اجتماع برئاسة وزير الثقافة يناقش عمل لجنة الرقابة على المنشآت السياحية    وزير الشباب يلتقي إدارة نادي شباب الأحمدي الرياضي برداع    وزير النقل: الصعوبات والمعوقات التي يواجهها ميناء الحديدة سيتم تجاوزها    بسبب استمرار الحرب على غزة .. القاهرة ترفض تعيين سفير إسرائيلي جديد    جدلا واسعا ومطالبات بتحرك دبلوماسي عقب اعتقال فتاتين يمنيتين في القاهرة    شركات أمنية رافقت نساء المنظمات والشرعية يوم أمس    بدء الجولة الرابعة من المفاوضات بين طهران وواشنطن في مسقط    ارتفاع شهداء الإبادة الصهيونية إلى 52 ألفا و829    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 11 مايو/آيار 2025    "حماس": على العالم أن يرفع (لا) كبيرة في وجه نتنياهو    عن خروج حرائر النساء للشارع.    زيارة ترامب للمنطقة ومحطتها الاولى الرياض والملفات الشائكة    وفاة شخص وإصابة آخر إثر انقلاب مركبة وسقوطها في عرض البحر بمدينة المكلا    الريال السعودي في الجنوب عمالة وفي اليمن وطنية    نجل الخائن العليمي يحصل على القطاع اس -5 بشبوة    انتشار فيديوهات مفبركة بالذكاء الاصطناعي ل"كوكب الشرق"    دراسة: المصريون القدماء استخدموا "تقنية بركانية" وآلات قديمة عالية التقنية لبناء الأهرامات    نقابة الصحفيين تعلن رفضها محاكمة المليشيا للزميل المياحي وتطالب بإطلاق سراحه    رسالة مفتوحة إلى وزير الخارجية    اليوم برشلونة والريال..السباق على الليقا    تسجيل 17,823 إصابة بالملاريا والأمراض الفيروسية في الحديدة منذ بداية 2025    بايرن ميونخ يتوج بطلاً للدوري الألماني اثر تغلبه على بوروسيا مونشنجلادباخ    ثورة النسوان.. تظاهرة لم تشهدها عدن منذ رحيل بريطانيا    الموسم المقبل.. 6 أندية إنجليزية في دوري الأبطال    الملك سلمان يرعى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين    بايرن ميونيخ يحتفل بلقب الدوري للمرة ال 34 ويودع نجمه المخضرم توماس مولر    رسالة الحرائر إلى رأس الافعى الذي منع توريد وقود الكهرباء    "صوت النساء يعلو".. احتجاج نسوي واسع يطالب بإنهاء التدهور الخدمي والمعيشي في عدن    مايهزك نبيح ياعدن    مرحلة عصيبة ومعقدة تمر بها عدن    وثيقة عقوبات قبلية تثير استياء واسع في اوساط المثقفين اليمنيين    الفن بين المرآة والسيف: خطر مشهد السحل في الدراما "طريق إجباري" نموذجًا    - كيف ينظر وزير الشباب والرياضة في صنعاء لمن يعامل الاخرين بسمعه اهله الغير سوية    العدالة للداخل قبل الخارج..!    المقالح يبدي خشيته من استغلال اتفاق مسقط لتعزيز الكيان الانفصالي    تصاعد جرائم اختطاف وتهريب المهاجرين الأفارقة في شبوة    يعاقبون لأنهم لم يطابقوا القالب    إنصاف ينفذ جلسة إرشادية في الدعم النفسي للنساء في الأحياء الشعبية    أميركا والصين تختتمان جولة أولى من المحادثات في جنيف    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ ناجي أحمد سنان        - توقيع اتفاقية دعم اعلاني بين اللجنة الاعلامية باتحاد كرة القدم وشركة هيملايا الهند    إصلاح ريمة ينعى الفقيد الوليدي ويثمن أدواره في نشر القيم الدينية والوطنية    عاجل: ترامب يعلن عن وقف الحرب بين الهند وباكستان    تأمين السكن يهدد ربع مليون نازح بمأرب    الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب الوطني الداخلي في المكلا    كفى عبثا كفى إذلالا.. أهذه شراكة أم استعمارٌ مقنّع؟    دراسة : عدد ساعات النوم الصحية يختلف باختلاف البلد والثقافة    وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    أول النصر صرخة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 فوائد الزنجبيل للحامل
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 25 - 04 - 2017


للزنجبيل اثناء الحمل اعرفيها الان
قبل ان نعرف فوائد الزنجبيل للحامل يجب ان تعرفى ان الحمل هو الوقت الذى يواجه فيه الجسم العديد من التغييرات.
قد يواجهك سيدتى مشقة شديدة أثناء الحمل نظرا لغثيان الصباح أو زيادة الوزن او اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة، والنفخ، وتقلصات المعدة والإمساك و آلام البطن، وآلام أسفل الظهر والساق وهذه اكثر الشكاوى الشائعة أثناء الحمل.
ويعد تناول الزنجبيل أثناء فترة الحمل من الاعشاب التى تساعد على تقليل الألم والمفاصل وتساعد على الهضم.
فوائد الزنجبيل أثناء الحمل:
1.الزنجبيل يحفز الدورة الدموية ويجعل الطفل يحصل على ما يكفي من الدم.
2.الزنجبيل يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يقلل من مخاطر ارتفاع مستوى الكوليسترول خلال فترة الحمل.
3.إذا كنت تعاني فى الصباح من الغثيان، فأن تناول الزنجبيل يخلصك من الغثيان والشعور به.
4.الزنجبيل علاج فعال فى نزلات البرد الشائعة والسعال المستمر.
5.ومن المعروف أن الزنجبيل يحتوي على حوالي 12 من مضادات اللأكسدة التي تعمل كعامل مضاد للالتهابات
6.استخدامى الزنجبيل الطازج في الشاي أو لأغراض الطهي. لأنه يزيد من الحديد وفيتامين C يدعم الجهاز المناعي للطفل الذي لم يولد بعد. وهذا يقلل من فرص حدوث العيوب الخلقية.
7.الزنجبيل يزيد من الصوديوم وهذا يجعله خيارا آمنا من وصفات مختلفة.
معلومات مهمه عن الزنجبيل:
يجب دائما استشارة الطبيب قبل إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي الخاص بك. يجب عليك مناقشة المخاطر والمنافع عند استخدام الزنجبيل لتخفيف مشكلة غثيان الصباح.
يوصي بعض الاطباء باستخدام بعض مكملات الزنجبيل. ومع ذلك، جرعة زائدة من مكملات الزنجبيل يمكن أن تسبب الإجهاض أو نزيف الحيض
يمكنك تجنب هذه المشاكل باستخدام الزنجبيل الطازج.
كونى مبدعه مع الزنجبيل:
ويضيف الزنجبيل نكهة فريدة من نوعها للأطعمة وبصرف النظر فوائد الزنجبيل اثناء الحمل. فممكن أن تجعلى تناول الزنجبيل متعة بطرق مختلفة:
1- جربى اللحم المفروم والزنجبيل مع البطاطس فى الفرن أو على الخضار على البخار مثل الفاصوليا الخضراء والبازلاء.
2-استخدمى الزنجبيل المبشور في الوصفات الحارة أو الحساء للتمتع بطعم جديد.
3-الزنجبيل الطازج يمكن اضافته إلى الاسماك وخصوصا سمك السلمون .
4-تأكدى من تناول الطعام الصحيح والحصول على كمية مناسبة من التغذية لجنينك. دعى طفلك يحصل على أي شيء مفيد ولكن لابد ان يكون الأفضل بالنسبة لك

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.