مرض الفشل الكلوي (30)    الكثيري: المجلس الانتقالي يؤكد التزامه بأمن الوادي ودعم استكمال تحرير حضرموت    لحج.. قوات الجبولي تواصل حصارها لقرى في المقاطرة وسط مناشدات للجنة الرئاسية بالتدخل    المهرة .. مسيرة حاشدة بالعيد ال 58 للاستقلال ال 30 من نوفمبر    قيادة حضرموت تصدر أمراً عسكرياً لإنهاء تمرد بن حبريش بعد اعتدائه على مواقع النفط    الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن محمد علي حمود في وفاة والدته    الشيخ أبو رأس: ال 30 من نوفمبر سيظل عنواناً للحرية والكرامة والتحرر    إيران: منع التأشيرات عن أعضاء اتحادنا للقدم لحضور قرعة كأس العالم غير قانوني    كازاخستان تتهم أوكرانيا بمهاجمة منشأة نفطية روسية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشيخ مجحود علي المنبهي    ناشئو اليمن يتأهلون بالعلامة الكاملة إلى نهائيات كأس آسيا    مظاهرة في هامبورغ الألمانية بمشاركة "يمنية: دعماً للمقاومة الفلسطينية    تعز تشهد مسيرات حاشدة تأكيداً على التحرير وزوال المحتل    الفضة تسجل قفزة تاريخية مدفوعة بالطلب الهندي    يونايتد يجمد كريستال بالاس عند النقطة 20 ويرتقي للمركز السادس    الأرصاد: صقيع متوقع على أجزاء من المرتفعات وأجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات والهضاب    الرئيس الزُبيدي يضع إكليلا من الزهور على النصب التذكاري لشهداء الجنوب العربي بمناسبة العيد ال58 للاستقلال الوطني 30 نوفمبر    بيان سيئون يطالب بتخصيص عائدات الموارد لخدمة شعب الجنوب    فلامنغو البرازيلي يتوج بكأس ليبرتادوريس للمرة الرابعة    محافظ الحديدة يُدّشن موسم تصدير المانجو للعام 1447ه    76.5 مليار دولار.. حصيلة التجارة الخارجية الإيرانية في 8 أشهر    الجنوب مع حضرموت منذ البدء.. والثروة للزيود وشتائم السفهاء للجنوبيين    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس تنفيذي الحزب في البيضاء بوفاة شقيقه    رحيل الشيخ المقرمي.. صوت التدبر الذي صاغته العزلة وأحياه القرآن    بدون طيار تستهدف قياديًا في تنظيم القاعدة بمأرب    طائرة ورقية    انعقاد المؤتمر الصحفي لتدشين بطولة كأس العرب قطر 2025    تدشين المخيم الطبي المجاني لأمراض العيون والاذن في ريمة    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    مدير امن تعز "الحوبان" يرفض توجيهات المحافظ المساوى بإخلاء جنود الامن من مصنع الطلاء كميكو    الشاب حميد الرقيمي. من قلب الحرب إلى فضاء الإبداع    نهاية تليق برجل رباني    اليمنية تعلن إلغاء اشتراط حجز تذاكر ذهاب وعودة للمسافرين من اليمن إلى السعودية    تأهّل 20 سباحاً إلى نهائيات بطولة المياه المفتوحة على كأس الشهيد الغماري بالحديدة    عاجل: قائد العسكرية الثانية يتعهد بردع اعتداءات بن حبريش    الصحفي والشاعر والاديب الراحل الفقيد محمد عبدالاله العصار    فقدان السيطرة على السيارة ينهي حياة أسرة مصرية    الأرصاد: صقيع على أجزاء من المرتفعات ودرجات الحرارة الصغرى تلامس الصفر المئوي    مساحته 5 ملايين كيلومتر.. ثقب عملاق فوق الأطلسي يثير قلق العلماء    أمام الأهلي.. الجيش الملكي يتعثر بالتعادل    "شبوة برس" يكشف اسم الدولة التي إغلقت قناة بلقيس    جنوب سوريا وخطى حزب الله الأولى.. هل تتكرر تجربة المقاومة أم يحسمها الجولاني؟    إليه.. بدون تحية    انتقالي العاصمة عدن ينظم كرنفالاً بحرياً ضخماً للزوارق في مديرية البريقة    رسائل إلى المجتمع    فضول طفل يوقض الذكريات    الأجهزة الأمنية بمأرب تضبط عصابة ابتزت واختطفت امرأة من محافظة أبين    بعد ان علمهم القراءة والكتابة، زعموا انه كان لايقرأ ولا يكتب:    تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا    قصتي مع الشيخ المقرمي    الشيخ المقرمي.. وداعا    في وداع مهندس التدبّر    الاغذية العالمي يستبعد قرابة مليوني يمني من سجلات المساعدات الغذائية    معرض وبازار للمنتجات التراثية للأسر المنتجة في صنعاء    صنعاء تستعد لانطلاق مهرجان المقالح الشعري    الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة في أبحاث الدماغ    الرياضة في الأربعينات: سلاحك ضد الزهايمر    غداً انطلاق بطولة 30 نوفمبر لأندية ردفان 2025 والمقامة في دار شيبان الراحة بمديرية الملاح.    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النوم والجهاز الجليمفاوي.. كيف يتخلص الدماغ من السموم ويقلل خطر الخرف؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الإثنين 8 سبتمبر 2025 02:57 م 16 ربيع أول 1447 ه
هل تعلم أن دماغك يحتوي على نظام متطور للتخلص من النفايات يُعرف ب الجهاز الجليمفاوي، والذي ينشط بشكل كبير أثناء النوم؟
بحسب موقع Medical Xpress، فإن اضطرابات النوم قد تعيق هذه العملية، مما يؤدي إلى تراكم السموم داخل الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالخرف، بينما يساعد النوم الجيد على تعزيز إزالة هذه الفضلات والحفاظ على صحة الدماغ.
كيف يعمل الجهاز الجليمفاوي في الدماغ؟
92.243.17.112
على عكس باقي أعضاء الجسم، لا يمتلك الدماغ أوعية لمفاوية تقليدية. لكن العلماء اكتشفوا قبل 12 عامًا أن السائل الدماغي الشوكي يلعب دورًا محوريًا في التخلص من الفضلات.
* يتدفق هذا السائل حول الأوعية الدموية داخل الدماغ.
* يدخل إلى الفراغات بين الخلايا العصبية.
* يجمع النفايات ثم يطردها عبر أوردة تصريف كبيرة إلى خارج الدماغ.
وقد أظهرت التجارب على الفئران أن الجهاز الجليمفاوي يكون أكثر نشاطًا أثناء النوم، مما يعزز تنظيف الدماغ من السموم.
ما هي الفضلات التي يزيلها الدماغ؟
من أبرز النفايات التي يتخلص منها الدماغ بروتين بيتا أميلويد (Aβ)، الذي يؤدي تراكمه إلى تكوّن لويحات مرتبطة بمرض ألزهايمر.
* عند اليقظة: ترتفع مستويات البروتين في السائل الدماغي الشوكي.
* أثناء النوم: تنخفض بسرعة، مما يشير إلى عملية تنظيف نشطة.
لكن بعض الدراسات الحديثة على الفئران أشارت إلى نتائج متناقضة، ما جعل العلماء يناقشون آليات عمل هذا النظام بدقة أكبر.
تأثير النوم على صحة الدماغ
التجارب أظهرت أن الحرمان من النوم ليلة واحدة فقط قد يرفع مستويات بروتين بيتا أميلويد في الحُصين (منطقة مسؤولة عن الذاكرة والتعلم)، وهو ما يدعم الفرضية أن النوم يلعب دورًا وقائيًا ضد الخرف.
النوم الجيد ليس مجرد راحة للجسم، بل هو آلية طبيعية لحماية الدماغ من السموم، مما قد يجعله خط الدفاع الأول في الوقاية من ألزهايمر والخرف.
1. 2. 3. 4. 5.
* النوم وصحة الدماغ
* الجهاز الجليمفاوي
* التخلص من السموم
* بروتين بيتا أميلويد
* ألزهايمر
* الخرف
* Medical Xpress
* أهمية النوم.
موضوعات متعلقة
* فحص العين يكشف مؤشرات مبكرة لمرض الزهايمر
* الفرق بين الخرف والألزهايمر.. ما الذي يجب أن تعرفه؟
* دراسة.. القطط المصابة بالخرف قد تساعد في فهم مرض ألزهايمر البشري
* صدمة في عالم الطب.. القطط تصاب بالخرف بنفس آلية مرض ألزهايمر لدى...
* الليثيوم.. المعدن المنسي الذي قد يحمي دماغك من ألزهايمر
* الشاي الأخضر وأمل جديد في الوقاية من الزهايمر.. دراسة علمية تكشف أسرار...
* فيتامين ب وألزهايمر.. هل يحمل هذا الفيتامين أملًا في مواجهة الخرف؟
* لقاح الحزام الناري.. هل يحمي من الخرف؟ دراسة جديدة تفتح آفاقًا غير...
* هل يحمي المنثول من ألزهايمر؟ دراسة تكشف رابطًا غير متوقع بين الرائحة...
* مرض هنتنغتون .. القاتل الوراثي الصامت الذي يدمر العقل والجسد تدريجيًا
* حبوب نوم شائعة تفتح باب الأمل .. هل تقلل خطر الإصابة بمرض...
* شبكية العين تُنذر بالخطر .. علامة بصرية قد تكشف عن الخرف مبكرًا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.