الحوثيون يعلنون لأول مرة موقفهم الرسمي من ثورة السادس والعشرين من سبتمبر..    ارتفاع ضحايا هجوم الحوثيين على منزل محافظ مأرب    رفض شعبي كبير لسياسية التجويع بالمناطق المحتلة    عقب اتهامها بجريمة شرف... 3 أخوة يقتلون شقيقتهم في صنعاء ويدفنونها بذمار والبخيتي يعلق    رونالدو يخطط لمحطته الأخيرة ويحدد خطوته المقبلة    طارق صالح يؤكد وصول 300 خبير أجنبي إلى اليمن والقبض على سفينة في ميناء الحديدة.. وماذا وُجد بداخلها    قصف صاروخي حوثي يستهدف معسكرًا للقوات الحكومية وسقوط قتلى وجرحى    الدفاعات الجوية تُسْقط طائرة تجسسية أمريكية في أجواء مأرب    تفاصيل قائمة المهن التي اعفت عنها الجوازات السعودية من نظام الكفيل في المملكة    لجان المقاومة: الضفة المحتلة مخزون لا ينضب من الفعل المقاوم والثورة    لاعب إنجليزي ينقذ فريقه من الخسارة بهذه الحيلة الغريبة    انخفاض اليورو إلى ما دون مستوى 85 روبلا للمرة الأولى منذ يوليو 2020    امرأة متحولة جنسيا تدخل برلمان ألمانيا لأول مرة في العالم    مئات المستوطنين الصهاينة يقتحمون "الأقصى" وقوات الاحتلال تعتقل شابا من باحاته    مسؤول افغاني يكشف تفاصيل ظهور صور لآثار فرعونية مثيرة للجدل في أفغانستان    الأعراض الأكثر شيوعا لمرض السكري من النوع الثاني    ريال بيتيس يفوز على خيتافي بثنائية في الدوري الإسباني    أسعار النفط تواصل ارتفاعها لليوم الخامس على التوالي    ظهور هذه العلامات على الأيدي تكشف إصابتك بمرض خطير    في واقعة تثير الاستغراب.. موظفة مطعم تطرد نيكولاس كيدج إلى الشارع    بسبب عقوبة كومان..شرودر يقود برشلونة أمام ليفانتي    تظاهرة حاشدة تندد بتردي الاوضاع وتطالب بعودة الحكومة إلى سقطرى    فوز الحزب الاشتراكي في انتخابات ألمانيا    "صغر بن عزيز" يتوعد الحوثيين ب"ضربات مفاجئة لن يتعافوا منها أبدًا"    آرسنال يسحق توتنهام    منظمة اليونسكو تعلن اختيار أكرا عاصمة للكتاب لعام 2023    تركيا: اكتشاف فسيفساء هي الأقدم في منطقة البحر المتوسط    العثور على مجموعة من أقدم العملات الرومانية على الساحل الشرقي لإسبانيا    الشيخ / حميد الاحمر يرثي نجله الفقيد محمد    أحداث وقعت في سنة 89 هجرية.. ما يقوله التراث الإسلامي    فوضى في السودان وتصاعد الخلاف بين شركاء السلطة    محافظ مأرب: تاريخ مليشيا الحوثي مليء بإبادة من يختلف معهم ولا تؤمن إلا بالدمار وتحمل مشروع وهوية خارجية يختلف عن الهوية اليمنية    تسجيل 12 حالة وفاة و43 إصابة جديدة بفيروس كورونا    بصوت تغالبه الدموع.. ماجدة الرومي تتحدث عن واقعة سقوطها على المسرح    تقرير : سولسكاير يتحدى رونالدو لفرض كلمته في مانشستر يونايتد    هجمات انتحارية واستماته حوثية للتقدم والسيطرة على جبهة "ملعاء" بعد ما حدث قبل ساعات    شبوة: تنظيم الإخوان المحتل يساوم المعلمين على رواتبهم    فقر وجوع وانهيار اقتصادي ...    البنك المركزي .. إنكم تهدرون الوقت الثمين    ورد للتو...قصف مدفعي واشتباكات عنيفة بين الجيش والحوثيين في لحج    " #الهند_تقتل_المسلمين ".. شاهد الشرطة الهندية تقتل الملسمين وتدوس على جثثهم (فيديو)    البخيتي يطالب بإخراج جثة فتاة من القبر ويتهم أقاربها بممارسة هذا الشيء معها قبل وفاتها ودفنها سراً !    ورد للتو : قصف مدفعي واشتباكات عنيفة بين الجيش والحوثيين في لحج    خليفة الإنسانية تمد المنطقة الشرقية في سقطرى بالغاز المنزلي    صنعاء .. مثقفون يزورون اضرحة الشهداء المصريين    عدن .. إيقاف التحويلات المالية الداخلية عقب تدهور قيمة العملة اليمنية    نفاد الوقود في آلاف المحطات ببريطانيا بسبب "تهافت السائقين"    السعودية: القبض على ثلاثة مواطنين ارتكبوا جريمة تحرش بفتاة    "يزعم تسجيلهم بمؤسسات خيرية "...القبض على متهم بالنصب على المواطنين في عدن    حادث مروري مروع بسقوط سيارة من منحدر جبلي يسفر عن 17 ضحية غرب العدين    في حفل تخرج أكثر من 700 طالب وطالبة من جامعة العلوم والتكنولوجيا    صنعاء: طوابع جديدة لباصات الاجرة في 24 فرزة    عدن على صفيح ساخن والوضع قيد الانفجار (تفاصيل)    "بلدي اليمن الواحد" .. شباب مغتربون يبدعون في اغنية للوطن (فيديو)    بعد انهيار الريال اليمني.. هذا ما حدث اليوم وأمس    مناقشة الاستعدادات للاحتفاء بذكرى المولد النبوي الشريف بالحديدة    وداعاً فلذة كبدي    أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها:    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد مذهلة لتناول قشر التفاح!
نشر في يافع نيوز يوم 17 - 09 - 2020

يعتبر التفاح من بين أشهى أنواع الفواكه، وأكثرها غنى بالعناصر الغذائية الضرورية. وبينما يحبّ تناول البعض التفاح مع القشرة، يزيل البعض الآخر هذا الجزء الاساسي غير مدركين الفوائد الصحية العديدة التي يمكن ان يوفرها.
فإزالة القشرة يمنعكم من الحصول على العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف وفيتامين K وفيتامين E والفولات، ناهيك عن الفوائد الصحية العديدة الأخرى.
فوائد قشر التفاح:
1- الوقاية من السرطان
أظهرت الدراسات التي أجراها علماء من جامعة الينوي أن قشر التفاح يساعد في تقليل فرص الإصابة بأنواع السرطان مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الكبد. تشير التقارير إلى أن قشر التفاح يحتوي على الترايتيربينويدات التي تعمل بشكل رائع على القضاء على الخلايا السرطانية وتمنع نمو السرطان.
2- الوقاية من أمراض القلب
يحتوي قشر التفاح على بعض مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الدهون المتعددة غير المشبعة. الدهون المتعددة غير المشبعة هي أكسدة الدهون التي تؤدي إلى أمراض القلب.
3- مصدر للمعادن الاساسية
قشر التفاح غنيّ أيضاً بالمعادن الاساسية مثل الكالسيوم والفوسفور، كما ان هناك كمية كافية من الزنك والصوديوم والمغنيسيوم الموجودة في قشر التفاح. كمية الحديد في التفاح مرتفعة بشكل كبيرِ، وبالتالي فهي خيار غذائي صحي لمرضى فقر الدم. غالباً ما يصف الطبيب للمرأة الحامل بتناول هذه الفاكهة بكميات كافية بسبب وفرة حمض الفوليك والحديد.
4- تعزيز الجهاز الهضمي
قشر التفاح مصدر مهم للألياف الغذائية، قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. يوجد حوالي ثلثي ألياف التفاح في القشرة وحدها. من هنا، ان الألياف أيضاً تجعل من التفاح فاكهة مثالية لفقدان الوزن، وتحسين الجهاز الهضمي وأيضاً تنشيط حركة الامعاء. أي ان تناول التفاح بإنتظام يمكن ان يساعد أيضاً على تنظيف الجسم من السموم، ومنع الامساك.
5- تعزيز نظام المناعة
يحتوي قشر التفاح على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة. لذلك، من المهم جداً تناول قشر التفاح بهدف مساعدة الجسم على درء الامراض، ومساعدته على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي من الممكن ان تسبب الانفلونزا والبرد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.