الزنجبيل من بين التوابل أو الأعشاب الأكثر شهرة حول العالم. يحتوي المركب النشط بيولوجيًا المسمى "جينجيرول" على خصائص علاجية ملحوظة وقائمة على الأدلة العلمية ضد مجموعة من الحالات الصحية مثل مرض السكري ونزلات البرد ومشاكل المعدة وارتفاع ضغط الدم والغثيان. وعلى الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للزنجبيل، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بكميات سواء معتدلة أو كبيرة يمكن أن يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، ومنها: قد يهمك ايضاً
* بعد اعتزال 22 عاما من الفن.. نجمة مصرية تظهر من جديد وتعلن زواجها من مليار دير سعودي ومهرها 18 مليون دولار.. تعرف عليها
* تحذيير.. لا تتناولو الزنجبيل إذا كنتم من هؤلاء الأشخاص لانه يصبح سم قاتل
* عريس سعودي يلغي عقد زواجه قبل الزفاف بأيام بعدما تعرف على جسد العروسة.. لن تصدق ماذا وجد في جسدها.. فيديو
* امراة تخون زوجها وتمارس العلاقة الحميمة مع عشيقها في المنزل وعندما عاد زوجها وشاهد مايحدث كانت المفاجأة صادمة!.. "فيديو"
* فضيحة تهز مصر.. تصوير "رجل أعمال" شهير أثناء معاشرته لزوجته.. والصدمة من هو!
* تعرف عليها.. نبتة رخيصة الثمن لكن فوائدها كبيرة وغير متوقعة تحميك من "السرطان وضغط الدم والزهايمر".. "تناولها يوميًا"
* خبأ عشيقته في منزل والديه دون علمهما وعاشرها معاشرة الأزواج 11 عامًا .. وخطوة غبية فضحت فعلته.. شاهد
* بعد يوم واحد من ''ليلة الدخلة''.. عريس عربي يتخلص من زوجته بطريقة بشعة.. شاهد
* بعد دخولها على عريسها.. عروس تستلقي على السرير وتضع يدها على ثدييها لتتفاجأ بكارثة غير متوقعة!!
* القبض على فنانة مصرية شهيرة مع ابنتها اثنا ممارسة الرذيلة.. لن تصدق من تكون؟ "الاسم+الصورة"
* سيدة تتألم بشدة أثناء النوم ولم تعرف السبب.. وعندما وضعت كاميرات مراقبة في غرفتها وشاهدت مارصدته الكاميرات كانت الصدمة
* فوائد مذهله أغلى من الذهب لقشرة هذه الفاكهة أبرزها رفع هرمونات الذكورة وخفض ضغط الدم.. تعرف عليها
* تحذيرات عالمية طارئة.. كارثة كبرى ستجتاح العالم قريبا.. تفاصيل
* عارضة الأزياء السعودية الشهيرة "مودل روز" تتجاوز كل الخطوط الحمراء بإطلالة جريئة ولباس فاضح.. شاهد
* بعد دخول العريس عليها في "ليلة الدخلة".. العثور على عروسة جثة هامدة "بدون ملابس".. وبعد الفحص الطبي على جثتها كانت الصدمة
* عروس سعودية ترفع قضية ضد زوجها بعد عجزه عن اشباع رغبتها.. أكثر من 9 أشهر ومازالت عذراء
* جريمة قتل مروعة تهز هذه الدولة العربية.. قتل ثلاثة اطفال والصدمة الكبرى بعد معرفة القاتل
* وفاة عروسين في هذه الدولة العربية قبل ساعات من "ليلة الدخلة".. تفاصيل مؤلمة
* عريس يقتل زوجته بسيف ساموراي.. وبعد التحقيق عن السبب كانت الصدمة
* قاصر تقتل طفلها الرضيع و تضعه في هذا المكان الذي لا يخطر على بال احد.. تفاصيل مروعة
* لا تخطر على البال.. تعرف على الأسباب الأساسية التي تؤدي للصداع
* فاشينيستا خليجية شهيرة تثير موجة جدل واسعة وترقص بجنون مع زوجها.. شاهد
* صحيفة أمريكية تكشف عن سحب البنتاجون أنظمة باتريوت من ثمان دول عربية بينها السعودية
* بيان عاجل للحوثيين بشأن مناقشات السلام وقرار إدراجها في اللائحة السوداء لمنتهكي حقوق الأطفال
* ورد الآن : تصريحات عاجلة للخارجية الأمريكية بشأن"اتفاق الرياض" وعودة الحكومة إلى عدن
* ممثلة مصرية شهيرة تكشف عن تحرش محمد رمضان بها ونعتها بهذه الاوصاف
* لقطات تحبس الأنفاس.. شاهد: لحظة سقوط "تلفريك" في جبال الألب ومقتل جميع ركابه!
* تعرف على الأسباب الرئيسية لتدهور الذاكرة والسمع والشيخوخة المبكرة!
* شاهد بالفيديو.. دولفين يفعل هذا الشيئ الصادم مع هالة صدقي في حمام السباحة
* شاهد.. السعودية فوز العتيبي تتعرض لهذا الشيئ المحرج وماحدث صادم
* جريمة تقشعر لها الأبدان.. جزار يذبح النساء ويتناول لحومهن والسبب مرعب
* الفنانة ميريام فارس تفاجئ الجمهور بظهورها شبه عارية مع هذه الشخصية ...ارتدت شورت قصير وحمالة صدر
* مصرع نجم كبير بحادث سير مؤلم اليوم ... شاهد "فيديو "
* محكمة سعودية تفحص عذرية إمرأة متزوجة والطب الشرعي يفاجئ الجميع بعد الفحص
* هالة صدقي تشعل مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشرها مقطع فيديو اثناء تبادلها قبلات مع هذا الحيوان...شاهد"
ش1. الحمل يعد الزنجبيل مفيدًا في تخفيف الغثيان والقيء أثناء الحمل. ولكن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن تكون ضارة للنساء الحوامل. ينصح الخبراء بتجنب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل لأن المنشطات الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى تقلصات مبكرة، وربما تتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة للطفل. 2. النحافة يحتل الزنجبيل مركزًا متميزًا بين الأعشاب التي تستخدم لفقدان الوزن، لأنه يزيد من معدل الأيض ويثبط الشهية. يسهم الزنجبيل بفاعلية في حرق السعرات الحرارية بمعدل أعلى بكثير مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام. وينصح الخبراء بتجنب الأشخاص الذين يرغبون في زيادة أوزانهم لتناول الزنجبيل أو أولئك الذين يعانون من نقص الوزن بالفعل. 3. حصوات المرارة أظهرت دراسة أن الزنجبيل يمكن أن يزيد من إفراز الصفراء ويسبب تكوين حصوات المرارة. تلعب العصارة الصفراوية دورًا مهمًا في هضم الدهون وامتصاصها؛ ولكن يمكن أن يحفز الاستهلاك المفرط للزنجبيل الكبد على إنتاج المزيد من العصارة الصفراوية وتسريع تكوين حصوات المرارة. 4. اضطرابات الدم يحتوي الزنجبيل على ملح يسمى الساليسيلات يعمل كمسكن للألم، خاصة للأشخاص المصابين بهشاشة العظام. كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفقها إلى الأعضاء. ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من تجلط الدم أو يتعاطون أدوية التخثر، أو أولئك الذين يعانون من الهيموفيليا، تجنب الزنجبيل لأنه ربما يتسبب في إصابتهم بنزيف الدم. 5. البواسير يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والألم في البواسير. ولكن وفقًا لبعض الرؤى البحثية، يمكن أن يسبب الزنجبيل تهيجًا وحكة وانتفاخًا وعدم الراحة والألم للأشخاص الذين يعانون من البواسير. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث نزيف ويزيد الحالة سوءًا 6. أمراض الكلى يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للأكسدة. وينصح الخبراء بتجنب مرضى الكلى من الإفراط في تناول الزنجبيل لأنه يحتوي على مركب يسمى "الكرياتينين"، والذي تشير مستويات عالية منه في الدم إلى ضعف شديد في الكلى. 7. ارتجاع المريء بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات التهابية مثل ارتجاع المرئ، يمكن أن تسبب جرعة زائدة من الزنجبيل (حوالي 4 غرامات) في يوم واحد ارتداد الحمض وتهيج بطانة المعدة وألم في الصدر وحرقة. 8. التهاب المفاصل يساعد الكريم أو الجل الذي يحتوي على الزنجبيل إلى تفاقم الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. يعتبر الزنجبيل مسكنًا ممتازًا للآلام بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، ولكن في بعض منتجات الزنجبيل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم والتهاب المفاصل. 9. الغدة الدرقية وعلى الرغم من أن الزنجبيل يعتبر عشبًا آمنًا، فقد أفادت بعض الدراسات أن الزنجبيل يسبب آثارًا جانبية مثل التهاب الغدة الدرقية. يمكن للتأثيرات المضادة للأكسدة والمثبطة للزنجبيل على معدل الأيض أن تتلف الأغشية التي تحيط بهرمونات الغدة الدرقية في البصيلات وتطلق الهرمون في الدم، مما يؤدي إلى تورم أو التهاب الغدة الدرقية وإنتاجها المفرط. 10. الرضاعة الطبيعية وعلى الرغم من أن الزنجبيل بشكل عام آمن وفعال للنساء المرضعات، ومن المعروف أيضًا أنه يزيد من إمداد الحليب. ولكن تشير بعض المعتقدات إلى أن الإفراط في تناول الزنجبيل من قبل الأمهات المرضعات يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى المغص عند الأطفال، والذي يؤدي إلى البكاء الشديد دون سبب واضح، على عكس البكاء لتغيير الحفاض أو الجوع. 11. الاكتئاب يستخدم مركب جينجيرول لعلاج العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى القلق أو الاكتئاب. أما التحفظات فتدور حول احتمال أن يؤثر مركب "جينجيرول"، في بعض الحالات، على إفراز هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تثبيت الحالات النفسية، مما يمكن أن يسفر عن تغير المزاج وبالتالي أعراض الاكتئاب. 12. عدم انتظام ضربات القلب يعد الزنجبيل عشب ممتاز للعديد من أمراض القلب، ولكن تناول كمية كبيرة منه، يمكن أن يسبب خفقان القلب، بخاصة إذا كان الشخص يتناول الزنجبيل مع أدوية القلب. الجرعات المناسبة تختلف جرعة الزنجبيل بالنسبة للبالغين الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية ونوع الحالة الطبية. فعلى سبيل المثال، يُقترح على النساء الحوامل تناول حوالي 250 مغم من الزنجبيل لمدة أربعة أيام (أو حتى 1 غرام) لتقليل أعراض الغثيان والقيء. ويُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة بأقل من 1200 مغم، ولحالات
