يسعى الكثير من الناس إلى البحث عن مشروب يسرع عملية إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ورغم ما أشيع عن أهمية الماء، هناك مشروب سحري. وتشتهر بعض المشروبات، على رأسها الماء والشاي الأخضر بقدرتها على دعم عملية خسارة الوزن، حيث يتربع الماء على رأس أهم العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنه يعزز الشعور بالشبع، فيما يدعم الشاي الأخضر عملية حرق الدهون بشكل فعلي، لكن الخبراء نوهوا إلى وجود مشروب قد يتفوق على كل ما سبق من المشروبات في دعم عملية خسارة الوزن بشكل فعلي وسريع.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* تحذير خطير جداً .. هذه الأطعمة تؤدي إلى موت الدماغ خلال شهر ودراسة حديثة تحدد برنامجاً غذائاً يمنع الكارثة ؟"!
* تعرف عليها .. "الشجرة "المعجزة تتواجد في كل الدول العربية .. تعالج 40 مرض وتسيطر على مستوى "السكر" بشكل مذهل وتقوي الذاكرة خلال هاذي الايام!
* كارثة مرضى السكري .. أسوأ 10 أطعمة شعبية على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك إليها؟ !
* تعرف عليها .. العشبة المعجزة متوفرة في جميع المنازل تخلصك من الغازات والامساك والآم القولون في دقائق "وداعا للأدوية"
* كنز رباني في منزلك .. هذا المشروب "الأصفر" لايهتم به الناس لكنه يقضي على الكرش نهائيا خلال وقت قياسي ويمنع تراكم الكوليسترول!
* مفاجأة عجيبة .. لماذا ينصح الأطباء بتناول الموز قبل النوم؟ "لن تنام بعد اليوم من غيره"!
* "معجزة ربانية" طعام بسيط يغذي المخ ويحسن بنية الدماغ ويقوي الذاكرة خلال وقت قصير "احرص عليه"!
* تحذير خطير .. ظهور هذه الاعراض عليك دلالة على أنك مسحور ب«سحر» التفريق بين الأهل .. هكذا تتخلص منه وطرق وعلاجه!
* " تخلص من الكرش بسرعة البرق " .. الخلطة السرية لتتخلص من دهون الكرش والأرداف!
* تعرف الان إذا كان لديك جلطة دموية في ساقك؟ 5 أعراض رئيسية كن على علم بها تعرف بها الان!
* اذهل الأطباء .. المشروب القاهر لسكر الدم التراكمي يحرق الجلوكوز الزائد بسرعة فائقة جداً !.. تعرف عليه!
* تعرف الان إذا كان لديك جلطة دموية في ساقك؟ 5 أعراض رئيسية كن على علم بها تعرف بها الان!
* لكل المصابين بالسكري .. اذا أردت الحفاظ على نسبة السكر في الدم عليك الابتعاد فورا من هذا الخضار الضار يضعف البنكرياس ويؤثر سلباً على الأنسولين والجلوكوز؟
* الكشف عن حجم ثروة "عادل امام" الهائلة وكم يبلغ عمره الحقيقي حتى اليوم وهذه صور "ابنته" الجميلة التي أخفاها عن الكاميرات لسنوات "شاهد"!
* سم قاتل وفتاك يجهل خطورته كثير من الناس لا تضعي هذه الأطعمة في "الميكروويف" من أبرزها الأرز والدجاج والخبز "تعرف على "الأسباب"!
* اذهل الأطباء .. المشروب القاهر لسكر الدم التراكمي يحرق الجلوكوز الزائد بسرعة فائقة جداً !.. تعرف عليه!
* مشروب طبيعي يعزز صحة الكبد ويحميه من السموم والتلف وفوائد أخرى لا تخطر على بال تعرف عليه الان!
* مشروب المعجزات .. هذا ما يحدث في أجسادنا عند تناول مشروب لبان الدكر علي الريق يومياً !
* منها خسارة الوزن ومنع تراكم الدهون في الكبد وزيادة الكوليسترول الحميد في الدم.. 8 فوائد مذهلة ستحدث لجسمك عند تناول زيت السمك مرة واحدة في الأسبوع !
* قل وداعا لحقن الأنسولين .. نوع من التوابل في مطبخك يخفض مستويات السكر في الدم بشكل خيالي .. لن تتوقعه أبداً !
* إحذروا هذا الشراب لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية !
* عروسان يهربان من الموكب ويحتفلان بزفافهما في مكان أخر .. فكانت المفاجأة الذي لا تخطر على بال ! (صورة)
* حتى لو كانت بطنك مدلدلة .. معجزة التخسيس للقضاء على الكرش في يوم واحد فقط بدون رجيم او رياضة (اليك الطريقة السحرية)
* توقف فورا .. أدوية مشهورة لعلاج البرد والانفلونزا موجودة في كل بيت لكنها تدمر الكلي والكبد وتؤدي للوفاة "اعرفها حالا" !
* إحذروا هذا الشراب لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية !
* إحذر وبشدة .. هذه الطريقة تسمح لأي شخص بمراقبة نشاطك على واتساب ومشاهدة جميع الرسائل والصور والفيديوهات على حسابك !
* احذروا الاقتراب منه .. أسوأ غذاء يتسبب في ارتفاع الكوليسترول ويعرض حياتك للخطر .. تعرف عليه الآن ؟
* تحذير طبي من مكمل غذائي شائع يؤدي إلى "تلف كلوي لا يمكن علاجه"تعرف عليها الان ؟
* هدية السماء لمرضى السكري .. هذه الفاكهة التي تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل لا يصدق .. ( تعرف عليها ) !
* كنز رباني يجهله الكثير من الناس .. نوع من المكسرات يحرق الكوليسترول في الجسم ويشفيك من انسداد الشرايين وتصلبها..! (لن تتركه أبدا) !
* سم قاتل .. تعرف على اسوأ طعام يتسبب في ارتفاع الكوليسترول بشكل خطير جدا ( ابتعد عنه فوراً) !
* وداعاً لضعف البصر .. فاكهة بسيطة يهملها الكثيرون تحسن النظر بقوة تتواجد في كل المنزل .. تعرف عليها الان !
* هذا ما يحدُث للجسم عند تناول القرنفل بالحليب على الريق .. فوائد لا حصر لها وأكثر مما تتخيل تعرف عليها؟
* "خطفا حدثاً وفعلا فاحشة اللواط به بالقوة" .. تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بمواطنيين سعوديين
* احذر .. اذا ظهرت عليك احدى هذه الاعراض الخمس فهي تدل أن صداعك علامة على وجود ورم في المخ .. تعرف عليها فوراً !
* لن تصدق .. ماذا سيحدث إن وضعت مكعب من الثلج خلف أسفل رأسك؟
* اوقفها فوراً .. الميزة الشهيرة المسؤولة عن استهلاك و نفاذ باقة الإنترنت في هاتفك سريعاً و ''الواي فاي''.. تعرف عليها وهذه طريقة إلغائها !
وأكدت دراسة تستند إلى بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة الوطنية (NHANES) في الولاياتالمتحدةالأمريكية، ونشرت في مجلة "Annals of Family Medicine" الطبية، وجود ارتباط وثيق وكبير بين انخفاض كميات الماء أو شرب القليل من الماء والسمنة لدى الإنسان، الأمر الذي يؤكد أن تناول كميات أكثر من المياه تدعم عملية خسارة الوزن. لكن المقال المنشور في مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية، تحت عنوان "الشراب رقم 1 لخسارة الوزن بحسب الخبراء" كشف أن كل مشروب ساخن يتفوق على كل ما سبق في دعم عملية خسارة الوزن بسبب خصائصه الفريدة. ونقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن الخبيرة المتخصصة في مجال التغذية، الدكتورة تيريسا بيست، قولها إن شرب ماء الكمون الساخن يدعم عملية خسارة الوزن بشكل فعلي. ونوهت الخبيرة إلى أن شراب الكمون يمكن تحضيره بسهولة في المنزل عن طريق غلي بذور الكمون المجففة، التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تدعم تحسين جهاز المناعة وصحة الأمعاء وتقلل الالتهابات وتبعد أمراض السرطان.
وتقول الخبيرة بيست: "أجريت الكثير من الأبحاث حول فوائد الكمون في تقليل نسبة الدهون (في الجسم)، وقد أظهرت زيادة معدل الأيض لدى أولئك الذين عانوا من مشكلة عدم فقدان الوزن". وأوضحت أن وجود عملية "تمثيل غذائي أسرع يعني أن الجسم يحرق السعرات الحرارية بمعدل أعلى". تطرق المقال إلى تجربة سريرية صغيرة شملت 88 امرأة بدينة، حيث تناولت مجموعة تجريبية من النساء الزبادي مع الكمون مرتين يوميا بينما منحت المجموعة الضابطة الزبادي بلا كمون. وأظهرت النتائج المنشورة في مجلة "National Institutes of Health" أن النساء اللائي تناولن الكمون فقط، انخفض وزنهن بشكل كبير وتراجع لديهن مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر وكتلة الدهون.
وانخفضت لديهن مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية في الدم وكوليسترول "LDL" (السيئ) وكذا درجة التهاب المفاصل، مع زيادة معدلات الكوليسترول الجيد "HDL". وتضيف الخبيرة بيست، موضحة أن ماء الكمون يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال مساعدة الخلايا على الاستجابة بشكل صحيح للجلوكوز والأنسولين حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تخزين الجلوكوز في خلايا الإنسان بنسب تزيد عن احتياجات الخلية من الطاقة والتي تتحول بدورها إلى دهون. واشار المقال إلى الطريقة المثلى لتحضير ماء الكمون، حيث يجب نقع ملعقة كبيرة من بذور الكمون في كوب أو اثنين من الماء طوال الليل. وفي الصباح التالي، يجب غلي المزيج لمدة 5 دقائق، وبمجرد أن يبرد الماء، يجب تصفيته من البذور، ويمكن تناوله ساخنا أو باردا بحسب الرغبة، ونصحت الخبيرة بإضافة القرفة لتحسين نكهته.
