الأمم المتحدة: أكثر من 41 ألف شخص يواجهون خطر المجاعة في عبس    ذمار.. محاولة جديدة لاختطاف طفلة والسلطات تتلقى بلاغات عن فقدان أطفال    بين القصيدة واللحن... صدفة بحجم العمر    اختاروا الثمن الذي يناسبكم وتريدون لي أن ادفعه    بدء قمة بوتين وترامب في ألاسكا    المدينة التي لن تركع(3) مأرب.. دروس في الدولة والتاريخ    اتحاد إب يهزم الشروق بخماسية وينتزع صدارة المجموعة الرابعة    وصول طائرة "مملكة أوسان" إلى مطار عدن لتعزيز أسطول اليمنية وتخفيف ضغط الرحلات    منذ قرابة 20 ساعة.. مئات المسافرين عالقون بين إب وصنعاء بسبب انقلاب شاحنة    العميد صالح بن الشيخ أبوبكر: حضرموت لن تنهض إلا بأهلها    الجالية اليمنية في ماليزيا تنظم ندوة فكرية حول الهوية الوطنية    "مؤسسة تنمية الشبابية" مع أوقاف مأرب تختتم المرحلة الثانية من برنامج تأهيل معلمي حلقات القران الكريم    حضرموت: تحذيرات من عودة القاعدة وتحالفات مشبوهة تهدد الأمن المحلي والدولي    تعز.. سيول جارفة في قدس تلحق اضرارا فادحة بالممتلكات وتهدد قرى بالجرف والاهالي يوجهون نداء استغاثة    اليمنيون يجددون تأكيدهم على ثباتهم مع غزة ومواجهة مخططات الاعداء    أمطار رعدية متوقعة على المرتفعات والسواحل وتحذيرات من السيول والعواصف    الحكومة تلزم شركة الغاز بتخفيض الأسعار بما يتوافق مع تحسن صرف العملة    الصحة العالمية: وفاة 4332 شخصاً وإصابة 390 بالكوليرا في 31 دولة هذا العام    صنعاء .. مليونيه مع غزة جهاد وثبات توجه رسالة قوية للمجرم نتنياهو    البنك المركزي الصيني يجري عملية إعادة شراء عكسية مباشرة بقيمة 70 مليار دولار    مدقق مالي: شركات الادوية الكبرى تسعر الدواء في صنعاء بسعر يتجاوز السعر الرسمي للدولار باكثر من 40٪    إشهار مؤسسة "آفاق التآلف للتنمية الاجتماعية" بصنعاء    حاشد .. صوت المقهورين وقلم المنفيين    «زينبيات الحوثي».. تقرير يمني يكشف «نقاب المليشيات»    عيدروس الزبيدي..عهد الرجال للرجال    المحويت.. كتل صخرية ضخمة تهدد عدد من القرى ومخاوف الانهيار تجبر عشرات الأسر على النزوح    وفاة لاعب يمني في رحلة تهريب إلى السعودية    المقالح يوجه دعوة لسلطة صنعاء لتفادي فضيحة الاعتقالات    الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم: ثمانية شهداء من الحركة الرياضية منذ مطلع أغسطس    سلة آسيا.. لبنان تفرط في التأهل ونيوزيلندا تعبر    المغرب يكسب زامبيا بثلاثية.. والكونغو تحتفظ بآمالها    ب 1.921 مليار.. ريال مدريد العلامة التجارية الأغلى    مدير أثار ذمار يفند مزاعم كشف أثري في وصاب    نتنياهو يصدم العرب بخطة إسرائيل الكبرى ما بعد تفكيك حماس    وزير الرياضة يطلق تطبيق «ثمانية» بحضور وزيري الإعلام والاتصالات    بسبب محتوى "مُخل بالآداب" على تيك توك.. حملة توقيفات في مصر    الإمارات تدعم شبوة بالكهرباء ومشاريع صحية وتنموية تخفف معاناة آلاف المواطنين    احتكار الأدوية في عدن والجنوب: إمتصاص لدماء وصحة الفقراء    ريال مدريد يهنئ باريس سان جيرمان على الفوز بالسوبر الاوروبي    تظاهرة شعبية غاضبة في الضالع    البيتكوين يواصل تحطيم الأرقام القياسية    جرائم القتل في سجون الأمن السياسي بمأرب تظهر الوجه القبيح لإخوان الشيطان    الحكومة: مشاهد الحوثيين بكربلاء تكشف انسلاخهم عن اليمن وانغماسهم بالمشروع الإيراني    العثور على مدينة قبطية عمرها 1500 عام في موقع عين العرب    ندوة ثقافية بذكرى المولد النبوي في كلية العلوم الإدارية بجامعة ذمار    انتبهوا    الموعد والقنوات الناقلة لمباراة ليفربول وبورنموث في الدوري الإنجليزي    الأمطار توقف مباراة الصقر وأمل الخيامي .. واتحاد الكرة يعلن إعادتها صباح غدٍ الجمعة    حالة من الذعر تهز الأرجنتين بسبب "كارثة" طبية أدت لوفاة العشرات    وزير الكهرباء وأمين العاصمة يدشنان الإنارة الضوئية في ميدان السبعين    وزير الثقافة يطمئن على صحة الممثل المسرحي محمد معيض    تحضيرات مبكرة لاستقبال ذكرى المولد النبوي بامانة العاصمة    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تشدد على مضاعفة الجهود الرقابية للحفاظ على استقرار أسعار الصرف    صنعاء .. مرضى السرطان يشكون من انعدام بعض الأصناف الدوائية    نيويورك حضرموت    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    فيديو وتعليق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العلكة.. هذه بعض آثارها السلبيّة

قد يبدو مضغ العلكة عادة لا ضير منها، لا بل قد يعتقد الكثيرون أن هذه العادة صحيّة رائعة، إذ إن قطعة من العلكة تحتوي على خمس سعرات حراريّة (متوسّط)، وهي بالتالي أفضل للوزن والأسنان من لوح شوكولاتة أو من السكاكر الغنيّة بالسعرات الحراريّة.

كذلك، قد يظنّون أن مضغها يدفع عنّا التوتّر أو حتى الجوع. لكن الخبراء في هذا المجال يجدون تلك الحجج مجرّد "ترّهات".
وفي ما يأتي، أحدث ما توصّل إليه العلماء من اكتشافات قد تجعلك تفكّر مرّتَين قبل أن تضع قطعة من العلكة في فمك.
- هذه العادة ستدفعك إلى الإقلال من تناول الفواكه والإكثار من الأغذية السريعة الضارة:
قد ينصحك البعض بمضغ علكة قبل وقت إحدى الوجبات الغذائيّة، إذ قد يساعدك ذلك على التخفيف من شعورك بالجوع وبالتالي يجعلك تتناول كميّة أقل من الطعام. لكن دراسة حديثة أثبتت خطأ هذه المقولة. فقد أفضت نتائج الدراسة إلى حقيقة أن لا تأثير للعلكة على كميّة السعرات الحراريّة الذي يستهلكها الفرد، بالإضافة إلى أن مضغ علكة بنكهة النعناع يدفع المرء إلى الإقلال من الأغذية المفيدة كالفواكه ويزيد الرغبة في تناول الأغذية الضارة مثل رقائق البطاطا والسكاكر والحلويات. ويعزو العلماء هذا الأثر، إلى أن طعم النعناع يضفي على الخضار والفواكه مذاقاً مراً. لذلك، حاول احتساء كوب من الشاي الأخضر قبل موعد وجبتك لتقلّل من شهيّتك، فهذا سيساعدك على إنقاص وزنك، في حال كنت تريد ذلك!
- يمكن لهذه العادة أن تجعلك عرضة للإصابة باعتلال المفصل الصدغي الفكي:
ستشعر بآلام في المفصل والعضلات والأربطة المتصلة بالفك السفلي التي تربطه بالجمجمة. وبحسب ما يبيّنه طبيب الأسنان، دون آتكنز، فإن الاستخدام المفرط لأي من العضلات أو المفاصل يؤدّي إلى حدوث مشاكل واضطرابات فيها. لهذا قد يتسبّب مضغ العلكة باستمرار في تقلّص عضلات الفك والرأس والرقبة مع الزمن، الأمر الذي قد يحدث آلاماً في الرأس أو الأذنَين أو الأسنان. لذا، بدلاً من مضغ العلكة، تناول تفاحة لتشبع رغبتك بالمضغ وتقلّل من مخاطر إصابتك بالأمراض القلبيّة الوعائيّة في الوقت ذاته.
- قد تصيبك بمشاكل هضميّة:
من أبرز اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبّبها العلكة، متلازمة القولون العصبي التي يشعر المصاب خلالها بتشنجات وآلام بطنيّة وتغيّرات في الحركة الاعتياديّة للأمعاء. وكل ذلك ناتج عن كميّة الهواء الكبيرة التي تبتلعها أثناء مضغك للعلكة، بحسب ما يبيّنه الطبيب المتخصّص في الأمراض الهضميّة في كاليفورنيا، باتريك تاكاهاشي. إلى ذلك، تحتوي العلكة على مُحلّيات صناعيّة من قبيل "السوربيتول" و"المانيتول" التي قد تؤدّي إلى الإصابة بالإسهال، حتى عند الأشخاص الأصحاء.
- قد تؤدّي إلى تآكل الأسنان:
لتجنّب الأثر المُليّن للمُحلّيات الصناعيّة التي نجدها في العلكة، يقوم بعض المصنّعين باستبدال تلك المُحليات بمواد سكريّة طبيعيّة. قد يبدو هذا الاستبدال منطقياً للوهلة الأولى، لكن كثرة السكريات في العلكة تغرق الأسنان بالسكّر، ما يؤدّي إلى تآكلها وتسوّسها.
- ستجعلك تمضغ بعض المنتجات المشتقّة من الخراف:
عندما تمضغ العلكة فأنت قد تمضغ في الوقت عينه مادة "اللانولين"، وهي إحدى مكوّنات مستحضرات العناية بالبشرة، وهي تضاف إلى العلكة لتمنحها بعض الطراوة. قد تروق لك الفكرة إلى أن تعلم أن مادة "اللانولين" هي مادة شمعيّة صفراء اللون تفرزها الغدد الدهنيّة عند الخراف تطلق عليها تسمية "دهن الصوف". ويتمّ الحصول على هذه المادة من خلال عصر صوف الخراف، الذي يتمّ جزّه، بين بكرتَي حلج. صحيح أن الكميّة المستخدمة في العلكة ضئيلة وقد لا تسبّب مخاطر صحيّة على المستهلك، لكن هل تروق لك فكرة مضغ مادة كهذه؟!
- تؤدّي إلى إفراز الزئبق داخل الجسم:
تحتوي حشوات الأسنان ذات اللون الفضي (حشوات الأمالغام) على خليط من الزئبق والفضّة والقصدير. وقد بيّنت دراسات حديثة أن مضغ العلكة بشكل دائم يساعد على إطلاق الزئبق من الحشوة وإدخالها إلى جسمك. وتكمن المشكلة في أن ارتفاع مستويات الزئبق يؤدّي إلى مشاكل عصبيّة وإلى بعض الأمراض المزمنة والاضطرابات العقليّة. لكن الدكتور تاكاهاشي يبيّن أن كميّة الزئبق التي تخرج من حشوات الأسنان ضئيلة جداً ومن المستبعد أن تؤثّر بشكل خطير على صحتك، كذلك فهي تمرّ بسهولة عبر الأمعاء والمسالك الهضميّة. ويبقى السؤال: هل ترغب في أن ينطلق مثل هذا المعدن إلى داخل جسمك؟!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.