يمرس : ألم في 3 مناطق من الجسم يشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول

محاولات بائسة لتحويل المهرة الجنوبية إلى ممر عبور للمليشيا الحوثية قتلوه ليلاً ودفنوه سراً.. اليمن لا تزال تبكي شيخ القرآن صالح حنتوس - أقرا عن الاسماء التي افشلت مخطط اغلاق مطاعم الكندي في صنعاء وتكبدها 100مليون جيروزاليم بوست الصهيونية : استهداف واغراق السفينتين .. الاكثر ايلاما؟ منتدى شعراء الشعيب بالضالع يحتفي بالفائزين في المسابقة الشعرية الحوثيون يتحدون الاتفاق الأممي ويعززون الانقسام النقدي بتزوير عملات جديدة أكد على وحدة اليمن.. مجلس الأمن يمدد مهمة بعثة الحديدة لستة أشهر مؤسسات الأسرى: الاحتلال يعتقل 3850 فلسطينيا بالضفة الغربية خلال النصف الأول من 2025 السوري الأصل بردغجي لاعبا لبرشلونة حتى 2029 الإيطالي سينر يعزز صدارته للتصنيف العالمي للاعبي التنس مفتاح يؤكد أهمية تضافر الجهود لمعالجة ظاهرة التسول تزعم مجموعة من اليمنيين اجتماع موسع لمناقشة وإقرار خطة وزارة الثقافة والسياحة للعام 1447ه نقابة الصرافين الجنوبيين تطالب بفتح تحقيق ومساءلة قيادة البنك المركزي تحذير رسمي من نتائج كارثية لتدفق المهاجرين إلى شبوة عرض شعبي لخمسة آلاف مقاتل من قوات التعبئة بمحافظة حجة القسام مع سرايا القدس يدمرون دبابة وجرافة عسكرية صهيونية الكثيري يبحث مع منظمة أطباء بلا حدود توسيع تدخلاتها الطبية في محافظات الجنوب منسّقية الانتقالي بجامعة حضرموت تستعرض التحضيرات النهائية لتنفيذ الملتقى الصيفي الثاني الكثيري يبحث مع قيادات قطاع التعليم سُبل إنقاذ العملية التعليمية في العاصمة عدن رائحة الموت تسيطر في غزة.. عشرات الشهداء والجرحى على وقع تفاقم المجاعة رسميًا.. برشلونة يضم جناح كوبنهاجن يوميات الحرب بين إيران والكيان الإسرائيلي عودة 60 صياد يمني عقب احتجازهم في إريتريا مدينة تعز .. السكان يواجهون عطشًا غير مسبوق واتفاق إدارة إمدادات المياه يواجه كوابح سنوات الحرب تشابي ألونسو يقود ثورة في ريال مدريد والجميع مهدد بطل مونديالي جديد من إيطاليا صنعاء.. اعلان نتيجة الثانوية العامة سينر: ويمبلدون حلم.. وألكاراز: تنافسنا ساعدني على التطور الرابطة تعتمد اللائحة المالية.. 10 ملايين العجز المالي سقف المصروفات 70 % ماهي ابعاد سحب المبعوث الأمريكي إلى اليمن؟ في عدن :سعر الدقيق 65 ألف والسكر105 البرلمان الأوروبي يفتح ملف مواجهة الإخوان نصائح عملية للحد من التعرق المفرط في الصيف إب.. سيول الأمطار تعزل مديرية فرع العدين عن المناطق المجاورة وزارة التربية تعلن موعد انطلاق العام الدراسي الجديد 2026/2025م تشيلسي ينسف حلم باريس ويتوج بطلًا للمونديال عدالة معلقة وقضاة بلا حماية: السلطة القضائية في اليمن بين الإهانة والتجويع تغاريد حرة .. عشنا وشفنا الحقارات كلها.. عرض مسرحي ساخر فجر الأوضاع بوادي دوعن حضرموت حنان مطاوع تعود إلى المسرح بعد غياب 10 سنوات ب"حتشبسوت.. العرش والحب" الامم المتحدة: تفشي شلل الأطفال في 19 محافظة يمنية تدمير مستوطنة أثرية جنوب صنعاء وسط صمت رسمي كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (4) أعطني حرفاً.. أعطك أمة الصراعات على المناصب قاسم مشترك بين سلطات الحرب.. نموذجان من عدن وصنعاء الحكومة: مليشيا الحوثي تعمق الأزمة الاقتصادية عبر تزوير عملات معدنية زار الأكاديمية العليا للقرآن الكريم وعلومه.. الدكتور بن حبتور يطلع على سير العمل في قطاع النظافة بأمانة العاصمة مرض الفشل الكلوي (12) للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل خلايا جذعية لعلاج أمراض الكبد دون جراحة حقيبة "بيركين" الأصلية تسجل أغلى حقيبة يد تباع في التاريخ، فكم بلغت قيمتها؟ مات كما يموت الطيبون في هذا البلد..! يهودي من أبوين يهوديين.. من هو الخليفة أبو بكر البغدادي؟ أين علماؤنا وفقهاؤنا مع فقه الواقع..؟ العام الهجري الجديد آفاق وتطلعات (نص + فيديو) كلمة قائد الثورة بذكرى استشهاد الإمام الحسين 1447ه عاشوراء.. يوم التضحية والفداء

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

ألم في 3 مناطق من الجسم يشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 04 - 06 - 2022

لا يُظهر ارتفاع الكوليسترول عادة أعراضا، ولكنه يبدأ عمليات في الجسم تؤدي إلى حدوث ذلك. ويمكن أن يشير الألم في ثلاث مناطق من الجسم إلى أن تراكم الكوليسترول يسبب تضييق الشرايين
ويعرف الكوليسترول بأنه مادة شمعية تنتج داخل الكبد تساعد على بناء الخلايا السليمة. ومع ذلك، يجب أن تبقى المستويات قيد الفحص

تكملة الخبر في الأسفل

قد يهمك ايضاً :

* هذا ما سيحدث إذا أضفت "ملعقة كبيرة من الملح" على الفازلين..! (شاهد النتائج بنفسك).

* فاكهة لذيذة : تقوي العظام وتحمي القلب وتمنحك بشرة خالية من التجاعيد ولها 10فوائد صحية

* صدمة .. ماتت ليلة زفافها وقبل دفنها جاء عريسها ليودعها فانقطعت الكهرباء ومات العريس .. لن تصدق ما هو السبب ؟

* كأس واحد يوميا يحقق معجزة يجعلك كالحصان لعلاج لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام العلاج الطبيعي المضمون

* أقوى مشروب حرق الدهون وسد الشهية بدون رجيم هتخسي 15 كيلو في أسبوع واحد فقط

* نقص فيتامين " د " يسبب فقدان العظام وآلام الظهر والتصلُّب المتعدّد ويجيب الكآبة .. إليك علامات يجهلها كثيرون تدل على نقص هذا الفيتامين إلهام

* ارخص من الليزر .. تخلصي من الشعر الزائد بالجسم كله باستخدام الخل بطريقة سهله وبدون الم

* مكون عجيب إذا لامس وجهك يقضي على التجاعيد والترهلات بدون رجعه ستصغرين 10 سنوات مهما كان عمرك

ويرتبط ارتفاع الكوليسترول بمضاعفات خطيرة، مثل مرض الشريان المحيطي (PAD)، والذي يشير إليه الألم في ثلاث مناطق من الجسم

ويعد اعتلال الشرايين المحيطية مشكلة شائعة في الدورة الدموية حيث تؤدي الشرايين الضيقة إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف. وبحسب مؤسسة "مايو كلينك"، غالبا ما يحدث اعتلال الشرايين المحيطية بسبب تصلب الشرايين، عندما تتراكم الرواسب الدهنية مثل الكوليسترول على جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم
ووفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA)، يمكن أن يشير الألم المتشنج في الوركين أو الفخذين أو عضلات الساق عند المشي أو صعود السلالم أو ممارسة الرياضة إلى داء الشرايين المحيطية
وتوضح الجمعية: "غالبا ما يختفي ألم مرض الشريان المحيطي عندما تتوقف عن التمرين، على الرغم من أن هذا قد يستغرق بضع دقائق. وتحتاج العضلات العاملة إلى مزيد من تدفق الدم. ويمكن أن تمر العضلات المريحة بأقل من ذلك"

وتشمل الأعراض الأخرى لاعتلال الشرايين المحيطية ما يلي:
- جروح القدم أو أصابع القدم التي لا تلتئم أو تلتئم ببطء شديد
- الغرغرينا، أو الأنسجة الميتة
- انخفاضا ملحوظا في درجة حرارة الجزء السفلي من الساق أو القدم مقارنة بالساق الأخرى أو باقي أجزاء الجسم
- ضعف نمو الأظافر على أصابع القدم أو نمو الشعر على الساقين
- ضعف الانتصاب، خاصة عند الرجال المصابين بداء السكري
كما توضح جمعية القلب الأمريكية: "كثير من الناس يرفضون ألم الساق باعتباره علامة طبيعية للشيخوخة"
وتتابع الجمعية: "قد تعتقد أنه التهاب المفاصل أو عرق النسا أو مجرد" تصلب" من التقدم في السن. للحصول على تشخيص دقيق، ضع في اعتبارك مصدر الألم، حيث أن ألم الساق يحدث في العضلات وليس المفاصل

كيفية خفض المستويات العالية للكوليسترول
هناك العديد من الأطعمة التي لا تشكل مجرد جزء من نظام غذائي صحي، بل يمكنها أن تساعد بنشاط في خفض نسبة الكوليسترول في الدم أيضا
وتنصح الجمعية الخيرية Heart UK بتقليل الدهون المشبعة واستبدال بعضها بالدهون غير المشبعة، وهو ما يعد طريقة رائعة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم
وتشمل الدهون غير المشبعة الزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون وعباد الشمس والذرة وبذور اللفت والجوز وزيوت البذور. بالإضافة إلى الأفوكادو، والمكسرات والبذور، والأسماك الزيتية (والتي تعد مصدرا جيدا للدهون الصحية غير المشبعة، وتحديدا ما يسمى دهون أوميغا 3).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.