46 منظمة محلية ودولية تدين اختطاف متظاهرين سلميين في سيئون    مديرالمواصفات يشارك فيادات حكومية زيارة لمصانع قيد الإنشاء ومراكز تجميع الحليب    ترتيبات لاتفاق جيولوحي بين اليمن والسعودية    كرة قدم للمبتورين.. مسيرة نجاح للجزائري أوشين في الملاعب التركية    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    غدا .. احتفالية بصنعاء بذكرى 11 فبراير خروج الأمريكي من اليمن    كتلة الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي في لحج تعقد لقاءً تشاوريًا وتصدر بيانًا    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    وزراء خبرة    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"الزنجبيل مع الليمون" ... فوائد صحية مذهلة خصوصا لمرضى السكري وضعف المناعة.. لا تتجاهلها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 24 - 09 - 2020

مشروب الزنجبيل والليمون من أشهر المشروبات التي يتناولها الناس في الشرق الأوسط بصفة عامة، حيث يزخر كل من المكونين بالعناصر الهامة للجسم، ولذلك يفضل الكثيرين دمجهم في مشروب واحد، فما هي فوائد الزنجبيل والليمون كمشروب يتناوله الكثيرين؟ وهل لهذا المشروب آثار جانبية؟ سنجيب على هذه الأسئلة في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ.
الآثار الجانبية للزنجبيل والليمون.


قد يهمك ايضاُ

* ثروة ضخمة جداً مدفونة داخل سرداب.. العثور على المخبأ السري ل"الكنز المدفون" الذي أخفاه معمر القذافي.. لن تصدق ما وجدوا داخله وكم تبلغ حجم ثروته؟

* أردوغان يبعث رسالة عاجلة وهامة إلى الملك سلمان وولي العهد يمنع والده من قراءتها.. الرسالة كانت ستنهي الخلاف ولكن هذا ما جرى

* تعرف عليها.. فوائد عظيمة لاتخطر على بال.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول "التونة المعلبة"؟؟

* لن تصدق المفاجأة.. الكشف عن علاقة بين الماء الساخن وطول العمر!

* شاهد.. ممرضات سعوديات يرقصن داخل مستشفى برقصة الأرنب إحتفالاً بهذا الأمر (فيديو)

* السعودية تعلن الحرب على تركيا وأنقرة تستعد للرد بهجوم مباغت وقاسي.. ودولة عربية ستكون الرابح الأكبر من هذه الحرب

* شاهد.. هذة الفئة ممنوعة من تناول الجبن.. خطر قاتل!

* شاهد.. القبض على فنانة كويتية "شهيرة" نشرت فيديو إباحي على حسابها في سناب شات.. تعرف عليها

* شاهد.. هل تذكرون "مراد علمدار" بطل مسلسل "وادي الذئاب"؟ لن تصدق كيف كان مصيره اليوم على يد زوجته

* شاهد.. أول ظهور علني للأميرة سارة بنت مشهور زوجة محمد بن سلمان (صور)



لمتابعتنا على تيليجرام

https://t.me/yemen2saed
طريقة عمل شاي الزنجبيل والليمون
يمكن بسهولة تحضير مشروب الزنجبيل والليمون عن طريق غلي جذر الزنجبيل المقطع في الماء لمدة 15-20 دقيقة، ثم إضافة عصير نصف ليمونة وترك المزيج يغلي على نار هادئة، يمكن إضافة العسل أيضاً حسب الرغبة، ولكن المزيج في حد ذاته يمكن أن يكون منعشاً ولذيذاً
فوائد الزنجبيل والليمون لصحة الجسم
يقدم مشروب الزنجبيل والليمون العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم بالكامل، كما يقدم فوائد جمالية أيضاً، ومن فوائد الزنجبيل والليمون ما يلي:
علاج الغثيان وعسر الهضم
يحتوي الزنجبيل على عنصر نشط جداً يُدعى zingiber، وهو قادر على القضاء على مسببات الأمراض البكتيرية التي غالباً ما تهاجم المعدة وتهدد وظيفة الجهاز الهضمي، ومن المعروف أيضاً أن الزنجبيل يساعد على تهدئة الغثيان والقئ، إلى جانب تعزيز عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، والليمون من ناحية أخرى يرتبط ارتباطاً وثيقاً بخفض عسر الهضم وحرقة المعدة
تحسين الإدراك والتركيز
يساعد الليمون والزنجبيل بطريقة فعالة جداً في تهدئة الأعصاب، وتحسين المزاج، وزيادة القدرة على التركيز والإدراك، مما يساعد على زيادة وضوح التفكير، في حين أن التأثيرات المضادة للأكسدة له تساعد على تقليل الإجهاد التاكسدي، وبالتالي تقليل فرص الإصابة ب مرض الزهايمر والخرف
: تقوية التركيز والذاكرة بطرق طبيعية، تعرف عليها
العناية بالبشرة
يساعد محتوى الفيتامينات المرتفع في كل من الزنجبيل والليمون، إلى جانب العديد من مضادات الأكسدة على تحسين صحة الجلد، يمكن شرب هذا المزيج أو تطبيقه موضعياً على بقع الجلد المتهيجة، تساعد مضادات الأكسدة على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجلد وتعزيز نمو الخلايا الجديدة، في حين أن طبيعة هذا المشروب المضادة للبكتيريا والفيروسات تحمي البشرة من الالتهابات.
المساعدة على فقدان الوزن
إن الزنجبيل معروف بتحفيز عملية التمثيل الغذائي، ويمكن أن يساعد أيضاً على السيطرة على مشاعر الجوع، لذلك يمكن تناول كوب من مشروب الزنجبيل بالليمون صباحاً لأولئك الذين يحاولون فقدان الوزن، فهو يزيد من حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم، ويقلل من الرغبة في تناول وجبات خفيفة بين الوجبات.
العناية بالشعر
عادة ما يتم استخدام الزنجبيل والليمون بشكل مستقل لزيادة صحة الشعر، ولكن هذا المشروب الخليط بينهما يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي، وكلاهما مرتبط بتحسين نمو الشعر، والحد من جفاف فروة الرأس وحدوث القشرة، هذا يمكن أن يقوي الشعر ويعطيه مظهراً جذاباً.
تعزيز المناعة
يُعرف عن الزنجبيل والليمون في جميع أنحاء العالم أنهما يساعدان في تقوية جهاز المناعة، لذلك من المنطقي أن المشروب المزيج بينهما يمكن أن يحمي الجسم بشكل شامل من الأمراض ومسبباتها، خصوصاً عند الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا.
التحكم في مرض السكري
عندما يتعلق الأمر بتنظيم سكر الدم، فإن بعض الأشياء تكون فعالة مثل الزنجبيل، وذلك من خلال تحسين إفراز الأنسولين وسكر الدم في الجسم، حيث يمكن منع الهبوط الخطير في سكر الدم، والذي يمكن أن يؤدي للإصابة ب مرض السكري، أو قد يؤثر على شخص مصاب بالفعل.
تخفيف الألم
إن الطبيعة المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل لا تقلل فقط من التهيج والتورم والالتهابات في الجسم، ولكن من الممكن أن يعمل أيضاً ك مسكن، ومن فوائد الزنجبيل والليمون أنه يساعد على التعافي من آلام الجسم، وتشنجات الحيض، وآلام الأمراض المختلفة، والعمليات الجراحية.
الآثار الجانبية للزنجبيل والليمون
إن فوائد الزنجبيل والليمون كمشروب هي الغالبة، وعادة لا توجد حتى الآن أضرار لهذا المشروب سوى أنه قد يسبب الحساسية واضطرابات المعدة أو حرقة المعدة لبعض الأشخاص، وذلك دليل على وجود آثار تحسسية له، لذلك من المهم مناقشة الطبيب المختص عند إجراء تغيرات كبيرة في النظام الغذائي.
المصدر: كل يوم معلومة طبية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.