الان: عدوان امريكي صهيوني على الحديدة وانباء عن ضحايا    الافراج عن موظفة في المعهد الديمقراطي الأمريكي    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الامريكي    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    «كاك بنك» يكرم الموظفين المثاليين للعام 2024/2025    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    مؤسستي الكهرباء والمياه بذمار تحييان الذكرى السنوية للصرخة    إلى رئيس الوزراء الجديد    القسام توقع قوة صهيونية بين قتيل وجريح بكمين مركب في خانيونس    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    ورطة إسرائيل.. "أرو" و"ثاد" فشلا في اعتراض صاروخ الحوثيين    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    تدمير المؤسسة العسكرية الجنوبية مفتاح عودة صنعاء لحكم الجنوب    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    تطور القدرات العسكرية والتصنيع الحربي    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    العشاري: احراق محتويات مكتب المعهد العالي للتوجيه والارشاد بصنعاء توجه إلغائي عنصري    نصيحة لبن بريك سالم: لا تقترب من ملف الكهرباء ولا نصوص الدستور    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف نجنب أطفالنا الإصابة بمرض السمنة؟
شبوة الحدث نشر في شبوة الحدث يوم 14 - 07 - 2017

نشرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية، تقريرا حول كيفية تجنب حالات السمنة لدى الأطفال، من خلال اتباع ثلاث عادات يومية.
وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن دراسة قام بها باحثون في جامعة ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، كشفت عن أن 18.3 بالمئة من الأطفال بين سن السادسة والتاسعة؛ يعانون من مشكلة السمنة.
وأوضحت أن الحرص على عادات ثلاث؛ هي أن ينام الأطفال في نفس التوقيت، وأن يتبعوا نظاما غذائيا منظما، وأن يخفضوا من عدد الساعات التي يقضونها أمام التلفزيون أو الهاتف الذكي؛ من شأنه أن يقلص من احتمال إصابتهم بالسمنة.
وذكرت أن هذه العادات الثلاث تساهم في تحسين "الصحة العاطفية" للطفل، خلال مرحلة ما قبل المدرسة.
وأضافت أن هذا المؤشر يحد أيضا من إمكانية الإصابة بالسمنة، وهي المشكلة التي تجتاح صفوف الأطفال في عصرنا الحالي، لافتة إلى أن الباحثين في جامعة ولاية أوهايو توصلوا إلى هذه النتائج من خلال تحديد العلاقة القائمة بين العادات التي يمارسها الطفل في وقت مبكر، وبين مشاكل السمنة المحتملة.
وبينت الصحيفة أنه "خلال هذه التجارب؛ قيم الباحثون مدى تأثير المواظبة على اتباع العادات اليومية الثلاث على صحة مجموعة من الأطفال في المستقبل. وفي مرحلة تالية؛ قارن الباحثون هذه النتائج بنتائج تجارب طبقت على مجموعة من الأطفال الذين سمح لهم آباؤهم باختيار النظام الذي ستقوم عليه هذه العادات. وأخيرا؛ تحقق الباحثون من تأثير سلوك كل مجموعة على صحتهم عند بلوغهم سن الحادية عشرة".
وتابعت: "خلال هذه الدراسة التي شملت حوالي 10 آلاف و955 طفلا؛ لاحظ الباحثون أن من بين المجموعة الأولى من الأطفال البالغين من العمر ثلاث سنوات؛ حافظ حوالي 41 بالمائة منهم على عادة تنظيم وقت النوم. وفي نفس هذه المجموعة؛ اتبع 47 بالمائة منهم عادة المواظبة على نظام غذائي منظم، بينما حافظ 23 بالمائة منهم فقط على عادة مشاهدة مقاطع الفيديو والتلفاز لمدة ساعة واحدة في اليوم. وعند بلوغ هذه المجموعة سن الحادية عشرة؛ أصبح ستة في المائة منهم فقط يعانون من مرض السمنة".
وقالت الصحيفة إن الأطفال الذين أظهروا مؤشرات السلامة العاطفية والنضج العاطفي؛ أقل عرضة للإصابة بالسمنة. وفي المقابل؛ يعد الأطفال الذين ظهرت عليهم علامات اضطراب الصحة العاطفية أو التقلبات العاطفية؛ أكثر عرضة للإصابة بالسمنة في وقت لاحق.
ونقلت عن الأستاذة في كلية الصحة العامة بجامعة ولاية أوهايو، سارة أندرسون، قولها إن "الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عاطفية خلال سن الثالثة؛ هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السمنة في سن الحادية عشرة".
وأوضحت الصحيفة أن أندرسون وزملاءها اكتشفوا أيضا أن لتأخر وقت النوم الاعتيادي، حتى بمعدل ساعة، خلال مرحلة ما قبل المدرسة؛ له تداعيات سلبية على صحة الطفل، وأن هذه العادة تتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالسمنة عند بلوغهم سن الحادية عشرة.
وبينت أن دراسات سابقة توصلت إلى أن النوم لساعات كافية بالنسبة للأطفال، وتناولهم لوجبات الطعام برفقة عائلاتهم، فضلا عن فرض قيود على الساعات المقضية أمام الشاشات؛ هي عادات من شأنها أن تحد من نسب السمنة لدى الأطفال.
ونقلت عن أندرسون قولها إن "النوم عادة مهمة، وهي من الجوانب الضرورية بالنسبة للأطفال"، مشيرة إلى أن "العديد من الآباء لا زالوا يجهلون أهمية تأثير النوم على التمثيل الغذائي، في حين تؤكد العديد من الدراسات العلاقة الوثيقة التي تربط بين السمنة وقلة النوم".
وفي الختام؛ قالت الصحيفة إنه من المستحيل التأكيد من خلال هذه البحوث على أن العادات اليومية المنتظمة تمنع قطعا الإصابة بالسمنة، ولا يمكن إنكار التأثير الإيجابي لهذه العادات على الصحة العاطفية للطفل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.