فعاليتان للهيئة النسائية في سنحان بذكرى استشهاد الإمام الحسين    مناقشة آلية انشاء وتشكيل جمعيات تعاونية زراعية في مدينة البيضاء    استهداف مطار اللد في منطقة "يافا" المحتلة    موسيالا سيغيب عن الملاعب 5 أشهر بسبب الإصابة    بالفوز ال 100.. ديكوفيتش يواصل رحلة ويمبلدون    باريس ينهي هيمنة البافاري ويقصيه خارج المونديال    الهلال وحمد الله.. فراق بالتراضي    مواطن يسلم وزارة الثقافة قطعة أثرية نادرة    مخطط سلطان البركاني يسقط تحت اقدام شعب الجنوب    الجنوب وحضرموت بين الذاكرة والهوية    انفجارت في عمق الكيان عقب اطلاق صاروخ من اليمن    خدمة للصهاينة..ضغوط أمريكية على "حزب الله" لتسليم سلاحه    الريال يعبر دورتموند ويصطدم بسان جيرمان    تقرير: انقسام معسكر الشرعية يعزز فرص تعافي الحوثيين    عاشوراء.. يوم التضحية والفداء    عدن على وشك الانفجار .. دعوات لثورة ضد الفساد    مسئول حضرمي يرفع دعوى قضائية على فرقة مسرحية لتطرقها للمعيشة المتدهورة    محمد الزبيدي.. حضرموت ليست ملكًا لأحد، ولن تكون إلا في مكانها الطبيعي ضمن الجنوب الحر    ابين .. قبليون يحتجزون مقطورات وصهاريج وقود ومخاوف من ازمة غاز في عدن    كأس العالم للأندية.. فلومينينسي يحقق فوزاً صعباً على الهلال ويتأهل لنصف النهائي    انتقالي غيل باوزير يبحث سبل تحسين القطاع الصحي بالمديرية خلال لقاء موسّع بالجهات المختصة    من الظلام إلى النور.. #الإمارات تقود #شبوة نحو فجر تنموي جديد*    اسرائيل تقرر ارسال وفد تفاوضي إلى الدوحة بشأن وقف النار في غزة    اليمن و الموساد "تقارير و مصادر"    "وثيقة" .. تعميم أمني جديد بشأن قاعات المناسبات    وفاة شابين في حادثتي غرق واختناق بعدن    مؤسسة أفق تدشن مشروع بناء مدرسة المستقبل النموذجية في تعز    انطلاق أعمال لجنة تحكيم مسابقة "أمير الشعراء" في عدن برعاية إماراتية    صنعاء .. البنك المركزي يعيد التعامل مع خمس منشآت صرافة    منتخب الشباب يبدأ معسكره الداخلي في صنعاء استعدادا لكأس الخليج    شاهد / قطعة اثرية ثمنية جدا يسلمها مواطن للدولة    غزة تجدد دروس ثورة الامام الحسين    فعاليتان نسائيتان بذكرى عاشوراء في الضحي والمغلاف بالحديدة    المجلس الانتقالي الجنوبي يرفض لجان البرلمان اليمني: تحركات باطلة ومرفوضة قانونيًا وشعبيًا    سياسيون يطلقون وسم #الاخوان_منبع_الارهاب ويفضحون العلاقة الوطيدة ببن الإرهاب وحزب الإصلاح    الهلال السعودي يودّع مونديال الأندية من الدور ربع النهائي    وفاة مواطن غرقا وآخر اختناقا بعادم مولد كهربائي في عدن    اجتماع بالحديدة يناقش الأعمال المنجزة والخطة الخدمية والتنموية للعام 1447ه    وفاة قائد قوات الأمن المركزي في الجوف    كشف ملامح وجه كاهنة مصرية قبل 2800 عام    الرهوي يلتقي قيادة الغرفة التجارية الصناعية بأمانة العاصمة    تدشين مشروع الحقيبة المدرسية لأبناء الشهداء والمفقودين بمحافظة الحديدة    - رصيف الهموم يُشعل مواقع التواصل: فواز التعكري يجسد معاناة اليمنيين برؤية فنية موجعة    في مشهد منافي للقيم.. مليشيا الحوثي تعتدي على مواطن وزوجته في إب    عدن تستحق أن تُعرف... وأن يُعرّف بها!    تصدير النفط مقابل تشغيل مطار صنعاء    مصر تمتلك واحدة من أقوى الدفاعات الجوية في الشرق الأوسط (صور)    ساير الوضع    ساير الوضع    الكشف عن مسودة اتفاق لوقف اطلاق النار في غزة    فان غوخ همدان: حين تخذل البلاد عبقريًا    انهيار شبه كلي لخدمة الكهرباء في عدن وسط موجة حر غير مسبوقة    الوكالة البريطانية للأمن الصحي: انتشار متحور كوفيد الجديد "ستراتوس"    الخليفة الأموي سليمان بن عبدالملك "أحيا الصلاة" بعد إماتتها وقمع الطاغية الحجاج بن يوسف    وفاة أسترالي نتيجة الإصابة بفيروس خفافيش نادر وغير قابل للعلاج    حكيم العرب "أكثم بن صيفي" يصف رسول الله وهو الرابعة عشر من عمره الشريف    "النمر" يكشف خطأ شائعًا: خفض الكوليسترول لا يقي من الجلطات والوفيات إلا باتباع طرق مثبتة طبيًا    الجوبة وماهلية ورحبة في مأرب تحيي ذكرى الهجرة النبوية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتبه لاتتجاهلها .. ظهور هذه العلامه على الفم ليست عادية هي مؤشر خطير على نقص حاد في فيتامين B12
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 08 - 10 - 2021

غالبًا ما تكون القرحات أو الآفات داخل الفم ناتجة عن قلة تناول بعض الفيتامينات والمعادن. لذلك يعدVITAMIN B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء متوفر فقط في الأطعمة الحيوانية ومستخلصات الخميرة. تميل أعراض النقص إلى التطور ببطء ، مما يجعل اكتشافه مبكرًا أكثر صعوبة. ومع تفاقم الحالة ، قد تظهر علامة واحدة أثناء تناول الطعام.
B12 ضروري لإنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة في نخاع العظام ، وتعزيز صحة الدماغ والمساعدة في الحفاظ على الجهاز العصبي. انتشار النقص في المملكة المتحدة هو واحد من كل 10 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 75 وما فوق ، وواحد من كل 20 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 65 و 75 عامًا. قد تشير إحدى العلامات عند تناول الطعام إلى أن المستويات كانت منخفضة بشكل خطير لفترة من الوقت.
|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

سيدة وضعت كاميرا مراقبة وتركت قطتها في المنزل بمردها وعندما عادت اكتشفت الصدمة الغير متوقعة (صور)
قم بأزالته فورا .. هذا التطبيق الشهير يتسبب في نفاذ بطارية جوالك بسرعة فائقة دون علمك| (تعرف عليه الآن)
لأول مرة .. وزير عراقي سابق يخرج عن صمته ويكشف عن سبب إعدام صدام حسين في يوم عيد الأضحى
من أسرار المطاعم .. فكرة عبقرية لتسوية اللحوم والكوارع بسرعة البرق خلال نصف ساعة مهما كان حجمها بدون حلة ضغط| النتيجة ستذهلك
مكون ثمين في مطبخك .. استخدمه بهذه الطريقة وقل وداعا لفراغات الشعر وتساقطة والأهم من ذلك يعالج الصلع خلال اسبوع واحد فقط| تعرف عليه
خبر غير سار .. واتساب يودع ملايين الهواتف للأبد من سامسونج وإل جي وهواوي وسوني وآيفون .. تعرف على القائمة كاملة
هل تعاني من حموضة المعدة ؟ .. إليك طريقة منزلية سهلة تخلصك منها بشكل نهائي بعيدا عن الأدوية | جربها ولن تندم
بعيدا عن الأدوية .. هذا المشروب ينظيف القولون من السموم والبراز المتحجر ستخرج منك فضلات سنين وتخف بطنك في 3 أيام
رخيص الثمن وفي متناول الجميع .. هذا الخضار الشائع يعد مفتاحا و"طوق نجاة" لحل مشكلات القولون والسرطان | تعرف عليه
للحد من فاتورة الكهرباء العالية .. احذر 3 أجهزة كهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء حتى بعد غلقها .. (اكتشفها الان)
ليس الجزر .. تناول هذا المشروب الشهير وقل وداعاً لضعف النظر .. يساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية | تعرف عليه
________________________
هناك عدد من العوامل الأساسية التي يُعتقد أنها تسبب نقص فيتامين ب 12 ، ولكن من المفارقات أن ممارستين مرتبطتين بمستويات ب 12 المنخفضة يتم إجراؤها عادةً لتحسين الصحة - الجراحة النباتية وجراحة إنقاص الوزن.
ارتفع عدد النباتيين في المملكة المتحدة بشكل حاد في العقد الماضي ، والذي يُعتقد أنه أدى إلى زيادة حالات نقص فيتامين ب 12 في المملكة المتحدة.
أظهرت الدراسات أن مستويات فيتامين ب 12 في النبات النباتي تمثل حوالي ثلث ما هو مطلوب للحفاظ على الدماغ والجهاز العصبي.
حتى أن الباحثين حثوا أتباع نظام غذائي نباتي على تناول مكملات فيتامين ب 12 لتجنب الاعتلال العصبي المحيطي الذي يسبب خدرًا دائمًا في اليدين والقدمين.
ومع ذلك ، لا يقتصر خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12 على النباتيين فقط. غالبًا ما يتم علاج النقص الذي يتم تفويته بسهولة.
عندما تظل مستويات B12 منخفضة لفترة طويلة ، يمكن أن تؤدي الحالة إلى تلف لا رجعة فيه للخلايا العصبية ، والذي يمكن أن يظهر من خلال صعوبة المشي وفقدان الذاكرة وضعف العضلات.
أحد المؤشرات الأخرى على انخفاض مستويات B12 المزمن هو وجود تقرحات الفم ، والتي تحدث في ما يصل إلى 50 في المائة من
في حالة B12 ، ينتج الجسم خلايا دم حمراء كبيرة بشكل غير طبيعي والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين تقرحات آفة.
قد تتشكل هذه الآفات المؤلمة في قاعدة اللثة ، مما يجعل الأكل والشرب والكلام غير مريح.
اقترح الباحثون حتى استخدام مراهم B12 لعلاج القرحة المؤلمة.
وجدت إحدى الدراسات ، على وجه الخصوص ، أن استخدام B12 كعلاج مساعد لقرحة الفم يوفر إدارة أكثر فاعلية للألم للمرضى الذين يعانون من القرحة.
يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 الذي يعيث فسادًا في الفم تحذيرًا من أن الحالة تقترب من المراحل المبكرة من فقر الدم.
تشرح NHS: "فقر الدم هو المكان الذي يكون فيه عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي أو يكون لديك كمية منخفضة بشكل غير طبيعي من مادة تسمى الهيموجلوبين في كل خلية دم حمراء.
"من المهم أن يتم تشخيص وعلاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 في أسرع وقت ممكن.
"على الرغم من أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، إلا أن بعض المشاكل التي تسببها الحالة يمكن أن تكون غير قابلة للعلاج إذا تُركت دون علاج."
كقاعدة عامة ، تنصح حكومة المملكة المتحدة بتناول 1.5 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا. لكن المغذيات وفيرة في اللحوم والبيض والدواجن ومنتجات الألبان.
بينما يستهلك بعض الأشخاص ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم ، فقد وجدت الدراسات أن بعض الأشخاص لديهم ببساطة عدم القدرة على امتصاص الفيتامين.
هذه المشكلة منتشرة بشكل خاص بين كبار السن ، الذين تنتج معدتهم كميات أقل من الحمض.
تم تحديد جراحة إنقاص الوزن أيضًا كعامل يمنع امتصاص الجسم ل B12.
تشمل الحالات الأخرى التي تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.
المصدر: إكسبريس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.