مقتل 8 أشخاص على الأقل جرّاء زلزال في أفغانستان    أكبر زيادة منذ الحرب العالمية الثانية.. ترمب يطلب ميزانية دفاعية ب1.5 تريليون دولار    ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد    الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    الجفري يتحدّى... الاعتقال لم يكن يومًا نهاية بل بداية لانفجار أكبر    خرائط الإمبراطوريات.. أكاذيب وأوهام تُباع للشعوب    تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة    وقفة وقافلة مالية للهيئة النسائية في سنحان تضامنًا ونصرة لمحور المقاومة    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة    من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم    أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان    تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة    البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى    برلماني إيراني: العدوان يستهدف المراكز الصحية واستشهاد 462 مدنياً معظمهم أطفال ونساء    فيفا يدرس زيادة عدد منتخبات المونديال    الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه    توضيح مهم من وزارة الداخلية    بعد نكسة البوسنة.. رئيس الاتحاد الإيطالي لكرة القدم يقدم استقالته من منصبه    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الجديد في علاج الكولسترول
وفاء منصور نشر في الجمهورية يوم 09 - 12 - 2007

الكولسترول مادة مهمة في الدم وهو احدى المواد الدهنية الطبيعية وعنصر أساسي موجود في الكثير من خلايا الدم، ويحصل الجسم على الكولسترول من مصدرين: مصدر داخلي حيث يتم تصنيعه في الكبد، ومصدر خارجي من الأطعمة، ويلعب الكولسترول دوراً حيوياً في بعض وظائف الجسم إذ يدخل في تركيب جدران خلايا الجسم وفي تصنيع الهرمونات مثل الهرمونات الستيروئيدية مثل «الكورتيزون» وهرمونات الذكورة والأنوثة، ويدخل في تركيب العصارة الصفراوية التي تتجمع في المرارة والتي تساعد في عملية الهضم، ويوجد بكميات كبيرة في طبقات الجلد مما يعطي الجلد مناعة ضد كثير من العوامل الطبيعية، كما يوجد في خلايا الدماغ بكميات كبيرة ويساعد على الحفاظ على الذاكرة.
ويشكل الكولسترول أحد أهم عناصر الخطر في حدوث تضيق الشرايين القلبية والدماغية ،وخصوصاً عندما تكون نسبته في الدم أكثر من 2.2غ-ل، إذ أن النسبة الطبيعية تتراوح بين 5.1 و 2غ/ل.
- والكولسترول الضار LDL نسبته في الطبيعة تتراوح بين 130 و159 ملغ- ل والنسبة الخطيرة هي أكثر من 160 ملغ-ل أما الكولسترول المفيد HDL نسبته المفضلة أكثر من 60 ملغ- ل والنسبة الخطيرة هي أقل من 35 ملغ- ل.
- وهناك نوعان من النواقل للكسترول في الدم:
1 الليبوبروتين المنخفض الكثافة: حامل الكولسترول الضار للشرايين الذي ينتج عن الكبد وينتقل إلى خلايا جدران الشرايين مما يصلبها ويضيق قطرها.
2 الليبوبروتين العالي الكثافة: وهو مفيد للجسم إذ يخلص الكولسترول الموجود بكثره زائدة على سطح الخلية ويرسله إلى الكبد ليتم التخلص منه.
العناصر المهيئة لزيادة الكولسترول الضار في الدم:
1 سبب وراثي عائلي: ويظهر في الصغر ويرتفع معدله في الدم 3غ أو أكثر احياناً حتى يصل أحياناً إلى 8غ ويجب أن يشخص في حينة ثم يعالج حتى لا يتعرض المصاب الى خطر الجلطات والانسدادات الوعائية في سن الشباب أي قبل سن الثلاثين.
2 السبب الغذائي: بسبب التغذية غيرالمتوازنة والغنية كثيراً بالدهون المشبعة.
3 سبب ثانوي لبعض الأمراض: قصور الغدة الدرقية وبعض أمراض الكبد والمرارة.
4 الزيادة في الوزن وخاصة في منطقة البطن.
5 العمر: وخصوصاً بعد سن ال50 سنة.
6 استعمال بعض الأدوية: مثل أدوية منع الحمل والأدوية المدرة للبول.
ولكي نحصل على توازن جيد بين الكولسترول الضار والمفيد فإن هناك قواعد وقائية يجب التقيد بها.
1 الإقلال من تناول الدهون المشبعة «جبنة، زبدة، صفار بيض، لحوم دسمة...الخ».
2 الإكثار من تناول الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه والخبز.
3 استعمال زيت الزيتون والغني بمادة «أوميجا3».
4 استعمال الأطعمة الواقية: مثل الأسماك وخصوصاً «السردين» الغني بالكالسيوم واليناسين والتي ترفع من نسبة الكولسترول المفيد.
5 تلافي زيادة الوزن: الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الكولسترول الضار، والمحافظة على الوزن المثالي.
6 ممارسة بعض التمارين الرياضية: مثل المشي السريع يومياً بشكل منتظم وكذلك الدراجة الهوائية.
7 عدم تناول الكحول والإقلال من شرب القهوة.
ومع تقدم العلم فإن هناك ثلاث عائلات من الأدوية لمن لا يحصلون على مستوى طبيعي من الكولسترول رغم تطبيقهم لقواعد التغذية الصحية والمتوازنة.
هذه العائلات الثلاث هي:
1 الستاتينات: ويوجد منها ستة أصناف في الصيدليات والتي تخفض من نسبة الكولسترول والتي تخفض نسبة الكولسترول الضار من 25 إلى 60% وتخفض من حدة خطورة عودة الإصابة بالنوبة القلبية محدثة تحسناً كبيراً.
2 الفيبرات: والتي تخفض من نسبة الكولسترول الضار من 25 إلى 35%.
3 عائلة «البوليكوز انول» وهي من اصل نباتي طبيعي من خلاصة شمع قصب السكر وبعد التجربة وجد أنه يؤدي إلى تخفيض نسبة الكولسترول الضاربنسبة 25% بقرص واحد عيار 10ملغ وبارتفاع نسبة الكولسترول المفيد 29% ويمكن استعمال «البوليكوزانول» النباتي وحده عند الحالات المعتدلة من ارتفاع الكولسترول الضار أو عند الذين لا يستعملون الستاتينات بسبب أنهم لا يتحملون اعراضها الجانبية وفي حالات عديدة استعمل هذا العلاج الطبيعي مع الستاتينات خصوصاً عند الأشخاص ذوي الخطورة العالية والذين يعانون من نوبات قلبية أو دماغية.
وأخيراً قد يصبح هذا العلاج النباتي من الأدوية المفضلة عند النباتيين وهذا يتوجب رأياً طبياً ومراقبة بيولوجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.