يمرس : لأنها تقيك انت واسرتك من 4 أمراض قاتلة ... تناول انت وافراد عائلتك هذه الفاكهة اللذيذة ويمنع نزلات البرد في الشتاء

الأرصاد يخفض الإنذار إلى تحذير وخبير في الطقس يؤكد تلاشي المنخفض الجوي.. التوقعات تشير إلى استمرار الهطول تشكيل "قوات درع الوطن" لصاحبها "رشاد العليمي" غير قانوني (وثيقة) الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان قبيل التطبيع: اتفاقيات أمنية سورية مع إسرائيل قبل نهاية العام الخونة خارج التاريخ جائزة الكرة الذهبية.. موعد الحفل والمرشحون للمرة السادسة.. "فيتو" أميركي في مجلس الأمن يفشل مشروع قرار لوقف النار في غزة البوندسليجا حصرياً على أثير عدنية FM بالشراكة مع دويتشه فيله جنوبيا.. بيان الرئاسي مخيب للآمال ذكرى استشهاد الشهيد "صالح محمد عكاشة" لماذا تراجع "اليدومي" عن اعترافه بعلاقة حزبه بالإخوان المسلمين راشفورد يجرّ نيوكاسل للهزيمة تعز.. إصابة طالب جامعي في حادثة اغتيال مدير صندوق النظافة تجربة الإصلاح في شبوة صندوق النظافة بتعز يعلن الاضراب الشامل حتى ضبط قتلة المشهري حين تُغتال النظافة في مدينة الثقافة: افتهان المشهري شهيدة الواجب والكرامة مسيّرة تصيب فندقا في فلسطين المحتلة والجيش الاسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ ومسيّرة ثانية سريع يعلن عن ثلاث عمليات عسكرية في فلسطين المحتلة الصمت شراكة في إثم الدم الفرار من الحرية الى الحرية ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!! وعن مشاكل المفصعين في تعز الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة إشهار جائزة التميز التجاري والصناعي بصنعاء انخفاض صادرات سويسرا إلى أميركا بأكثر من الخُمس بسبب الرسوم مجلس القضاء الأعلى ينعي القاضي عبدالله الهادي البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة المحرّمي يعزِّي في وفاة المناضل والقيادي في المقاومة الجنوبية أديب العيسي بتمويل إماراتي.. افتتاح مدرسة الحنك للبنات بمديرية نصاب نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن الوفد الحكومي برئاسة لملس يطلع على تجربة المدرسة الحزبية لبلدية شنغهاي الصينية تعز.. احتجاجات لعمال النظافة للمطالبة بسرعة ضبط قاتل مديرة الصندوق برغبة أمريكية.. الجولاني يتعاهد أمنيا مع اسرائيل موت يا حمار أمين عام الإصلاح يعزي الشيخ العيسي بوفاة نجل شقيقه ويشيد بدور الراحل في المقاومة يامال يغيب اليوم أمام نيوكاسل مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025" الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة استنفاد الخطاب وتكرار المطالب مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب خواطر سرية..( الحبر الأحمر ) رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية 100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل في محراب النفس المترعة.. بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم 6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لأنها تقيك انت واسرتك من 4 أمراض قاتلة ... تناول انت وافراد عائلتك هذه الفاكهة اللذيذة ويمنع نزلات البرد في الشتاء

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 13 - 11 - 2019

اتفق خبراء الصحة والتغذية، على أن الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على ”فيتامين سي“ في الشتاء يُعد أمرًا هامًا، باعتباره أساسي في نمو وإصلاح وتطوير خلايا الجسم.
ويساعد ”فيتامين سي“ في العديد من وظائف الجسم مثل تقوية جهاز المناعة، وامتصاص الحديد، وتشكيل الكولاجين، والتئام الجروح، والحفاظ على صحة الغضاريف والعظام والأسنان، يُعد ”فيتامين سي“، أحد مضادات الأكسدة المعروفة بحماية الخلايا من التلف الناجم عن الجزيئات الضارة.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* تحذير ..اياك ان تضع هذه الاطعمة في الثلاجة لأنها تتحول الى سم قاتل يقضي عليك وعلى كل افراد عائلتك

* الإمارات تصعق الملك سلمان وولي عهده وتثير جنونهم بهذا العمل الغادر الذي لم يتوقعه أحد وتوقعات بقطع العلاقات

* تنبيه عاجل..مهما كانت رغبتك في تناوله فلا تفعل ..3 مشروبات تصيبك بمرض خطير وتجعلك عاجز جنسيا وغير قادر على السير حتى لو كان عمرك 20 سنة فقط

* حتى لو كنت ستموت جوعا اياك ان تتناول هذه الفاكهة اللذيذة لأنك ستدمر معدتك ...لا تتناول هذا الطعام على الريق

* عاجل : الامارات تفاجى الجميع وتقوم بهذا العمل الغادر ضد ولي العهد محمد بن سلمان والسعودية وتوقعات بقطع العلاقات "شاهد"

* لن تصدق ماذا يفعل... فنان مشهور يتجول في شوارع الرياض وهذا كانت نهايته..(شاهد)

* شاهد.. "هند القحطاني" تشعل موجة غضب عارمة في الشارع السعودي بظهور مثير على السرير (فيديو)

* ورد الان : المملكة تعلن الكشف عن هوية المغرد السعودي "مجتهد" وتحديد مكانه (تفاصيل)

* شاهد.. لماذا ينجذب الرجل لهذة المنطقة الحساسة من جسد المرأة؟ (لن تصدق)

* شاهد.. القصة المثيرة.. كويتي إغتصب فتاة أمريكية فأسلم على يده 200 شخص

* شاهد.. فضيحة مدوية تزلزل الوطن العربي.. ارتدت ملابس فاضحة وظهرت في احضان سائق اسرائيلي... تسريب صورة صادمة لابنة الرئيس المصري

* لن تصدق.. شاهد امرأة عربية تتزوج 3رجال في وقت واحد .. وهكذا كان مصيرها المأساوي..(صورة)

* عاجل : الامم المتحدة تفاجئ الجميع وتصدر اعلان مفاجئ رسمي بعد 5 أشهر على وفات الرئيس المصري.. تكشف عن الطريقة المرعبة لإغتيال محمد مرسي والجهة المتورطة في الجريمة

* هل تذكرون المقاطع الاباحية التي فضحت المخرج خالد يوسف... شاهد ظهور أجزاء أخرى جديدة لفنانة مصرية فائقة الجمال (فيديو فاضح)

* تناول هذا المشروب الطبيعي على الريق وسترى مفعوله السحري على كل اعضاء جسدك وتنفيته من كل السموم

* وردنا الان.. مفاجأة مزلزلة عن صدام حسين .. الإستخبارات البريطانية تكشف مالم يكن في الحسبان عن الزعيم العربي الراحل

* صادم : شاهد لحظة وصول الشرطة إليهما.. ضبط شخص وعشيقته متلبسين بجريمة لا تخطر على بال.. أبشع من ممارسة الرذيلة (فيديو)

* خطير جداً.. لا تضع هذه الاطعمة في الثلاجة ستتحول الى سم قاتل تقضي عليك وعلى كل افراد عائلتك

* شاهد.. نجل عادل إمام يفاجأ بجثمان طفلته داخل حقيبة .. وكلمات مؤثرة لعمها رامي ”تهز” انستجرام (صورة)

* هل تذكرون الفنانة الكويتية الحسناء إلهام الفضالة ...شاهد بالفيديو عملية التجميل ونفخ لمنطقة حساسة في جسدها ..وهكذا كانت النتيجة الصادمة (لن تصدق)

* شاهد : تعرف عليه هذا هو المقيم الذي نفذ عملية «طعن الراقصات» في حديقة العاصمة السعودية "الرياض" (صورة وتفاصيل)

* عاجل ..قيادي مؤتمري بارز يفجر قنبلة مدوية ويكشف عن قرار إماراتي سيتسبب في انهيار "اتفاق الرياض" ومعركة عسكرية فاصلة ستحدث في هذه المحافظة !

* عاجل : لاول مرة منذ اندلاع الحرب الو وفد عسكري سعودي يصل صنعاء - تفاصيل

* عاجل : مفاجأة غير متوقعة "العاهل السعودي" يفاجئ الجميع ويصدر قبل قليل أوأمر ملكية تزلزل العالم (تفاصيل)

* شاهد.. في أول ظهور لها زوجة ولي العهد السعودي ”محمد بن سلمان“ تلفت الأنظار وتثير ضجة كبرى في مواقع التواصل ..(صور)

* شاهد.. مغربية تباغت إيفانكا ترامب ب‘‘قبلة _ساخنة'' في موضع حساس شاهد (فيديو)

* عاجل : شاهد.. انتقامًا للأميرة هيا.. تصفية حاكم دبي محمد بن راشد عبر إحدى نساء المتعة في قصره.. القصة الكاملة

* شاهد لحظة التقطيع لن تصدق بماذا بدأت ... سعودية مشهورة ترتكب جريمة بشعة بحق رجل بسبب زواجه بالثانية وتصور الحادثة..على طريقة خاشقجي (فيديو مرعب)

* كشفة مضمون آخر مكالمة بينهما قبل وفاته بدقائق ...خطيبة الفنان الراحل هيثم زكي تفجر مفاجأة جديدة ..شاهد

* ارتكبتها قبل مغادرتها لقناة ال”MBC" .. هل تذكر الإعلامية "علا الفارس"...صديقتها السابقة تكشف عن فضيحة من العيار الثقيل "شاهد الفيديو "

* اثناء ممارسة هذا الفعل مع الراقاصة المصرية «فيفي عبده» ..شاهد.. تسريب صورة فاضحة للفنان «محمد عبده» (صورة)

* عاجل : وفاة الفنانة شيرين عبدالوهاب فجر اليوم في حادث مروري مروع...شاهد اول صورة وهي ملطخة بالدماء

* صادم : الموت يفجع فنان مصري كبير بعد ساعات من وفاة نجل الفنان أحمد زكي "تعرف عليه" (الاسم + الصورة)

* شاهد.. تعرف على مشجعة ليفربول التي خطفت انظار العالم بجماها (فيديو)

* شاهد.. صور مؤثرة ل اشهر مذيعة عربية "فجر السعيد" وهي في الغيبوبة وبجانبها الفنانة أحلام

* شاهد.. أول فيديو مسرب لحفل زفاف الملك وزوجته ملكة جمال موسكو

* عاجل : شاهد ب "الفيديو"..صاروخ مفاجئ يهز اسرائيل ويسقط وسط شارع مزدحم بالسيارات

* مرور المملكة العربية السعودية يحذر من هذه المخالفة الخطيرة ويحدد غرامتها برقم خيالي ...تحذير اخر للمغتربين اليمنين

* شاهد : الصدمة الكبرى عندما دخلو اليها.. العثور على سفينة نوح في هذه المنطقة بعد مرور أكثر من "7" آلاف عام على الطوفان.. ماذا وجدوا على متنها "صورة"

* عاجل : "مجتهد" يفاجئ الجميع ويفجر قنبلة مدوية تثير جنون "محمد بن سلمان" (تفاصيل)

* خطير جداً.. احذر فعل هذا التصرف في الحمام قبل أن تدفع الثمن حياتك

* عاجل : "مجتهد" يفاجئ الجميع ويفجر قنبلة مدوية تثير جنون "محمد بن سلمان" (تفاصيل)

* عاجل : قرار مفاجئ للملك سلمان بشأن شقيقة الأمير أحمد بن عبد العزيز..شاهد

* تحذير خطييير جدا سيؤدي الى وفاتك... لا تشرب الماء في هذه الحالة... سم قاتل

* شاهد.. لن تصدق "ملكة جمال" تفضح الرئيس "المخلوع" وتعترف حبسها في غرفة ودخل عليها أوجعني... والسبب صادم (صورة)

* محمد علي يثير جنون السيسي.. ويكشف عن خطة ستزلزل العالم ويعلن عن عملية أصابت الرئيس المصري في مقتل ويوجه الرسالة الأخيرة للجيش (تفاصيل)

* اختفت وهي طفلة، والآن وجدوها بغابة وعمرها 28.. !

* شاهد| فنانة شهيرة تُصاب بأزمة قلبية حادة بعد معرفتها بتفاصيل وفاة الفنان هيثم أحمد زكي!

* عاجل : الكشف عن سبب زيارة " بن سلمان " إلى العاصمة العمانية مسقط ...شاهد " تفاصيل "

* عاجل .. وفاة الرقاصة المصرية "سما المصري" قبل قليل في حادث مروع .. شاهد صور وهي ملطخة بالدماء

* شاهد.. ماذا فعلت مع هذا الشاب الوسيم فيديو فاضح لممثلة سعودية حسناء اثارت جنون الجميع واشعلت مواقع التواصل (فيديو)

* تضج انوثة.. شاهد "إيفانكا ترامب" من دون ‘‘حمالة صدر'' أثارت جنون حكام العرب في جلسات الأمم المتحدة (صورة واضحة وفاضحة)

* عاجل : عبد الباري عطوان يفجر مفاجأة مدوية ويكشف عن حدث عسكري مرعب من اليمن..(تفاصيل)

* ورد الان : صادم.. ظهور مفاجئ وعاجل للسلطان "قابوس" (فيديو + تفاصيل)

* ورد الان : شاهد.. هذا هو الشيء الوحيد الذي يرعب عبد الملك الحوثي ويخشى ان ينهي وجوده.. ليس التحالف ولا الشرعية..؟ (تعرف عليه)

* هل تذكرون الإعلامية "علا الفارس"... صديقتها السابقة تكشف عن فضيحة من العيار الثقيل.. ارتكبتها قبل مغادرتها لقناة ال”MBC" "شاهد الفيديو "

* عاجل : عبد الباري عطوان يفجر مفاجأة مدوية ويكشف عن حدث عسكري مرعب من اليمن..(تفاصيل)

* عاجل : شاهد.. مجتهد يتمكن من الافلات من الامن السعودي بعد تحديد مكانه ويكشف السر الذي سيثير جنون محمد بن سلمان (صور)

* وداعا للضعف الجنسي الى الابد..كوب واحد من هذا الشراب الطبيعي المتوفر في كل مكان وبسعر التراب سيجعلك فحل مثل الثور وتستطيع المعاشرة الزوجية في اي وقت

* ورد الان : بعد اشهر من وفاته.. الأمم المتحدة تفجر مفاجأة مدوية وتزلزل العالم الرئيس"محمد مرسي" قُتل بهذا السلاح وتكشف هذه المعلومات الصادمة حول مقتل مرسي (هكذا تمت تصفيته) !!

* قادم من ايران ... قناة روسيا اليوم تنشر هذا الخبر العاجل والمرعب للملك سلمان وولي عهده والرئيس روحاني يلقي الآن خطاب هام امام الشعب الإيراني "شاهد"

* عبدالباري عطوان يتوقع حدث عسكري ومفاجأة مرعبة من اليمن..(تفاصيل)

* قادم من ايران ... قناة روسيا اليوم تنشر هذا الخبر العاجل والمرعب للملك سلمان وولي عهده والرئيس روحاني يلقي الآن خطاب هام امام الشعب الإيراني "شاهد"

* لن تصدق من يكون؟ : الموت يفجع فنان مصري شهير بعد ساعات من وفاة نجل الفنان أحمد زكي ..(الاسم + الصورة)

* شاهد.. فنانة عربية شهيرة تنشر فيديو وهي شبه عارية في في هذه الدولة الخليجية

* هل تذكرون الإعلامية "علا الفارس"... صديقتها السابقة تكشف عن فضيحة من العيار الثقيل.. ارتكبتها قبل مغادرتها لقناة ال”MBC" "شاهد الفيديو "

* وداعا للضعف الجنسي الى الابد..كوب واحد من هذا الشراب الطبيعي المتوفر في كل مكان وبسعر التراب سيجعلك فحل مثل الثور وتستطيع المعاشرة الزوجية في اي وقت

* خليجي يتعارك مع جاره فيرعبه ويجعله يتبول في سرواله ويغلق على نفسه سيارته (لن تصدق بماذا ارعب جاره لا بالجن ولا بالانس ولا بالسلاح ولا برجال الشرطة )

* عاجل ..رئيس الجمهورية يعلن رسميا تقديم استقالته بسبب الضغوطات عليه ( صوة مؤثرة )

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ويعتقد العديد من خبراء الصحة، بحسب صحيفة ”تايمز أوف إينديا“ الهندية، أن ”فيتامين سي“ عنصر غذائي قوي بشكل استثنائي عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم في فصل الشتاء، وأن استهلاك كمية إضافية من الأطعمة الغنية ”بفيتامين سي“ خلال فصل الشتاء، له أهمية كبيرة تتمثل بالتالي:
ويعد الكولاجين المسؤول عن نمو وتعويض أنسجة الجسم، وبفضل خصائص ”فيتامين سي“ المعززة للكولاجين، يساعد في الحفاظ على صحة الأنسجة الأمثل لمحاربة الفيروسات الغازية.
ويعمل الكولاجين أيضًا على بناء الجلد والغضاريف والأوتار والأربطة والأوعية الدموية، لذلك فإن ”فيتامين سي“ يُعد عاملًا أساسيًا في تعزيز بناء جزء كبير من الجسم.
يمنع نزلات البرد
تعد الإصابة بنزلات البرد، واحدة من أكبر المخاوف والمشاكل الأكثر شيوعًا في الشتاء، حيث يوصف خبراء الصحة ب“فيتامين سي“ كأفضل علاج لها، وللحد من تطورها إلى مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي.
يعالج مشاكل البشرة
وتُعد مشاكل الجلد مثل الجفاف هي حالة شائعة في فصل الشتاء، ويُعد ”فيتامين سي“ ممتاز للبشرة، لأنه يساعد في تقليل الجفاف والتجاعيد، ويحافظ على رطوبة الجلد، ويبطئ عملية التقدم في السن.
يحسن تدفق الدم
ومن الضروري الحفاظ على درجة حرارة الجسم جيدة في فصل الشتاء، حتى يبقى الجسم دافئًا ويُوفر بيئة مواتية لأداء أعضائه، حيث يُحسن فيتامين سي تدفق الدم عن طريق تحسين تمدد الأوعية الدموية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
يقلل من الكوليسترول
يلعب ”فيتامين سي“ دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، حيث يعزز تحويل الكوليسترول إلى الأملاح الصفراوية، والتي يتم القضاء عليها بسهولة من قبل الجسم، وهذا بدوره يُساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.