشار اطباء أمراض القلب بكلية الطب جامعة الأزهر إن أجهزة الجسم كالقلب والدورة الدموية والجهاز العصبي تتأثر بالتعرض للبرودة القاسية وأن التعرض إلى الطقس شديد البرودة يؤدي إلى الإصابة بتقلص الشرايين وينتج عن ذلك ارتفاع في ضغط الدم وبالتالي تعرض القلب إلى المشاكل الصحية التي تصل إلى الإصابة بالجلطات.
وأوضحوا ان هناك الكثير من الفيروسات والبكتريا التي تصيب الإنسان خلال فصل الشتاء ما يؤدي إلى كثرة إصابة الشخص بالأنفلونزا ونزلات البرد وفي بعض الأحيان قد تصل هذه الفيروسات والبكتيريا إلى القلب وتصيب أغشية وصمامات القلب ويؤدي ذلك إلى هبوط عضلة القلب.
مؤكدين أن أكثر الأشخاص عرضة لإصابة بالجلطات في فصل الشتاء هم المصابين ببعض المشاكل الصحية الخاصة بالقلب والمصابين بالأمراض المزمنة مضيفًا أنه يمكن تجنب الإصابة بالجلطات عن طريق ارتداء ملابس جيدة للتدفئة والحفاظ على درجة حرارة المنزل وجعلها ملائمة.
ومن الضروري اتباع نظام غذائي وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول التي تعمل على زيادة خطورة الإصابة بالجلطات ومتابعة الطبيب في حالة الإصابة مسبقًا بأي مشكلات صحية وفي حالة الشعور بأي أعراض تشير إلى مشكلة صحية التوجه إلى الطبيب.
وتشير الأبحاث إلى أن النوبات القلبية الشتوية تؤدي إلى تلف عضلة القلب أكثر من تلك التي تحدث في أي موسم آخر، وهناك عددًا من العوامل التي تساهم في زيادة المخاطر الموسمية من بينها:
تنقبض الأوعية الدموية للمساعدة في الحفاظ على حرارة الجسم الأمر الذي لا يرفع ضغط الدم فقط بل يخلق أيضًا مساحة أضيق للدوران الدموي، يزداد عدد الصفائح الدموية في الدورة الدموية بالملايين ويؤدي البرد إلى زيادة نشاطهم مما يعني أنهم أكثر عرضة للالتصاق ببعضهم البعض، مما قد يؤدي إلى التجلط.
والحفاظ على صحة القلب في الشتاء يجب الاتي:
يحتاج مرضى القلب على وجه التحديد والأشخاص الأكبر سنًا في القيام بعدد من الإجراءات الوقائية البسيطة التي من شأنها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية لتجنب الإصابة بالتجلطات وغيرها من المشكلات الصحية التي قد تزداد فرص الإصابة بها في فصل الشتاء ومن أبرزها ما يلي:
- الالتزام بتناول الادوية من قبل الطبيب دون إهمال في المواعيد والجرعات.
- عمل فحص جديد على الشرايين والقلب للتأكد من عدم وجود أي جلطات أو تجمعات دموية تتنبأ بحدوثها.
- عدم المكوث في الهواء الطلق البارد والحصول على التدفئة اللازمة والمناسبة لدرجات حرارة الجسم.
- الحفاظ على ضغط الدم عن طريق فحصه باستمرار وتناول الأدوية.
- تناول وجبات طعام خالية من الدهون المشبعة والأطعمة الغير صحية التي قد تتسبب في ارتفاع الكوليسترول.
- تجنب النوم والخمول والحركة بشكل مستمر وممارسة التمارين الرياضية البسيطة بعد استشارة الطبيب المختص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.