قلت ما يجب أن يقال    الرشيد يطيح بأهلي تعز ويبلغ نهائي بطولة بيسان    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    حزب الله يدعو السعودية لفتح صفحة جديدة ويؤكد التزامه باجراء انتخابات آيار 2026    الفريق السامعي يدين اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز افتهان المشهري    شرطة تعز تعلن القبض على متهم بقتل مدير صندوق النظافة والتحسين    مسيرات حاشدة بمأرب نصرة لغزة وتنديدا باستمرار جرائم الإبادة    القسام توقع آليات لقوة صهيونية في كمين نوعي شمال غزة    إصلاح المتون والزاهر والمطمة بالجوف يحتفل بالذكرى ال35 للتأسيس    تعز.. اعتصام واحتجاجات نسائية للمطالبة بضبط قتلة المشهري وتقديمهم للعدالة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ عبد الله أحمد القاضي    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    رئيس الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة تكرم محمد صالح الشكشاكي خلال بطولة أفريقيا للشباب بالقاهرة    الرشيد يتأهل إلى نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    العليمي أصدر مئات القرارات في الظلام.. حان الوقت لفتح الملفات    متفوقاً على ميسي.. هالاند يكتب التاريخ في دوري الأبطال    طوفان بشري بصنعاء يؤكد ثباته مع غزة ويرفض الخذلان رغم الجرائم    نتنياهو يطرد أردوغان من سوريا    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    مانشستر سيتي يتفوق على نابولي وبرشلونة يقتنص الفوز من نيوكاسل    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    محافظة الجوف: نهضة زراعية غير مسبوقة بفضل ثورة ال 21 من سبتمبر    الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون    البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله    لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين    جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال    صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب    تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق    موت يا حمار    أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



واجهى شبح الملل الزوجى
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

جلس الزوجان معاً أمام التليفزيون،الزوج أخذ يستمع إلى الأخبار والزوجة تشتغل الكوروشيه ، لم يقطع الصمت الذى ساد بينهما إلا صوت التليفزيون، إنه الملل الذى يعد من أكثر مهلكات الزواج، فهو يتسلل إلى الحياة الزوجية بهدوء شديد ، ويضعف العلاقة بين الزوجين بفعل أمور صغيرة قلما يتم إدراكها، فيقلعان عن مشاركة بعضهما تفاصيل الحياة، ويتضاءل ما كانا يشعران به من شغف عاطفى.
ولأن الملل من المشاكل التى لابد أن يواجهها أى زوجين مهما كانا متحابين، فعلى الزوجين أن يتعرفا على أسباب هذه المشكلة، وكيفية التعامل معها، حتى يحولاها من تهديد لعلاقتهما إلى فرصة تقوى هذه العلاقة.
ما أسباب الملل الزوجى؟
الأسباب متعددة وهذه بعض الاحتمالات:
1.مرور أحد الزوجين بمرحلة ضاغطة فى حياته كترك العمل اوأزمة ما ،أو خلاف عائلى لدى أحد الزوجين أو مشاكل فى العمل،.. إلخ.
2.الروتين اليومى الناتج عن انشغال كل من الزوجين بمسئولياته وضغوط الحياة ، فالزوجة منشغلة بعملها خارج وداخل المنزل وبشئون الأبناء والزوج منشغل بالسعى خلف لقمة العيش ، مما يشعر الزوجين وكأنهما يدوران فى طاحونة الحياة التى تتشابه أيامها.
3.اعتياد الشريكين على بعضهما، مما قد يؤدى إلى زهد أحد الزوجين فى صاحبه وانطفاء بريقه الذى كان يراه فى بداية العلاقة شيئاً فشيئاً، حتى أصبحت المميزات الكبيرة شيئاً عادياً لم تعد تستثير الإعجاب.
4.التفكير السلبى الذى يعمى نظر الشريكين عن المميزات الموجودة فى شريكه وعن النعم الموجودة فى حياتهما، الذى يدفع بكل منهما إلى تفسير تصرفات صاحبه فى ضوء سوء الظن.
قد رأيتم أن كل الأسباب تقريباً فى حياة أى زوجين واردة الحدوث ، لهذا يكون من المهم جداً السؤال:
كيف يواجه الزوجان مشكلة الملل الزوجى؟
1.احرصا على التواصل بشكل يومى، اغتنما وقت تناول الطعام فى تبادل الحديث حول ما مر بكما خلال اليوم.
2.الاهتمام بالمظهر قد يقل مع اعتياد الزوجين لى بعضهما، لذا من المفيد أن يحرص كلا الزوجين على الظهور أمام شريكه بشكل جميل، وأن يحرص كذلك على ممارسة الرياضة للاحتفاظ بالرشاقة و تناول الطعام الصحى .
3.اللمسات الرومانسية والمفاجآت تكسر رتابة الحياة، إجازة فى مكان هادئ، أو ربما نزهة او مغامرة فى مكان يحمل لكما ذكرى خاصة،أو هدية بدون مناسبة أو عشاء رومانسى، .. إلخ، هى فقط بعض الأفكار.
4.اعملى حظر على دخول التليفزيون إلى غرفة النوم، ووالآى باد وكذلك اللاب توب، .. إلخ لأنها تسرق انتباه كلا الزوجين عن الآخر.
5.احرصى على الاحتفال مع زوجك بالمناسبات الخاصة بكما والأيام المهمة .
6.تذكرا سبب ولع كل منكما بالآخر فى بداية العلاقة.
7.التطوير الشخصى.. لا يمكن للإنسان أن يجدد علاقاته من دون أن يجدد نفسه، وكما يرتب الإنسان أدراجه من وقت لآخر، كذلك لابد أن يفعل مع نفسه، فيعمل على مواجهة نفسه بعيوبه أولاً بأول، ويتعلم مهارات جديدة تدعم نقاط قوته وتجبر نقاط ضعفه
8.الذكاء العاطفى مهارة هامة جداً لكل زوجين يرغبان أن يعيشا حياة سعيدة، لأن المشاعر السلبية تدفن تحتها المشاعر الجميلة وربما تقتلها، إن لم يتم التعامل معها.
9.شجعي شريكك على ممارسة هواية يحبها، وعلى السعى لتحقيق أحلامه التى ربما يكون انشغل عنها بسبب كفاح الحياة، إن الأمر سوف يتطلب بعض المثابرة، لكن الخير الناتج عنه يستحق.
10.نظفا علاقتكما من الشوائب أولاً بأول، فقد يصدر عن أى من الزوجين تصرف يضايق الآخر، والمصارحة المهذبة والمستمرة مهمة لمنع قيام أى حواجز بين الزوجين أو هدمها قبل أن تعلو ويصبح هدمها صعباً.
11.«تلككا» لتشاركا بعض فى أى شيء ولو صغير، اطلب المساعدة من شريك حياتك حتى لو لم تكن بحاجة إليها، وذلك بهدف الاشتراك فى شيء معاً، انزلا لشراء طلبات المنزل معاً، قوما بإعداد وجبة سوياً،أو ارسما لوحة أو احضرا ندوة .. إلخ.
إن ضغوط ومسئوليات الحياة قد تدفع بعلاقتك الزوجية إلى ذيل قائمة أولوياتك، ومهمتك هى بذل كل جهدك للارتقاء بها مرة أخرى إلى أعلى القائمة، وهذا لا يعنى إهمال الالتزامات الأخرى، لكن لا نجاح فى العمل ولا فى تربية الأبناء بدون علاقة زوجية مشبعة و مستقرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.