شباب المعافر يصعق شعب إب ويتأهل إلى نصف نهائي بطولة بيسان    الدوري الايطالي ... يوفنتوس يحسم لقاء القمة أمام إنتر ميلان برباعية    اتلتيكومدريد يحقق فوزه الاول في الليغا امام فياريال    ما أجمل روحك وإنسانيتك، قاضي حاشد    صنعاء.. الغرفة التجارية بالأمانة تصدر البيان رقم (1) التصعيدي ضد الجمارك    ماسك يدعو إلى حل البرلمان البريطاني    عدن .. مصلحة الجمارك تضع اشتراطات جديدة لتخليص البضائع في المنافذ الجمركية    في محراب النفس المترعة..    تعز.. مقتل مواطن إثر خلاف تطوّر من عراك أطفال إلى جريمة قتل    سارة قاسم: الإصلاح منح المرأة مكانتها ورسخ حضورها في مختلف المستويات    الوزير البكري يطلع على استعدادات فريق تضامن حضرموت لبطولة كأس الخليج للأندية    سلطة بن الوزير تفشل في الإستفادة من الشمسية الإماراتية والانقطاعات تتضاعف    مدير عام المنصورة يؤكد على الاهتمام بشريحة ذوي الاحتياجات الخاصة    الأربعاء الدامي في صنعاء .. جريمة حرب وفاشية جديدة في استهداف الصحافيين    بشرى حجيج تشيد بحسن تنظيم بطولة أفريقيا لشباب الكرة الطائرة وتشكر القيادة المصرية    وزارة الخارجية تدين بيان مجلس الامن حول "الجواسيس"    انهيار وشيك لمجلس القيادة الرئاسي اليمني.. والرياض تتحرك لاحتواء الموقف    الصين تحدد هدف مبيعات السيارات لعام 2025 عند 32,3 مليون سيارة    رغم التعتيم / فيديو مسرب للحظة استهداف مبنى للموساد وسط تل ابيب بصاروخ يمني!    هيئة الآثار تصدر العدد ال 18 من مجلة ريدان    ريال مدريد المنقوص يتماسك ليخرج فائزًا من عرين سوسيداد    الإصلاح.. صمود وتضحيات من أجل الثوابت الوطنية    الداخلية : ضبط 161 متهما بينهم مطلوبون أمنياً في محافظة اب    مجلس الأمن يجدد التزامه بوحدة وسيادة واستقلال اليمن ويدين احتجاز المليشيا موظفين أممين    العلامة مفتاح يواصل زياراته التفقدية للوزارات    الاطلاع على أضرار السيول بالجدار الساند لحي وطن في مديرية السدة    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    عاجل: الرباعية تناقش هيكلة مجلس القيادة الرئاسي وتوجه لإزاحة العليمي    مدير عام مديرية البريقة يتفقد عدداً من مناطق المديرية    فصائل فلسطينية تعلن إعدام 6 أشخاص تعاونوا مع إسرائيل    محافظ حضرموت يبحث مع أورتسلا صيانة محطات الكهرباء    شرطة الممدارة تستعيد حافلة مسروقة وتضبط المتهمين    مستشار الرئيس الفلسطيني: دماء أطفال غزة أحيت الضمائر    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من المرتفعات والسواحل    نائب وزير العدل: قرارات الرئيس الزُبيدي تجسد إرادة شعب الجنوب    نائب وزير المياه والبيئة: قرارات الرئيس الزُبيدي وضعت حدا للتلكؤ بتنفيذ اتفاق ومشاورات الرياض    الصين تعارض إدراج شركات لها ضمن قائمة العقوبات الأمريكية على كيانات يمنية    مرة ثالثة.. الاتحاد يضرب الفتح 42    ممتاز السيدات.. الأهلي يكتسح نيوم بخماسية    القبض على متهم بجريمة قتل والشروع في قتل رجل وامرأة    ضبط 594 مهاجراً غير شرعيا في عمران    بعد غياب 4 سنوات.. أحمد حلمي يعود إلى السينما بفيلم جديد    مجلس الأمن يدين الهجوم الإسرائيلي على الدوحة و يؤكد دعمه القوي لسيادة قطر    حين احتملنا ما لا يحتمله جبل    الانتظار الطويل    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    توقف مصنع سجائر محلية الصنع وسط انتشار انواع من السجائر المهربة    رابطة علماء اليمن تدعو للصلاة بنية الفرج والنصر لأهل غزة    مركز الهدهد يدين العدوان الصهيوني على المتحف الوطني بصنعاء    الارياني: عودة 16 قطعة أثرية إلى اليمن تتويج لجهود حكومية ودبلوماسية    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إصلاحيون على العهد    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    العثور على مدفن عمره 5500 عام في ياقوتيا الروسية    تعز.. حملة ميدانية لإغلاق شركات الأدوية المخالفة للتسعيرة الجديدة    مرض الفشل الكلوي (20)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتبه لاتتجاهلها .. ظهور هذه العلامه على الفم ليست عادية هي مؤشر خطير على نقص حاد في فيتامين B12
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 08 - 10 - 2021

غالبًا ما تكون القرحات أو الآفات داخل الفم ناتجة عن قلة تناول بعض الفيتامينات والمعادن. لذلك يعدVITAMIN B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء متوفر فقط في الأطعمة الحيوانية ومستخلصات الخميرة. تميل أعراض النقص إلى التطور ببطء ، مما يجعل اكتشافه مبكرًا أكثر صعوبة. ومع تفاقم الحالة ، قد تظهر علامة واحدة أثناء تناول الطعام.
B12 ضروري لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة في نخاع العظام ، وتعزيز صحة الدماغ والمساعدة في الحفاظ على الجهاز العصبي. انتشار النقص في المملكة المتحدة هو واحد من كل 10 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 75 وما فوق ، وواحد من كل 20 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عامًا. قد تشير إحدى العلامات عند تناول الطعام إلى أن المستويات كانت منخفضة بشكل خطير لفترة من الوقت.
|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

سيدة وضعت كاميرا مراقبة وتركت قطتها في المنزل بمردها وعندما عادت اكتشفت الصدمة الغير متوقعة (صور)
قم بأزالته فورا .. هذا التطبيق الشهير يتسبب في نفاذ بطارية جوالك بسرعة فائقة دون علمك| (تعرف عليه الآن)
لأول مرة .. وزير عراقي سابق يخرج عن صمته ويكشف عن سبب إعدام صدام حسين في يوم عيد الأضحى
من أسرار المطاعم .. فكرة عبقرية لتسوية اللحوم والكوارع بسرعة البرق خلال نصف ساعة مهما كان حجمها بدون حلة ضغط| النتيجة ستذهلك
مكون ثمين في مطبخك .. استخدمه بهذه الطريقة وقل وداعا لفراغات الشعر وتساقطة والأهم من ذلك يعالج الصلع خلال اسبوع واحد فقط| تعرف عليه
خبر غير سار .. واتساب يودع ملايين الهواتف للأبد من سامسونج وإل جي وهواوي وسوني وآيفون .. تعرف على القائمة كاملة
هل تعاني من حموضة المعدة ؟ .. إليك طريقة منزلية سهلة تخلصك منها بشكل نهائي بعيدا عن الأدوية | جربها ولن تندم
بعيدا عن الأدوية .. هذا المشروب ينظيف القولون من السموم والبراز المتحجر ستخرج منك فضلات سنين وتخف بطنك في 3 أيام
رخيص الثمن وفي متناول الجميع .. هذا الخضار الشائع يعد مفتاحا و"طوق نجاة" لحل مشكلات القولون والسرطان | تعرف عليه
للحد من فاتورة الكهرباء العالية .. احذر 3 أجهزة كهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء حتى بعد غلقها .. (اكتشفها الان)
ليس الجزر .. تناول هذا المشروب الشهير وقل وداعاً لضعف النظر .. يساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية | تعرف عليه
________________________
هناك عدد من العوامل الأساسية التي يُعتقد أنها تسبب نقص فيتامين ب 12 ، ولكن من المفارقات أن ممارستين مرتبطتين بمستويات ب 12 المنخفضة يتم إجراؤها عادةً لتحسين الصحة - الجراحة النباتية وجراحة إنقاص الوزن.
ارتفع عدد النباتيين في المملكة المتحدة بشكل حاد في العقد الماضي ، والذي يُعتقد أنه أدى إلى زيادة حالات نقص فيتامين ب 12 في المملكة المتحدة.
أظهرت الدراسات أن مستويات فيتامين ب 12 في النبات النباتي تمثل حوالي ثلث ما هو مطلوب للحفاظ على الدماغ والجهاز العصبي.
حتى أن الباحثين حثوا أتباع نظام غذائي نباتي على تناول مكملات فيتامين ب 12 لتجنب الاعتلال العصبي المحيطي الذي يسبب خدرًا دائمًا في اليدين والقدمين.
ومع ذلك ، لا يقتصر خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12 على النباتيين فقط. غالبًا ما يتم علاج النقص الذي يتم تفويته بسهولة.
عندما تظل مستويات B12 منخفضة لفترة طويلة ، يمكن أن تؤدي الحالة إلى تلف لا رجعة فيه للخلايا العصبية ، والذي يمكن أن يظهر من خلال صعوبة المشي وفقدان الذاكرة وضعف العضلات.
أحد المؤشرات الأخرى على انخفاض مستويات B12 المزمن هو وجود تقرحات الفم ، والتي تحدث في ما يصل إلى 50 في المائة من
في حالة B12 ، ينتج الجسم خلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين تقرحات آفة.
قد تتشكل هذه الآفات المؤلمة في قاعدة اللثة ، مما يجعل الأكل والشرب والكلام غير مريح.
اقترح الباحثون حتى استخدام مراهم B12 لعلاج القرحة المؤلمة.
وجدت إحدى الدراسات ، على وجه الخصوص ، أن استخدام B12 كعلاج مساعد لقرحة الفم يوفر إدارة أكثر فاعلية للألم للمرضى الذين يعانون من القرحة.
يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 الذي يعيث فسادًا في الفم تحذيرًا من أن الحالة تقترب من المراحل المبكرة من فقر الدم.
تشرح NHS: "فقر الدم هو المكان الذي يكون فيه عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي أو يكون لديك كمية منخفضة بشكل غير طبيعي من مادة تسمى الهيموجلوبين في كل خلية دم حمراء.
"من المهم أن يتم تشخيص وعلاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 في أسرع وقت ممكن.
"على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، إلا أن بعض المشاكل التي تسببها الحالة يمكن أن تكون غير قابلة للعلاج إذا تُركت دون علاج."
كقاعدة عامة ، تنصح حكومة المملكة المتحدة بتناول 1.5 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا. لكن المغذيات وفيرة في اللحوم والبيض والدواجن ومنتجات الألبان.
بينما يستهلك بعض الأشخاص ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم ، فقد وجدت الدراسات أن بعض الأشخاص لديهم ببساطة عدم القدرة على امتصاص الفيتامين.
هذه المشكلة منتشرة بشكل خاص بين كبار السن ، الذين تنتج معدتهم كميات أقل من الحمض.
تم تحديد جراحة إنقاص الوزن أيضًا كعامل يمنع امتصاص الجسم ل B12.
تشمل الحالات الأخرى التي تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.
المصدر: إكسبريس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.