لأول مرة .. بتكوين يقفز ويتجاوز 100 ألف دولار.    توافد جماهيري كبير إلى ميدان السبعين بصنعاء وساحات المحافظات    بمشاركة زعماء العالم .. عرض عسكري مهيب بمناسبة الذكرى ال80 للنصر على النازية    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    توقعات بهطول أمطار وموجة غبار    حتى أنت يا بروتوس..!!    الشلهوب يقود الهلال إلى الفوز من المباراة الأولى    الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الجوع في غزة بشكل متسارع    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    تشيلسي إلى نهائى دورى المؤتمر الأوروبي    الأهلي يفوز على المصري برباعية    ناطق الحكومة يوضح جانبا من إنجازات وجهود الحكومة في التصدي للعدوان الأمريكي    مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    "تل المخروط".. "هرم" غامض في غابات الأمازون يحير العلماء!    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    وطن في صلعة    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    *- شبوة برس – متابعات خاصة    تكريم طواقم السفن الراسية بميناء الحديدة    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل 10 نصائح لمنع جفاف الأظافر وعلاجها
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 01 - 2014

عاني العديد من النساء من مشكلة جفاف الأظافر أو تلفها بسبب التقصف والتقشير أو الكسر. وعلى الرغم من ان ضعف الأظافر يعتبر عاملا وراثيا في بعض الأحيان، الا انه يمكنك اتخاذ بعض التدابير لمساعدة أظافرك على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة. اتبعي هذه النصائح لمنع وإصلاح الاظافر التالفة والهشة:
نقع الأظافر في زيت الزيتون
لعلاج ضعف الأظافر، تنقع الاظافر في كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز من 10-15 دقيقة يوميا لمدة شهر، ثم بعد ذلك مرتين في الأسبوع . وهذا العلاج غير مكلف ونتائجه رائعة كما يساعد على علاج الاظافر التالفة والضعيفة.
استخدام كريم الزوائد الجلدية
كريم الزوائد الجلدية حول الظفر مثل كريم بيرت بيز ليمون للبشرة الجافة يمكن ان يساعد على تغذية الاظافر الهشة ومدها بفيتامين اي، يمكنك تدليك الكريم حول أظافرك كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم.
ارتداء قفازات للقيام بالأعمال المنزلية
عند القيام بغسيل الأطباق والتنظيف والبستنة ارتدي القفازات. يمكن ان تكون المنظفات والمطهرات قاسية على أظافرك ، مما يسبب جفافها وتقشرها. كذلك يمكن ان تسبب التربة والبستنة الضرر لأظافرك.
العثور على العلاج المعجزة
تقدم "سالي هانسن" معجزة علاجية لمشاكل الاظافر الخطيرة في عبوة Miracle Cure وهي متوفرة في اغلب الصيدليات وسوف يوقف تقشر الاظافر بين عشية وضحاها تقريبا. باستخدام الصيغة المعدنية الغنية بالبروتين والمواد المضادة للاكسدة، يساعد هذا العلاج على استعادة الترطيب ومنع الجفاف.
تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين
تأكد من ان النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على أطعمة غنية بالبيوتين ، مثل الكبد، البيض، الحبوب الكاملة، الأفوكادو والقرنبيط وغيرها. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى، يمكن أن يساعد البيوتين على تعزيز قوة الأظافر. يمكنك أيضا تناول مكملات البيوتين ، إذا لزم الأمر.
لا تكثري من استعمال أظافرك
ليس المقصود من وجود أظافرك هو ان تكون أدوات لفتح علب الصودا ، وطلب الارقام وفتح الاشياء وغيرها من المهام. بدلا من ذلك، استخدمي قلما أو شيئا اخر غير أظافرك للقيام بهذه المهام اليومية .
تناولي الفيتامينات يوميا
الفيتامينات ضرورية لصحتك ويمكن أن تفعل المعجزات لأظافرك أيضا. نقص فيتامين أ ، وفيتامين ج، والكالسيوم يمكن أن يسبب الجفاف والأظافر الهشة. تأكدي من أخذ الفيتامينات و مكملات الكالسيوم يوميا.
تجنبي مزيل طلاء الأظافر
لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة أو مرتين في الشهر ، إذا كان ذلك ممكنا. وأبدا لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لانه يمكن أن يسبب جفاف وتلف الاظافر. واستعملي اللوشون دائما لفرك يديك والاظافر.
اشربي الكثير من الماء
كلنا نعلم ان الماء عنصر هام للصحة بشكل عام وهذا ينطبق على الاظافر ايضا. شرب الماء يمكن ان يساعد في الترطيب، ويعالج مشكلة جفاف الاظافر بالاضافة الى جفاف البشرة والشعر.
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.