الاكتئاب هو حالة مرضية عقلية شائعة، تسبب أعراضًا جسدية ونفسية، كما أنه مرض يصيب المخ ولا يجوز التقليل منه. وتطرق علماء بريطانيون من معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب، إلى العلاقة بين الاكتئاب الشديد والمكوث لفترة طويلة في المنزل.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* وداعاً لآلام القولون .. طرق بسيطة تساعد على تنظيف القولون وتخلصك من السموم والغازات وتنهي معاناتك إلى الأبد !
* الزنجبيل يخفض الكوليسترول ويضبط السكر في الدم فوراً إذا تناولته بهذه الطريقة !
* ما العلاقة بين الاكتئاب والمكوث طويلاً في المنزل؟
* خطير .. أطعمة لا تتناولها ابدا حتى لو كنت ستموت من الجوع لانها السبب الرئيسي لاصابتك بالسرطان
* معجزة ربانية .. لن تُصدق قوة تأثير الزنجبيل للأعصاب والذاكرة ومايفعله بمرضى السكري والضغط المرتفع "طريقة التحضير"
* أربع علامات تكشف أنك تعاني من نقص فيتامين B9 الضروري لجسمك !
* تناول كوب ماء دافئ مع القرنفل كل صباح لمدة 5 أيام وستصنع لك المعجزات في جسمك
* وداعاً لضغط الدم والأزمات القلبية .. فاكهة لذيذة ورخيصة الثمن تناول واحدة منها يومياً وعش طوال حياتك مرتاح البال
* وداعاً للأدوية .. وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس بأسرع وقت !
* إحذ ان تتناول هذا المشروب .. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرقبة والرأس !
* دون الحاجة الى طبيب .. وداعاً للبواسير .. 16 طريقة منزلية سريعة ومفعوله جبار وسحري !
* سُم قاتل .. إحذر تناول فيتامين (B12) في هذه الحالة سيصيبك بمرض السرطان القاتل !
* خلطة الفازلين مع القرنفل الجبارة ستغير حياتك ولن تستغني عنها بعد اليوم !
* معجزة ربانية .. زيت الزيتون على الموز ستحقق حلمك في ليلة واحدة !
* هذا ماسيحدث لجسمك عند تناول ''التين المجفف'' على الريق ولمدة 7 أيام .. لن تُصدق النتيجة !
* معجزة ربانية .. لن تُصدق مايحدث لجسمك عند مضغ القرنفل قبل النوم !
* فوائد سحرية في الموز للرجال و6 أسباب قوية و جبارة تجعلك لا تستغني عنه ..!!تعرف عليه
* زيت الزيتون والقرنفل والخل .. أسرار الخلطة السحرية التي يبحث عنها الجميع ''طريقة التحضير''
* سُم قاتل .. لاتضعي هذه الأطعمة في ''الميكروويف'' من أبرزها الدجاج والأرز والخبز !
* شاهد .. لحظة اعتراض وتدمير عدد من الطائرات المفخخة التي أطلقتها ميليشيا الحوثي تجاه المملكة
* جريمة مروعة تهز لبنان .. بعد اختفائهن 3 أسابيع .. العثور على جثث الأم وبناتها الثلاث والمتهم يكشف سببًا صادم لخطفهن وقتلهن!
* هذا ما يحدث في جسمك عند تناولك كبد وقوانص الدجاج .. معجزات صحية وفوائد لن تتخيلها
* هذه العشبة البسيطة تزيد كمية السائل المنوي بدون أدوية وتنشط افراز هرمون الخصوبة بطريقة حيرت الطب الحديث .. تعرف عليها
* سلاح ذو حدين .. الأطباء تحذر هؤلاء الأشخاص من تناول اللوز .. تعرف عليهم
* نوع من الديدان يكتشف الخلايا السرطانية مبكرا وينقذ حياتك من الموت
* بشرى سارة لمرضى السكري .. تناول واحده من هذه الفاكهة اللذيذة تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل خيالي .. احرص عليها
* شاهد .. شاعر اليمن "محمد المسمري" يفاجئ الجميع وينشئ حملة تبرعات كبيرة لليمنيين وهذا هدف الحملة (فيديو)
* مشروب سحري نتائجه مذهلة للقضاء على الكرش والسمنة المفرطة
* لن ترميها بعد الان .. قشور هذه الفاكهة المعروفة تعزز إنتاج الأنسولين وتخفض السكر في الدم بطريقة مذهلة ؟
وتشير مجلة JMIR mHealth and uHealth ، إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذا الاستنتاج خلال متابعتهم الحالة الصحية ل 164 شخصا يعانون من الاكتئاب الشديد، حيث اتضح لهم من بيانات تحديد الموقع الجغرافي التي حصلوا عليها من الهواتف الذكية للمتطوعين، كم من الوقت قضى المرضى في بيوتهم. وفقا لروسيا اليوم.
ووفقا للباحثين كان كبار السن الذين يعانون من أعراض أكثر حدة أقل ميلا لمغادرة المنزل. ولاحظوا أن العلاقة بين الأعراض في أيام الأسبوع كانت أقوى منها في عطلة نهاية الأسبوع.
وفي وقت سابق، كشفت الطبيبة النفسية الأمريكية أوما نايدو أسماء الأطعمة التي يجب تناولها للفرح وتحسين الذاكرة و لها تأثير إيجابي على الدماغ.
ونصحت بضرورة الاهتمام بالتوابل، التي تعمل كمضادات للأكسدة، وبعضها له خصائص مفيدة أخرى. فمثلا يقلل الكركم من القلق، ويساعد الزعفران على محاربة الاكتئاب. وللشوكولاتة الداكنة تأثير مماثل.
