أبناء أبين يؤدون صلاة "جمعة الثبات والتمكين" في ساحة الاعتصام بزنجبار    حين يرفع الانتقالي علم الدولة وتمسك السعودية ختم الدولة... رحلة الاعتراف الدولي للجنوب    قيادة السلطة المحلية بالبيضاء تنعي حاتم الخولاني مدير مديرية الصومعة    شرطة المرور تعلن إعفاء أكثر من ثلاثة ملايين مخالفة مرورية    الرئيس المشاط: خروج الجماهير اليمنية رسالة رفض للإساءات بحق المقدسات    قراءة تحليلية لنص "نور اللحجية" ل"أحمد سيف حاشد"    مهرجان ثقافي في الجزائر يبرز غنى الموسيقى الجنوبية    أمطار شتوية غزيرة على الحديدة    معارك ليست ضرورية الآن    بوتين يؤكد استعداد موسكو للحوار ويشيد بتقدم قواته في أوكرانيا    الموسيقى الحية تخفف توتر حديثي الولادة داخل العناية المركزة    "المحرّمي" يُعزِّي في وفاة السفير محمد عبدالرحمن العبادي    تشييع رسمي وشعبي بمأرب لشهداء الواجب بالمنطقة العسكرية الأولى    تقرير حقوقي يوثق ارتكاب عناصر الانتقالي 312 حالة اعتقال وإخفاء قسري بحضرموت خلال اسبوعين    الأرصاد تتوقع أمطارًا متفرقة على المرتفعات والهضاب والسواحل، وطقسًا باردًا إلى بارد نسبيًا    بالتزامن مع زيادة الضحايا.. مليشيا الحوثي تخفي لقاحات "داء الكلب" من مخازن الصحة بإب    الأوبئة تتفشى في غزة مع منع دخول الأدوية والشتاء القارس    "أسطوانة الغاز" مهمة شاقة تضاعف معاناة المواطنين في عدن    قوة أمنية وعسكرية تمنع المعتصمين من أداء صلاة الجمعة في ساحة العدالة بتعز    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    أمين عام الأمم المتحدة تؤكد: قضية شعب الجنوب مفتاح السلام المستدام في اليمن    الحبيب الجفري يحذّر من تسييس الدين: الشرع ليس غطاءً لصراعات السياسة    الإصلاح يصفي أبناء تعز: استقالات تتحول إلى حكم إعدام بسبب رغبتهم الانضمام لطارق صالح    الذهب يسجّل أعلى مستوى له في التاريخ    أزمة خانقة في مخابز عدن.. المواطن يعاني والانتقالي يبيع الأوهام    خبير دولي: على الانتقالي التركيز على الإعلام الخارجي بالإنجليزية لبناء التفهم الدولي لقضية الجنوب    كأس ملك اسبانيا: تأهل اتلتيك بلباو وبيتيس لدور ال16    صحيفة أمريكية: خطاب ترامب الأخير .. الأمور ليست على ما يرام!    التكتل الوطني للأحزاب: استهداف مقر الإصلاح محاولة لجر تعز إلى الفوضى    السبت .. انطلاق سباق الدراجات الهوائية لمسافة 62 كم بصنعاء    المغرب يتوج بطلاً لكأس العرب بانتصاره المثير على منتخب الاردن    الحرية للأستاذ أحمد النونو..    انعقاد الاجتماع الفني لبطولة مديريات محافظة تعز - 2026 برعاية بنك الكريمي    القرفة في الشتاء: فوائد صحية متعددة وتعزيز المناعة    الرئيس الزُبيدي يؤكد أهمية البيانات الإحصائية في بناء الدولة وصناعة القرار    تجار تعز يشكون ربط ضريبة المبيعات بفوارق أسعار الصرف والغرفة التجارية تدعو لتطبيق القانون    إقامة ثلاثة مخيمات طبية خيرية مجانية في الحديدة    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويلات مالية    انفجار حزام ناسف لأحد المجاهدين لحظة خروجه من مقر الإصلاح في تعز    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    المحافظ لملس يعزّي الصحفي صلاح السقلدي في وفاة والدته    نادية الكوكباني تفوز بجائزة نجيب محفوظ لأفضل رواية عربية للعام 2025    سان جيرمان يتوج بكأس القارات للأندية لأول مرة في تاريخه    طائرة شحن إماراتية محمّلة بالسلاح تصل مطار الريان بحضرموت    أرقام فلكية.. الفيفا يعلن عن الجوائز المالية لكأس العالم 2026    بين الاعتزاز والانسلاخ: نداءُ الهوية في زمن التيه    شرطة أمانة العاصمة تكشف هوية الجناة والمجني عليهما في حادثة القتل بشارع خولان    من بينها اليمن.. واشنطن توسع حظر السفر على مواطني دول إفريقية وآسيوية    اتحاد كرة القدم يعلن استكمال تحضيراته لانطلاق دوري الدرجة الثانية    روائية يمنية تفوز بجائزة أدبية في مصر    صباح عدني ثقيل    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    صباح المسيح الدجال:    مأرب.. السلطة المحلية تكرم فريق نادي السد لكرة القدم بمناسبة الصعود لدوري الدرجة الثانية    تأكيداً على عظمة ومكانة المرأة المسلمة.. مسيرات نسائية كبرى إحياء لذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    جوهرة الكون وسيدة الفطرة    بدعم سعودي.. مشروع الاستجابة العاجلة لمكافحة الكوليرا يقدم خدماته ل 7,815 شخصا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا يجب أن تبدأي بمكافحة الشيخوخة من العشرينات ؟ - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 22 - 03 - 2014

GMT 4:00 2014 الجمعة 21 مارس GMT 6:37 2014 السبت 22 مارس :آخر تحديث
للقضاء على الشيخوخة عليك مكافحتها قبل أن تظهر، لذلك يجب استعما المستحضرات التي تسهم في ذلك بدءًا من أواخر العشرينات.
بيروت : عادة يساء تفسير واستعمال منتجات مكافحة الشيخوخة، إذ تعتقد شريحة واسعة من الناس أنها مخصّصة للنساء في الأربعينات، لكن هذا الأمر غير دقيق لأن أفضل طريقة للوقاية من الشيخوخة هو البدء بمكافحتها قبل قدومها وليس بعلاجها في وقت متأخّر، وإلّا سيبدو الأمر وكأننا نضع واقٍ من الشمس على بشرة مصابة بالحروق!
من الأفضل البدء بتخزين البشرة بالمواد التي تحميها والمضادّة للأكسدة والريتينول والروتينك في أواخر العشرينات، فهذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الخطوط حول العينين والفم بالظهور، إضافة إلى البقع الداكنة، لكن الجلد لا يزال شابًا بما يكفي لمحاربة هذه الآثار.
أمّا الإضافات البسيطة التي يمكننا أن نتبعها صباحًا ومساءً للحفاظ على شباب بشرتنا الى الأبد فهي بحسب بعض الأطباء التالية :
في الصباح
استخدمي منتجات تحتوي على مضادات الأكسدة الموضعية مع طبقة واقية من الشمس لترطيب البشرة. مضادات الأكسدة مثل الفيتامين سي والزنك والشاي الأخضر تحارب الجذور الحرّة التي تقتل خلايا الجلد وتسبّب أضرارًا للبشرة.
وبما أن ضرر الشمس هو واحد من أكبر الأسباب في الجذور الحرة، فإن تطبيق مزيج من المواد المضادّة للأكسدة والواقية من الشمس يخلق درع حماية للجلد.
اختاري واقيات الشمس أو الماكياج المضاف إليه مواد حماية من أشعة الشمس لأفضل النتائج، ولا تنسى الرقبة واليدين حيث تظهر عوارض الشيخوخة أولًا.
قبل النوم
في المساء، اعمدي إلى تطهير الجلد بلطف وإضافة المنتجات التي تحتوي على الريتينول مع المرطّب الخاص بك، ثم اختاري تركيبة أقوى في وقت لاحق مع مرور السنوات. هذه الخطوة تساعد على زيادة دوران الخلية، وتعزيز الكولاجين وتقليل حجم المسام التي بدورها تمنع العيوب.
إذا كانت تعانين من حساسية جلدية أو إذا كانت بشرتك لا تحتمل الرتينويدات، استخدمي التقشير الخفيف مع مطهر الغليكوليك، وضعي الكثير من كريم الترطيب قبل النوم.
ابتعدي عن:
المنتجات التي تعدك بإضافة الكولاجين إلى الجلد مرة أخرى، إذ لا يمكن تطبيق الكولاجين موضعيًا لأنه لا يخترق الجلد. بدلًا من ذلك، حاولي التركيز على المنتجات التي تصلح أضرار أشعة الشمس وتعيد بناء الكولاجين في البشرة من جديد مثل الفيتامين سي والرتينويدات.
ايلاف

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.