لم يتغيّر منذ أكثر من أربعين عامًا    مجموعة هائل سعيد تحذر من المعالجات العشواىية لأسعار الصرف وتنبه من أزمات تموينية حادة    الاتحاد الأوروبي يوسّع مهامه الدفاعية لتأمين السفن في البحر الأحمر    تظاهرات في مدن وعواصم عدة تنديداً بالعدوان الصهيوني على غزة    - اقرأ سبب تحذير مجموعة هائل سعيد أنعم من افلاس المصانع وتجار الجملة والتجزئة    غزة في المحرقة.. من (تفاهة الشر) إلى وعي الإبادة    السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج    العنيد يعود من جديد لواجهة الإنتصارات عقب تخطي الرشيد بهدف نظيف    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    الاستخبارات العسكرية الأوكرانية تحذر من اختفاء أوكرانيا كدولة    حملات ضبط الأسعار في العاصمة عدن.. جهود تُنعش آمال المواطن لتحسن معيشته    في السياسة القرار الصحيح لاينجح الا بالتوقيت الصحيح    قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    أحزاب حضرموت تطالب بهيكلة السلطة المحلية وتحذر من انزلاق المحافظة نحو الفوضى    الرئيس الزُبيدي يوجّه بسرعة فتح محاكم العاصمة عدن وحل مطالب نادي القضاة وفقا للقانون    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة نذير محمد مناع    إغلاق محال الجملة المخالفة لقرار خفض أسعار السلع بالمنصورة    لهذا السبب؟ .. شرطة المرور تستثني "الخوذ" من مخالفات الدراجات النارية    منع سيارات القات من دخول المكلا والخسائر بالمليارات    مناقشة قضايا حقوق الطفولة باليمن    تكريمًا لتضحياته.. الرئيس الزُبيدي يزيح الستار عن النصب التذكاري للشهيد القائد منير "أبو اليمامة" بالعاصمة عدن    لاعب المنتخب اليمني حمزة الريمي ينضم لنادي القوة الجوية العراقي    رئيس الوزراء من وزارة الصناعة بعدن: لن نترك المواطن وحيداً وسنواجه جشع التجار بكل حزم    هيئة مكافحة الفساد تتسلم اقرار نائب وزير التربية والتعليم والبحث العلمي    "القسام" تدك تحشيدات العدو الصهيوني جنوب خان يونس    المشايخ في مناطق الحوثيين.. انتهاكات بالجملة وتصفيات بدم بارد    عدن.. تحسن جديد لقيمة الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    اجتماع بالحديدة يناقش آليات دعم ورش النجارة وتشجيع المنتج المحلي    أمواج البحر تجرف سبعة شبان أثناء السباحة في عدن    سون يعلن الرحيل عن توتنهام    وفاة وإصابة 470 مواطنا جراء حوادث سير متفرقة خلال يوليو المنصرم    محمد العولقي... النبيل الأخير في زمن السقوط    طفل هندي في الثانية من عمره يعض كوبرا حتى الموت ... ويُبصر العالم بحالة نادرة    بتهمة الاغتصاب.. حكيمي أمام المحكمة الجنائية    لابورتا: برشلونة منفتح على «دورية أمريكا»    مع بداية نجم سهيل: أمطار على 17 محافظة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    تقرير حكومي يكشف عن فساد وتجاوزات مدير التعليم الفني بتعز "الحوبان"    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    ذمار.. سيول جارفة تؤدي لانهيارات صخرية ووفاة امرأة وإصابة آخرين    مأرب.. مسؤول أمني رفيع يختطف تاجراً يمنياً ويخفيه في زنزانة لسنوات بعد نزاع على أموال مشبوهة    لاعب السيتي الشاب مصمّم على اختيار روما    أولمو: برشلونة عزز صفوفه بشكل أفضل من ريال مدريد    تعز .. الحصبة تفتك بالاطفال والاصابات تتجاوز 1400 حالة خلال سبعة أشهر    من أين لك هذا المال؟!    كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي!    دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن    ما أقبحَ هذا الصمت…    لمن لايعرف ملابسات اغتيال الفنان علي السمه    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    وداعاً زياد الرحباني    اكتشاف فصيلة دم جديدة وغير معروفة عالميا لدى امرأة هندية    7 علامات تدل على نقص معدن مهم في الجسم.. تعرف عليها    تسجيل صهاريج عدن في قائمة التراث العربي    العلامة مفتاح يؤكد أهمية أن يكون الاحتفال بالمولد النبوي هذا العام أكبر من الأعوام السابقة    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفائدة من شرب الشاي الأخضر
نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2013

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية ويساعد في إنقاص الوزن والمحافظة عليه الرشاقة، كما أنه في علاج بعض الأمراض منذ آلاف السنين.
من فوائد الشاي الأخضر، نذكر الآتي:
1- يمنع انتشار العديد من الأمراض:
يحتوي على مضادات أكسدة قوية مضادة للجراثيم والفيروسات البكتيرية ويساعد في الحماية من أمراض كثيرة بداية من الأنفلونزا إلى السرطان.
2- يساعد في إنقاص الوزن:
يساعد الشاي الأخضر على زيادة عملية الإيض المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية، والبوليفينول التي تعمل على تكثيف معدل مستويات أكسدة الدهون الذي يحول الطعام إلى سعرات الحرارية
3- يساعد في الحماية من مرض السكر:
يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في تباطؤ ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام.
4- يساعد في الحماية من أمراض القلب:
الشاي الأخضر يساعد بطانة الأوعية الدموية للاحتفاظ لتكون مرنه وأكثر قدرة على تحمل التغيرات في ضغط الدم ما قد يحمي أيضاً من تشكل الجلطات والتي هي السبب الرئيس للإصابة بنوبات قلبية.
5- يتخلص من الكوليسترول السيئ:
يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ في الدم ويحسن نسبة الكوليسترول الجيد عن الكوليسترول السيئ.
6- يساعد في الحماية من سرطان المري:
يمكن أن يقلل الشاي الأخضر من خطر الإصابة بسرطان المري، وأيضاً على نطاق واسع لقتل الخلايا السرطانية بشكل عام من دون الإضرار الأنسجة السليمة المحيطة بها.
7- يحافظ على صحة البشرة:
يساعد أيضاً في الحماية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة ويقلل من أضرار أشعة الشمس.
8- يساعد في الحماية من مرض الزهايمر:
يؤخر التدهور الناجم عن مرض الزهايمر حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن الشاي الأخضر قام بحماية خلايا الدماغ من الموت واستعادة خلايا الدماغ التالفة.
9- يحمي من تسوس الأسنان والتهابات الحلق:
أشارت الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الكيميائية في الشاي يمكن أن تدمر البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهابات الحلق، وتسوس الأسنان وحالات أخرى للأسنان.
10- يحافظ على سلامة ضغط الدم:
يقوم الشاي الأخضر بالحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.
11-يساعد في التخلص من الاكتئاب:
الأحماض الأمينية التي توجد بشكل طبيعي في أوراق الشاي تساعد على الاسترخاء والتهدئة، وتكون ذات فائدة لمن يعاني من الاكتئاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.