يمرس : قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

نادي القضاة الجنوبي بعدن يعلن التفاعل مع جهود الزُبيدي ويؤكد استمرار الوضع القائم حتى التوصل لحلول الفلبين تشكر صنعاء في انقاذ طاقم السفينة "إتيرنيتي سي" جثث مهاجرين أفارقة تطفو على شواطئ أبين قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن اكتشاف مدينة غامضة تسبق الأهرامات بآلاف السنين تسجيل هزة ارتدادية بقوة 6.8 درجة شرقي روسيا مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة العملة الوطنية تتحسّن.. فماذا بعد؟! أمين عام الإصلاح يعزي عضو مجلس شورى الحزب صالح البيل في وفاة والده الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث منذ بدء عمله.. مسام ينزع أكثر من نصف مليون لغم زرعتها مليشيا الحوثي الارهابية الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة خيرة عليك اطلب الله مليشيا الحوثي الإرهابية تختطف نحو 17 مدنياً من أبناء محافظة البيضاء اليمنية صحيفة أمريكية: اليمن فضح عجز القوى الغربية شركات هائل سعيد حقد دفين على شعب الجنوب العربي والإصرار على تجويعه الشيخ الجفري: قيادتنا الحكيمة تحقق نجاحات اقتصادية ملموسة طعم وبلعناه وسلامتكم.. الخديعة الكبرى.. حقيقة نزول الصرف عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب» بعد إخفاق يحيى.. جيسوس يطلب ظهيرا أيسر نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري رائحة الخيانة والتآمر على حضرموت باتت واضحة وبأيادٍ حضرمية يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة لم يتغيّر منذ أكثر من أربعين عامًا السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج العنيد يعود من جديد لواجهة الإنتصارات عقب تخطي الرشيد بهدف نظيف غزة في المحرقة.. من (تفاهة الشر) إلى وعي الإبادة صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب الاستخبارات العسكرية الأوكرانية تحذر من اختفاء أوكرانيا كدولة قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1) مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!! لهذا السبب؟ .. شرطة المرور تستثني "الخوذ" من مخالفات الدراجات النارية الرئيس المشاط يعزّي في وفاة نذير محمد مناع إغلاق محال الجملة المخالفة لقرار خفض أسعار السلع بالمنصورة لاعب المنتخب اليمني حمزة الريمي ينضم لنادي القوة الجوية العراقي عدن.. تحسن جديد لقيمة الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق ذمار.. سيول جارفة تؤدي لانهيارات صخرية ووفاة امرأة وإصابة آخرين لاعب السيتي الشاب مصمّم على اختيار روما أولمو: برشلونة عزز صفوفه بشكل أفضل من ريال مدريد تعز .. الحصبة تفتك بالاطفال والاصابات تتجاوز 1400 حالة خلال سبعة أشهر من أين لك هذا المال؟! كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي! دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن ما أقبحَ هذا الصمت… لمن لايعرف ملابسات اغتيال الفنان علي السمه وداعاً زياد الرحباني تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟ اكتشاف فصيلة دم جديدة وغير معروفة عالميا لدى امرأة هندية العلامة مفتاح يؤكد أهمية أن يكون الاحتفال بالمولد النبوي هذا العام أكبر من الأعوام السابقة رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 03 - 01 - 2006

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على بشرة المرأة في الثلاثينات حيث تبدأ في فقد الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يستوجب العناية بها منذ بداية العشرينات، من باب الوقاية وللتخفيف من آثارها وتأجيل علاماتها. أي مجرب أو خبير سيقول إن أهم الخطوات هي تجنب ألد أعدائها: السهر والتدخين والشمس، كما سينصح باتباع طرق عناية ووقاية إضافة إلى استعمال مستحضرات من شأنها ان تنعش البشرة وتضفي عليها الإشراق والشباب اطول مدة ممكنة. القواعد الذهبية التي ينصح بها الخبراء دائما هي:
1 تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من الأوساخ والسموم التي تعلق بها خلال اليوم، وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو ذابلة ومرهقة. كما يجب اعتماد التقشير مرة في الاسبوع على الاقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الانتعاش والحيوية إليها، مع استعمال قناع مغذ أو مرطب حسب طبيعة البشرة وحاجتها. وتجدر الإشارة إلى ان عمليات التقشير لم تعد مخيفة أو صعبة، بعد أن اصبحت متاحة بشكل كبير إلى حد استعمالها بأمان في البيت، أي لم تعد تستدعي التوجه إلى صالون متخصص. فقد طرحت لانكوم مثلا «لانكوم ريسورفاس بيل» Lancome Resurface Peel وهو عبارة عن اربعة مستحضرات تقوم بأربع خطوات تبدأ بتحضير البشرة Purifying Prep Lotion ثم بتجديدها وإعادة الرونق إليها من خلالRenewing Peel Cream الذي يعمل أيضا على تنقيتها وتقشيرها بالحامض الغليكولي والثالث Neutralisng Wipes عبارة عن قطع قماش للتخفيف من تأثيرات التقشير واخيرا Peeling Comforting Cream Post لتنعيم البشرة.
2 استعمال كريم واق من اشعة الشمس حتى في فصل الشتاء وعندما تكون السماء غائمة. إذا لم يتوفر الكريم، عليك بكريم مرطب يحتوي على نسبة عالية من مرشحات الشمس، مع كريم اساس ايضا يحتوي على نسبة من هذه المرشحات. شركة Clinique طرحت مجموعة متكاملة من كريمات تحارب الشيخوخة وتصلح ما يمكن إصلاحه، تتضمن كريمات اساس لهذا الغرض Repairwear Anti-Aging Makeup SPF15 الذي يحتوي أيضا على مواد ترطيب وتغذية.
3 عند وضع الكريم الواقي من الشمس او المرطب، لا تتجاهلي رقبتك من الامام والوراء ويديك، فهما قد يفضحانك في المستقبل 4 إذا كانت بشرتك حساسة وتحتاج إلى عناية من نوع خاص، من الأفضل ان لا تستعملي أي كريم مطروح في المحلات، حتى وإن كانت ماركته معروفة أو زكَّته لك صديقتك بحماس، ومن الأفضل ان تستشيري طبيب جلد مختصا يشخص حالتك وطبيعة بشرتك حتى ينصحك بكريم يتناسب وحاجتك.
5 اشربي الكثير من الماء، على الأقل ثمانية اكواب في اليوم، لأنه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب، الأمر الذي ينعكس إيجابا على البشرة ككل، كما لا تنسي ان تتبعي نظاما غذائيا متوازنا مع التركيز على الفواكه الطازجة، حوالي خمسة انواع إلى جانب الألياف.
6 مارسي بعض التمارين الرياضية، ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن، حتى لو كان الأمر مجرد المشي أو القيام بالشؤون المنزلية، شرط ان تقومي بها ونصب عينيك انها جزء من روتينك الرياضي اليومي، حتى تقومي بها بشكل افضل وبحيوية اكبر.
7 قبل النوم، دللي نفسك بحمام معطر، ولا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيدا ووضع كريم خاص لليل، فالبشرة تتنفس وتجدد نفسها خلال النوم، وكلما كان نومك عميقا شعرت بالانتعاش واكتسبت النضارة في اليوم التالي.
8 ابتعدي عن كل ما يمكن ان يثير توترك وغضبك، فقد اظهرت بعض الدراسات ان التوتر يحرم البشرة من فيتامين سي، وبالتالي يخفض من نسبة انتاج الكولاجين. وتذكري ان القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة، بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقا مع الزمن.
9 تجنبي شرب القهوة والشاي، واستبدليهما بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها.
10 فكري جديا في استعمال كريمات تشد البشرة وتمنع ترهلها، خصوصا بعد الثلاثين حيث تبدأ بفقدان مادتي الكولاجين والإيلاستين. نقترح عليك مجموعة Precision Ultra Correction من شانيل، وبالذات كريم Restruction Anti-Wrinkle Firming Cream SPF10 فهو يستهدف أنسجة البشرة الداعمة ويحفزها، كما نقترح عليك مجموعة AWF من Valmont التي تتكون من ثلاثة مستحضرات لشد البشرة ومحاربة زحف الزمن انطلاقا من قناعة خبراء الشركة بان التجاعيد ثلاثة انواع : تعبيرية، بيولوجية وعميقة، وبالتالي يحتاج كل نوع منها إلى تركيز معين وخلاصات خاصة حتى تأتي النتيجة مرضية.
المصدر: ش. أ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.