يمرس : هذه النبتة اليمنية التي تباع بابخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك من المرض الخبيث "السرطان" وأمراض القلب وضعف النظر

د.الوالي: لن نشارك في تظاهرة هدفها ضد استقلال الجنوب العربي ورمزها الوطني هجوم إيراني في عمق الاحتلال قائمة أولية لمنتخب الشباب أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب! تسوية تتخلق في المنطقة العرب فيها مجرد ممولين إعادة الاعمار صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام اخماد حريق بمركز تجاري في اب صواريخ إيران المواجهة للكيان قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة بعض السطور عن دور الاعلام راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب مسؤول إيراني: نستعد لشن ضربة قوية على إسرائيل واشنطن تبلغ حلفائها بعدم التدخل في الحرب بين ايران واسرائيل وصحيفة تكشف توقف مصفاة نفط كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس السامعي يدعو لعقد مؤتمر طارئ لمنظمة التعاون الاسلامي لبحث تداعيات العدوان على إيران وجبات التحليل الفوري!! صنعاء : التربية تعمم بشأن الرسوم اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية العلامة مفتاح: اليمن غيرت كل المعادلات وغزة مدرسة ونشيد بموقف باكستان الأمم المتحدة تقلص مساعداتها الإنسانية للعام 2025 بسبب نقص التمويل تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة حصاد الولاء مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود مرض الفشل الكلوي (8) من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض! الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟ فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هذه النبتة اليمنية التي تباع بابخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك من المرض الخبيث "السرطان" وأمراض القلب وضعف النظر

اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 14 - 06 - 2021

للبامية مجموعة فريدة من الفوائد الصحية، فهي تساعد على الوقاية من السكري وهشاشة العظام، إلى جانب أهميتها لحماية القلب وتغذيته بالمغذيات.
تحتوي البامية على تركيبة غنية تجمع بين البروتين والدهون والمعادن.
قد يهمك ايضاً

* بعد ليلة الدخلة بساعات.. عريس يستدعي أهل زوجته إلى غرفة النوم بعد اكتشافة هذا الشيئ الصادم

* شاهد.. وصلة رقص بفستان فاضح لفنانة كويتية وهي سكرانة يثير ضجةً واسعة .. من هي؟!

* شاهد.. فنانة سعودية شهيرة مع زوجها في وضع "مخل" وفاضح داخل السيارة.. وماقام به الزوج صدم الجميع ولم يكن يتوقعه أحد

* هذه النبتة اليمنية التي تباع بابخس الاسعار ويهملها الجميع تنهي معاناتك من المرض الخبيث "السرطان" وأمراض القلب وضعف النظر

* فياجرا النساء.. لن تصدق ماذا يعمل بجسد المرأة!!

* ابنة أبو عصام بطل مسلسل "باب الحارة" المراهقة تقلب الانترنت بجمالها الصارخ.. شاهد

* سعودية تنشر مقطع فيديو صادم يفضح ما يحدث في الأماكن العامة بينما يُمنع نقل الصلاة عبر مكبرات الصوت بالمملكة (شاهد)

* ورد للتو : حركة انقلابية في السعودية تصدر البيان رقم (1) واستنفار امني واسع لضبط قياداتها وخلاياها

* فضيحة مدوية.."مقطع فاضح" بوس واحضان بين فنانة خليجية مشهورة ومذيع في قناة كبيرة يشعل جدلاً واسعاً

* اغتصاب عجوز عربية تسعينية.. وبعد التحقيق مع الفاعل عن سبب اغتصابه للعجوز صدمهم بجوابة !!

* بعد فضيحة المشاهير في الحفلة الصاخبة.. حفلة جنسية فاضحة مختلطة وعاريات في المملكة تُشعل غضب عارم!.. شاهد فيديو صادم

* تناولها يوميًا.. تحميك من السرطان وضغط الدم والزهايمر.. نبتة رخيصة الثمن لكن فوائدها أغلى من الذهب ( تعرف عليها )

* نبته رخيصة الثمن وموجودة في كل بيت أقوى من كل أنواع الفياجرا وبإمكان الجميع تجربتها دون مخاطر.. فهي بقوة 10 حبات فياجرا !

* تحذير خطير.. لا تشرب الماء في هذه الحالة سيتحول الى سم قاتل سيؤدي الى وفاتك

* العرافة اللبنانية "ليلى عبداللطيف" التي توقعت مقتل "قاسم سليماني" قبل أشهر من مقتلة تتنبأ اليوم بمصير حاكم جديد وتفجر مفاجأة

* الراقصة صافيناز تشعل مواقع التواصل بإطلالة شبه عارية من شرفة منزلها على النيل.. شاهد صور صادمة

* الفنانة الشهيرة "مريم أوزيرلي" تنشر صورة فاضحة وهي ترضع مولودتها ! (شاهد الصورة)

تحمي البامية من أمراض القلب والعيون والسرطان

القيم الغذائية في 100 غرام بامية:
33 سعرة حرارية، و1.93 غرام من البروتين، و0.19 غرام من الدهون، و3.2 غرام من الألياف، و7.45 غرام من الكربوهيدرات، و1.48 غرام من السكر.
ويوفر الكوب الواحد من البامية (حوالي 100 غرام) 66 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ك"، و50 بالمائة من المنغنيز، و35 بالمائة من فيتامين "سي"، و22 بالمائة من حمض الفوليك، و14 بالمائة من المغنيسيوم، و13 بالمائة من الثيامين، و11 بالمائة من فيتامين "ب6".
وتحتوي البامية أيضاً على كميات قليلة من الكالسيوم والحديد وفيتامين "أ" والفسفور والنحاس والنياسين، إلى جانب أنها تحتوي على اللوتين المفيد للعيون.

فوائد مميزة:
* تحتوي البامية على مادة كيميائية نباتية تسمّى "كيتين" تكافح نمو الخلايا السرطانية.
* أكل البامية بانتظام مفيد للوقاية من أمراض السكري والقلب والشرايين.
* يلعب فيتامين "ك" دوراً هاماً في وقاية الجسم من هشاشة العظام.
* البامية من الأطعمة التي تعالج الإمساك، وتسهل عملية الإخراج.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.