بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    عين الوطن الساهرة (1)    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكسل في الغدة الدرقية والوقاية منه في رمضان
26 سبتمبر نشر في 26 سبتمبر يوم 11 - 08 - 2012

الكسل في الغدة الدرقية هو قصور في الإفرازات الهرمونية للغدة الدرقية وعادة تصاب النساء أكثر من الرجال بهذا القصور. يلعب عنصر الوراثة دورا مهماً بالإصابة بهذا المرض كما أنّ خلل في الغدة الدرقية قد يسببه بالإضافة لمشاكل في الغدة النخاعية ‘hypothalamus' أو ‘pituitary gland'.
الأسباب:
Œ3% من الشعوب مصابة بالكسل في الغدة الدرقية.
 النقص في معدن اليود Iodine يسبب كسل في الغدة الدرقية.
Ž تصاب بعض السيدات بهذا المرض خلال فترة الحمل.
 بعض الأدوية قد تسبب قصور في الغدة الدرقية.
 فشل في الغدة الدرقية thyroid gland failure.
العوارض:
Ÿ إنخفاض في معدل الحرق اليومي metabolic rate.
Ÿ الشعور بالبرد.
Ÿ التعب والإحباط.
Ÿ الإنتفاخ وإحتباس المياه في الجسم.
Ÿ ورم في الوجه وتضخم في الغدة الدرقية.
Ÿ بطئ في النبض ودقات القلب.
Ÿ عدم إنتظام الدّورة الشهرية عند السيدات.
Ÿ بطئ في النمو عند الأطفال.
Ÿ زيادة في الوزن.
Ÿ إنخفاض في كمية العضل في الجسم.
Ÿ تقلّصات في العضل ووجع في المفاصل.
Ÿ إصفرار في البشرة.
Ÿ جفاف في البشرة.
الكسل في الغدة الدرقية وزيادة الوزن:
مع الإصابة بهذا المرض ينخفض مستوى الحرق اليومي Basal Metabolic Rate وبالتالي يحرق الشخص وحدات حرارية أقل مما يؤدي إلى كسب الوزن إلا أن معظم الوزن المكتسب عبارة عن إحتباس في الماء ولذلك بعد العلاج بشكل تام يرجع مستوى الحرق إلى طبيعته ويخرج الماء الزّائد من الجسم ويعود الجسم إلى طبيعته ووزنه الأصلي.
الرّيجيم الخاص بالكسل بالغدة الدرقية:
Ÿ
إن الطعام المناسب يخفف من عوارض هذا المرض.
Ÿ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على قمحة كاملة والكثير من الفاكهة والخضار.
Ÿيجب أن يحتوي على ثمار البحر.
Ÿ معدن السيلينيوم مهم جادً لمرض الكسل في الغدة الدرقية فهو مضاد للأكسدة ضروري لإنتاج الهرمونات ومصدره:
القمح، الدقيق
الدجاج، الحبش
البندورة والبصل.
Ÿ يجب تناول الكثير من الألياف لمكافحة الإمساك والمساعدة على خسارة الوزن وبالتالي الإكثار من تناول القمحة الكاملة والرّز الأسمر والحبوب.
Ÿ لزيادة معدل الحرق اليومي يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة 5 إلى 6 وجبات يوميا تحتوي كل منها على 300-400 وحدة حرارية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.