اليوم التاريخي العظيم 21مايو1994    شعاران دمرا الجنوب    اليوم عشر رحلات الى مطار صنعاء    ثري جدا ورئيس أغنى دولة في العالم.. يتصرف ك "طرار قليل حياء" (صور)    صفقات جادة في مزاد النوايا    مكة المكرمة.. و منها دَعا إبراهيم    ريال مدريد يؤجل تتويج برشلونة ب"الليغا"    اختتام دورة في مهارات إعداد الخطة التشغيلية للعام 1447ه بوزارة العدل    إصابة مستوطنة بإطلاق نار قرب سلفيت وأبو عبيدة يبارك العملية    ارتفاع قيمة الأسلحة الصينية بعد حرب باكستان والهند    حضرموت إلى أين؟.. بين مطالب الحكم الذاتي واستحقاقات الشراكة في الجنوب    أعداء الجنوب يستخدمون النساء للإيقاع بالإعلاميين الجنوبيين    بيان هام من شركة النفط    المنظومات العربية أمام عاصفة المتغيرات    السلطات في اليمن تعفي الشركات النفطية من مسئولياتها تجاه المجتمع    شخطة العشلة ل صفقة "جنة هنت رشاد"، و قطاع عبد الحافظ رقم (5).    الجمارك العمانية تعلن ضبط أجهزة اتصالات كانت في طريقها إلى اليمن    شركة النفط توضح حول الاجراءات بشأن الوقود الوقود وتمدد فترة تلقي الشكاوي    اتلاف أكثر من 3 آلاف لغم وذخيرة في باب المندب    زيارة ترامب إلى السعودية... مشهد جديد في هندسة التحالفات    ترامب: الشرع رد بالإيجاب عند سؤاله عن الانضمام إلى "اتفاقات أبراهام"    النفط يتراجع في ظل ترقب الأسواق لارتفاع محتمل في مخزونات الخام الأميركية    غروندبرغ: اتفاق التهدئة بين واشنطن والحوثيين خطوة ضرورية واليمن لا يزال بحاجة لخريطة الطريق    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشيخ أحمد صالح الزايدي    ولد علي يبدأ مهمة اعداد منتخب اليمن لمواجهة لبنان    المولّد وجمعان يكرمان الفائزين في سباق رياضي لمنتسبي المدارس الصيفية بالأمانة    لملس يطّلع على سير العمل في مشروع المستشفى الجديد الجاري تنفيذه بدعم إماراتي    الأمم المتحدة توجه نداء لجمع 1.42 مليار دولار لدعم البرامج الإنسانية باليمن    فاجعة تهز إب.. وفاة 6 أشخاص من أسرة واحدة اختناقا داخل بئر مياه    الوزير البكري يلتقي نائب ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA)    الأسهم الأوروبية تسجيل استقرارا بعد الهدنة التجارية بين أمريكا والصين    سريع يعلن عن الاستهداف الثالث وافيخاي يجدد التحذير باخلاء الموانئ    شركة الغاز بمأرب تدشن استبدال الاسطوانات التالفة تعزيزا لسلامة المواطنين    بروتوكول تعاون بين "المصرية الهندسية" والاتحاد المصرى للدارتس    تدشين أولى رحلات تفويج الحجاج جواً من مطار عدن الدولي    كريستيانو جونيور يكتب أول سطر من مسيرته الدولية    بلجيكا.. اكتشاف أنبوب مياه روماني فريد من نوعه    دخول تخفيضات الرسوم الجمركية الإضافية بين بكين وواشنطن حيز التنفيذ    "بلو سكاي" التابعة ل "عبدالحافظ العليمي" تستولي على قطاع S2 عقلة شبوة (وثيقة)    الفقيد صالح علي السعدي.. من الرعيل المؤسس لنادي شعب حضرموت    مكتب زراعة الأمانة يكرم مركز الشهيد "هاني طومر" الصيفي ب200 شتلة من الأشجار المثمرة    علماء روس يطورون طريقة للتنبؤ بالأمراض الوراثية والمناعية    الكلمةُ شرفٌ لا يُباع.. ومسؤولية لا تُزوَّر    النفط يتراجع من أعلى مستوى له في أسبوعين    مناقشة أوجه التعاون بين وزارة النفط والمركز الوطني للوثائق    برعاية وزير الأوقاف.. وكالات الحج والعمرة تقيم اللقاء السنوي مع الحجاج في العاصمة عدن    مصر تستعيد 25 قطعة أثرية من واشنطن    البغدادي يكشف عن اخفاء قسري لمحامي في صنعاء ويطالب بالاسراع في كشف مصيره    حكيمي رابع مغربي يتوج بجائزة أفضل لاعب أفريقي بالدوري الفرنسي    كفى عبثًا!!    علماء يحققون اكتشافا مذهلا عن الأصول الحقيقية لليابانيين    المناخ الثوري..    قراءة نقدية في كتاب موت الطفل في الشعر العربي المعاصر .. الخطاب والشعرية للدكتور منير فوزي    صبحكم الله بالخير وقبح الله حكومة (أملصوص)    نساء عدن: صرخة وطن وسط صمت دولي مطبق.!    مرض الفشل الكلوي (4)    شركات أمنية رافقت نساء المنظمات والشرعية يوم أمس    تسجيل 17,823 إصابة بالملاريا والأمراض الفيروسية في الحديدة منذ بداية 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للوالدين لمساعدة طفلهما للاستيقاظ باكرًا للمدرسة
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 14 - 12 - 2012

النوم عملية طبيعية، نقوم بها كل ليلة، وحيث إن البشر ليسوا سواءً فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يشاء، فى حين أن البعض الآخر يجد صعوبة فى النوم، وعندما ينام فهو لا ينعم بالراحة، ولا يستعيد نشاطه، خاصة فى حالة أطفال المدارس، أغلبهم يعانون من مشكلة الاستيقاظ باكرا.
لهذا يقول الأستاذ الدكتور خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال استشارى أمراض أعصاب الأطفال إن هناك العديد من أولياء الأمور يعانون من مشكلة استيقاظ أبنائهم للمدرسة، عدم تناولهم قسطا كافيا من عدد الساعات النوم، مما يترتب عليهم بالنتائج السلبية على استيعابهم وتركيزهم طوال اليوم.
ينصح المنباوى الوالدين بضرورة إقناع أطفالهم بأن عملية النوم المبكر من أهم مقومات النجاح والتقدم الدراسى، بل أكثر من ذلك أنها تعطيهم الصحة والقدرة على الفهم والاستيعاب، كما أنهم يجب أن يعلموا جيدا أنهم هم القدوة لأبنائهم، فليس من عقل أن يقوم الأب بأمر طفله بالذهاب إلى فراشه مبكرا بل وقد يصل الحال إلى أن تعنيفه كى ينام، بينما يظل الأب والأم مستيقظين أمام التلفاز.
فيجب على الآباء أن يشاركا أبنائهما هذا الفترة وخاصة فى بداية العام الدراسى بالنوم مبكراً لإعطاء أبنائهما القدوة بالنوم وفوائده، كما يجب أن تنتبه الأم إلى أن عدد ساعات النوم عند الأطفال تختلف من مرحلة عمرية إلى أخرى، حيث أن طفل الحضانة والمرحلة الابتدائية، يحتاج لعدد ساعات أكثر من النوم قد تصل من 10 إلى 12 ساعة، أما بداية من مرحلة الإعدادية حتى سن البلوغ قد يصل عدد ساعات النوم عندهم من 8 إلى 10 ساعات.
شدد المنباوى الى ضرورة أن يكون معدل ساعات النوم للطالب يجب ألا تقل عن 8 ساعات يوميا، ولكن ليس هذا فقط ما يجب أن تهتم به الأمهات والآباء بل الأهم هو ما هى أنسب أوقات النوم للأطفال، حيث إن افضل ساعات النوم للطفل هى الفترة من 12 مساء وحتى ساعات الفجر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.