يمرس : طريقة عمل تغميسة جبن الفيتا اليونانية الصحية والخفيفة على مائدتك

في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟ المقاومة اللبنانية تستهدف دبابتين و3 تجمعات لجيش العدو الصهيوني شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟ خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود إيران ترد على مقترح أمريكا .. 10 بنود لإنهاء الحرب ..! افتتاح مخيم مجاني لطب وجراحة العيون في ذمار سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة) عندما يصبح الرمز كابوسًا الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية إيران.. شعب لا يهزم خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60) وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40" الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل مرض السرطان ( 6 ) منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث شيطنة الخصم حتى يستحق القتل في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت مراثي القيامة الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

طريقة عمل تغميسة جبن الفيتا اليونانية الصحية والخفيفة على مائدتك

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الإثنين 11 أغسطس 2025 12:26 م 17 صفر 1447 ه
تُعد تغميسة جبن الفيتا اليونانية من المقبلات الأوروبية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. هذه التغميسة غنية بالبروتين والفيتامينات، وتُقدم عادةً كطبق جانبي خفيف مع الخبز المحمص، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمائدتك سواء في وجبة إفطار أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.
مكونات تغميسة جبن الفيتا اليونانية
لتحضيرتغميسة جبن الفيتا ستحاتجين إلى المقادير التالية:-
* 220 غرام جبن فيتا مفتت
* علبة جبن كريمي طري
* كوب لبن زبادي
* ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
* 2 ملعقة صغيرة برش ليمون
* فص ثوم مهروس
* ربع كوب فلفل أخضر مفروم ناعم
* 2 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
* 1 حبة خيار مفروم ناعم
* 1 حبة طماطم مفرومة ناعماً
خطوات تحضير تغميسة جبن الفيتا اليونانية
1. خفق المكونات الأساسية
في وعاء عميق، اخفقي جبن الفيتا المفتت مع الجبن الكريمي، اللبن الزبادي، عصير الليمون، برش الليمون، والثوم المهروس حتى تحصلي على خليط كريمي ناعم ومتجانس.
2. إضافة الخضروات والتوابل
أضيفي الفلفل الأخضر المفروم، الطماطم، الخيار، والبقدونس إلى خليط الجبن، وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج كل النكهات.
3. التقديم
قدمي التغميسة باردة إلى جانب شرائح الخبز المحمص، ويمكنك استخدامها كغموس شهي للخضروات أو رقائق الخبز.
فوائد تغميسة جبن الفيتا اليونانية
تجمع هذه التغميسة بين فوائد جبن الفيتا الغني بالكالسيوم والبروتين، واللبن الزبادي الذي يساعد على تحسين الهضم، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة التي تضيف الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
وصفات تغميسات مشابهة قد تعجبك
* تغميسة الطماطم على الطريقة المكسيكية
* تغميسة بوفالو الدجاج
* تغميسة البصل السهلة
اجعلي تغميسة جبن الفيتا اليونانية خيارك الأول للمقبلات الصحية والخفيفة، وتمتعي بمذاق أوروبي أصيل يناسب كل الأوقات والمناسبات.
1. 2. 3. 4. 5.
* تغميسة جبن الفيتا
* تغميسة جبن كريمي
* وصفة تغميسة صحية
* المقبلات الأوروبية
* تغميسة خفيفة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.