عضو مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يلتقي قيادات التكتل الوطني للأحزاب والمكونات السياسية    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكسل في الغدة الدرقية والوقاية منه في رمضان
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 11 - 08 - 2012

الكسل في الغدة الدرقية هو قصور في الإفرازات الهرمونية للغدة الدرقية وعادة تصاب النساء أكثر من الرجال بهذا القصور. يلعب عنصر الوراثة دورا مهماً بالإصابة بهذا المرض كما أنّ خلل في الغدة الدرقية قد يسببه بالإضافة لمشاكل في الغدة النخاعية ‘hypothalamus' أو ‘pituitary gland'.
الأسباب:
Œ3% من الشعوب مصابة بالكسل في الغدة الدرقية.
 النقص في معدن اليود Iodine يسبب كسل في الغدة الدرقية.
Ž تصاب بعض السيدات بهذا المرض خلال فترة الحمل.
 بعض الأدوية قد تسبب قصور في الغدة الدرقية.
 فشل في الغدة الدرقية thyroid gland failure.
العوارض:
Ÿ إنخفاض في معدل الحرق اليومي metabolic rate.
Ÿ الشعور بالبرد.
Ÿ التعب والإحباط.
Ÿ الإنتفاخ وإحتباس المياه في الجسم.
Ÿ ورم في الوجه وتضخم في الغدة الدرقية.
Ÿ بطئ في النبض ودقات القلب.
Ÿ عدم إنتظام الدّورة الشهرية عند السيدات.
Ÿ بطئ في النمو عند الأطفال.
Ÿ زيادة في الوزن.
Ÿ إنخفاض في كمية العضل في الجسم.
Ÿ تقلّصات في العضل ووجع في المفاصل.
Ÿ إصفرار في البشرة.
Ÿ جفاف في البشرة.
الكسل في الغدة الدرقية وزيادة الوزن:
مع الإصابة بهذا المرض ينخفض مستوى الحرق اليومي Basal Metabolic Rate وبالتالي يحرق الشخص وحدات حرارية أقل مما يؤدي إلى كسب الوزن إلا أن معظم الوزن المكتسب عبارة عن إحتباس في الماء ولذلك بعد العلاج بشكل تام يرجع مستوى الحرق إلى طبيعته ويخرج الماء الزّائد من الجسم ويعود الجسم إلى طبيعته ووزنه الأصلي.
الرّيجيم الخاص بالكسل بالغدة الدرقية:
Ÿ
إن الطعام المناسب يخفف من عوارض هذا المرض.
Ÿ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على قمحة كاملة والكثير من الفاكهة والخضار.
Ÿيجب أن يحتوي على ثمار البحر.
Ÿ معدن السيلينيوم مهم جادً لمرض الكسل في الغدة الدرقية فهو مضاد للأكسدة ضروري لإنتاج الهرمونات ومصدره:
القمح، الدقيق
الدجاج، الحبش
البندورة والبصل.
Ÿ يجب تناول الكثير من الألياف لمكافحة الإمساك والمساعدة على خسارة الوزن وبالتالي الإكثار من تناول القمحة الكاملة والرّز الأسمر والحبوب.
Ÿ لزيادة معدل الحرق اليومي يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة 5 إلى 6 وجبات يوميا تحتوي كل منها على 300-400 وحدة حرارية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.