مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة    مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    وقفات شعبية في إب وفاءً لتضحيات الشهداء وتأكيدًا على الجهوزية    عبوة ناسفة تودي بحياة جنديين في أبين    أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها    واشنطن تطلق عملية عسكرية تستهدف فنزويلا ومادورو يعلن الاستعداد للرد    الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق)    اتحاد الإعلام الرياضي بعدن    حين قررت أعيش كإنسان محترم    بن حبتور يهنئ الطاهر أمينا عاما للمؤتمر القومي العربي وبن جدو نائبا له    رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026    بنفقات 76 مليار دولار.. "النواب المغربي" يصادق على مشروع موازنة 2026    الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    بينها السعودية ومصر.. 25 دولة متهمة بالتواطؤ لتزويدها "إسرائيل "بالنفط    حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات    رغم اعتراض أعضاء الرئاسي والقانونية.. قرارات الزبيدي تعتمد رسميا    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    جيش المدرسين !    الانتقالي والالتحام بكفاءات وقدرات شعب الجنوب    استشهاد جندي من الحزام الأمني وإصابة آخر في تفجير إرهابي بالوضيع    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    خبير في الطقس: موجة اشد برودة خلال الأسبوع القادم    بعد صفعة المعادن النادرة.. ألمانيا تُعيد رسم سياستها التجارية مع الصين    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احترس من سيلان اللعاب أثناء النوم.. تعرف علي أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا
يمني سبورت نشر في يمني سبورت يوم 24 - 02 - 2020

احذر سيلان اللعاب أثناء النوم.. إليك أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا


هل واجهت من قبل مشكلة سيلان اللعاب من فمك أثناء النوم، ولاحظت تواجد تلك الطبقة الرقيقة من لعابك فور استيقاظك من النوم؟ لو قابلت ذلك الموقف من قبل، وتكرر معك أكثر من مرة، فأنت تعاني من سيلان اللعاب أثناء نومك، وهو ما يحدث مع الكثيرين، وله عدة أسباب التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، دعنا نتعرف على تلك الأسباب وكيفية علاجها في هذا التقرير.

أسباب سيلان اللعاب
التعود على النوم على جانب محدد باستمرار: لو كنت تفعل ذلك فاعلم أنه السبب الأكثر شيوعا عند أغلب الناس.
التهاب الجيوب الأنفية: حيث يتسبب في صعوبات في التنفس أثناء النوم مما يجعلك تفتح فمك مما يؤدي إلى سيلان اللعاب.
الحموضة: حيث تؤدي إلى افراز الحمض إلى المرئ مما يتسبب في سيلان اللعاب.
الحساسية: حساسية الأنف أو حساسية الطعام أو الحساسية من المبيدات الحشرية غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب بشكل مفرط.
التهاب اللوز: قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة اللعاب المسال.
مشاكل الفم والأسنان: قد تسبب التهابات الفم واللثة والأسنان زيادة في إنتاج اللعاب.
تناول الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب، لها آثار جانبية تسبب الإفراط في سيلان اللعاب.
الاضطرابات العصبية: بعض الأمراض العصبية، مثل شلل الوجه، والزهايمر، والسكتة الدماغية وغيرهم، تسبب صعوبة التحكم في اللعاب مما يؤدي لسيلانه.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
النوم على الظهر: حيث يؤدي ذلك إلى نزول اللعاب في الجزء الخلفي من الحلق، وذلك بدلا من النوم على أحد الجوانب.
رفع الرأس قليلا: حيث أن الوضع العمودي للرأس يؤدي إلى جفاف الفم وعدم سيلان اللعاب.
استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي تتناولها: حيث أن بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب.
التنفس من الأنف: حيث أن التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى سهولة سيلان اللعاب أثناء النوم.
ممارسة تمارين للتنفس العميق: حيث يؤدي التعود على التنفس العميق من الأنف إلى تقليل سيلان اللعاب بشكل كبير.
تجنب أدوية الحساسية: حيث أن لها آثار جانبية سيئة على إنتاج اللعاب من الفم، لذا حاول علاج الحساسية بعيدا عن الأدوية.
تغيير أنماط الطعام: تجنب تناول الطعام بشكل سريع مع مضغ الطعام ببطء، بالإضافة إلى تجنب تناول التوابل لأنها تزيد من إفراز اللعاب في الفم.
تقليل الوزن الزائد: حيث أن الوزن الزائد يؤدي إلى مشاكل التنفس مما يسبب نزول اللعاب من الفم أثناء النوم.
الصبر والمثابرة: حيث أن توقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث في لحظة، يجب عليك المثابرة في المحاولة حتى توقفه تماما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.