يمرس : الجديد في علاج الكولسترول

عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة ترامب: لا علم لي بخطة احتلال غزة ونحاول الآن التركيز على إيصال المساعدات للفلسطينيين حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية حزب البعث يكشف ملابسات اختطاف رامي محمود ويطالب بسرعة الافراج عنه انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين مسيرتان طلابيتان بالضالع تنديداً بجرائم العدو الصهيوني في غزة أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028 فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها.. مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب لا تليق بها الفاصلة اللواء بارجاش: مخطط حوثي لاستهداف حضرموت عبر خلايا محلية وسنواجه بحزم البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما هناك اعلاميين رخيصين من الجنوبيين لمجموعة هايل سعيد المشروع الأميركي – السعودي: نزع الشرعية عن المقاومة تمهيداً لفتنة داخلية! الوزير باجعاله يؤكد أهمية حصول ذوي الإعاقة على كامل حقوقهم الرئيس المشاط يعزي آل القاضي وعزلة سهمان في الطيال محافظ عدن يقر رفع حافز المعلمين إلى 50 ألف الشيخ الجفري يزور أبو الشهداء والد الشهيد عبداللطيف السيد تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض المجلس النرويجي للاجئين: "إسرائيل" تخرق القانون الدولي في غزة يوميًا حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5-8-2025 في اليمن شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور) النائحات المستأجرات جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود ) الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان حضرموت التاريخ إلى الوراء تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!! توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!! الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل مرض الفشل الكلوي (15) من أين لك هذا المال؟! تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الجديد في علاج الكولسترول

وفاء منصور نشر في الجمهورية يوم 09 - 12 - 2007

الكولسترول مادة مهمة في الدم وهو احدى المواد الدهنية الطبيعية وعنصر أساسي موجود في الكثير من خلايا الدم، ويحصل الجسم على الكولسترول من مصدرين: مصدر داخلي حيث يتم تصنيعه في الكبد، ومصدر خارجي من الأطعمة، ويلعب الكولسترول دوراً حيوياً في بعض وظائف الجسم إذ يدخل في تركيب جدران خلايا الجسم وفي تصنيع الهرمونات مثل الهرمونات الستيروئيدية مثل «الكورتيزون» وهرمونات الذكورة والأنوثة، ويدخل في تركيب العصارة الصفراوية التي تتجمع في المرارة والتي تساعد في عملية الهضم، ويوجد بكميات كبيرة في طبقات الجلد مما يعطي الجلد مناعة ضد كثير من العوامل الطبيعية، كما يوجد في خلايا الدماغ بكميات كبيرة ويساعد على الحفاظ على الذاكرة.
ويشكل الكولسترول أحد أهم عناصر الخطر في حدوث تضيق الشرايين القلبية والدماغية ،وخصوصاً عندما تكون نسبته في الدم أكثر من 2.2غ-ل، إذ أن النسبة الطبيعية تتراوح بين 5.1 و 2غ/ل.
- والكولسترول الضار LDL نسبته في الطبيعة تتراوح بين 130 و159 ملغ- ل والنسبة الخطيرة هي أكثر من 160 ملغ-ل أما الكولسترول المفيد HDL نسبته المفضلة أكثر من 60 ملغ- ل والنسبة الخطيرة هي أقل من 35 ملغ- ل.
- وهناك نوعان من النواقل للكسترول في الدم:
1 الليبوبروتين المنخفض الكثافة: حامل الكولسترول الضار للشرايين الذي ينتج عن الكبد وينتقل إلى خلايا جدران الشرايين مما يصلبها ويضيق قطرها.
2 الليبوبروتين العالي الكثافة: وهو مفيد للجسم إذ يخلص الكولسترول الموجود بكثره زائدة على سطح الخلية ويرسله إلى الكبد ليتم التخلص منه.
العناصر المهيئة لزيادة الكولسترول الضار في الدم:
1 سبب وراثي عائلي: ويظهر في الصغر ويرتفع معدله في الدم 3غ أو أكثر احياناً حتى يصل أحياناً إلى 8غ ويجب أن يشخص في حينة ثم يعالج حتى لا يتعرض المصاب الى خطر الجلطات والانسدادات الوعائية في سن الشباب أي قبل سن الثلاثين.
2 السبب الغذائي: بسبب التغذية غيرالمتوازنة والغنية كثيراً بالدهون المشبعة.
3 سبب ثانوي لبعض الأمراض: قصور الغدة الدرقية وبعض أمراض الكبد والمرارة.
4 الزيادة في الوزن وخاصة في منطقة البطن.
5 العمر: وخصوصاً بعد سن ال50 سنة.
6 استعمال بعض الأدوية: مثل أدوية منع الحمل والأدوية المدرة للبول.
ولكي نحصل على توازن جيد بين الكولسترول الضار والمفيد فإن هناك قواعد وقائية يجب التقيد بها.
1 الإقلال من تناول الدهون المشبعة «جبنة، زبدة، صفار بيض، لحوم دسمة...الخ».
2 الإكثار من تناول الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه والخبز.
3 استعمال زيت الزيتون والغني بمادة «أوميجا3».
4 استعمال الأطعمة الواقية: مثل الأسماك وخصوصاً «السردين» الغني بالكالسيوم واليناسين والتي ترفع من نسبة الكولسترول المفيد.
5 تلافي زيادة الوزن: الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الكولسترول الضار، والمحافظة على الوزن المثالي.
6 ممارسة بعض التمارين الرياضية: مثل المشي السريع يومياً بشكل منتظم وكذلك الدراجة الهوائية.
7 عدم تناول الكحول والإقلال من شرب القهوة.
ومع تقدم العلم فإن هناك ثلاث عائلات من الأدوية لمن لا يحصلون على مستوى طبيعي من الكولسترول رغم تطبيقهم لقواعد التغذية الصحية والمتوازنة.
هذه العائلات الثلاث هي:
1 الستاتينات: ويوجد منها ستة أصناف في الصيدليات والتي تخفض من نسبة الكولسترول والتي تخفض نسبة الكولسترول الضار من 25 إلى 60% وتخفض من حدة خطورة عودة الإصابة بالنوبة القلبية محدثة تحسناً كبيراً.
2 الفيبرات: والتي تخفض من نسبة الكولسترول الضار من 25 إلى 35%.
3 عائلة «البوليكوز انول» وهي من اصل نباتي طبيعي من خلاصة شمع قصب السكر وبعد التجربة وجد أنه يؤدي إلى تخفيض نسبة الكولسترول الضاربنسبة 25% بقرص واحد عيار 10ملغ وبارتفاع نسبة الكولسترول المفيد 29% ويمكن استعمال «البوليكوزانول» النباتي وحده عند الحالات المعتدلة من ارتفاع الكولسترول الضار أو عند الذين لا يستعملون الستاتينات بسبب أنهم لا يتحملون اعراضها الجانبية وفي حالات عديدة استعمل هذا العلاج الطبيعي مع الستاتينات خصوصاً عند الأشخاص ذوي الخطورة العالية والذين يعانون من نوبات قلبية أو دماغية.
وأخيراً قد يصبح هذا العلاج النباتي من الأدوية المفضلة عند النباتيين وهذا يتوجب رأياً طبياً ومراقبة بيولوجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.