مديرية التحرير تحيي ذكرى استشهاد الإمام زيد    بلدية إيلات تعلن إغلاق الميناء بشكل كامل    وقفة في جامعة 21 سبتمبر تضامناً مع غزة وتنديداً بجرائم الكيان الصهيوني    الفريق السامعي: العدوان الصهيوني على سوريا انتهاك للسيادة وجزء من مشروع استعماري قذر    جامع بن حبريش يسلم حضرموت لأحزاب البعث اليمنية    الرئيس الزُبيدي يناقش مع السفير الياباني سبل مضاعفة الدعم التنموي لبلادنا    حان الوقت للتعاون مع جنوب اليمن وصوماليلاند لحل معضلة الحوثيين    خبير أرصاد: أمطار متفاوتة متوقعة على مناطق واسعة من اليمن خلال الساعات القادمة    الذهب يرتفع مع ترقب الأسواق مفاوضات الرسوم الجمركية الأميركية    بأكثر من 210 ملايين ريال.. صندوق المعاقين يصرف دفعات من المساعدات الدراسية    عشرات الشهداء في غزة بينهم 21 من طالبي المساعدات    موعد مباراة الزمالك والشمس الودية استعدادا للموسم الجديد    فيفا يعلن فتح باب التسجيل لقرعة تذاكر كأس العالم 2026    نيابة الصناعة التجارة بعدن تتلف 15520 علبة من معجون الطماطم الفاسد    غارات صهيونية تستهدف القصر الرئاسي وهيئة الأركان ووزارة الدفاع في دمشق    مناقشة وإقرار مشاريع الخطط الدراسية الموحدة في الجامعات    بتعمد رسوب آلاف الطلاب.. اتهامات للمليشيا بالتلاعب بنتائج الثانوية    آفة المخدرات... خطر يُهدد مستقبلنا    سوق نجم الخامس بحوطة الفقية علي    القحوم يشيد بجهود الجمعيات التعاونية في تنظيم تسويق محصول التمور    الاقتصاد يدشن 54 خدمة جديدة عبر البوابة الإلكترونية لهيئة المواصفات "تسهيل"    ليفربول يجهز 120 مليونا لضم إيزاك    اليمنيون يؤدون صلاة الاستسقاء في العاصمة صنعاء والمحافظات    حملة واسعة لرفع المركبات المتهالكة وإزالة العوائق والتعديات على الشوارع العامة والرئيسية بدارسعد    الجنوب بين فكي الأزمة الخدمية والاقتصادية.. والمجلس الانتقالي يؤكد تمسكه بخيار الصمود    لواء الضبة بالشحر يضبط مواطنًا بحوزته أسلحة وذخيرة وأجهزة لاسلكية    أسعار الذهب اليوم الأربعاء 16-7-2025 في الجنوب واليمن    البايرن يخصص مبلغًا قياسيًا لضم رودريجو    عصيان مدني شامل بالمكلا    مختصر كتاب الحرب النفسية وسائلها وأساليبها الملتوية    الترب: اليمن قوة لا يستهان بها في المنطقة وحان الوقت لصنع السلام    علماء الآثار الروس يستخدمون مسيرات تحت مائية لدراسة مدينة قديمة غارقة    بيع ختم يمني من ذهب الإلكتروم في مزاد بأمريكا    هندرسون يعود إلى الدوري الإنجليزي    خواطر سرية.. ( الشهداء يضعون الاختبار )    الفلفل الأسود بين الفوائد الغذائية والمحاذير الدوائية    فتاوى الذكاء الاصطناعي تهدد عرش رجال الدين في مصر    حقوق الإنسان تدين جريمة الميليشيا بحق الأطفال شمال تعز وتدعو الأمم المتحدة لإدانتها    سيتي يعيّن توريه في الجهاز التدريبي    عُمان تستعين بكيروش في الملحق الآسيوي    ليفربول يعرقل رحيل دياز إلى البايرن    عودة الرئيس الزُبيدي تنعش آمال شعب الجنوب بتحسن الأوضاع المعيشية    مراسل صحفي يفضح بطولات "صلاح باتيس" الوهمية ضد الحوثيين والرئيس هادي    هؤلاء لا يريدون وطن    وزير الشؤون الاجتماعية يبحث دعم المرأة مع صندوق الأمم المتحدة للسكان    الجاوي: إجراءات البنك المركزي بصنعاء ليست تدابير مالية داخلية    خبير مالي يوضح حول تاثير الورقة النقدية المطبوعة على قيمة العملة الوطنية ويحذر من العبث بقاعدة بيانات العملة الوطنية    روبا فيكيا (قصيدة لعراة العالم)    اسباب ارتفاع الضغط وعلاجه بلاعشاب    وزارة الأوقاف تعلن تدشين أعمال موسم الحج القادم    تدشين فعاليات موسم نجم البلدة السياحي لعام 2025م بالمكلا    دعوة للمشاركة في أداء صلاة الاستسقاء غدا الأربعاء 10 صباحا    المدير العام لفرع الهيئة العامة لحماية البيئة بساحل حضرموت تؤكد الأهمية البيئية لظاهرة موسم البلدة    كنز دفين منذ 5500 عام.. اكتشاف مقبرتين داخل "أهرامات" في بولندا!    أخطاء شائعة في تناول الأدوية قد تعرض حياتك للخطر!    حلم تلاشى تحت وطأة صفعات قوية    الامم المتحدة: تفشي شلل الأطفال في 19 محافظة يمنية    مرض الفشل الكلوي (12)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 فوائد الزنجبيل للحامل
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 25 - 04 - 2017


للزنجبيل اثناء الحمل اعرفيها الان
قبل ان نعرف فوائد الزنجبيل للحامل يجب ان تعرفى ان الحمل هو الوقت الذى يواجه فيه الجسم العديد من التغييرات.
قد يواجهك سيدتى مشقة شديدة أثناء الحمل نظرا لغثيان الصباح أو زيادة الوزن او اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة، والنفخ، وتقلصات المعدة والإمساك و آلام البطن، وآلام أسفل الظهر والساق وهذه اكثر الشكاوى الشائعة أثناء الحمل.
ويعد تناول الزنجبيل أثناء فترة الحمل من الاعشاب التى تساعد على تقليل الألم والمفاصل وتساعد على الهضم.
فوائد الزنجبيل أثناء الحمل:
1.الزنجبيل يحفز الدورة الدموية ويجعل الطفل يحصل على ما يكفي من الدم.
2.الزنجبيل يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، مما يقلل من مخاطر ارتفاع مستوى الكوليسترول خلال فترة الحمل.
3.إذا كنت تعاني فى الصباح من الغثيان، فأن تناول الزنجبيل يخلصك من الغثيان والشعور به.
4.الزنجبيل علاج فعال فى نزلات البرد الشائعة والسعال المستمر.
5.ومن المعروف أن الزنجبيل يحتوي على حوالي 12 من مضادات اللأكسدة التي تعمل كعامل مضاد للالتهابات
6.استخدامى الزنجبيل الطازج في الشاي أو لأغراض الطهي. لأنه يزيد من الحديد وفيتامين C يدعم الجهاز المناعي للطفل الذي لم يولد بعد. وهذا يقلل من فرص حدوث العيوب الخلقية.
7.الزنجبيل يزيد من الصوديوم وهذا يجعله خيارا آمنا من وصفات مختلفة.
معلومات مهمه عن الزنجبيل:
يجب دائما استشارة الطبيب قبل إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي الخاص بك. يجب عليك مناقشة المخاطر والمنافع عند استخدام الزنجبيل لتخفيف مشكلة غثيان الصباح.
يوصي بعض الاطباء باستخدام بعض مكملات الزنجبيل. ومع ذلك، جرعة زائدة من مكملات الزنجبيل يمكن أن تسبب الإجهاض أو نزيف الحيض
يمكنك تجنب هذه المشاكل باستخدام الزنجبيل الطازج.
كونى مبدعه مع الزنجبيل:
ويضيف الزنجبيل نكهة فريدة من نوعها للأطعمة وبصرف النظر فوائد الزنجبيل اثناء الحمل. فممكن أن تجعلى تناول الزنجبيل متعة بطرق مختلفة:
1- جربى اللحم المفروم والزنجبيل مع البطاطس فى الفرن أو على الخضار على البخار مثل الفاصوليا الخضراء والبازلاء.
2-استخدمى الزنجبيل المبشور في الوصفات الحارة أو الحساء للتمتع بطعم جديد.
3-الزنجبيل الطازج يمكن اضافته إلى الاسماك وخصوصا سمك السلمون .
4-تأكدى من تناول الطعام الصحيح والحصول على كمية مناسبة من التغذية لجنينك. دعى طفلك يحصل على أي شيء مفيد ولكن لابد ان يكون الأفضل بالنسبة لك

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.