يشتهر فيتامين ب17 باسمه التجاري "أميغدالين أو ليترييل" ، وأثبتت معظم الدراسات التي أجريت حوله أنه ضروري لصحة الجسم، حيث إن له العديد من الفوائد المسؤولة عن السلامة العامة، والوقاية من العديد من الأمراض. كما أنه متوفر في أنواع مختلفة من الأطعمة. قد يهمك ايضاً
* موقف محرج لا يحسد عليه.. شاهد مذيعة قناة العربية ميسون عزام في ذهول بعد تمادي ضيف معها على الهواء ..مافعله معها معيب! فيديو
* نبوءة ترعب الجميع للعرافة ليلى عبداللطيف: هذا ماسيحدث للسعودية وقطر والاردن والكويت وتركيا (فيديو)
* في حادثة يشيب منها الرأس ..سيدة سعودية تكتشف بعد سنوات انها متزوجة من أخيها لن تصدقوا كيف كانت ردة فعلها!
* اطباء يحذرون :إذا ظهرت هذه العلامة في زوجتك طلقها فورًا ! اكتشفها قبل ما تُدمر حياتك
* "أمور ملكية واوضاع صحية" ..العرافة الشهيرة ليلى عبداللطيف تفجر مفاجأت بإنتظار الشعب السعودي خلال الأيام القادمة-شاهد
* شابه رفضت عريس تقدم لخطبتها فشوه وجهها بطريقة بشعة لا تخطر على بال إبليس ..والصدمة بعلاقة باختها!
مصادر فيتامين ب17 : مصادر طبيعية: -بذور بعض الفواكه؛ مثل: بذور التفاح، والخوخ، والمشمش، والبرقوق، والكمثرى، والكرز. -بعض الفواكه؛ مثل: التوت بكافة أنواعه، والفراولة، وعنب الثعلب. -بذور الكتان، والنكتارين، واليقطين، والحنطة السوداء. -المكسرات؛ مثل: اللوز المر، والكاجو، والمكادميا. – بعض أنواع البراعم، مثل: براعم الخيزران، والبرسيم، وبراعم الحمص الأخضر. – بعض النباتات الورقية؛ مثل: السبانخ، ونبات الكافور، وأوراق البرسيم. -بعض أنواع البقوليات، مثل الفاصولياء الحمراء والسوداء، والفول الأخضر، والحمص. – مختلف أنواع البطاطا الحلوة.
فوائد فيتامين ب17: – يطرد السموم من الجسم، ويخلصه منها يقوي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن نقص المناعة. – ينشط الجسم، ويزيد حيويته. -يحافظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية. -يحمي عضلة القلب من التعرض للجلطات الدموية. – يخفف آلام الالتهابات، مثل: التهابات المفاصل. -يقي من الإصابة بمرض السرطان، فهو يحتوي على مادة السيانيد؛ وهي إحدى المواد الطبيعية التي تدمر الخلايا السرطانية.