شبوة برس ينشر أول صور لأشبال شبوة الجرحى برصاص قوات اللواء الأول دفاع شبوة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    صنعاء تُحيي ذكرى 11 فبراير    عاجل: الرئيس الزبيدي عبر ممثله عمرو البيض: الجنوب غير ملزم بالاعتراف بالحكومة اليمنية الجديدة    مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون    إيران تنزل إلى الشوارع في ذكرى الثورة وتوجّه رسائل حاسمة للعالم    عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟    2000 تركي من بين معتقلي داعش المرحلين من سوريا للعراق    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    انفجارات وقتلى وإصابات وانتشار مدرعات في تعز    دعوات للاهتمام بمصادر الطاقة البديلة في اليمن    "روبلوكس" والضريبة الباهظة للغزو الرقمي الناعم الذي يستهدف بيوتنا    عاجل: اقتحام منصة احتفال في عتق وتكسير محتوياتها قبيل إحياء ذكرى يوم الشهيد الجنوبي    دوري أبطال آسيا للنخبة: اتحاد جدة يكتسح الغرافة بسباعيّة    ماغواير يقترب من التجديد لليونايتد    كأس إيطاليا .. سقوط نابولي    من عدن إلى المكلا.. فعاليات الجنوب ترسم مسار الإرادة الشعبية الواحدة    وزير المالية: دعم المنتج المحلي يمثل بداية الطريق نحو تحقيق التنمية المستدامة    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    ترتيبات لاتفاق جيولوحي بين اليمن والسعودية    مديرالمواصفات يشارك فيادات حكومية زيارة لمصانع قيد الإنشاء ومراكز تجميع الحليب    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكسل في الغدة الدرقية والوقاية منه في رمضان
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 11 - 08 - 2012

الكسل في الغدة الدرقية هو قصور في الإفرازات الهرمونية للغدة الدرقية وعادة تصاب النساء أكثر من الرجال بهذا القصور. يلعب عنصر الوراثة دورا مهماً بالإصابة بهذا المرض كما أنّ خلل في الغدة الدرقية قد يسببه بالإضافة لمشاكل في الغدة النخاعية ‘hypothalamus' أو ‘pituitary gland'.
الأسباب:
Œ3% من الشعوب مصابة بالكسل في الغدة الدرقية.
 النقص في معدن اليود Iodine يسبب كسل في الغدة الدرقية.
Ž تصاب بعض السيدات بهذا المرض خلال فترة الحمل.
 بعض الأدوية قد تسبب قصور في الغدة الدرقية.
 فشل في الغدة الدرقية thyroid gland failure.
العوارض:
Ÿ إنخفاض في معدل الحرق اليومي metabolic rate.
Ÿ الشعور بالبرد.
Ÿ التعب والإحباط.
Ÿ الإنتفاخ وإحتباس المياه في الجسم.
Ÿ ورم في الوجه وتضخم في الغدة الدرقية.
Ÿ بطئ في النبض ودقات القلب.
Ÿ عدم إنتظام الدّورة الشهرية عند السيدات.
Ÿ بطئ في النمو عند الأطفال.
Ÿ زيادة في الوزن.
Ÿ إنخفاض في كمية العضل في الجسم.
Ÿ تقلّصات في العضل ووجع في المفاصل.
Ÿ إصفرار في البشرة.
Ÿ جفاف في البشرة.
الكسل في الغدة الدرقية وزيادة الوزن:
مع الإصابة بهذا المرض ينخفض مستوى الحرق اليومي Basal Metabolic Rate وبالتالي يحرق الشخص وحدات حرارية أقل مما يؤدي إلى كسب الوزن إلا أن معظم الوزن المكتسب عبارة عن إحتباس في الماء ولذلك بعد العلاج بشكل تام يرجع مستوى الحرق إلى طبيعته ويخرج الماء الزّائد من الجسم ويعود الجسم إلى طبيعته ووزنه الأصلي.
الرّيجيم الخاص بالكسل بالغدة الدرقية:
Ÿ
إن الطعام المناسب يخفف من عوارض هذا المرض.
Ÿ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على قمحة كاملة والكثير من الفاكهة والخضار.
Ÿيجب أن يحتوي على ثمار البحر.
Ÿ معدن السيلينيوم مهم جادً لمرض الكسل في الغدة الدرقية فهو مضاد للأكسدة ضروري لإنتاج الهرمونات ومصدره:
القمح، الدقيق
الدجاج، الحبش
البندورة والبصل.
Ÿ يجب تناول الكثير من الألياف لمكافحة الإمساك والمساعدة على خسارة الوزن وبالتالي الإكثار من تناول القمحة الكاملة والرّز الأسمر والحبوب.
Ÿ لزيادة معدل الحرق اليومي يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة 5 إلى 6 وجبات يوميا تحتوي كل منها على 300-400 وحدة حرارية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.