الرئيس المشاط يعزي في وفاة محمد غالب الصبري    أميركا وأوروبا تشهر سيف التصنيف الإرهابي على جماعة الإخوان المسلمين وتضيق الخناق دوليًا    ضخ كميات من العملة المزورة وتحذيرات من كارثة اقتصادية في عدن    يقظة ووعي الجنوبيين ضمانة وطنية لصلابة الإرادة وإفشال المؤامرات    عن الحوار الجنوبي.. ملاحظات ومعلومات    وداعاً فارس الكلمة وموسوعة الفكر.. العميد محمد عبدالعزيز إلى رحمة الله    لا سعودي بعد اليوم.. كيف انقلبت تظاهرات عدن على مخططات الرياض؟    صحيفة أمريكية: السعودية تضغط على العائلات الغنية لتمويل المشاريع المتعثرة    227 قتيلا في انهيار منجم شرقي الكونغو    أمريكا تزود الكيان الصهيوني أسلحة بقرابة 7 مليارات دولار    مقتل قيادي تابع لبن حبريش برصاص قوات درع الوطن اليمنية اثناء محاولته تهريب كميات سلاح    تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران: ترامب يتحدث عن اتفاق محتمل وإيران توعد ب"رد ساحق"    الفريق السامعي يعزي بوفاة المناضل العقيد محسن بركات    بخسائر قياسية.. الذهب يهوي بتعاملات اليوم ب12% والفضة ب30%    الحكومة تدين اقتحام مليشيا الحوثي الإرهابية للمكاتب الأممية وتقويض العمل الإنساني    تراجع اسعار الذهب والفضة بعد إعلان ترامب عن مرشحه لرئاسة المركزي الأمريكي    اعتراف رسمي ومخيف: اليمن يواجه واحدة من أخطر أزمات الفاقد التعليمي في تاريخه الحديث    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «قات وأجبان»    الدكتورعبدالله العليمي يستقبل قيادات عليا لمناقشة مستجدات الأوضاع في المحافظات الجنوبية    قيادات محلية من حجة وريمة وذمار تطلع على نماذج تنموية في الحديدة    عدن.. ضخ أموال من الطبعة الجديدة إلى خزائن البنك المركزي    غوارديولا بالكوفية: العالم ترك فلسطين وحيدة.. وهذا بيان للإنسانية    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور مصنعا قيد الإنشاء لإنتاج المركزات    اجتماع عربي - هندي يؤكد الالتزام بوحدة اليمن وسيادته ويدين هجمات اامليشيات على الملاحة البحرية    صنعاء: صورة تحبس الانفاس .. ماذا يعمل هذا الرجل في هذا المكان الشاهق؟    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيًا على أغلب المحافظات اليمنية    قبائل الصبيحة تحتشد في عدن للمطالبة بضبط ومحاسبة المتورطين في استهداف القائد حمدي شكري    بنفيكا يصطدم بريال مدريد مجددًا.. نتائج قرعة ملحق دوري أبطال أوروبا    حرفة الظل    سوريا كذراع وعصا إرهابية: تصدير الفوضى كأداة سياسية بيد واشنطن وتل أبيب    تنفيذ أحكام القصاص الشرعي بحق ثلاثة مدانين بقضايا قتل في إب    بعد "نكسة" لشبونة.. 3 أسماء مطروحة في ريال مدريد لخلافة أربيلوا    شأن مهني!!    جمعية الخير التنموية بمأرب تكرّم المعلمين والطلاب المتفوقين    بنك اليمن الدولي يستغني عن أكثر من 200 موظف ويغلق فروعًا وموظفون يشكون الظلم والتعسف    دراسة صينية: الروبوتات تنجح في إجراء جراحات عن بعد لمسافة 2800 كلم    الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر أبرز وسائل حماية القلب    النفط يصعد لليوم الثالث على التوالي وبرنت يسجل 68.9 دولار للبرميل    مأرب تعلن عن ترتيبات لإنهاء أزمة الغاز وإعادة الاستقرار التمويني    بطلة "باب الحارة".. مقتل الفنانة السورية هدى شعراوي داخل منزلها بدمشق    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأتي صرافة    الاتحاد الإنكليزي يعاقب توتنهام واستون فيلا بعد شجار الكأس    برشلونة يوقع اتفاقاً تاريخياً مع مستثمرين من الامارات    اتحاد كرة القدم يرشح شعب حضرموت لبطولة التضامن الدولية بجيبوتي    بطالة ثقافية    (صديقتي الفيلسوفة) – لمحات من الواقع اليمني في كتاب عبد الكريم الشهاري    صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة    المحامي رالف شربل يقود النجم الأميركي جوردان ويليامز لانتصار كبير أمام محكمة البات السويسرية    {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ}    وثيقة سرية .. المرتزق معمر الارياني يترأس عصابة لتهريب الاثار من اليمن    مُوَشَّحُ الأَلَمْ    عرفنا أبين وشباب الجيل ينجحان في البقاء بدوري الدرجة الثانية في ختام منافسات البطولة    الصماد أنموذج العطاء والولاء    مرض الفشل الكلوي (38)    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طريقة عمل تغميسة جبن الفيتا اليونانية الصحية والخفيفة على مائدتك
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* منوعات
الإثنين 11 أغسطس 2025 12:26 م 17 صفر 1447 ه
تُعد تغميسة جبن الفيتا اليونانية من المقبلات الأوروبية الشهيرة التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. هذه التغميسة غنية بالبروتين والفيتامينات، وتُقدم عادةً كطبق جانبي خفيف مع الخبز المحمص، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمائدتك سواء في وجبة إفطار أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.
مكونات تغميسة جبن الفيتا اليونانية
لتحضيرتغميسة جبن الفيتا ستحاتجين إلى المقادير التالية:-
* 220 غرام جبن فيتا مفتت
* علبة جبن كريمي طري
* كوب لبن زبادي
* ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
* 2 ملعقة صغيرة برش ليمون
* فص ثوم مهروس
* ربع كوب فلفل أخضر مفروم ناعم
* 2 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
* 1 حبة خيار مفروم ناعم
* 1 حبة طماطم مفرومة ناعماً
خطوات تحضير تغميسة جبن الفيتا اليونانية
1. خفق المكونات الأساسية
في وعاء عميق، اخفقي جبن الفيتا المفتت مع الجبن الكريمي، اللبن الزبادي، عصير الليمون، برش الليمون، والثوم المهروس حتى تحصلي على خليط كريمي ناعم ومتجانس.
2. إضافة الخضروات والتوابل
أضيفي الفلفل الأخضر المفروم، الطماطم، الخيار، والبقدونس إلى خليط الجبن، وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج كل النكهات.
3. التقديم
قدمي التغميسة باردة إلى جانب شرائح الخبز المحمص، ويمكنك استخدامها كغموس شهي للخضروات أو رقائق الخبز.
فوائد تغميسة جبن الفيتا اليونانية
تجمع هذه التغميسة بين فوائد جبن الفيتا الغني بالكالسيوم والبروتين، واللبن الزبادي الذي يساعد على تحسين الهضم، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة التي تضيف الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
وصفات تغميسات مشابهة قد تعجبك
* تغميسة الطماطم على الطريقة المكسيكية
* تغميسة بوفالو الدجاج
* تغميسة البصل السهلة
اجعلي تغميسة جبن الفيتا اليونانية خيارك الأول للمقبلات الصحية والخفيفة، وتمتعي بمذاق أوروبي أصيل يناسب كل الأوقات والمناسبات.
1. 2. 3. 4. 5.
* تغميسة جبن الفيتا
* تغميسة جبن كريمي
* وصفة تغميسة صحية
* المقبلات الأوروبية
* تغميسة خفيفة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.