يمرس : فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا إعلان نتائج الانتخابات العراقية والسوداني يؤكد تصدر ائتلافه تدشين منافسات بطولة الشركات لألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل الكشف عن 132 جريمة مجهولة في صنعاء ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية هيئة النقل البري تتخبط: قرار جديد بإعادة مسار باصات النقل الجماعي بعد أيام من تغييره إلى الطريق الساحلي لقاءان لقبائل الغيل والعنان في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانًا للجاهزية الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي الحديدة.. المؤتمر العلمي الأول للشباب يؤكد على ترجمة مخرجاته إلى برامج عملية شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي شليل يحرز لقب فردي الرمح في انطلاق بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد بصنعاء قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد" القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟ المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة تألق عدني في جدة.. لاعبو نادي التنس العدني يواصلون النجاح في البطولة الآسيوية دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات" حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"! خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس" وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب" تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟ انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية 5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء! الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 06 - 12 - 2019

نصف جسم الإنسان يتكون من الماء، ولكي يؤدي الجسم وظائفه بانتظام لابد من أن يحصل على القسط الكافي من الماء.
وتكمن مخاطر صحية جمة عند تعريض الجسم إلى الجفاف قد تصل إلى السرطان، لكن في ذات الوقت فإن مد الجسم بحاجته من الماء له فوائد كثيرة.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* عاجل : انفجار الوضع في العاصمة صنعاء القبائل يكسرون أكبر حملة للحوثيين ( تفاصيل )

* ورد الان : المجلس الانتقالي يعلن الحرب وينسف اتفاق الرياض

* فوائد مذهلة لشرب الماء على الريق.. تعرف عليها

* لن تصدق السبب وكيف سيتم تنفيذ الحكم...محكمة مغربية تقضي بحرمان زوج من معاشرة زوجته لمدة سنة

* عاجل : قناة روسيا اليوم تنشر هذا الخبر الصادم للأمير محمد بن سلمان والرعب يصيب الاسرة الحاكمة "شاهد"

* شاهد.. صدمة كبرى لياسمين صبري.. لن تصدقو رد فعلها (فيديو)

* شاهد: الفاتحة ثم الصليب.. مايا دياب تثير جدلًا بتصرف غريب في موسم الرياض

* شاهد.. المغرد السعودي الشهير "مجتهد" يفجر مفاجأة من العيار الثقيل .. الفغم لم يقتله صديقه وهذا هو من قتله

* شاهد.. تصرف “صادم” لإعلامي كويتي على الهواء يشعل مواقع التواصل: “فعلها قبلي كثيرون”

* بعد فيديو الرقص ب”الشورت”.. “شاهد” حرب “فضائح وصور” تشتعل بين هند القحطاني وبدور البراهيم

* شاهد : تحذير خطير جداً .. "لكل المتزوجين" لاتفعل هذا الشيئ مع زوجتك وإلا ستصاب بهذة الأمراض الخطيرة والقاتلة

* رئيس تحرير صحيفة الشارع يكشف عن فضيحة مدوية للرئيس هادي

* بيان عاجل من قوات الحزام الأمني حول المواجهات مع الحرس الرئاسي

* اخر تحديث لاسعار الصرف.. انهيار مرعب للريال اليمني امام الريال السعودي والدولار الامريكي مساء اليوم

* شاهد.. عروس خليجية تبيع زوجها ب 10 ألآف دولار في ليلة الدخلة .. لن تصدق من هو المشتري..؟

* عاجل : اشتباكات عنيفة بين قوات الحماية الرئاسية ومليشيا الانتقالي على مدخل عدن ( تفاصيل )

* في ظل توترات عسكرية في أبين ..قائد قوات الحزام الأمني يغادر العاصمة عدن إلى هذه الدولة

* عاجل : جماعة الحوثيين تعلن إسقاط طائرة للتحالف العربي في جيزان (تفاصيل)

* شاهد.. معارض سعودي يفاجئ الجميع ويكشف "ابن سلمان" في حالة انهيار وخوف شديد

* شاهد.. أمراء الخليج وحتى الأميرات يتهافتون عليه بسبب مفعوله السحري على الحياة العائلية.. المنتج اليمني الأغلى من الذهب

* شاهد.. فضيحة مدوية.. ضبط رجل دين شهير أثناء إقامة علاقة مع امرأة متزوجة

* تفاصيل صادمة تكشف لاول مرة.. بشأن أعداد ”الجن في اليمن” وأماكن تواجدهم مع شيخهم ونائبه وتأثير الحرب عليهم "شاهد"

* شاهد.. بعد تسريب فيديوهات لها بأوضاع مخلة مع شاب .. هذا أوّل ما كشفته الراقصة جوهرة

* شاهد : لهذا السبب الصادم.. شاب يمني يتعرض لمحاولة اختطاف من قبل 3 نساء يمنيات مع سيارته ومافعلن به لا يخطر على البال

* عاجل : مصرع قيادي كبير تابع للمجلس الانتقالي في عدن.. تعرف عليه (الاسم + الصورة)

* شاهد..النفيسي يفاجئ الجميع ويعلنها مدوية.. هؤلاء العرب هم سبب الاحداث والمآسي في بلدانا وليسوا الحكام والزعماء! (فيديو)

* ورد للتو.. أمر ملكي بمنح الجنسية السعودية لهذه الفئات

* تحذير صحي خطير جداً من صبغة الشعر.. تسبب مرض "خطير"

* شاهد.. "فتحي بن لزرق" يسرب معلومات سرية جداً عن اتفاق جديد لإنهاء الحرب (تفاصيل)

* ورد الان : مصدر أمني يكشف أسباب الانفجارات العنيفة التي هزت عدن "صورة وتفاصيل أولية"

* جريمة بشعة تهزّ السعودية .. اغتصاب وحرق طالبة من قِبَل 4 أشخاص أحدُهم من الأسرة الحاكمة!

* عاجل: انفجارات مدوية تزلزل العاصمة المؤقته "عدن"

* هل تذكرون الطالبة السعودية التي عثر على جثتها محروقة ...النيابة العامة تكشف اليوم تفاصيل خطيرة عن مقتلها ومن الفاعل "شاهد"

* تفاصيل سرية تنشر للمرة الاولى من داخل الصندوق السري للاسرة الحاكمة ...الكشف عن اخطر وصية بتاريخ المملكة للملك الراحل عبدالله حول الامير محمد بن سلمان "شاهد"

* شاهد.. هذا ماقاله ل مستشاره الخاص عند صعود منصة الاعدام تفاصيل مزلزلة تكشف لاول عن "صدام حسين" (فيديو)

* في خبر صادم لكل اليمنيين ...لم يمضي على دخولهم السعودية "اسبوع"وفاة ثلاثة مغتربين يمنيين بعد ادائهم العمرة "اسماء+ صور" ...لن تصدق السبب "

* عاجل : في ذكرى استشهاد الزعيم وصديق دربة عارف الزوكا...سيول بشرية تجتاح مدينة الخوخة ومواقع تمركز قوات طارق عفاش "وهذا مايحدث الان "

* شاهد بالصورة...هذا ماحدث اثناء وصول أبناء العميد عدنان الحمادي لمطار عدن الدولي ومن كان باستقبالهم

* عاجل : في ذكرى استشهاد الزعيم وصديق دربة عارف الزوكا...سيول بشرية تجتاح مدينة الخوخة ومواقع تمركز قوات طارق عفاش "وهذا مايحدث الان "

* شاهد.. الصورة الأخيرة للأمير متعب بن عبدالعزيز تشعل مواقع التواصل (صورة)

* عاجل.. كشف اسرار خطيرة.. هكذا اغتيل العميد "الحمادي" على يد خلية اجرامية (الاسماء + التفاصيل )

* عائلة الرئيس الراحل تفاجئ الجميع وتنشر صورة لصالح قبل لحظات من مقتلة "شاهد"

* سما المصرى تمسك بالخيار.. شاهد أين وضعته

* عاجل : بقيادة نجل شيخ قبلي كبير ...قوات عسكرية ضخمة تتحرك الان من مارب باتجاه عدن ومصدر رئاسي يكشف تفاصيل خطيرة عن مهمة هذه القوات "شاهد بالفيديو"

* ورد الان : عبد الباري عطوان يكشف اخطر سر..الاطاحة بالرئيس هادي وكل اركان شرعيته ووقف الحرب نهائيا وتقسيم اليمن الى دولتين (تفاصيل)

* ورد الان.. قناة المسيرة تقطع كل برامجها وتعلن قبل قليل هذا الخبر العسكري (تفاصيل)

* فضيحة مدوية... فتيات في عمر الزهور يمارسن الفعل المحرم والمتعة في هذه العاصمة العربية ( صور فاضحة )

* ليس صالح ولا السعودية.. الكشف بالاسم عن قاتل الشهيد إبراهيم الحمدي وكيف فعل ذلك بطريقة شيطانية لا تخطر على بال احد

* شاهد.. مغترب يثير جنون السعوديين ويقوم بهذا العمل الفاضح والمحرم شرعا مع فتيات داخل الحافلة ( فيديو صادم )

* فيديو صادم .. ل فتيات سعوديات يشربن "الخمر" في مكان عام..

* اقتياد 3 فتيات الى شقة للدعارة ولكن ماحدث بعد ذلك كان مفاجئ وصادم "تفاصيل"

* عاجل : هادي يوجه رسالة حاسمة للملك سلمان ... هذا ما يحدث الآن في عدن ... إعلان فشل اتفاق الرياض وإيقاف اللجان المشاركة في التنفيذ... تفاصيل

* "فيديو" فضيحة الجسمي...فيديو اباحي يجمع الجسمي وفنانه خليجية مشهورة يشعل مواقع التواصل الاجتماعي

* الاماراتيين يتبرأون من قذارته ويؤكدون انه لا يمثلهم...والدة امير قطر تنتقم شر انتقام من الاماراتي حمد المزروعي

* شاهد.. والدة امير قطر تنتقم شر انتقام من الاماراتي حمد المزروعي وسعود القحطاني يثلج صدور القطريين (تفاصيل)

* شاهد.. مشروب بسيط سيخلصك من المعاناة يفتت الحصى ويقضي على آلام الكلى إلى الأبد (تعرف عليه)

* شاهد.. العروس انهارت واعترفت!.. عريس عربي يُصدم في ليلة دخلته على زوجته بما لا يخطر على بال احد

* شاهد.. السلطات السعودية تفاجئ الجميع برسوم جديدة ستقصم ظهر المغتربين اليمنيين والتطبيق فورا (تفاصيل)

* شاهد.. واشنطن تفاجئ الجميع وتكشف عن مخطط انقلاب سري ل''سعود القحطاني'' ضد ''محمد بن سلمان''.. وهكذا كان مصيرة (تفاصيل)

* وداعا ل "الفياجرا والمنشطات.. فقط 3 اشياء سهلة وفي غاية البساطة تخلصك من العجز الجنسي وتجعلك نشط جداً في المعاشرة الزوجية

* خبر مرعب لكل المغتربيين.. قرار جديد بشأن سعودة الوظائف في المملكة

* عاجل : فتحي بن لزرق يزف الان بشرى سارة لكل اليمنيين في الشمال والجنوب وهذا ماسيحدث في الشهر القادم وسيغير حياة اليمنيين "شاهد"

* عاجل : الحوثيون يكشفون تفاصيل جديدة عن اخر لحظات قبل مقتل صالح

* عاجل : "اليمن السعيد" ينشر صور حصرية تظهر اللواء عدنان الحمادي بعد تعرضة لإطلاق نار "شاهد"

* عاجل : في تطور خطير ...الملك سلمان يبعث بدعوة لأمير قطر لزيارة الرياض بصورة عاجلة والدوحة تكشف عن ردها المفاجئ

* ورد الان : مصدر مسؤول في الرئاسة الجمهورية يفجر قنبلة مدوية ويكشف لهذا السبب تم إيقاف تنفيذ اتفاق الرياض (تفاصيل)

* عاجل : انفجارات عنيفة تهز احياء العاصمة صنعاء (تفاصيل)

* شاهد.. صحيفة كويتية تكشف عن ملامح مبادرة أمريكية لوقف الحرب في اليمن بشكل نهائي

* عاجل : قيادة وأفراد اللواء 35 مدرع بتعز تطالب الرئيس لتشيكل لجنة تحقيق والا سنستخدم هذه الطريقة لكشف القاتل - بيان

* عاجل : كتائب أبي العباس : تخرج عن صمتها وتفجر قنبلة مدوية لهذا السبب اغتيل اللواء "عدنان الحمادي" - بيان

* ورد الان.. العدو اللدود للامارات والانتقالي يفجر قنبلة مدوية ويرفع راية التحدي في وجه "الزبيدي" بعودته الى عدن ويصدر قرار صارم ( نص القرار + صورة )

* شاهد.. نبتة يمنية رخيصة الثمن لو تناولتها مرة واحدة في الاسبوع ستجعلك كالحصان ويحميك من هذه الامراض القاتلة (تعرف عليها)

* شاهد.. هند القحطاني بعد مقاطعها المثيرة: أنا رقم واحد بالوطن العربي والتواصل معي لا يكون بأقل من 200 ألف دولار

* شاهد : تعرف عليه.. مشروب بسيط يحمي الكبد ويقضي على قرحة المعدة ويخلصك من الإمساك والانتفاخ اذا تناولته ومعدتك فارغة

* شاهد.. انقلاب مفاجئ على "محمد بن سلمان" وموقف صادم من "كبار العلماء" والأخير ينهي حلم 3 مشايخ.. (الأسماء)

* ورد الان.. الصحفي الكبير "فتحي بن لزرق" يزف بشرى سارة لكل اليمنيين في الشمال والجنوب (تفاصيل)

* شاهد.. هل تذكرون شيما الحاج بطلة الفيديوهات الإباحية مع المخرج خالد يوسف؟.. لن تصدقو كيف كانت نهايتها اليوم بعد أن وجدوها مرمية في سيارتها

* شاهد.. اعترفو بشراسته وانه هو السبب الوحيد في خروجهم من تعز.. الحوثيون ينعون شهيد اليمن اللواء "عدنان الحمادي" في سابقة هي الأولى من نوعها

* شاهد: الرئيس الأمريكي يضع زوجته في موقف محرج (فيديو)

* شاهد.. محتجون يحاصرون السفارة الاماراتية في باريس وهذا ما جرى (تفاصيل)

* اخر تحديث لاسعار الصرف.. هبوط مرعب للريال اليمني امام الدولار والريال السعودي اليوم الثلاثاء3-12-2019 م

* شاهد.. مصادر كبيرة في رئاسة الجمهورية تكشف لهذا السبب تم إيقاف تنفيذ اتفاق الرياض (تفاصيل)

* تعرف عليها.. هذه المشروبات يتناولها الجميع تساعد على تطور السرطان وتدمير حياتك تمامًا

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

وتبلغ هذه الفوائد أوجها عند شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ من النوم.
تعرف على فوائد شرب الماء في معدة فارغة، أو ما يسمى "على الريق":
ترطيب الجسم فورا
ينام الفرد بين 6-8 ساعات يوميا، لذلك تزويد الجسم بالماء بمجرد الاستيقاظ صباحا يساعد في ترطيب الجسد على الفور، كما يساعد في انتظام حركة الأمعاء.
زيادة مستوى اليقظة والطاقة
فالماء يحفز نمو خلايا الدم الحمراء وبالتالي إنتاج المزيد من الأكسجين، ومزيج من هذه العاملين يعني دفعة جديدة من الطاقة والحيوية.
تغذية العقل
يحوي الدماغ في أكثر من 70 في المئة من تركيبته من الماء، وقلة الماء تجعلك تشعر بالتعب وضعف الذاكرة وتقلب المزاج.
تقوية جهاز المناعة
شرب الماء بمجرد الاستيقاظ يساعد في محاربة الأمراض من خلال تحقيق التوازن في نظام المناعة لديك.
التخلص من السموم
خلال الليل يقوم الجسم بإصلاح الخلايا التالفة، وشرب الماء صباحا يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وإخراج السموم التي يتم تخزينها في الجسم طوال الليل.
زيادة عملية الحرق (الأيض)
وفقا لعدة دراسات فإن شرب الماء عندما تكون المعدة فارغة يزيد معدل حرق الطعام. فالكربوهيدرات والبروتينات التي يتم استهلاكها يوميا، يتم حرقها ونقلها عبر الماء إلى مختلف المناطق بالجسم، والحصول على كميات كافية من الماء يساعد في زيادة معدلات الأيض.
فقدان الوزن
شرب الماء في الصباح يساعد على فقدان الوزن بشكل صحي، لأن الماء يساعد في إطلاق السموم وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ما يجعلك تشعر بقلة الجوع، وهذا يؤدي إلى خفض الوزن بسبب عدم الإفراط في تناول الطعام.
زيادة الق البشرة
إن شرب الماء في الصباح الباكر يساعد على إطلاق السموم في الجسم، والتخلص من هذه السموم من الدم، يعني إبقاء بشرتك متوهجة وصحية ومشرقة.
الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتطور التجاعيد في بشرتك، والبقع الداكنة، والمسام العميقة في الجلد. الحفاظ على رطوبة جسمك مع بدء اليوم، يساعد في تعزيز تدفق الدم باستمرار إلى بشرتك.
منع حصوات المثانة وحماية القولون والمثانة من الالتهابات
شرب الماء على معدة فارغة يزيد من كفاءة الجسم لمكافحة الالتهابات عبر التخلص من السموم وبقاء الجسم رطبا، ما يساعد أنظمتك على العمل بشكل سليم.
نمو الشعر
شرب الماء صباحا يساعد في تحسين صحة الشعر، فالجفاف يتسبب بضعف جذور الشعر ليصبح خشنا وهشا.
كما أن الماء ينقل الفيتامينات التي يحتاجها الشعر باستمرار.
ويتكون الشعر مما نسبته 25 في المئة من الماء، وبالتالي فإن الجفاف يحدث مشاكل في الشعر. الاستهلاك المنتظم للماء يحسن من جودة الشعر ويعززها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.