يمرس : هذه النبتة التي تباع ب أبخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك.. وداعًا للسرطان وأمراض القلب وضعف النظر.. (تعرف عليها)

بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات ندوة في الحديدة إحياءً لذكرى رحيل العالم الرباني بدر الدين الحوثي ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب" السامعي: حرب الكيان الصهيوني ليست على ايران وحدها وعلينا تجاوز الخلافات الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا من يومياتي في أمريكا .. بوح..! بنسبة 20%.. تخفيض أجور النقل من ميناء عدن إلى المحافظات الواقعة تحت سيطرة الحوثي من يومياتي في أمريكا .. بوح..! التربية تعمم باسعار الكتب الدراسية ! (قائمة بالاسعار الجديدة) تراجع الذهب عند التسوية مع ارتفاع الدولار العبسي: تعرضنا للاعتداء من رجال مرور وكالوا لنا الشتائم شؤون العشائر تدعو المواطنين بغزة للتوقف عن التوجه إلى مصائد الموت لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي إيران تطلق موجة جديدة من الهجمات وصافرات الإنذار تدوي في الأراضي المحتلة افتتاح مشاريع خدمية بمديرية القبيطة في لحج وزير الاقتصاد يلتقي المواطنين خلال اليوم المفتوح إخماد حريق في معمل إسفنج بالعاصمة صنعاء برشلونة يتوصل لاتفاق مع نيكو ويليامز حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما أخر مستجدات إعادة فتح طريق رابط بين جنوب ووسط اليمن أبو شوصاء يتفقَّد قصر الشباب ويطِّلع على مستوى الانضباط في الوزارة والجهات التابعة لها الوزير الزعوري يناقش مع مؤسسات وهيئات الوزارة مصفوفة الأولويات الحكومية العاجلة على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن قصة مؤلمة لوفاة طفلة من ردفان في أحد مستشفيات عدن تلوث نفطي في سواحل عدن اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025 الإفراج عن 7 صيادين يمنيين كانوا محتجزين في الصومال أمنية تعز تعلن ضبط عدد من العناصر الإرهابية المتخادمة مع مليشيا الحوثي الارهابية طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب! قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس وجبات التحليل الفوري!! اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات حصاد الولاء مرض الفشل الكلوي (8) من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هذه النبتة التي تباع ب أبخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك.. وداعًا للسرطان وأمراض القلب وضعف النظر.. (تعرف عليها)

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 23 - 02 - 2020

للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته بالمغذيات.
تحتوي البامية على تركيبة غنية تجمع بين البروتين والدهون والمعادن.
تحمي البامية من أمراض القلب والعيون والسرطان

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد اليمن السعيد

* هذه العلامات اذا ظهرت عليك عند التبول تؤكد انك مصاب ب اخطر مرض "سرطان البروستاتا" ( تعرف عليها )

* شاهد : هذه النبتة التي تباع ب أبخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك.. وداعًا للسرطان وأمراض القلب وضعف النظر.. (تعرف عليها)

* شاهد.. أطعمة سحرية ومذهلة موجودة في كل منزل تمنحك الشباب الدائم.. لن تصدق مفعولها السحري (تعرف عليها)

* هذه العلامات اذا ظهرت عليك عند التبول تؤكد انك مصاب ب اخطر مرض "سرطان البروستاتا" ( تعرف عليها )

* شاهد : بعد ضبطهم يمارسون الفعل المحرم في غرفة واحدة.. جلد جماعي لشباب وفتيات ( فيديو )

* تحذير خطير جداً : إذا ظهرت هذه العلامات على وجهك فأنت مصاب بمرض خطير ومرعب.. انقذ حياتك فورًا

* تعرف عليها.. افضل 8 علاجات منزلية تنهي أوجاعك خلال دقائق.. الإمساك وآلام البطن ( شاهد )

* عاجل : الرئيس يدخل العناية المركزة ( صورة + تفاصيل )

* ورد الان : الحوثي يزف بشرى سارة جداً للشعب اليمني والتوصل لإتفاق هام مع الأمم المتحدة وسيبدأ توزيع المساعدات "نقداً" في هذا الموعد؟

* شاهد.. أفضل علاج طبيعي مسهل للتخلص من كل الفضلات العالقة في أمعائكم! ( تعرف عليها )

* عاجل.. ضربة قاصمة لقوات لتحالف وسقوط وشيك لمحافظة بالكامل والطيران يشن غارات هيستيرية (تفاصيل ما يحدث)

* شاهد.. لن تصدق.. طريقة "4 - 7 - 8" تجعلك تنام في 60 ثانية ( تعرف عليها )

* بعد تفشي كورونا بالإمارات وتسجيل وفيات في إيران .. تصريح هام وطارى في سلطنة عمان عن الفيروس

* العكيمي أمام فرصة أخيرة ووحيدة للنجاة .. والجوف قاب قوسين وأدنى

* بعد تفشي كورونا بالإمارات وتسجيل وفيات في إيران .. تصريح هام وطارى في سلطنة عمان عن الفيروس

* عاجل.. ضربة قاصمة لتحالف العدوان وسقوط وشيك لمحافظة بالكامل والطيران يشن غارات هيستيرية (تفاصيل ما يحدث)

* مجلة عُمانية تدار من لندن تفتح أبوابها ل “قطرية هاربة” لمهاجمة قطر وشيطنة نظام الحكم

* أكاديمي سعودي.. عائض القرني مُكره وتم إجباره على مهاجمة أردوغان.. قلبه مطمئن بالإيمان

* شاهد.. ماذا فعلت شيما الحاج بعد فيديوهات الجنس وخطبتها على أحد كبار رجال الأعمال؟

* عاجل : زعيم الحوثيين يفاجئ الجميع ويطلق تصريح جديد حول التدوال بالعملة الجديدة .. تفاصيل

* عاجل : العكيمي يفجرها مدويه ويوجه تحذير هام وطارئ لكل قبائل ذمار وإب وخولان وارحب ( تفاصيل )

* الحوثيون يهددون بتوجيه ضربات جديدة على السعودية..والرياض تبدي استعدادها للحوار؟

* ورد الان : فضيحة جديدة تسبق تطوير حقل الجافورة.. ضابط إماراتي يكشف تفاصيل مخطط محمد بن سلمان الخبيث!

* شاهد.. الموت يُفجع الفنان جورج وسوف.. وينشر صورة حزينة

* الخطر القادم من.. الكويت توقف جميع الرحلات من وإلى إيران

* عاجل : أول مسلم يصاب ب”كورونا” ويتعافى منه.. تفاصيل مثيرة يكشفها عن المرض ومناعة المسلمين؟!

* ورد الان : فضيحة جديدة تسبق تطوير حقل الجافورة.. ضابط إماراتي يكشف تفاصيل مخطط محمد بن سلمان الخبيث!

* عائض القرني مستعد لدفع 10 ملايين دولار مقابل أن لا يصل هذا الفيديو لمحمد بن سلمان

* شاهد.. نزيه الأحدب ينشق عن الجزيرة بسبب الوثيقة المزورة لمكافآت مذيعي القناة!

* تشريح جثة مايكل جاكسون يكشف أسرارا لا يمكن أن تصدقها.. هذا ما عثر الأطباء عليه في جسده!

* شاهد.. انتحار معنفة سعودية من أعلى أحد المباني في “المملكة”

* مسؤول في الشرعية يكشف سبب رفض أمريكا دخول حميد الأحمر

* باختصار شديد.. السعودية تسعى لإعادة سعود القحطاني إلى الواجهة وكأن شيئاً لم يكن

* شاهد.. فيديو أشعل جدلاً في الكويت.. مراهقان يتحرشان ب4 فتيات في أحد المجمعات

* 6 أغذية ترفع ضغط الدم.. غير الملح

* ورد الان : بيان عاجل صادر عن شركة النفط اليمنية في صنعاء

* عاجل : التحالف يكشف تفاصيل هجمات حوثية صاروخية جديدة على السعودية ويحدد مكان إطلاقها من اليمن

* مقتل قادة ألوية من المرتزقة بعد تحرير مديرية الغيل بشكل كامل ومصدر عسكري يكشف تفاصيل المعركة الأخيرة

* أول رد رسمي مزلزل لحكومة صنعاء بعد تهديد تحالف العدوان بإستهداف العاصمة صنعاء

* بعيد عن العمق السعودي وتحذير المالكي لصنعاء.. هذاء ما سيحدث يوم غداء السبت بالعاصمة و 3 محافظات مجاورة له

* اقتربت ساعة الحسم : القوات تتقدم بشكل متسارع لتحرير عاصمة المحافظة بالكامل وطيران التحالف يتدخل لمنع سقوطها

* ورد الان : قناة العربية تقطع جميع برامجها وتبث هذا الخبر العاجل من المدينة المنورة (فيديو)

* بعد قصف السعودي.. قوات التحالف تشعل العاصمة صنعاء بعدة غارآت جوية ..( الأماكن المستهدفة )

* ورد للتو : خبر هام بخصوص المرتبات والاقتصاد ( تفاصيل )

* عاجل : الرعب والهلع يصيب يصيب سكان العاصمة صنعاء بعد ظهور هذا الكائن الغريب والمفترس في هذه الأماكن ..!؟ تفاصيل

* شاهد.. لن تصدق كيف كانت النهاية الصادمة.. عاد من صلاة الفجر مبكرًا على غير عادته فوجد زوجته على الفراش تخونه مع عشيقها

* عاجل : أول رد رسمي لقوات لتحالف بعد استهداف مواقع استراتيجية بالعمق السعودي.. محذرا فيه العاصمة صنعاء

* شاهد.. الكشف عن اثار جديدة على ظهر قتيل منزل نانسي عجرم تُعقّد القضية .. ما سرّها؟

* شاهد.. فيديو يُشعل الكويت.. شابين وفتاتين شبه عاريتين وأحدهما يرشّ آلاف الدنانير على رأسيهما

* ورد الان : كارثة مرعبة تزلزل العالم وتبدأ بضرب دول الخليج ( تفاصيل مزلزلة )

* فتاة يمنية تحذر كل العائلات وتحكي قصتها مع المنظمات ” لعب ” و” اختلاط ” و”تعارف ” ( تفاصيل )

* انقذ حياتك فوراً.. اذا ظهرت عليك هذه العلامات اترك كل شيئ.. 8 أعراض للنوبة القلبية قبل شهر من حدوثها !

* لن تصدق.. اكتشفت "ليلة الدخلة" أن عريسها من "المثليين والشواذ".. فلجأت إلى حيلة شيطانية لا تخطر على بال إبليس؟؟!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

القيم الغذائية في 100 غرام بامية:
33 سعرة حرارية، و1.93 غرام من البروتين، و0.19 غرام من الدهون، و3.2 غرام من الألياف، و7.45 غرام من الكربوهيدرات، و1.48 غرام من السكر.
ويوفر الكوب الواحد من البامية (حوالي 100 غرام) 66 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ك"، و50 بالمائة من المنغنيز، و35 بالمائة من فيتامين "سي"، و22 بالمائة من حمض الفوليك، و14 بالمائة من المغنيسيوم، و13 بالمائة من الثيامين، و11 بالمائة من فيتامين "ب6".
وتحتوي البامية أيضاً على كميات قليلة من الكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" والفسفور والنحاس والنياسين، إلى جانب أنها تحتوي على اللوتين المفيد للعيون.
فوائد مميزة:
* تحتوي البامية على مادة كيميائية نباتية تسمّى "كيتين" تكافح نمو الخلايا السرطانية.
* أكل البامية بانتظام مفيد للوقاية من أمراض السكري والقلب والشرايين.
* يلعب فيتامين "ك" دوراً هاماً في وقاية الجسم من هشاشة العظام.
* البامية من الأطعمة التي تعالج الإمساك، وتسهل عملية الإخراج.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.