الشهيد أحمد الكبسي .. وعدُ الإيمان ووصيةُ الخلود    فراغ ، حياة وتجربة ناصرية    حلف قبائل حضرموت يصطدم بالانتقالي ويحذر من غزو المحافظة    قراءة تحليلية لنص "في المرقص" ل"أحمد سيف حاشد"    أمن مأرب يحبط مخططاً حوثياً جديداً ويعرض غداً اعترافات لأفراد الخلية    في رحلة البحث عن المياه.. وفاة طفل غرقا في إب    مُحَمَّدَنا الغُماري .. قصيدة جديدة للشاعر المبدع "بسام شائع"    الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة    الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة    أدميرال أمريكي: معركة البحر الأحمر كشفت هشاشة الدفاعات الأمريكية والإسرائيلية    رئيس الوزراء بيدق في رقعة الشطرنج الأزمية    تجربتي في ترجمة كتاب "فضاء لا يتسع لطائر" ل"أحمد سيف حاشد"    حكم قرقوش: لجنة حادثة العرقوب تعاقب المسافرين ومدن أبين وتُفلت الشركات المهملة    وقفة مسلحة لأحفاد بلال في الجوف وفاءً للشهداء وإعلانا للجهوزية    الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن عبدالكريم الصولاني في وفاة ابن أخيه    خطورة القرار الاممي الذي قامت الصين وروسيا باجهاضه امس    سعر برميل النفط الكويتي يرتفع 1.20 دولار ليبلغ 56.53 دولار    إعلان الفائزين بجائزة السلطان قابوس للفنون والآداب    اكتشاف 570 مستوطنة قديمة في شمال غرب الصين    الأمم المتحدة: إسرائيل شيدت جداراً يتخطى الحدود اللبنانية    حلف الهضبة.. مشروع إسقاط حضرموت الساحل لصالح قوى خارجية(توثيق)    شبوة أرض الحضارات: الفراعنة من أصبعون.. وأهراماتهم في شرقها    اختتام بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد على كأس الشهيد الغماري بصنعاء    هيئة مكافحة الفساد تتسلم إقراري رئيس الهيئة العامة للاستثمار ومحافظ محافظة صنعاء    أمن العاصمة عدن يلقي القبض على 5 متهمين بحوزتهم حشيش وحبوب مخدرة    بوادر تمرد في حضرموت على قرار الرئاسي بإغلاق ميناء الشحر    يوم ترفيهي لأبناء وأسر الشهداء في البيضاء    وسط فوضى عارمة.. مقتل عريس في إب بظروف غامضة    لحج تحتضن البطولة الرابعة للحساب الذهني وتصفيات التأهل للبطولة العالمية السابعة    قوات دفاع شبوة تحتفل بتخريج اللواء الثامن وتُظهر جاهزية قتالية عالية    انتشال أكبر سفينة غارقة في حوض ميناء الإصطياد السمكي بعدن    دائرة التوجيه المعنوي تكرم أسر شهدائها وتنظم زيارات لأضرحة الشهداء    مجلس الأمن يؤكد التزامه بوحدة اليمن ويمدد العقوبات على الحوثيين ومهمة الخبراء    خطر المهاجرين غير الشرعيين يتصاعد في شبوة    وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج    مدير مكتب الشباب والرياضة بتعز يطلع على سير مشروع تعشيب ملاعب نادي الصقر    "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة    الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد    عمومية الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي تناقش الإطار الاستراتيجي للبرامج وتمويل الأنشطة وخطط عام 2026    تنظيم دخول الجماهير لمباراة الشعلة ووحدة عدن    فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض    معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة    ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كثرة الغازات وانتفاخ البطن.. هل يعني وجود اضطراب خطير ؟

نشرت صحيفة "" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن التفسيرات الطبية لمشكلة الغازات الكثيرة، والدائمة أحيانا، وانتفاخ البطن.

وقالت الصحيفة في تقريرها إن الغازات الكثيرة لا تعني بالضرورة وجود اضطراب خطير، ولكن قد يكون سببها مشاكل في النظام الغذائي أو وتيرة الحياة، وما إلى ذلك من الممارسات الروتينية.

ولكن إذا أصبح انتفاخ البطن المتكرر مزمنا، ينبغي التوجه إلى أخصائي في الجهاز الهضمي، لأننا بالتأكيد سنواجه مرضا قد يكون أحيانا خطيرا، بل وخطيرا للغاية، وفق الصحيفة.

زيادة انتفاخ البطن بسبب الإجهاد أوضحت الصحيفة أن الإجهاد عادة ما يكون مسؤولا عن زيادة غازات الأمعاء.

في كثير من الأحيان يقودنا الأكل بسرعة إلى ابتلاع الهواء، وهو أمر يعمل على تعزيز إفراز الغازات، على الرغم من أنه غالبا ما يخرج على شكل تجشؤ.

وأضافت أن وتيرة الحياة الحالية، التي غالبا ما تدفعنا إلى تناول الطعام بسرعة ونحن واقفين أو بمفردنا وعلى عجل، تزيد من ظهور الغازات وانتفاخ المعدة، وبالتالي انتفاخ البطن.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يلعب التوتر الناتج عن المواقف العصيبة دورا مهما في انتفاخ البطن.

ويؤدي الإجهاد إلى حدوث عمليات التهابية؛ بسبب إفراز فائض من "الكورتيزول" الذي يعيق عملية النقل في الأمعاء، ما يسبب نوعا من الإمساك العصبي مع صعوبة في الإخلاء.

وينتج عن هذا تخمير مواز للبراز الذي يولد غازات كثيرة وغالبا ما يكون مؤلما.

ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تغييرات في "الفلورا المعوية"، وهي البكتيريا التي تعيش في أمعائنا وتساعدنا على هضم الطعام، مم يعزز سوء إدارة البراز، وينتج عن ذلك الإسهال والتخمير الغازي، حيث يجب أن يكون هناك امتصاص مناسب للماء.

التغذية غير المتوازنة ونبهت الصحيفة إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كربوهيدرات مفرطة وقليل من الألياف النباتية سيؤدي إلى استمرار الإمساك بنتائج مماثلة لتلك التي تشبه الإمساك العصبي.

ولمكَافحته، يجب أن ندرج في قائمة أطعمتنا عناصر غذائية تقلل الإمساك، وبالتالي ينبغي علينا زيادة نسبة الألياف النباتية.

ولكن من المفارقات أن زيادة كمية الألياف نفسها يمكن أن تؤدي إلى زيادة انتفاخ البطن، بل وتسبب لنا الألم أيضا، والسبب هو أن الألياف النباتية تعتبر مادة حيوية، أي غذاء للنباتات المعوية التي تخمرها من أجل الطاقة.

أكدت الصحيفة أن العلاج يقوم بالأساس على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات من البروتين والدهون، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الطبيعية ومنتجات الحبوب الكاملة.

وبالنسبة للبقوليات الغنية جدا بالألياف والعناصر الأخرى، التي تولد اضطرابات غازية، هناك بعض الحيل عند طهيها.

في بعض الأحيان يوصى بتقليل الألياف وزيادة البكتين والألياف غير القابلة للذوبان.



الحساسية وأبرزت الصحيفة أن "اللاكتوز" و"الغلوتين" و"الفركتوز" وعدم تحمل الداء البطني غالبا ما تسبب غازات كثيرة، لهذا يوصى بممارسة ما يسمى حمية الإقصاء، حتى تتعرف على الأطعمة التي تسبب الغازات.

التهاب الرتج وينبغي في السياق ذاته، بحسب الصحيفة، ملاحظة أن الغازات المتكررة المزمنة يمكن أن تكون من أعراض التهاب الرتج، خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 سنة والذين يتبعون أنظمة غذائية تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف وكذلك عند أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ويمكن أن يتراكم هذا النوع من الالتهاب، وأن يتسبب في تخمير بقايا البراز التي يمكن أن تسبب بالعدوى، ما يؤدي إلى تعفن الدم الذي يمكن أن يصبح خطيرا.

ولهذا السبب، يجب إجراء جراحة التهاب الرتج، التي قد تكون مؤلمة جدا أيضا.

أمراض المناعة الذاتية أوضحت الصحيفة أن أمراضا على غرار القولون العصبي وداء كرون أو متلازمة الإخلاء المعدي السريع، كلها ذات مكون مناعي ذاتي قوي، ويعد انتفاخ البطن الزائد المزمن أحد أبرز أعراضها.

وإذا كان انتفاخ البطن المذكور مصحوبا بمشاكل على مستوى البراز، يجب أن نستشير أخصائيا، لأنه في النهاية يمكن أن يؤدي إلى نوبات خطيرة، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 سنة وعند الأطفال والمراهقين في مرحلة النمو.

السرطان ولفتت الصحيفة إلى أن الرجال، الذين يعانون من سرطان القولون، والنساء المصابات بأمراض على مستوى المبيضين، يمكن أن يعانوا من احتباس البراز وخلل في الامتصاص المعوي، ما يؤدي إلى زيادة غير طبيعية في انتفاخ البطن.

وإذا لم نتحكم في هذين النوعين من المخاطر، وعندما نلاحظ أيضا حدوث تغييرات في وظيفة الإخلاء لدينا، المصحوبة بزيادة كبيرة في انتفاخ البطن، يجب أن نستشير أخصائي لتفادي الأورام المحتملة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.