عندما تريد الفتاة أن تقوم بعمل تجديد أو تغييرات جذرية في مظهرها، فإن أول ما تقوم به أن تتصفح بعض المجلات والمواقع المتخصصة في أخبار الموضة، لتعرف أحدث الصيحات، ثم تتجول في محلات الملابس لتشتري أزياء جديدة! ولكن هذا أول خطأ تقوم به الفتاة.. فلا الموضة الجديدة ولا شراء الملابس وحده هو الذي سيجدد مظهرك؛ لذا نتعرف في هذا الموضوع على الخطوات الأساسية التي يجب أن تقومي بها إن أردتِ تجديد مظهرك وتغيير ستايل ملابسك. عملية جرد لدولاب الملابس بالطبع لن تكون كل الملابس السابقة غير ملائمة لك؛ لذا قومي بعمل جرد لدولاب ملابسك ومعك قلم وورقة لتكتبي فيها: - الألوان التي لديك في البلوزات أو التيشيرتات إضافة إلى التنورات. - أهم الاستايلات الأساسية التي كنت تعتمدين عليها في الارتداء مع تدوين ملحوظة (هل تفضلين التخلص من هذا الستايل أم أنك تفضلينه ولكن تريدين إدخال تعديلات عليه). - هل تحرصين على وجود إكسسوار مناسب لكل طقم؟ ضبط المقاس أولا للحصول على اللوك المثالي يمكنك بسهولة أن تراجعي ستايلك واختياراتك في الأزياء والمقاس بالوقوف أمام مرآة طويلة, وهناك عدة نقاط يجب أن تضعيها في اعتبارك, فإن كان قوامك يتميز بأرداف أكثر امتلاءً وخصر نحيل، فيجب أن تختاري أزياء تبرز نحول هذا الخصر وتنسدل واسعة قليلاً لإخفاء امتلاء الأرداف. اختيار المقاس الأصغر للفتاة الممتلئة القوام من أكبر الأخطاء التي قد تقومين بها, وتسيء إلى مظهرك، لأن ضيق الملابس يبرز كل عيوب الجسم الممتلئ, خصوصا عند الخصر والظهر والبطن. في الوقت نفسه، الملابس الواسعة جداً ستحول المظهر من رقيق ومنظم ومريح للعين إلى مظهر غير مرتب, وقد تعطي انطباعا بالتقدم في العمر. اعرفي قوامك.. عيوبه وما يميزه ومن أهم الخطوات التي تضعك على طريق الأناقة أن تعرفي طبيعة قوامك جيداً، خصوصا عيوبه وما يميزه، والأهم من ذلك أن تتقبلي قوامك بعيوبه ومميزاته. فمن أكبر الأخطاء التي تروج لها الإعلانات التجارية أنه بإمكان أية فتاة الحصول على قوام مثالي كعارضات الأزياء (القوام النحيل أو الساعة الرملية) باتباع حمية غذائية قاسية, مع مراهم التخلص من السيلوليت, ولكن قد تكتشف الفتاة ذات القوام كمثري الشكل أنها كلما اتبعت حمية غذائية، يظل هناك فرق بين حجم الأرداف وباقي الجسم، وكذلك بالنسبة للفتاة ذات الكتف العريضة؛ لذا من المهم أن تتقبلي شكل قوامك وإن كان ذلك لا يمنع أن تواظبي على نظام تغذية سليم مع الرياضة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة إن كنت ممتلئة. وبعد فهمك لطبيعة قوامك، ستقومين بالتركيز في اختيار ملابسك وإبراز ما يميز جسمك وإخفاء العيوب. فمثلا بالنسبة للفتاة ذات الكتف العريضة عليها تجنب التيشيرتات المخططة بالعرض، مع اختيار فتحة رقبة على شكل حرف V, لأنها تقسم هذه المنطقة العريضة لجزأين مما يجعلها تبدو أقل عرضاً. الأزياء الكلاسيكية لكل وقت من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الفتيات, خصوصا الفتاة التي تعمل, أنها ترتدي كل أزيائها في العمل! مما يضعها في حيرة حينما تجد نفسها مدعوة إلى حفل أو عشاء عمل, أو للخروج, فلا تجد ملابس جديدة تظهر بها, وتضطر للنزول للشراء في وقت ضيق؛ لذا من الضروري أن يحتوي دولابك على قطع أزياء كلاسيكية مثل جاكيت توكسيدو, وحقيبة يد سوداء مطرزة بالكريستال, وحذاء أسود من الجلد اللامع. الإكسسوار كل النقاط السابقة كانت تخص الأزياء التي ستقومين بشرائها لتجديد مظهرك, ولكن يظل هناك الإكسسوار الذي يفضل أن تقتني منه عدة قطع مميزة، بحيث يمكنك الاعتماد عليه في أناقتك. من المهم أيضا ألا ترتدي كل إكسسوارك في العمل أو خروجات النهار, وأن تخصصي بعض القطع للخروجات المميزة, إضافة إلى إكسسوار مخصص للمساء. * نصائح كي لا تخسري وجهك مع خسارة وزنك يعاني معظم من يخسرون وزنهم من مشاكل تتعلق ببشرة الوجه، فتظهر تجاعيد في البشرة ناتجة عن ترهلات، ولكي تتم هذه المهمة بنجاح نقدم ثماني نصائح تساعد في تجنب ترهل بشرة الوجه في حالات خسارة الوزن: - تدليك بشرة الوجه: تدليك الوجه يحسّن الدورة الدموية فيه، ما يمنح النضارة لوجهك ويخفف أيضاً من الترهلات. - ممارسة الرياضة: فهي تعمل على منح النضارة للوجه لأنها تطهّر الجسم من السموم. - مزاولة تمارين اليوجا: والهدف هو الاسترخاء وإزالة التوتر، ما يمنح بشرة الوجه المزيد من التألق والإشراق. - استخدام كريمات غنية بالكولاجين: وهو أمر ضروري عند اتباع الحمية أو بعد التوقف عنها للحصول على وجه مشدود. - شرب كميات وافرة من الماء: إذ تمنح المياه البشرة كمية كبيرة جداً من المعادن الأساسية. - قناع الكافيار: الكافيار مادة جديدة تستخدم في عالم التجميل, وتعتبر صحية لأنها طبيعية %100 وتمدّ البشرة بكمية هائلة من المواد المغذية, وتعمل على إزالة كل الترهلات الموجودة فيها. - التركيز على تناول مكملات فيتامين (ج): يساعد فيتامين (ج) على إنتاج مادة الكولاجين في الجسم؛ ولذلك فتناول المكملات الغذائية يمنحك بشرة مشدودة. وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) أيضاً كالبرتقال والتفاح والفراولة والكيوي. - إجراء حقن الميزوثيرابي: إمداد البشرة بالمزيد من الفيتامينات والمعادن قد يتحقق عبر حقن الميزوثيرابي. هذه الحقن تعمل على شدّ ترهلات الوجه بعد جلسات عدة، ما يزيد من شد البشرة. */ للحصول على خدود ممتلئة وجميلة شدّد خبراء التجميل على ضرورة حفاظ المرأة على جمالها، حيث إنه كلما اعتنت بنفسها كان ذلك واضحاً على وجهها، كما أن معظم النساء يفضلن الطرق الطبيعية للحصول على هذا الجمال, والوجه هو الجزء الأكثر جاذبية في جسم المرأة؛ لذا قدّم الخبراء نصائح للمرأة حول كيفية الحصول على خدود ممتلئة بلا تكلف، وهي: - عند الاستيقاظ في الصباح، نجعل جزءا من الروتين اليومي غسل الوجه بخليط من الزبد, مع قليل من السكر، مما يجعل بشرة الوجه ممتلئة وناعمة. - للحصول على خدود ممتلئة في غضون أسبوع يمكن سحق تفاحة وتطبيق المسحوق على وجهك باستخدام ضربات لطيفة على الوجه. - تناول زيت الزيتون ضمن الحمية الغذائية الخاصة بك، لأنه يساعد على جعل البشرة صحية وأكثر إشراقاً. - في حال كانت لديك خدود رقيقة, وترغبين في جعلها مستديرة، يمكن عمل مساج بحركة دائرية على الخدود باستعمال زيت السمسم. المصدر: صحيفة العرب القطرية
