يمرس : قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

دعوة لم يُفهم معناها بعد .. ما وراء موقف الفريق سلطان السامعي النعمان يكشف عدد اليمنيين المتضررين من القرار الامريكي برفع الحماية المؤقتة ويحث على اللجوء الى المسار القانوني قمة الكالتشيو تنتهي بسقوط يوفنتوس امام إنتر ميلان بثلاثية ريال مدريد يعود لصدارة الليغا عقب تخطي سوسيداد برباعية كاس الاتحاد الانكليزي: ليفربول الى الدور ال 16 بتخطيه برايتون السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي "وضعية جلوس" رئيس وزراء إثيوبيا تُزعج السعوديين لماذا؟ بداية رمضان : تدشين مبادرة (غرس كل مواطن 3 تمر يوميا) تخرج دفعة جديدة من مدارس العلوم الشرعية وجيل القران بالحديدة مدير هيئة المواصفات يعزي الرئيس المشاط في وفاة والدته بعد تسع سنوات من الشكوى.. المجلس الطبي يصدر قراره ضد الطبيب سعيد جيرع في قضية الطفلة صفية باهرمز محكمة حبيل جبر الابتدائية بلحج تصدر حكمًا بالإعدام في قضية قتل عمد إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد أبين تفشل مخطط الإخوان وتنتفض دعما للمجلس الانتقالي سقوط الذكاء الاصطناعي أمام مليونيات الجنوب.. حين يسقط الخطاب إلى القاع مناورة أمنية في ذمار تجسّد الجاهزية لمواجهة التحديات القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور مصانع قيد الإنشاء وأخرى متعثرة في الحديدة أطباء يحذرون: التعب المزمن قد يكون إنذاراً مبكراً لمشكلات القلب دية الكلام تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب استهداف نوعي لأول مرة في اليمن.. مسيرة تضرب مركبة في المهرة دون احتراقها تراجع غاز تركمانستان ل76.5 مليار م3 ونمو طفيف بإنتاج النفط من زنزانة "الجوع" في صنعاء إلى منفى "الاختناق" في نيويورك مخطط إغراق اليمن بالمهاجرين: وصول 200 إثيوبي إلى شبوة بتسهيلات رسمية الأرصاد تنبه من كتلة هوائية باردة تسبب انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة ريال مدريد يتصدر أوروبا من جديد في إيرادات الملاعب عدن.. جمعيات الصرافين تعمم الضوابط الجديدة لشراء وبيع العملات الأجنبية مصادر تكشف عن أرباح محمد صلاح من عقود الرعاية أمن أبين درعُ الشعب في الميادين... وأمن شبوة وصمةُ رصاصٍ قاتل في جبين المسؤولية قضية الجنوب: حق مشروع لا تهديد لأحد نقل معتقلين من سجون سرية إلى ملاجئ تحت الأرض بعدن دورة تنشيطية لمدربي كمال الأجسام سيمفونية الخداع: كيف يُعيد الطغيان تدوير جرائمه؟ تكريم أفضل مستشفى تخصصي في مكافحة العدوى مصرع أحد المطلوبين في عمران الهمداني يعزي وزير الصحة العامة والسكان بوفاة والده السيد القائد: شعبنا من أكثر الشعوب اهتماما واحياء لرمضان طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور) هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي موسم الخيبة الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب لا...؛ للقتل دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قاومي زحف الزمن بالعناية المبكرة ..

نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 03 - 01 - 2006

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على بشرة المرأة في الثلاثينات حيث تبدأ في فقد الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يستوجب العناية بها منذ بداية العشرينات، من باب الوقاية وللتخفيف من آثارها وتأجيل علاماتها. أي مجرب أو خبير سيقول إن أهم الخطوات هي تجنب ألد أعدائها: السهر والتدخين والشمس، كما سينصح باتباع طرق عناية ووقاية إضافة إلى استعمال مستحضرات من شأنها ان تنعش البشرة وتضفي عليها الإشراق والشباب اطول مدة ممكنة. القواعد الذهبية التي ينصح بها الخبراء دائما هي:
1 تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من الأوساخ والسموم التي تعلق بها خلال اليوم، وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو ذابلة ومرهقة. كما يجب اعتماد التقشير مرة في الاسبوع على الاقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الانتعاش والحيوية إليها، مع استعمال قناع مغذ أو مرطب حسب طبيعة البشرة وحاجتها. وتجدر الإشارة إلى ان عمليات التقشير لم تعد مخيفة أو صعبة، بعد أن اصبحت متاحة بشكل كبير إلى حد استعمالها بأمان في البيت، أي لم تعد تستدعي التوجه إلى صالون متخصص. فقد طرحت لانكوم مثلا «لانكوم ريسورفاس بيل» Lancome Resurface Peel وهو عبارة عن اربعة مستحضرات تقوم بأربع خطوات تبدأ بتحضير البشرة Purifying Prep Lotion ثم بتجديدها وإعادة الرونق إليها من خلالRenewing Peel Cream الذي يعمل أيضا على تنقيتها وتقشيرها بالحامض الغليكولي والثالث Neutralisng Wipes عبارة عن قطع قماش للتخفيف من تأثيرات التقشير واخيرا Peeling Comforting Cream Post لتنعيم البشرة.
2 استعمال كريم واق من اشعة الشمس حتى في فصل الشتاء وعندما تكون السماء غائمة. إذا لم يتوفر الكريم، عليك بكريم مرطب يحتوي على نسبة عالية من مرشحات الشمس، مع كريم اساس ايضا يحتوي على نسبة من هذه المرشحات. شركة Clinique طرحت مجموعة متكاملة من كريمات تحارب الشيخوخة وتصلح ما يمكن إصلاحه، تتضمن كريمات اساس لهذا الغرض Repairwear Anti-Aging Makeup SPF15 الذي يحتوي أيضا على مواد ترطيب وتغذية.
3 عند وضع الكريم الواقي من الشمس او المرطب، لا تتجاهلي رقبتك من الامام والوراء ويديك، فهما قد يفضحانك في المستقبل 4 إذا كانت بشرتك حساسة وتحتاج إلى عناية من نوع خاص، من الأفضل ان لا تستعملي أي كريم مطروح في المحلات، حتى وإن كانت ماركته معروفة أو زكَّته لك صديقتك بحماس، ومن الأفضل ان تستشيري طبيب جلد مختصا يشخص حالتك وطبيعة بشرتك حتى ينصحك بكريم يتناسب وحاجتك.
5 اشربي الكثير من الماء، على الأقل ثمانية اكواب في اليوم، لأنه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب، الأمر الذي ينعكس إيجابا على البشرة ككل، كما لا تنسي ان تتبعي نظاما غذائيا متوازنا مع التركيز على الفواكه الطازجة، حوالي خمسة انواع إلى جانب الألياف.
6 مارسي بعض التمارين الرياضية، ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن، حتى لو كان الأمر مجرد المشي أو القيام بالشؤون المنزلية، شرط ان تقومي بها ونصب عينيك انها جزء من روتينك الرياضي اليومي، حتى تقومي بها بشكل افضل وبحيوية اكبر.
7 قبل النوم، دللي نفسك بحمام معطر، ولا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيدا ووضع كريم خاص لليل، فالبشرة تتنفس وتجدد نفسها خلال النوم، وكلما كان نومك عميقا شعرت بالانتعاش واكتسبت النضارة في اليوم التالي.
8 ابتعدي عن كل ما يمكن ان يثير توترك وغضبك، فقد اظهرت بعض الدراسات ان التوتر يحرم البشرة من فيتامين سي، وبالتالي يخفض من نسبة انتاج الكولاجين. وتذكري ان القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة، بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقا مع الزمن.
9 تجنبي شرب القهوة والشاي، واستبدليهما بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها.
10 فكري جديا في استعمال كريمات تشد البشرة وتمنع ترهلها، خصوصا بعد الثلاثين حيث تبدأ بفقدان مادتي الكولاجين والإيلاستين. نقترح عليك مجموعة Precision Ultra Correction من شانيل، وبالذات كريم Restruction Anti-Wrinkle Firming Cream SPF10 فهو يستهدف أنسجة البشرة الداعمة ويحفزها، كما نقترح عليك مجموعة AWF من Valmont التي تتكون من ثلاثة مستحضرات لشد البشرة ومحاربة زحف الزمن انطلاقا من قناعة خبراء الشركة بان التجاعيد ثلاثة انواع : تعبيرية، بيولوجية وعميقة، وبالتالي يحتاج كل نوع منها إلى تركيز معين وخلاصات خاصة حتى تأتي النتيجة مرضية.
المصدر: ش. أ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.