يمرس : هذه ثمرة كالمعجزه تحسن البصر وتساعد في منع الشيخوخة وتقوية عضلة القلب ومفيدة بشكل خاص لأمراض الجهاز الهضمي والكلى

سفيرٌ يمنيٌّ وطنه الحقيقي بطاقة حزبه.. تحويل السفارة من ممثل للدولة إلى مكتبٍ حزبي تصفيات كأس العالم 2026 - أوروبا: سويسرا تتأهل منطقيا الجاوي ينتقد إجراءات سلطة صنعاء في التعاطي مع التهديدات التي تواجهها الشهيد أحمد الكبسي .. وعدُ الإيمان ووصيةُ الخلود فراغ ، حياة وتجربة ناصرية حلف قبائل حضرموت يصطدم بالانتقالي ويحذر من غزو المحافظة قراءة تحليلية لنص "في المرقص" ل"أحمد سيف حاشد" أمن مأرب يحبط مخططاً حوثياً جديداً ويعرض غداً اعترافات لأفراد الخلية في رحلة البحث عن المياه.. وفاة طفل غرقا في إب مُحَمَّدَنا الغُماري .. قصيدة جديدة للشاعر المبدع "بسام شائع" الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة أدميرال أمريكي: معركة البحر الأحمر كشفت هشاشة الدفاعات الأمريكية والإسرائيلية وقفة مسلحة لأحفاد بلال في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانا للجهوزية تجربتي في ترجمة كتاب "فضاء لا يتسع لطائر" ل"أحمد سيف حاشد" رئيس الوزراء بيدق في رقعة الشطرنج الأزمية حكم قرقوش: لجنة حادثة العرقوب تعاقب المسافرين ومدن أبين وتُفلت الشركات المهملة الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن عبدالكريم الصولاني في وفاة ابن أخيه حلف الهضبة.. مشروع إسقاط حضرموت الساحل لصالح قوى خارجية(توثيق) سعر برميل النفط الكويتي يرتفع 1.20 دولار ليبلغ 56.53 دولار إعلان الفائزين بجائزة السلطان قابوس للفنون والآداب اكتشاف 570 مستوطنة قديمة في شمال غرب الصين خطورة القرار الاممي الذي قامت الصين وروسيا باجهاضه امس الأمم المتحدة: إسرائيل شيدت جداراً يتخطى الحدود اللبنانية شبوة أرض الحضارات: الفراعنة من أصبعون.. وأهراماتهم في شرقها هيئة مكافحة الفساد تتسلم إقراري رئيس الهيئة العامة للاستثمار ومحافظ محافظة صنعاء اختتام بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد على كأس الشهيد الغماري بصنعاء أمن العاصمة عدن يلقي القبض على 5 متهمين بحوزتهم حشيش وحبوب مخدرة بوادر تمرد في حضرموت على قرار الرئاسي بإغلاق ميناء الشحر انتشال أكبر سفينة غارقة في حوض ميناء الإصطياد السمكي بعدن يوم ترفيهي لأبناء وأسر الشهداء في البيضاء وسط فوضى عارمة.. مقتل عريس في إب بظروف غامضة دائرة التوجيه المعنوي تكرم أسر شهدائها وتنظم زيارات لأضرحة الشهداء مجلس الأمن يؤكد التزامه بوحدة اليمن ويمدد العقوبات على الحوثيين ومهمة الخبراء خطر المهاجرين غير الشرعيين يتصاعد في شبوة وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج مدير مكتب الشباب والرياضة بتعز يطلع على سير مشروع تعشيب ملاعب نادي الصقر "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد تنظيم دخول الجماهير لمباراة الشعلة ووحدة عدن فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة" الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هذه ثمرة كالمعجزه تحسن البصر وتساعد في منع الشيخوخة وتقوية عضلة القلب ومفيدة بشكل خاص لأمراض الجهاز الهضمي والكلى

يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 07 - 10 - 2021

يعد الكرز أحد أهم مصادر الطاقة للجسم لاحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية. بالإضافة لفوائده في تحسين البصر والهضم ووظائف عمل الدماغ والتخفيف من التقلصات العضلية. وعلى الرغم من اختلاف حجم ولون حبات الكرز الى أنها تحتوي على فيتامينات E و C و B3 و B4 و B5. بالإضافة إلى المعادن: الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور.
وأكدت خبيرة التغذية، إيرينا مالتسيفا، أن الفوائد والكمية المطلوب تناولها يومياً من هذه الفاكهة قائلة "تحتوي فاكهة الكرز الداكنة على مغذيات نباتية مفيدة. وهي البوليفينول، والتي إذا تم تناولها باعتدال، ستحمي الجسم من الآثار المدمرة للجذور الحرة، وبالتالي منع الشيخوخة". وتابعت: "يحتوي الكرز أيضا على الكثير من الأنثوسيانين، وهي مضادات الأكسدة القوية. التي تؤدي وظيفة وقائية عن طريق منع تطور أنسجة الورم في الجسم". وفقاً لما جاء في موقع سبوتنيك.
|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

بعيدا عن الأدوية .. هذا المشروب ينظيف القولون من السموم والبراز المتحجر ستخرج منك فضلات سنين وتخف بطنك في 3 أيام
رخيص الثمن وفي متناول الجميع .. هذا الخضار الشائع يعد مفتاحا و"طوق نجاة" لحل مشكلات القولون والسرطان | تعرف عليه
للحد من فاتورة الكهرباء العالية .. احذر 3 أجهزة كهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء حتى بعد غلقها .. (اكتشفها الان)
ليس الجزر .. تناول هذا المشروب الشهير وقل وداعاً لضعف النظر .. يساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية | تعرف عليه
معلومة لايعرف عنها الكثير .. هذه العشبة المهملة لها مفعول السحر في تنظيف القولون وتقضي على الإمساك وتمنع تساقط الشعر
لقطات تحبس الأنفاس .. امرأه غلبها النوم لتستيقظ بعد ساعات داخل فم تمساح ضخم .. والغريب شاهد كيف حدث ذلك ؟
تدارك نفسك قبل فوات الاوان .. غازات البطن ليست كما تظن بل هي إشارات خطيرة يريد جسمك أن يخبرك بها | اكتشفها واذهب للطبيب فورا
قرار صادم لعائلة خالد مقداد "طيور الجنة" يفاجئ الجمهور .. لن تتوقعو ماهو ؟
امرأة حسناء سمعت اصواتا غريبة بمنزلها بعد منتصف الليل .. وعندما رأت كاميرا المراقبة في الصباح كانت الصدمة | شاهد
تغنيك عن الذهاب الى الطبيب .. هذه النبته الشهيرة تخلصك من جميع الامراض إذا قمت بتحضيرها بهذه الطريقة ! .. (تعرف عليها)
فقط من من مطبخك .. قل وداعاً للمساحيق الباهظة واضف هذا المكون السحري لغسيل الملابس الداكنة .. النتيجة ستدهشك | جربها
متوفر في كل بيت .. تناول هذا المشروب السحري على الريق يصفي الرئتين ويقضي على السعال والزكام | جربه ولن تندم (الطريقة)
انتبه جيدا .. ظهور هذه العلامه على الفم ليست عادية هي مؤشر خطير على نقص حاد في فيتامين B12 .. اكتشفها واذهب للطبيب فورا
________________________
وينصح بتناول الكرز بكميات معتدلة، كما ويساعد الكرز على تقوية عضلة القلب. لما يحتويه من كميات كبيرة من البوتاسيوم بالإضافة للكومارين الذي يمنع تجلط الدم. تعتبر الأنواع الصفراء والبيضاء من الكرز مفيدة بشكل خاص لأمراض الجهاز الهضمي والكلى ومشاكل الغدة الدرقية. وحول الكمية المسموح تناولها يومياً، قالت الأخصائية "يمكن للأطفال البدء في تناول الكرز في وقت لا يتجاوز عمره 1.5 سنة على أن لا تزيد الكمية عن حبة أو اثنتين من الكرز. وفي حال حدوث أي مظاهر سلبية كبقع حمراء أو طفح جلدي، يجب منعه تماما".
في حالة عدم وجود ردود فعل تحسسية وعدم تحمل الكرز سيكون مفيداً جداً لجسم الطفل. من سن الثالثة ، في حالة عدم وجود موانع ، يمكن للطفل أن يأكل ما يصل إلى 150 جراماً من الكرز يومياً. يجب أن يتذكر البالغون أن أي منتج، حتى لو كان لذيذاً جداً، وينصح بتناوله باعتدال. كثرة تناول الكرز غالباً ما تسبب عسر الهضم والحساسية. يصل معدل الكرز الذي ينصح البالغون بتناوله إلى 300 غراماً يومياً.
كما أن تناول الكرز بكثرة يمكن أن يؤدي انتفاخ البطن أو التهاب المعدة بسبب الحموضة العالية. كما لا ينصح بتناول الكرز مباشرة بعد الوجبة الرئيسية، فقد يتسبب ذلك بظهور الغازات وعسر الهضم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.