العديني:تحويل مسار الخطاب الإعلامي بعيدًا عن مواجهة الانقلاب يصب في مصلحة المليشيا    رسميا: بوتافوغو البرازيلي يضم الحارس المخضرم نيتو    السهام يكتسح النور بخماسية في بطولة بيسان    وديا ... تشيلسي يتخطى ليفركوزن    السعودية ومصر ترفضان احتلال غزة وتطالبان بوقف الإبادة في القطاع    مأرب تحتضن العرس الجماعي الأول ل 260 عريساً وعروس من أبناء البيضاء    وفاة ستة مواطنين بينهم نائب رئيس جامعة لحج في حادث مروّع بطور الباحة    مسؤول إسرائيلي: نعمل على محو الدولة الفلسطينية    مقتل ضابطين برصاص جنود في محافظتي أبين وشبوة    السامعي يوجه رسالة شكر وتقدير وعرفان لكل المتضامنين معه ويؤكد استمراره في أداء واجبه الوطني    مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشاعر الكبير والأديب كريم الحنكي    وزير التجارة يكشف أسباب تعافي الريال ويؤكد أن الأسعار في طريقها للاستقرار(حوار)    السهام يقسو على النور بخماسية ويتصدر المجموعة الثالثة في بطولة بيسان 2025    واشنطن: استقلالية البنك المركزي اليمني ضرورة لإنقاذ الاقتصاد ومنع الانهيار    هبوط العملة.. والأسعار ترتفع بالريال السعودي!!    الفاو: أسعار الغذاء العالمية تسجل أعلى مستوى خلال يوليو منذ أكثر منذ عامين    إعلاميون ونشطاء يحيون أربعينية فقيد الوطن "الحميري" ويستعرضون مأثره    مليونية صنعاء.. جاهزون لمواجهة كل مؤامرات الأعداء    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    "الجهاد": قرار الكابينت باحتلال كامل غزة فصل جديد من فصول الإبادة    الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى    رباعية نصراوية تكتسح ريو آفي    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية واضطراب في البحر خلال الساعات المقبلة    الشهيد علي حسن المعلم    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة"    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احرص على وجودها في منزلك .. هذه الفاكهة اللذيذة ورخيصة الثمن تحميك من أمراض العيون وضعف النظر وصعوبة الرؤية | اكتشفها ولن تندم
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 23 - 10 - 2021

إعتام عدسة العين هو أحد أمراض العيون التي قد تصيب الشخص دون سابق إنذار، وتحدث عندما تصبح العدسة ضبابية، هذا يؤدي لصعوبة الرؤية، كما يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إتلاف عينيك، ويزيد من خطر الإصابة ب AMD وإعتام عدسة العين ، لذا فإن ارتداء النظارات الشمسية أمر بالغ الأهمية.
وتعد ممارسة بعض الرياضات أو بعض الوظائف ، من أحد عوامل الخطر، لذا لابد من ارتداء نظارات واقية لخفض خطر الإصابة، كما يمكن أن تؤدي بعض عادات نمط الحياة مثل التدخين، إلى زيادة خطر الإصابة ب AMD وإعتام عدسة العين أيضًا.
|| الاخبار الاكثر قراءة الآن :

ذكرها الله في القرآن .. هذه الشجرة اوراقها اذهلت الأطباء تخفض ضغط الدم وتقلل الكوليسترول السيء وتنظم مستويات السكر بطريقة فعالة جداً
انتبه لاتتجاهلها .. علامة على الذراع تظن أنها عادية وفي الحقيقة تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم | اكتشفها
الشك أكل عقلة .. احد المشاهير وضع كاميرا مراقبة في غرفة نوم زوجته دون علمها فاكتشف صدمة العمر
احرص على وجودها في منزلك .. هذه الفاكهة اللذيذة ورخيصة الثمن تحميك من أمراض العيون وضعف النظر وصعوبة الرؤية | اكتشفها ولن تندم
يجهلها الكثيرون .. احذر تناول هذه الأطعمة ترفع مستويات الكوليسترول بسرعة عالية جدا
أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟ احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا
________________________
وكشف تقرير نشر فى موقع إكسبريس، عن بعض أنواع الفاكهة التى تحميك من الإصابة بمرض إعتام عدسة العين، وتعد المفتاح لتجنب بعض أمراض البصر، حيث يمكن أن يكون القرع هو المفتاح لتقليل مخاطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) أيضا.


وأشار الخبراء إلى دور التغييرات الغذائية التى تساعد في الحفاظ على بصر جيد، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة الغنية بالمغذيات، حيث يعد القرع من الفواكهة الموسمية التى تحد من مخاطر بعض أمراض العين المرتبطة بالعمر، لأنها غنية بفيتامين سي وفيتامين أ والزنك.
ويسهم فيتامين C فى القرع،فى إبطاء تطور الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) ويقلل من خطر إعتام عدسة العين، كما يحمي فيتامين أ القرنية ويحسن الرؤية الليلية، بينما يساعد الزنك على إيصال فيتامين أ من الكبد إلى الشبكية لتكوين الميلانين الذي يحمي العين ويساعد على إبطاء تقدم الضمور البقعي.
كما يحتوي القرع أيضًا على لوتين وزياكسانثين ، وكلاهما من مضادات الأكسدة، التى تحمي عينيك عن طريق تصفية الأطوال الموجية عالية الطاقة من الضوء، و يحتوي القرع أيضًا على الحديد والفولات التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة وتسريع عملية التئام الجرح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.