يُعرف كل من الليمون وزيت الزيتون بفوائدهما الصحية الكثيرة، حيث يدخل كل منهما على حدة في العديد من الوصفات العلاجية، إلا أن الكثيرين قد لا يعرفون فوائد شرب مزيجهما قبل النوم، والتي تتنوع بين تقوية المناعة وأجهزة الجسم المختلفة والفوائد الجمالية مثل مكافحة التجاعيد وغيرها. أولاً زيت الزيتون : قد يهمك ايضاً
* سيدة تتألم بشدة أثناء نومها ولا تعرف السبب.. وبعد ماوضعت كاميرات مراقبة في غرفتها أكتشفت مالايخطر على بال أحد
* مفاجأة يجهلها الكثير.. هذا مايحدث لجسم الانسان عن تناول حبه ليمون مع ملعقة "زيت الزيتون" مره واحدة قبل النوم
* زوج مغترب يبعث رسالة مفاجئة لزوجته وعندما فتحتها حدثت صدمة قلبت حياتها!
* تحذير.. لا تستخدم "زيت الزيتون" بهذة الطرقة لانه يتحول الى سم مميت.. معلومات خطيرة
* شاهد.. هذا مافعله مقيم قذر مع فتاة سعودية.. فعل معها هذا الفعل "المشين" (فيديو)
* بعد قيام المليشيات بإقتحام منزل قيادي بارز في العاصمة.. وصول قوات عسكرية كبرى من أشرس القبائل إلى العاصمة اليمنية (صورة)
* شاهد.. وزير الدفاع يزور أحد مراكز التجنيد العسكري دون علمهم.. فكانت المفاجأة! (فيديو)
* ورد للتو : تسريبات هذا ما حمله الوفد العماني إلى صنعاء (تفاصيل)
* عاجل : اليمن مقبلة على أحداث مدوية وهذا مايتم التحضير له ليوم الخميس المقبل (تفاصيل)
* لن تصدق إلى أين وصلت الأمور في المملكة.. "بيع الخمور في البقالات في السعودية".. وكاتب سعودي شهير يعلنها مدوية وبكل صراحة "حرية شخصية"
* عبد الباري عطوان يخرج عن صمته ويعلنها مدوية هذا هو الزعيم العربي الوحيد الذي يرعب اسرائيل.. تعرف عليه
* تحذير هام جدا وخطير بشأن تحديث تطبيق واتساب للهواتف التي تعمل نظام "أندرويد"
* شاهد.. في اول ظهور لها ابنة ملك الأردن تخطف الأنظار بالزي العسكري لهذه المناسبة (فيديو)
* ورد للتو : صنعاء تعلن خبراً عاجلاً وبياناً هاماً للغاية وتحذير رسمي لجميع المواطنين اليمنيين (تفاصيل طارئة)
* عاجل : بشرى سارة لجميع اليمنيين بعد قبول جميع الأطراف اليمنية بإيقاف الحرب والإعلان عن تشكيل حكومة توافقية جديدة (تفاصيل)
* ورد الان : تفاصيل جديدة ومثيرة عن الشاباليمني المتحول جنسيا "أدهم/ مي" وكيف نصب على النساء (صور)
* ورد للتو : فلكي سعودي شهير يصدر تحذير هام لجميع المواطنيين ويكشف علاقة ظهور "نجم الثريا" وبداية الحر الحقيقي في المملكة
* لن تصدق مافعل هذا العريس بزوجته ليلة الدخلة وامام الجميع بعد استدعى أهله وأهلها (تفاصيل)
* ورد الان : قوة عسكرية كبرى من أشرس المقاتلين تصل العاصمة اليمنية لانها المليشيات والسيطرة على القصر الجمهوري
* عاجل : السعودية تصدر قرار مفاجئ وغير مسبوق ويثير ضجة واسعة في المملكة (تفاصيل)
* عاجل : الارصاد تصدر تحذير هام وعاجل لجميع المواطنيين.. منخفض جوي خطير وغير مسبوق يجتاح هذه المحافظات (تفاصيل طارئة)
* شاهد " فيديو" ...مغترب يمني مارس هذا الفعل المشين مع فتاة وسط الشارع ... وهكذا تم التعامل معه * كيف تفتح كل شباكات الواي فاي من حولك ... خطوات سهلة وبسيطة ... جربها بنفسك ؟
* تعرف عليها.. تناول حبة واحدة من هذه "الفاكهة" المنتشره باليمن بكثرة كفيلة بإنهاء معاناتك الى الابد.. وداعًا لارتفاع ضغط الدم
* هذا ما فعلته الشرطة السعودية بعد ضرب وسحل فتيات بلا خجل في مكان عام! (فيديو)
* شاهد.. هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب "زيت الزيتون" على الرق "على معدة فارغة" لمدة اسبوع كامل !؟ (فيديو سيغير حياتك)
* علماء يكشفون عن السر الحقيقي الذي يجعل العسل أقوى الأدوية لعلاج جميع الأمراض المزمنة ؟
* شاهد فيديو صادم ومرعب.. لن تصدق كيف انفجرت الأرض وقذفت المارة في الهواء كالاوراق!!
* جريمة شرف مروعة تهز هذه الدولة العربية .. اب يغتصب ابنته وهذا مافعله ابنائة الخمسة وزوجته
* تعرف عليها.. فوائد مذهلة ل "فاكهة الرمان" لاول مرة ستسمعها
* بسبب مافعله معها امام الحظور.. عروس تحتجز العريس وأسرته وتلغي حفل زفافها "تفاصيل"
* ورد للتو : السعودية تصدر قرار جديد ومفاجئ بخصوص الحج هذا العام
* شاهد.. فضيحة كبرى ل "ترامب" وتصرف مثير يكشف المستور بعد ظهور فتحة سرواله من الخلف "فيديو"
* ورد للتو : المملكة تعلن عن تحركات عسكرية عاجلة في الخليج وقوات كويتية تنطلق إلى تركيا بشكل مفاجئ (تفاصيل ما يحدث)
* شاهد فيديو لشاب قتل امه وقطعها بمنشار واكل لحمها وأطعم كلبه منها واحتفظ بالباقي في هذا المكان!
* مراهقة تنتقم من والدها بعد رفض خطبتها بطريقة غير متوقعة!
* شاهد.. امرأة وابنتها تتسبب ب طعن 3 رجال أمن داخل مجمع تجاري في السعودية! (فيديو)
أشتهر "زيت الزيتون" منذ القدم، حيث يعتبر من أقدم الزيوت الطبيعة وأجودها على الإطلاق، نظراً لكثرة فوائدة التي تعود على جسم الإنسان، واحتوائه على الدهون الصحية الخالية من الكربوهيدرات والبروتين والغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب. ويتميز زيت الزيتون ايضاً بفائدة غذائية تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وينصح به اختصاصيو التغذية في معظم الأنظمة الغذائية.
من أين يُستخرج زيت الزيتون : يُستخرج زيت الزيتون من شجر الزيتون المتواجد بكثرة في الأردن وسوريا وفلسطين، وينقسم إلى ثلاثة أصناف : - زيت زيتون بكر ممتاز. - زيت زيتون بكر. - زيت زيتون مكرر.
ثانياً الليمون : يعتبر الليمون من أهم النباتات الحمضية التي لا يمكن الإستغناء عنها ، حيث يدخل في إعداد الكثير من الأغذية، ونظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج، فإنه يستخدم في الطب البديل لعلاج الإنفلونزا، والحرارة، ويساعد أيضًا على التحكم في ضغط الدم إذ يساعد في انخفاض الضغط في حال كان لديكِ ضغط دم مرتفع، وأوجدت الدراسات أنه يحتوي على مادة كيميائية تساعد على الحد من الدوخة والقيء.
فوائد شرب مزيج الليمون وزيت الزيتون قبل النوم : 1- تحسين صحة الإنسان ومقاومة الأمراض، بسبب احتواء المزيج على نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة. 2- يساعد على التخلص من مشكلة الإمساك، حيث يعمل زيت الزيتون على تليين المعدة، لذلك ينصح بشرب المزيج على الريق، بينما يعمل عصير الليمون على تسريع عملية الهضم، وبالتالي التخلص من مشكلة عسر الهضم التي تسبب الانتفاخ والغازات، والتخلّص من اضطرابات الجهاز الهضميّ. 3- يقضي على القرحة المعوية، أو التهابات المعدة، ويحافظ على الجهاز الهضمي في حالة جيّدة، وينصح بشرب كوب من الماء بعد شرب المزيج، لتخفيف الطعم. 4- يساهم بفعالية في حماية الكبد، وبشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض فيروس الكبد الوبائي سي، حيث يعمل المزيج على الحد من نشاط الفيروس، وانتقاله إلى الخلايا السليمة في الجسم وتدميرها. 5- يساعد على فقد الوزن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم، حيث يعمل المزيج على تقليل الشهية، بسبب احتواء زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يذهب إلى الأمعاء الدقيقة، ويتحوّل إلى هرمون أوليو ليثانولاميد، المسؤول عن إعطاء الأمر بالشعور بالشبع في المخ، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع، تناول كميات قليلة من الوجبات. 6- يساعد على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم لتجنب حدوث الجلطات. 7- يكافح ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه والرقبة وعلامات تقدم العمر، وإضفاء الحيوية والنضارة للبشرة، كما يعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه.
