انطلاق بطولة" يو" الأولى المفتوحة للبادل بصنعاء    مضان شهر القرآن (3): "النية تجارة العلماء".. كيف نجعل من تلاوتنا منهج حياة؟    عقدة النقص لدى بعض نخب تعز تجاه الهضبة الزيدية    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    تشييع جثمان الشهيد حذيفة مهدلي في الزيديه بالحديدة    فعالية بعمران إحياء للذكرى السنوية لرحيل العلامة مجد الدين المؤيدي    بحضور رسمي وجماهيري لافت... انطلاقة نارية لبطولة أوسان الرمضانية في القاهرة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    تعز.. الإفراج عن صحفي بعد أكثر من 12 ساعة اعتقال على ذمة مشاركة منشور على الفيسبوك    اختطاف مصابين تعرضوا لإطلاق نار في اشتباكات حوثية حوثية في أحد أسواق إب    أم تفارق الحياة أمام أحد السجون الحوثية بإب بعد رؤية نجلها مقيّدًا    الجنوب العربي والذاكرة الرقمية    مملكة بني إريان و "الحبر الأعظم المؤسس" عبدالكريم الإرياني (جزء1)    تدشين توزيع 10 آلاف شتلة لوزيات وفواكه بالقطاع الشرقي    إصابة شرطي صهيوني باصطدام شاحنة جنوب نابلس    إسبانيا تدعو لتفعيل أدوات الاتحاد الأوروبي للضغط على كيان العدو    أمريكا تأمر بمغادرة الموظفين غير الأساسيين من سفارتها في بيروت    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    (نص + فيديو) للمحاضرة الرمضانية السادسة للسيد القائد 1447    الفريق السامعي: تصريحات السفير الأمريكي تمثل عدواناً سياسياً مباشراً وتحدياً سافراً للقانون الدولي    الأشول: الحكومة شكلت لجنة لمعالجة أزمة الغاز ونعمل على تعزيز مخزون السلع    تقرير بريطاني يكشف كيف تحاول واشنطن إبقاء السعودية "زبوناً حصرياً" للسلاح الأمريكي!    تراجع أسعار النفط عالميا    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع ارتفاعاً تدريجياً في درجات الحرارة    اللغة فعل حي    تعليق رسوم ترمب الجمركية يهبط بالدولار والنفط والعملات المشفرة    الخارجية اليمنية تؤكد دعم سيادة الكويت على مناطقها البحرية ومرتفعاتها المائية    كذب المطبلون وما صدقوا.. مجلس العليمي وأبوزرعة يفشلون في اختبار أسطوانة الغاز    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    يوفنتوس يخطط لإقالة المدير الرياضي والمدرب    هيئة المواصفات تدشن حملة تعزيز الرقابة وحماية المستهلك بذمار    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    المشروع يستهدف أكثر من 41 ألف أسرة بشكل منظم... النعيمي ومفتاح يدشنان مشروع السلة الرمضانية لمؤسسة بنيان للعام 1447ه    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "35"    المهندس الشغدري: انزال مخططات لقرابة 17 وحدة جوار في مديرية عنس    عبرت عن روحية التكافل الاجتماعي.. الهيئة العامة لرعاية أسر الشهداء تدشّن توزيع السلة الغذائية الرمضانية    تواصل بطولة الشهيد الصمَّاد للوزارات والهيئات الحكومية    نتيجة القمع الحوثي.. إب تسجل كرابع محافظة في حالات النزوح خلال العام الماضي    صنعاء.. تعزيز قطاع الطوارئ ورفع مستوى الجاهزية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كثرة الغازات وانتفاخ البطن.. هل يعني وجود اضطراب خطير ؟

نشرت صحيفة "" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن التفسيرات الطبية لمشكلة الغازات الكثيرة، والدائمة أحيانا، وانتفاخ البطن.

وقالت الصحيفة في تقريرها إن الغازات الكثيرة لا تعني بالضرورة وجود اضطراب خطير، ولكن قد يكون سببها مشاكل في النظام الغذائي أو وتيرة الحياة، وما إلى ذلك من الممارسات الروتينية.

ولكن إذا أصبح انتفاخ البطن المتكرر مزمنا، ينبغي التوجه إلى أخصائي في الجهاز الهضمي، لأننا بالتأكيد سنواجه مرضا قد يكون أحيانا خطيرا، بل وخطيرا للغاية، وفق الصحيفة.

زيادة انتفاخ البطن بسبب الإجهاد أوضحت الصحيفة أن الإجهاد عادة ما يكون مسؤولا عن زيادة غازات الأمعاء.

في كثير من الأحيان يقودنا الأكل بسرعة إلى ابتلاع الهواء، وهو أمر يعمل على تعزيز إفراز الغازات، على الرغم من أنه غالبا ما يخرج على شكل تجشؤ.

وأضافت أن وتيرة الحياة الحالية، التي غالبا ما تدفعنا إلى تناول الطعام بسرعة ونحن واقفين أو بمفردنا وعلى عجل، تزيد من ظهور الغازات وانتفاخ المعدة، وبالتالي انتفاخ البطن.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يلعب التوتر الناتج عن المواقف العصيبة دورا مهما في انتفاخ البطن.

ويؤدي الإجهاد إلى حدوث عمليات التهابية؛ بسبب إفراز فائض من "الكورتيزول" الذي يعيق عملية النقل في الأمعاء، ما يسبب نوعا من الإمساك العصبي مع صعوبة في الإخلاء.

وينتج عن هذا تخمير مواز للبراز الذي يولد غازات كثيرة وغالبا ما يكون مؤلما.

ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تغييرات في "الفلورا المعوية"، وهي البكتيريا التي تعيش في أمعائنا وتساعدنا على هضم الطعام، مم يعزز سوء إدارة البراز، وينتج عن ذلك الإسهال والتخمير الغازي، حيث يجب أن يكون هناك امتصاص مناسب للماء.

التغذية غير المتوازنة ونبهت الصحيفة إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كربوهيدرات مفرطة وقليل من الألياف النباتية سيؤدي إلى استمرار الإمساك بنتائج مماثلة لتلك التي تشبه الإمساك العصبي.

ولمكَافحته، يجب أن ندرج في قائمة أطعمتنا عناصر غذائية تقلل الإمساك، وبالتالي ينبغي علينا زيادة نسبة الألياف النباتية.

ولكن من المفارقات أن زيادة كمية الألياف نفسها يمكن أن تؤدي إلى زيادة انتفاخ البطن، بل وتسبب لنا الألم أيضا، والسبب هو أن الألياف النباتية تعتبر مادة حيوية، أي غذاء للنباتات المعوية التي تخمرها من أجل الطاقة.

أكدت الصحيفة أن العلاج يقوم بالأساس على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات من البروتين والدهون، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الطبيعية ومنتجات الحبوب الكاملة.

وبالنسبة للبقوليات الغنية جدا بالألياف والعناصر الأخرى، التي تولد اضطرابات غازية، هناك بعض الحيل عند طهيها.

في بعض الأحيان يوصى بتقليل الألياف وزيادة البكتين والألياف غير القابلة للذوبان.



الحساسية وأبرزت الصحيفة أن "اللاكتوز" و"الغلوتين" و"الفركتوز" وعدم تحمل الداء البطني غالبا ما تسبب غازات كثيرة، لهذا يوصى بممارسة ما يسمى حمية الإقصاء، حتى تتعرف على الأطعمة التي تسبب الغازات.

التهاب الرتج وينبغي في السياق ذاته، بحسب الصحيفة، ملاحظة أن الغازات المتكررة المزمنة يمكن أن تكون من أعراض التهاب الرتج، خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 سنة والذين يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف وكذلك عند أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ويمكن أن يتراكم هذا النوع من الالتهاب، وأن يتسبب في تخمير بقايا البراز التي يمكن أن تسبب بالعدوى، ما يؤدي إلى تعفن الدم الذي يمكن أن يصبح خطيرا.

ولهذا السبب، يجب إجراء جراحة التهاب الرتج، التي قد تكون مؤلمة جدا أيضا.

أمراض المناعة الذاتية أوضحت الصحيفة أن أمراضا على غرار القولون العصبي وداء كرون أو متلازمة الإخلاء المعدي السريع، كلها ذات مكون مناعي ذاتي قوي، ويعد انتفاخ البطن الزائد المزمن أحد أبرز أعراضها.

وإذا كان انتفاخ البطن المذكور مصحوبا بمشاكل على مستوى البراز، يجب أن نستشير أخصائيا، لأنه في النهاية يمكن أن يؤدي إلى نوبات خطيرة، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 سنة وعند الأطفال والمراهقين في مرحلة النمو.

السرطان ولفتت الصحيفة إلى أن الرجال، الذين يعانون من سرطان القولون، والنساء المصابات بأمراض على مستوى المبيضين، يمكن أن يعانوا من احتباس البراز وخلل في الامتصاص المعوي، ما يؤدي إلى زيادة غير طبيعية في انتفاخ البطن.

وإذا لم نتحكم في هذين النوعين من المخاطر، وعندما نلاحظ أيضا حدوث تغييرات في وظيفة الإخلاء لدينا، المصحوبة بزيادة كبيرة في انتفاخ البطن، يجب أن نستشير أخصائي لتفادي الأورام المحتملة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.