إلى كل من يعانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحاً وخصوصاً الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة. وإليكم هذه الطريقة للوقاية منه أحضر برطمان ( الاناء ) جاف وضع فيه شرائح من الليمون مع بعض الزنجبيل (البودرة) بالإضافة إلى عسل النحل، ثم ضعه في الثلاجة ل مدة يومين ليُصبح الخليط كالجيلي، وفي الصباح الباكر قم بوضع ملعقة منه داخل كوب واسكب عليه الماء الساخن وحركه واشربه. كرر هذه العملية يومياً قبل خروجك من المنزل صباحاً وبإذن الله سوف يُقيك هذا الخليط من نزلات البرد. ملوحظة هامة يُحفظ البرطمان من شهرين إلى 3 أشهر مع إغلاقه باحكام.