وثائقي "الملف الأسود" .. يكشف عن نهب ممنهج لنفط اليمن    الإمارات تفوز على اليمن في كأس الخليج للناشئين    350 كشاف يشاركون غدا ايقاد شعلة ثورة 26 سبتمبر بميدان التحرير    بحضور فريق التوجيه والرقابة الرئاسي.. غيل باوزير تؤكد تأييدها لقرارات الرئيس الزبيدي والبيان السياسي للانتقالي وتتأهب للأحتفاء بذكرى 14 أكتوبر    مليشيا الحوثي تختطف شيخا في عمران ومعلما في إب بسبب شعار ثورة 26 سبتمبر    مسيرة قادمة من اليمن تستهدف ايلات والاعلام الاسرائيلي يتحدث عن إصابات    عبدالله العليمي يدعو لآليات تمويل مرنة لدعم التنمية في اليمن    تعز.. شقيق الشيخ حمود المخلافي يسلم نفسه بعد ورود اسمه في تسجيل مرئي للمتهم الرئيسي بقتل المشهري    الزبيدي: هدفنا استعادة الجنوب وعضويته، وسنرفع علمنا بالأمم المتحدة قريباً    تسجيل ست هزات أرضية في محافظتي الحديدة وصنعاء    موعد وتاريخ كلاسيكو برشلونة وريال مدريد في الدوري الإسباني    فعاليات بالبيضاء إحتفاءً بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر المجيدة    إنشاء مركز ثقافي يمني في نيويورك بالولايات المتحدة    التدخل في مهام سالم بن بريك، سيشعل فتيل الفوضى غدا    اجتماع للجنة الفنية المشتركة للبرنامج الوطني للطاقة المتجددة بصنعاء    مسيرة حاشدة بجامعة صعدة إحياء لثورة 21 سبتمبر وتأكيداً على نصرة غزة    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    الحديدة.. وفاة وإصابة 20 شخصا بصواعق رعدية في عدة مديريات    الميناء العدني يشارك في البطولة العربية لكرة السلة بدبي بجهود ذاتية    محافظة مأرب تحتفي بأعياد الثورة بمسيرة شبابية وكشفية بالموسيقى العسكرية    وزير النقل يرأس وفد بلادنا المشارك بأعمال الجمعية العمومية لمنظمة الطيران بكندا    مسيرة لمنتسبي الجامعات بالحديدة دعمًا لغزة    انتقالي زنجبار ينظم ورشة عمل بعنوان "المعالجات والحلول لمكافحة المخدرات والحد من ظاهرة حمل السلاح.    الدفاع المدني في غزة يفيد بمقتل العشرات في غارات إسرائيلية    محافظ شبوة يطلق برنامج تشجيع زراعة القمح في 8 مديريات    جريمة قتل اخرى بتعز ضحيتها امرأة والجاني يلوذ بالفرار    محافظ حضرموت يتفقد سير العمل بمؤسسة الاتصالات في الساحل    حملة لإتلاف المياه المعبأة مجهولة المصدر في المنصورة    العاقل يبحث خطط تطوير المكاتب الإعلامية في العاصمة و3 محافظات    مطالبة بتوفير جهاز غسيل الكلى في مديرية دمت    دراسة تهامية: أبناء المناطق الساحلية هم الأولى بحمايتها عسكريا    الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    السبت إجازة في صنعاء والأحد في عدن    عمار المعلم .. صوت الوطن وروح الثقافة    رئيس إعلامية الإصلاح يعزي الكاتب الصحفي حسين الصوفي في وفاة والده    منظمة أمريكية: لدى القوات المسلحة اليمنية ترسانة عسكرية تهدد أسرائيل    المعرفة القانونية للمواطن تعزز العدالة وتحمي الحقوق    بلباو وإسبانيول يكتفيان بالتعادل أمام جيرونا وفالنسيا    حضرموت.. تفريق وقفة احتجاجية للتربويين بالقوة واعتقال قيادات نقابية    الليغا: ريال مدريد يواصل انطلاقته الصاروخية بفوز سادس على التوالي    جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإيقاف التعامل مع شركة صرافة    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يبحث مع مركز اللغة المهرية آفاق التعاون المشترك    علامات تحذير مبكرة.. 10 أعراض يومية لأمراض القلب    القسام تدعو لركعتين (ليلة الجمعة) بنية الفرج لمرابطي غزة    المساوى يدّشن مشروع التمكين الاقتصادي لأسر الشهداء    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين وممثلي القطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    البقوليات وسيلة فعّالة لتحسين صحة الرجال والتحكم في أوزانهم    نائب وزير المياه يبحث ترتيبات إحياء يوم اللغة المهرية    إلى أرواح أبنائي الشهيدين    منارة عدن المنسية.. إعادة ترميم الفندق واجب وطني    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    الراحلون دون وداع۔۔۔    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    في محراب النفس المترعة..    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف نجنب أطفالنا الإصابة بمرض السمنة؟
شبوة الحدث نشر في شبوة الحدث يوم 14 - 07 - 2017

نشرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية، تقريرا حول كيفية تجنب حالات السمنة لدى الأطفال، من خلال اتباع ثلاث عادات يومية.
وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن دراسة قام بها باحثون في جامعة ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، كشفت عن أن 18.3 بالمئة من الأطفال بين سن السادسة والتاسعة؛ يعانون من مشكلة السمنة.
وأوضحت أن الحرص على عادات ثلاث؛ هي أن ينام الأطفال في نفس التوقيت، وأن يتبعوا نظاما غذائيا منظما، وأن يخفضوا من عدد الساعات التي يقضونها أمام التلفزيون أو الهاتف الذكي؛ من شأنه أن يقلص من احتمال إصابتهم بالسمنة.
وذكرت أن هذه العادات الثلاث تساهم في تحسين "الصحة العاطفية" للطفل، خلال مرحلة ما قبل المدرسة.
وأضافت أن هذا المؤشر يحد أيضا من إمكانية الإصابة بالسمنة، وهي المشكلة التي تجتاح صفوف الأطفال في عصرنا الحالي، لافتة إلى أن الباحثين في جامعة ولاية أوهايو توصلوا إلى هذه النتائج من خلال تحديد العلاقة القائمة بين العادات التي يمارسها الطفل في وقت مبكر، وبين مشاكل السمنة المحتملة.
وبينت الصحيفة أنه "خلال هذه التجارب؛ قيم الباحثون مدى تأثير المواظبة على اتباع العادات اليومية الثلاث على صحة مجموعة من الأطفال في المستقبل. وفي مرحلة تالية؛ قارن الباحثون هذه النتائج بنتائج تجارب طبقت على مجموعة من الأطفال الذين سمح لهم آباؤهم باختيار النظام الذي ستقوم عليه هذه العادات. وأخيرا؛ تحقق الباحثون من تأثير سلوك كل مجموعة على صحتهم عند بلوغهم سن الحادية عشرة".
وتابعت: "خلال هذه الدراسة التي شملت حوالي 10 آلاف و955 طفلا؛ لاحظ الباحثون أن من بين المجموعة الأولى من الأطفال البالغين من العمر ثلاث سنوات؛ حافظ حوالي 41 بالمائة منهم على عادة تنظيم وقت النوم. وفي نفس هذه المجموعة؛ اتبع 47 بالمائة منهم عادة المواظبة على نظام غذائي منظم، بينما حافظ 23 بالمائة منهم فقط على عادة مشاهدة مقاطع الفيديو والتلفاز لمدة ساعة واحدة في اليوم. وعند بلوغ هذه المجموعة سن الحادية عشرة؛ أصبح ستة في المائة منهم فقط يعانون من مرض السمنة".
وقالت الصحيفة إن الأطفال الذين أظهروا مؤشرات السلامة العاطفية والنضج العاطفي؛ أقل عرضة للإصابة بالسمنة. وفي المقابل؛ يعد الأطفال الذين ظهرت عليهم علامات اضطراب الصحة العاطفية أو التقلبات العاطفية؛ أكثر عرضة للإصابة بالسمنة في وقت لاحق.
ونقلت عن الأستاذة في كلية الصحة العامة بجامعة ولاية أوهايو، سارة أندرسون، قولها إن "الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عاطفية خلال سن الثالثة؛ هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة في سن الحادية عشرة".
وأوضحت الصحيفة أن أندرسون وزملاءها اكتشفوا أيضا أن لتأخر وقت النوم الاعتيادي، حتى بمعدل ساعة، خلال مرحلة ما قبل المدرسة؛ له تداعيات سلبية على صحة الطفل، وأن هذه العادة تتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالسمنة عند بلوغهم سن الحادية عشرة.
وبينت أن دراسات سابقة توصلت إلى أن النوم لساعات كافية بالنسبة للأطفال، وتناولهم لوجبات الطعام برفقة عائلاتهم، فضلا عن فرض قيود على الساعات المقضية أمام الشاشات؛ هي عادات من شأنها أن تحد من نسب السمنة لدى الأطفال.
ونقلت عن أندرسون قولها إن "النوم عادة مهمة، وهي من الجوانب الضرورية بالنسبة للأطفال"، مشيرة إلى أن "العديد من الآباء لا زالوا يجهلون أهمية تأثير النوم على التمثيل الغذائي، في حين تؤكد العديد من الدراسات العلاقة الوثيقة التي تربط بين السمنة وقلة النوم".
وفي الختام؛ قالت الصحيفة إنه من المستحيل التأكيد من خلال هذه البحوث على أن العادات اليومية المنتظمة تمنع قطعا الإصابة بالسمنة، ولا يمكن إنكار التأثير الإيجابي لهذه العادات على الصحة العاطفية للطفل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.