الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    نقطة بروم العسكرية تغلق الطريق وتمنع جماهير حجر وشبوة من الوصول إلى مليونية المكلا    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري"    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    وزراء خبرة    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    تهريب نفط الجنوب على طريقة داعش والقاعدة.. ثروة سيادية تُنقل إلى الحوثيين وتمويل مباشر للإرهاب عبر الأسواق السوداء    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    فيتو إماراتي يلوح في وجه حكومة "الزنداني"    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    تأكيداً على تكامل أداء السلطتين التشريعية والتنفيذية.. رئيس مجلس النواب يلتقي القائم بأعمال رئيس الوزراء    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أفضل 10 نصائح لمنع جفاف الأظافر وعلاجها
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 01 - 2014

عاني العديد من النساء من مشكلة جفاف الأظافر أو تلفها بسبب التقصف والتقشير أو الكسر. وعلى الرغم من ان ضعف الأظافر يعتبر عاملا وراثيا في بعض الأحيان، الا انه يمكنك اتخاذ بعض التدابير لمساعدة أظافرك على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة. اتبعي هذه النصائح لمنع وإصلاح الاظافر التالفة والهشة:
نقع الأظافر في زيت الزيتون
لعلاج ضعف الأظافر، تنقع الاظافر في كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز من 10-15 دقيقة يوميا لمدة شهر، ثم بعد ذلك مرتين في الأسبوع . وهذا العلاج غير مكلف ونتائجه رائعة كما يساعد على علاج الاظافر التالفة والضعيفة.
استخدام كريم الزوائد الجلدية
كريم الزوائد الجلدية حول الظفر مثل كريم بيرت بيز ليمون للبشرة الجافة يمكن ان يساعد على تغذية الاظافر الهشة ومدها بفيتامين اي، يمكنك تدليك الكريم حول أظافرك كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم.
ارتداء قفازات للقيام بالأعمال المنزلية
عند القيام بغسيل الأطباق والتنظيف والبستنة ارتدي القفازات. يمكن ان تكون المنظفات والمطهرات قاسية على أظافرك ، مما يسبب جفافها وتقشرها. كذلك يمكن ان تسبب التربة والبستنة الضرر لأظافرك.
العثور على العلاج المعجزة
تقدم "سالي هانسن" معجزة علاجية لمشاكل الاظافر الخطيرة في عبوة Miracle Cure وهي متوفرة في اغلب الصيدليات وسوف يوقف تقشر الاظافر بين عشية وضحاها تقريبا. باستخدام الصيغة المعدنية الغنية بالبروتين والمواد المضادة للاكسدة، يساعد هذا العلاج على استعادة الترطيب ومنع الجفاف.
تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين
تأكد من ان النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على أطعمة غنية بالبيوتين ، مثل الكبد، البيض، الحبوب الكاملة، الأفوكادو والقرنبيط وغيرها. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى، يمكن أن يساعد البيوتين على تعزيز قوة الأظافر. يمكنك أيضا تناول مكملات البيوتين ، إذا لزم الأمر.
لا تكثري من استعمال أظافرك
ليس المقصود من وجود أظافرك هو ان تكون أدوات لفتح علب الصودا ، وطلب الارقام وفتح الاشياء وغيرها من المهام. بدلا من ذلك، استخدمي قلما أو شيئا اخر غير أظافرك للقيام بهذه المهام اليومية .
تناولي الفيتامينات يوميا
الفيتامينات ضرورية لصحتك ويمكن أن تفعل المعجزات لأظافرك أيضا. نقص فيتامين أ ، وفيتامين ج، والكالسيوم يمكن أن يسبب الجفاف والأظافر الهشة. تأكدي من أخذ الفيتامينات و مكملات الكالسيوم يوميا.
تجنبي مزيل طلاء الأظافر
لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة أو مرتين في الشهر ، إذا كان ذلك ممكنا. وأبدا لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لانه يمكن أن يسبب جفاف وتلف الاظافر. واستعملي اللوشون دائما لفرك يديك والاظافر.
اشربي الكثير من الماء
كلنا نعلم ان الماء عنصر هام للصحة بشكل عام وهذا ينطبق على الاظافر ايضا. شرب الماء يمكن ان يساعد في الترطيب، ويعالج مشكلة جفاف الاظافر بالاضافة الى جفاف البشرة والشعر.
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.