يمرس : فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

«كاك بنك» يدشن خدمة التحصيل والسداد الإلكتروني للإيرادات الضريبية عبر تطبيق "كاك بنكي" عدن: تحت وقع الظلام والظلم ريال مدريد يتغلب على سيلتا فيغو في الدوري الاسباني زرعتها المليشيا.. "مسام" ينزع أكثر من 1839 لغماً وعبوة ناسفة خلال أسبوع بن بريك اعتمد رواتب لكل النازحين اليمنيين في عدن حزب الله يبارك استهداف مطار (بن غوريون) المجلس الانتقالي يحتفي بالذكرى الثامنة لإعلان عدن التاريخي أعضاء من مجلس الشورى يتفقدون أنشطة الدورات الصيفية في مديرية معين هيئة رئاسة مجلس الشورى تشيد بوقفات قبائل اليمن واستعدادها مواجهة العدوان الأمريكي وفاة طفلتين غرقا بعد أن جرفتهما سيول الأمطار في صنعاء اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 4 مايو/آيار2025 شركات طيران أوروبية تعلق رحلاتها إلى إسرائيل بعد استهداف مطار بن غوريون بصاروخ يمني الدكتور أحمد المغربي .. من غزة إلى بلجيكا.. طبيب تشكّل وعيه في الانتفاضة، يروي قصة الحرب والمنفى الوزير البكري يهنئ سالم بن بريك بمناسبة تعيينه رئيسًا للحكومة أبو عبيدة:التصعيد اليمني على الكيان يتجاوز المنظومات الأكثر تطوراً بالعالم وجّه ضربة إنتقامية: بن مبارك وضع الرئاسي أمام "أزمة دستورية" محطات الوقود بإب تغلق أبوابها أمام المواطنين تمهيدا لافتعال أزمة جديدة أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة) 92 ألف طالب وطالبة يتقدمون لاختبارات الثانوية العامة في المحافظات المحررة بن بريك والملفات العاجلة هدف قاتل من لايبزيغ يؤجل احتفالات البايرن بلقب "البوندسليغا" يفتقد لكل المرافق الخدمية ..السعودية تتعمد اذلال اليمنيين في الوديعة ترحيل 1343 مهاجرا أفريقيا من صعدة الجوع يفتك بغزة وجيش الاحتلال يستدعي الاحتياط الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى لاعب في الدوري الإنجليزي يوقف المباراة بسبب إصابة الحكم السعودية تستضيف كأس آسيا تحت 17 عاماً للنسخ الثلاث المقبلة 2026، 2027 و2028. التركيبة الخاطئة للرئاسي وادي حضرموت على نار هادئة.. قريبا انفجاره أين أنت يا أردوغان..؟؟ مع المعبقي وبن بريك.. عظم الله اجرك يا وطن العدوان الأمريكي يشن 18 غارة على محافظات مأرب وصعدة والحديدة المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع اعتبرني مرتزق رسائل حملتها استقالة ابن مبارك من رئاسة الحكومة نقابة الصحفيين اليمنيين تطلق تقرير حول وضع الحريات الصحفية وتكشف حجم انتهاكات السلطات خلال 10 سنوات - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟ مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي الحقيقة لا غير مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية القاعدة الأساسية للأكل الصحي أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!، الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن صنعاء تصدر قرار بحظر تصدير وإعادة تصدير النفط الخام الأمريكي مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة من يصلح فساد الملح! الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 06 - 12 - 2019

نصف جسم الإنسان يتكون من الماء، ولكي يؤدي الجسم وظائفه بانتظام لابد من أن يحصل على القسط الكافي من الماء.
وتكمن مخاطر صحية جمة عند تعريض الجسم إلى الجفاف قد تصل إلى السرطان، لكن في ذات الوقت فإن مد الجسم بحاجته من الماء له فوائد كثيرة.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : انفجار الوضع في العاصمة صنعاء القبائل يكسرون أكبر حملة للحوثيين ( تفاصيل )

* ورد الان : المجلس الانتقالي يعلن الحرب وينسف اتفاق الرياض

* فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

* لن تصدق السبب وكيف سيتم تنفيذ الحكم...محكمة مغربية تقضي بحرمان زوج من معاشرة زوجته لمدة سنة

* عاجل : قناة روسيا اليوم تنشر هذا الخبر الصادم للأمير محمد بن سلمان والرعب يصيب الاسرة الحاكمة "شاهد"

* شاهد.. صدمة كبرى لياسمين صبري.. لن تصدقو رد فعلها (فيديو)

* شاهد: الفاتحة ثم الصليب.. مايا دياب تثير جدلًا بتصرف غريب في موسم الرياض

* شاهد.. المغرد السعودي الشهير "مجتهد" يفجر مفاجأة من العيار الثقيل .. الفغم لم يقتله صديقه وهذا هو من قتله

* شاهد.. تصرف “صادم” لإعلامي كويتي على الهواء يشعل مواقع التواصل: “فعلها قبلي كثيرون”

* بعد فيديو الرقص ب”الشورت”.. “شاهد” حرب “فضائح وصور” تشتعل بين هند القحطاني وبدور البراهيم

* شاهد : تحذير خطير جداً .. "لكل المتزوجين" لاتفعل هذا الشيئ مع زوجتك وإلا ستصاب بهذة الأمراض الخطيرة والقاتلة

* رئيس تحرير صحيفة الشارع يكشف عن فضيحة مدوية للرئيس هادي

* بيان عاجل من قوات الحزام الأمني حول المواجهات مع الحرس الرئاسي

* اخر تحديث لاسعار الصرف.. انهيار مرعب للريال اليمني امام الريال السعودي والدولار الامريكي مساء اليوم

* شاهد.. عروس خليجية تبيع زوجها ب 10 ألآف دولار في ليلة الدخلة .. لن تصدق من هو المشتري..؟

* عاجل : اشتباكات عنيفة بين قوات الحماية الرئاسية ومليشيا الانتقالي على مدخل عدن ( تفاصيل )

* في ظل توترات عسكرية في أبين ..قائد قوات الحزام الأمني يغادر العاصمة عدن إلى هذه الدولة

* عاجل : جماعة الحوثيين تعلن إسقاط طائرة للتحالف العربي في جيزان (تفاصيل)

* شاهد.. معارض سعودي يفاجئ الجميع ويكشف "ابن سلمان" في حالة انهيار وخوف شديد

* شاهد.. أمراء الخليج وحتى الأميرات يتهافتون عليه بسبب مفعوله السحري على الحياة العائلية.. المنتج اليمني الأغلى من الذهب

* شاهد.. فضيحة مدوية.. ضبط رجل دين شهير أثناء إقامة علاقة مع امرأة متزوجة

* تفاصيل صادمة تكشف لاول مرة.. بشأن أعداد ”الجن في اليمن” وأماكن تواجدهم مع شيخهم ونائبه وتأثير الحرب عليهم "شاهد"

* شاهد.. بعد تسريب فيديوهات لها بأوضاع مخلة مع شاب .. هذا أوّل ما كشفته الراقصة جوهرة

* شاهد : لهذا السبب الصادم.. شاب يمني يتعرض لمحاولة اختطاف من قبل 3 نساء يمنيات مع سيارته ومافعلن به لا يخطر على البال

* عاجل : مصرع قيادي كبير تابع للمجلس الانتقالي في عدن.. تعرف عليه (الاسم + الصورة)

* شاهد..النفيسي يفاجئ الجميع ويعلنها مدوية.. هؤلاء العرب هم سبب الاحداث والمآسي في بلدانا وليسوا الحكام والزعماء! (فيديو)

* ورد للتو.. أمر ملكي بمنح الجنسية السعودية لهذه الفئات

* تحذير صحي خطير جداً من صبغة الشعر.. تسبب مرض "خطير"

* شاهد.. "فتحي بن لزرق" يسرب معلومات سرية جداً عن اتفاق جديد لإنهاء الحرب (تفاصيل)

* ورد الان : مصدر أمني يكشف أسباب الانفجارات العنيفة التي هزت عدن "صورة وتفاصيل أولية"

* جريمة بشعة تهزّ السعودية .. اغتصاب وحرق طالبة من قِبَل 4 أشخاص أحدُهم من الأسرة الحاكمة!

* عاجل: انفجارات مدوية تزلزل العاصمة المؤقته "عدن"

* هل تذكرون الطالبة السعودية التي عثر على جثتها محروقة ...النيابة العامة تكشف اليوم تفاصيل خطيرة عن مقتلها ومن الفاعل "شاهد"

* تفاصيل سرية تنشر للمرة الاولى من داخل الصندوق السري للاسرة الحاكمة ...الكشف عن اخطر وصية بتاريخ المملكة للملك الراحل عبدالله حول الامير محمد بن سلمان "شاهد"

* شاهد.. هذا ماقاله ل مستشاره الخاص عند صعود منصة الاعدام تفاصيل مزلزلة تكشف لاول عن "صدام حسين" (فيديو)

* في خبر صادم لكل اليمنيين ...لم يمضي على دخولهم السعودية "اسبوع"وفاة ثلاثة مغتربين يمنيين بعد ادائهم العمرة "اسماء+ صور" ...لن تصدق السبب "

* عاجل : في ذكرى استشهاد الزعيم وصديق دربة عارف الزوكا...سيول بشرية تجتاح مدينة الخوخة ومواقع تمركز قوات طارق عفاش "وهذا مايحدث الان "

* شاهد بالصورة...هذا ماحدث اثناء وصول أبناء العميد عدنان الحمادي لمطار عدن الدولي ومن كان باستقبالهم

* عاجل : في ذكرى استشهاد الزعيم وصديق دربة عارف الزوكا...سيول بشرية تجتاح مدينة الخوخة ومواقع تمركز قوات طارق عفاش "وهذا مايحدث الان "

* شاهد.. الصورة الأخيرة للأمير متعب بن عبدالعزيز تشعل مواقع التواصل (صورة)

* عاجل.. كشف اسرار خطيرة.. هكذا اغتيل العميد "الحمادي" على يد خلية اجرامية (الاسماء + التفاصيل )

* عائلة الرئيس الراحل تفاجئ الجميع وتنشر صورة لصالح قبل لحظات من مقتلة "شاهد"

* سما المصرى تمسك بالخيار.. شاهد أين وضعته

* عاجل : بقيادة نجل شيخ قبلي كبير ...قوات عسكرية ضخمة تتحرك الان من مارب باتجاه عدن ومصدر رئاسي يكشف تفاصيل خطيرة عن مهمة هذه القوات "شاهد بالفيديو"

* ورد الان : عبد الباري عطوان يكشف اخطر سر..الاطاحة بالرئيس هادي وكل اركان شرعيته ووقف الحرب نهائيا وتقسيم اليمن الى دولتين (تفاصيل)

* ورد الان.. قناة المسيرة تقطع كل برامجها وتعلن قبل قليل هذا الخبر العسكري (تفاصيل)

* فضيحة مدوية... فتيات في عمر الزهور يمارسن الفعل المحرم والمتعة في هذه العاصمة العربية ( صور فاضحة )

* ليس صالح ولا السعودية.. الكشف بالاسم عن قاتل الشهيد إبراهيم الحمدي وكيف فعل ذلك بطريقة شيطانية لا تخطر على بال احد

* شاهد.. مغترب يثير جنون السعوديين ويقوم بهذا العمل الفاضح والمحرم شرعا مع فتيات داخل الحافلة ( فيديو صادم )

* فيديو صادم .. ل فتيات سعوديات يشربن "الخمر" في مكان عام..

* اقتياد 3 فتيات الى شقة للدعارة ولكن ماحدث بعد ذلك كان مفاجئ وصادم "تفاصيل"

* عاجل : هادي يوجه رسالة حاسمة للملك سلمان ... هذا ما يحدث الآن في عدن ... إعلان فشل اتفاق الرياض وإيقاف اللجان المشاركة في التنفيذ... تفاصيل

* "فيديو" فضيحة الجسمي...فيديو اباحي يجمع الجسمي وفنانه خليجية مشهورة يشعل مواقع التواصل الاجتماعي

* الاماراتيين يتبرأون من قذارته ويؤكدون انه لا يمثلهم...والدة امير قطر تنتقم شر انتقام من الاماراتي حمد المزروعي

* شاهد.. والدة امير قطر تنتقم شر انتقام من الاماراتي حمد المزروعي وسعود القحطاني يثلج صدور القطريين (تفاصيل)

* شاهد.. مشروب بسيط سيخلصك من المعاناة يفتت الحصى ويقضي على آلام الكلى إلى الأبد (تعرف عليه)

* شاهد.. العروس انهارت واعترفت!.. عريس عربي يُصدم في ليلة دخلته على زوجته بما لا يخطر على بال احد

* شاهد.. السلطات السعودية تفاجئ الجميع برسوم جديدة ستقصم ظهر المغتربين اليمنيين والتطبيق فورا (تفاصيل)

* شاهد.. واشنطن تفاجئ الجميع وتكشف عن مخطط انقلاب سري ل''سعود القحطاني'' ضد ''محمد بن سلمان''.. وهكذا كان مصيرة (تفاصيل)

* وداعا ل "الفياجرا والمنشطات.. فقط 3 اشياء سهلة وفي غاية البساطة تخلصك من العجز الجنسي وتجعلك نشط جداً في المعاشرة الزوجية

* خبر مرعب لكل المغتربيين.. قرار جديد بشأن سعودة الوظائف في المملكة

* عاجل : فتحي بن لزرق يزف الان بشرى سارة لكل اليمنيين في الشمال والجنوب وهذا ماسيحدث في الشهر القادم وسيغير حياة اليمنيين "شاهد"

* عاجل : الحوثيون يكشفون تفاصيل جديدة عن اخر لحظات قبل مقتل صالح

* عاجل : "اليمن السعيد" ينشر صور حصرية تظهر اللواء عدنان الحمادي بعد تعرضة لإطلاق نار "شاهد"

* عاجل : في تطور خطير ...الملك سلمان يبعث بدعوة لأمير قطر لزيارة الرياض بصورة عاجلة والدوحة تكشف عن ردها المفاجئ

* ورد الان : مصدر مسؤول في الرئاسة الجمهورية يفجر قنبلة مدوية ويكشف لهذا السبب تم إيقاف تنفيذ اتفاق الرياض (تفاصيل)

* عاجل : انفجارات عنيفة تهز احياء العاصمة صنعاء (تفاصيل)

* شاهد.. صحيفة كويتية تكشف عن ملامح مبادرة أمريكية لوقف الحرب في اليمن بشكل نهائي

* عاجل : قيادة وأفراد اللواء 35 مدرع بتعز تطالب الرئيس لتشيكل لجنة تحقيق والا سنستخدم هذه الطريقة لكشف القاتل - بيان

* عاجل : كتائب أبي العباس : تخرج عن صمتها وتفجر قنبلة مدوية لهذا السبب اغتيل اللواء "عدنان الحمادي" - بيان

* ورد الان.. العدو اللدود للامارات والانتقالي يفجر قنبلة مدوية ويرفع راية التحدي في وجه "الزبيدي" بعودته الى عدن ويصدر قرار صارم ( نص القرار + صورة )

* شاهد.. نبتة يمنية رخيصة الثمن لو تناولتها مرة واحدة في الاسبوع ستجعلك كالحصان ويحميك من هذه الامراض القاتلة (تعرف عليها)

* شاهد.. هند القحطاني بعد مقاطعها المثيرة: أنا رقم واحد بالوطن العربي والتواصل معي لا يكون بأقل من 200 ألف دولار

* شاهد : تعرف عليه.. مشروب بسيط يحمي الكبد ويقضي على قرحة المعدة ويخلصك من الإمساك والانتفاخ اذا تناولته ومعدتك فارغة

* شاهد.. انقلاب مفاجئ على "محمد بن سلمان" وموقف صادم من "كبار العلماء" والأخير ينهي حلم 3 مشايخ.. (الأسماء)

* ورد الان.. الصحفي الكبير "فتحي بن لزرق" يزف بشرى سارة لكل اليمنيين في الشمال والجنوب (تفاصيل)

* شاهد.. هل تذكرون شيما الحاج بطلة الفيديوهات الإباحية مع المخرج خالد يوسف؟.. لن تصدقو كيف كانت نهايتها اليوم بعد أن وجدوها مرمية في سيارتها

* شاهد.. اعترفو بشراسته وانه هو السبب الوحيد في خروجهم من تعز.. الحوثيون ينعون شهيد اليمن اللواء "عدنان الحمادي" في سابقة هي الأولى من نوعها

* شاهد: الرئيس الأمريكي يضع زوجته في موقف محرج (فيديو)

* شاهد.. محتجون يحاصرون السفارة الاماراتية في باريس وهذا ما جرى (تفاصيل)

* اخر تحديث لاسعار الصرف.. هبوط مرعب للريال اليمني امام الدولار والريال السعودي اليوم الثلاثاء3-12-2019 م

* شاهد.. مصادر كبيرة في رئاسة الجمهورية تكشف لهذا السبب تم إيقاف تنفيذ اتفاق الرياض (تفاصيل)

* تعرف عليها.. هذه المشروبات يتناولها الجميع تساعد على تطور السرطان وتدمير حياتك تمامًا

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

وتبلغ هذه الفوائد أوجها عند شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ من النوم.
تعرف على فوائد شرب الماء في معدة فارغة، أو ما يسمى "على الريق":
ترطيب الجسم فورا
ينام الفرد بين 6-8 ساعات يوميا، لذلك تزويد الجسم بالماء بمجرد الاستيقاظ صباحا يساعد في ترطيب الجسد على الفور، كما يساعد في انتظام حركة الأمعاء.
زيادة مستوى اليقظة والطاقة
فالماء يحفز نمو خلايا الدم الحمراء وبالتالي إنتاج المزيد من الأكسجين، ومزيج من هذه العاملين يعني دفعة جديدة من الطاقة والحيوية.
تغذية العقل
يحوي الدماغ في أكثر من 70 في المئة من تركيبته من الماء، وقلة الماء تجعلك تشعر بالتعب وضعف الذاكرة وتقلب المزاج.
تقوية جهاز المناعة
شرب الماء بمجرد الاستيقاظ يساعد في محاربة الأمراض من خلال تحقيق التوازن في نظام المناعة لديك.
التخلص من السموم
خلال الليل يقوم الجسم بإصلاح الخلايا التالفة، وشرب الماء صباحا يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وإخراج السموم التي يتم تخزينها في الجسم طوال الليل.
زيادة عملية الحرق (الأيض)
وفقا لعدة دراسات فإن شرب الماء عندما تكون المعدة فارغة يزيد معدل حرق الطعام. فالكربوهيدرات والبروتينات التي يتم استهلاكها يوميا، يتم حرقها ونقلها عبر الماء إلى مختلف المناطق بالجسم، والحصول على كميات كافية من الماء يساعد في زيادة معدلات الأيض.
فقدان الوزن
شرب الماء في الصباح يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي، لأن الماء يساعد في إطلاق السموم وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ما يجعلك تشعر بقلة الجوع، وهذا يؤدي إلى خفض الوزن بسبب عدم الإفراط في تناول الطعام.
زيادة الق البشرة
إن شرب الماء في الصباح الباكر يساعد على إطلاق السموم في الجسم، والتخلص من هذه السموم من الدم، يعني إبقاء بشرتك متوهجة وصحية ومشرقة.
الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتطور التجاعيد في بشرتك، والبقع الداكنة، والمسام العميقة في الجلد. الحفاظ على رطوبة جسمك مع بدء اليوم، يساعد في تعزيز تدفق الدم باستمرار إلى بشرتك.
منع حصوات المثانة وحماية القولون والمثانة من الالتهابات
شرب الماء على معدة فارغة يزيد من كفاءة الجسم لمكافحة الالتهابات عبر التخلص من السموم وبقاء الجسم رطبا، ما يساعد أنظمتك على العمل بشكل سليم.
نمو الشعر
شرب الماء صباحا يساعد في تحسين صحة الشعر، فالجفاف يتسبب بضعف جذور الشعر ليصبح خشنا وهشا.
كما أن الماء ينقل الفيتامينات التي يحتاجها الشعر باستمرار.
ويتكون الشعر مما نسبته 25 في المئة من الماء، وبالتالي فإن الجفاف يحدث مشاكل في الشعر. الاستهلاك المنتظم للماء يحسن من جودة الشعر ويعززها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.