يمرس : قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

أمنية تعز تعلن ضبط عدد من العناصر الإرهابية المتخادمة مع مليشيا الحوثي الارهابية تلوث نفطي يضرب عدة سواحل بعدن اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025 الإفراج عن 7 صيادين يمنيين كانوا محتجزين في الصومال طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! قائمة أولية لمنتخب الشباب د.الوالي: لن نشارك في تظاهرة هدفها ضد استقلال الجنوب العربي ورمزها الوطني هجوم إيراني في عمق الاحتلال تسوية تتخلق في المنطقة العرب فيها مجرد ممولين إعادة الاعمار أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب! اخماد حريق بمركز تجاري في اب قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة بعض السطور عن دور الاعلام راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب مسؤول إيراني: نستعد لشن ضربة قوية على إسرائيل السامعي يدعو لعقد مؤتمر طارئ لمنظمة التعاون الاسلامي لبحث تداعيات العدوان على إيران وجبات التحليل الفوري!! واشنطن تبلغ حلفائها بعدم التدخل في الحرب بين ايران واسرائيل وصحيفة تكشف توقف مصفاة نفط كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس صنعاء : التربية تعمم بشأن الرسوم اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية العلامة مفتاح: اليمن غيرت كل المعادلات وغزة مدرسة ونشيد بموقف باكستان تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة حصاد الولاء مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود مرض الفشل الكلوي (8) من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض! الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟ فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 03 - 01 - 2006

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على بشرة المرأة في الثلاثينات حيث تبدأ في فقد الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يستوجب العناية بها منذ بداية العشرينات، من باب الوقاية وللتخفيف من آثارها وتأجيل علاماتها. أي مجرب أو خبير سيقول إن أهم الخطوات هي تجنب ألد أعدائها: السهر والتدخين والشمس، كما سينصح باتباع طرق عناية ووقاية إضافة إلى استعمال مستحضرات من شأنها ان تنعش البشرة وتضفي عليها الإشراق والشباب اطول مدة ممكنة. القواعد الذهبية التي ينصح بها الخبراء دائما هي:
1 تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من الأوساخ والسموم التي تعلق بها خلال اليوم، وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو ذابلة ومرهقة. كما يجب اعتماد التقشير مرة في الاسبوع على الاقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الانتعاش والحيوية إليها، مع استعمال قناع مغذ أو مرطب حسب طبيعة البشرة وحاجتها. وتجدر الإشارة إلى ان عمليات التقشير لم تعد مخيفة أو صعبة، بعد أن اصبحت متاحة بشكل كبير إلى حد استعمالها بأمان في البيت، أي لم تعد تستدعي التوجه إلى صالون متخصص. فقد طرحت لانكوم مثلا «لانكوم ريسورفاس بيل» Lancome Resurface Peel وهو عبارة عن اربعة مستحضرات تقوم بأربع خطوات تبدأ بتحضير البشرة Purifying Prep Lotion ثم بتجديدها وإعادة الرونق إليها من خلالRenewing Peel Cream الذي يعمل أيضا على تنقيتها وتقشيرها بالحامض الغليكولي والثالث Neutralisng Wipes عبارة عن قطع قماش للتخفيف من تأثيرات التقشير واخيرا Peeling Comforting Cream Post لتنعيم البشرة.
2 استعمال كريم واق من اشعة الشمس حتى في فصل الشتاء وعندما تكون السماء غائمة. إذا لم يتوفر الكريم، عليك بكريم مرطب يحتوي على نسبة عالية من مرشحات الشمس، مع كريم اساس ايضا يحتوي على نسبة من هذه المرشحات. شركة Clinique طرحت مجموعة متكاملة من كريمات تحارب الشيخوخة وتصلح ما يمكن إصلاحه، تتضمن كريمات اساس لهذا الغرض Repairwear Anti-Aging Makeup SPF15 الذي يحتوي أيضا على مواد ترطيب وتغذية.
3 عند وضع الكريم الواقي من الشمس او المرطب، لا تتجاهلي رقبتك من الامام والوراء ويديك، فهما قد يفضحانك في المستقبل 4 إذا كانت بشرتك حساسة وتحتاج إلى عناية من نوع خاص، من الأفضل ان لا تستعملي أي كريم مطروح في المحلات، حتى وإن كانت ماركته معروفة أو زكَّته لك صديقتك بحماس، ومن الأفضل ان تستشيري طبيب جلد مختصا يشخص حالتك وطبيعة بشرتك حتى ينصحك بكريم يتناسب وحاجتك.
5 اشربي الكثير من الماء، على الأقل ثمانية اكواب في اليوم، لأنه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب، الأمر الذي ينعكس إيجابا على البشرة ككل، كما لا تنسي ان تتبعي نظاما غذائيا متوازنا مع التركيز على الفواكه الطازجة، حوالي خمسة انواع إلى جانب الألياف.
6 مارسي بعض التمارين الرياضية، ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن، حتى لو كان الأمر مجرد المشي أو القيام بالشؤون المنزلية، شرط ان تقومي بها ونصب عينيك انها جزء من روتينك الرياضي اليومي، حتى تقومي بها بشكل افضل وبحيوية اكبر.
7 قبل النوم، دللي نفسك بحمام معطر، ولا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيدا ووضع كريم خاص لليل، فالبشرة تتنفس وتجدد نفسها خلال النوم، وكلما كان نومك عميقا شعرت بالانتعاش واكتسبت النضارة في اليوم التالي.
8 ابتعدي عن كل ما يمكن ان يثير توترك وغضبك، فقد اظهرت بعض الدراسات ان التوتر يحرم البشرة من فيتامين سي، وبالتالي يخفض من نسبة انتاج الكولاجين. وتذكري ان القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة، بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقا مع الزمن.
9 تجنبي شرب القهوة والشاي، واستبدليهما بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها.
10 فكري جديا في استعمال كريمات تشد البشرة وتمنع ترهلها، خصوصا بعد الثلاثين حيث تبدأ بفقدان مادتي الكولاجين والإيلاستين. نقترح عليك مجموعة Precision Ultra Correction من شانيل، وبالذات كريم Restruction Anti-Wrinkle Firming Cream SPF10 فهو يستهدف أنسجة البشرة الداعمة ويحفزها، كما نقترح عليك مجموعة AWF من Valmont التي تتكون من ثلاثة مستحضرات لشد البشرة ومحاربة زحف الزمن انطلاقا من قناعة خبراء الشركة بان التجاعيد ثلاثة انواع : تعبيرية، بيولوجية وعميقة، وبالتالي يحتاج كل نوع منها إلى تركيز معين وخلاصات خاصة حتى تأتي النتيجة مرضية.
المصدر: ش. أ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.