دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    بيان تحذيري من الداخلية    إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    الحديدة أولا    الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف نجنب أطفالنا الإصابة بمرض السمنة؟
شبوة الحدث نشر في شبوة الحدث يوم 14 - 07 - 2017

نشرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية، تقريرا حول كيفية تجنب حالات السمنة لدى الأطفال، من خلال اتباع ثلاث عادات يومية.
وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن دراسة قام بها باحثون في جامعة ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، كشفت عن أن 18.3 بالمئة من الأطفال بين سن السادسة والتاسعة؛ يعانون من مشكلة السمنة.
وأوضحت أن الحرص على عادات ثلاث؛ هي أن ينام الأطفال في نفس التوقيت، وأن يتبعوا نظاما غذائيا منظما، وأن يخفضوا من عدد الساعات التي يقضونها أمام التلفزيون أو الهاتف الذكي؛ من شأنه أن يقلص من احتمال إصابتهم بالسمنة.
وذكرت أن هذه العادات الثلاث تساهم في تحسين "الصحة العاطفية" للطفل، خلال مرحلة ما قبل المدرسة.
وأضافت أن هذا المؤشر يحد أيضا من إمكانية الإصابة بالسمنة، وهي المشكلة التي تجتاح صفوف الأطفال في عصرنا الحالي، لافتة إلى أن الباحثين في جامعة ولاية أوهايو توصلوا إلى هذه النتائج من خلال تحديد العلاقة القائمة بين العادات التي يمارسها الطفل في وقت مبكر، وبين مشاكل السمنة المحتملة.
وبينت الصحيفة أنه "خلال هذه التجارب؛ قيم الباحثون مدى تأثير المواظبة على اتباع العادات اليومية الثلاث على صحة مجموعة من الأطفال في المستقبل. وفي مرحلة تالية؛ قارن الباحثون هذه النتائج بنتائج تجارب طبقت على مجموعة من الأطفال الذين سمح لهم آباؤهم باختيار النظام الذي ستقوم عليه هذه العادات. وأخيرا؛ تحقق الباحثون من تأثير سلوك كل مجموعة على صحتهم عند بلوغهم سن الحادية عشرة".
وتابعت: "خلال هذه الدراسة التي شملت حوالي 10 آلاف و955 طفلا؛ لاحظ الباحثون أن من بين المجموعة الأولى من الأطفال البالغين من العمر ثلاث سنوات؛ حافظ حوالي 41 بالمائة منهم على عادة تنظيم وقت النوم. وفي نفس هذه المجموعة؛ اتبع 47 بالمائة منهم عادة المواظبة على نظام غذائي منظم، بينما حافظ 23 بالمائة منهم فقط على عادة مشاهدة مقاطع الفيديو والتلفاز لمدة ساعة واحدة في اليوم. وعند بلوغ هذه المجموعة سن الحادية عشرة؛ أصبح ستة في المائة منهم فقط يعانون من مرض السمنة".
وقالت الصحيفة إن الأطفال الذين أظهروا مؤشرات السلامة العاطفية والنضج العاطفي؛ أقل عرضة للإصابة بالسمنة. وفي المقابل؛ يعد الأطفال الذين ظهرت عليهم علامات اضطراب الصحة العاطفية أو التقلبات العاطفية؛ أكثر عرضة للإصابة بالسمنة في وقت لاحق.
ونقلت عن الأستاذة في كلية الصحة العامة بجامعة ولاية أوهايو، سارة أندرسون، قولها إن "الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عاطفية خلال سن الثالثة؛ هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة في سن الحادية عشرة".
وأوضحت الصحيفة أن أندرسون وزملاءها اكتشفوا أيضا أن لتأخر وقت النوم الاعتيادي، حتى بمعدل ساعة، خلال مرحلة ما قبل المدرسة؛ له تداعيات سلبية على صحة الطفل، وأن هذه العادة تتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالسمنة عند بلوغهم سن الحادية عشرة.
وبينت أن دراسات سابقة توصلت إلى أن النوم لساعات كافية بالنسبة للأطفال، وتناولهم لوجبات الطعام برفقة عائلاتهم، فضلا عن فرض قيود على الساعات المقضية أمام الشاشات؛ هي عادات من شأنها أن تحد من نسب السمنة لدى الأطفال.
ونقلت عن أندرسون قولها إن "النوم عادة مهمة، وهي من الجوانب الضرورية بالنسبة للأطفال"، مشيرة إلى أن "العديد من الآباء لا زالوا يجهلون أهمية تأثير النوم على التمثيل الغذائي، في حين تؤكد العديد من الدراسات العلاقة الوثيقة التي تربط بين السمنة وقلة النوم".
وفي الختام؛ قالت الصحيفة إنه من المستحيل التأكيد من خلال هذه البحوث على أن العادات اليومية المنتظمة تمنع قطعا الإصابة بالسمنة، ولا يمكن إنكار التأثير الإيجابي لهذه العادات على الصحة العاطفية للطفل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.