تحذيرات للمودعين في بنوك عدن    لويز إيتا أول مدربه لفريق للرجال في أوروبا    بمناسبة مرور 100 عام على دخول الكهرباء.. عدن تحت وطأة الاحتلال المتجدد تُعاقَب بالعتمة    تعيين باعلي رئيساً للهيئة السياسية.. خطوة تصحيحية تعكس التوجه نحو الكفاءة والثبات    الترب يعزي في وفاة الخبير الاقتصادي اسماعيل حسن    سياسي أمريكي يهدد بغزو لبنان عبر القاعدة والجولاني.. توظيف الإرهاب لخدمة أجندات إقليمية    قوات بن حبريش وكهرباء ال 500 ميجا تبخرت مع رياح الصحراء جحافل الغزاة    سقوط الأقنعة إعلام مأجور يطعن الجنوب من الخلف    صنعاء.. مصلحة الدفاع المدني تكشف أسباب حريق معمل إسفنج في الجرداء وطبيعة الخسائر    جددت ثبات موقف اليمن في حال اسئناف العدوان على إيران.. الخارجية اليمنية: ثبات المفاوض الإيراني يُعد انتصاراً جديداً للجمهورية الإسلامية ومحور الجهاد والمقاومة    عدن.. البنك المركزي يحدد أسعار فوائد الودائع والقروض وصيغ التمويل والاستثمار    بمشاركة باحثين وإعلاميين من الدنمارك وفلسطين وإيران ولبنان والعراق.. ندوة بعنوان " اليمن في موازين القوى والمصلحة الوطنية في دعم محور المقاومة"    رواية أخرى لانتحار فتاة المحابشة بالقفز من سطح منزل والدها    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    واشنطن من فشل الضغط إلى لغة التفاوض    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    بعد فشل جولة المفاوضات الإيرانية الأمريكية.. مقر خاتم الأنبياء : أعددنا لكم من الجحيم ما يليق بعنادكم    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    تجليات النصر الإلهي    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    مآتم الضوء    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    مآتم الضوء    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    مشهد مرعب    حجة.. ضغوطات أسرية تدفع امرأة في المحابشة للانتحار من سطح منزل والدها    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    لقاء يجمع المجموعة الجنوبية المستقلة بالفريق المعني بالاحتجاز التعسفي بمفوضية الأمم المتحدة    عدن.. مودعون غاضبون يغلقون مجمعًا تجاريًا بعد افلاس شركة المفلحي للصرافة    صنعاء.. حريق معمل إسفنج في الجرداء يلحق أضراراً فادحة والدخان يجبر أسراً على المغادرة    سياسي جنوبي: البنك المركزي يفقد دوره ويواجه خطر الإفلاس    قمة نارية بين السيتي وتشيلسي    "فيديو".. فتاة تنتحر في حجة بالقفز من الطابق الثالث وأنباء متضاربة حول الأسباب    الدكتور الجريري يعيد تعريف أزمة الوقود ويسقط رهانات قوى الفوضى    تغاريد حرة.. رأي وموقف في زمن الحرب والقطيع    البيضاء.. اغتيال شيخ قبلي وقيادي في المؤتمر الشعبي العام    حضرموت والموت فيها يحضر    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    كلام غير منقول...    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لهذه الأسباب تعاني من رائحة فمٍ كريهة.. وهكذا تتخلص منها
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 20 - 05 - 2016

“لا تخدع نفسك، حيث أن رائحة الفم الكريهة لا تبدو واضحةً للضحية، ولا سبيل لتعرف بوجودها عندما تجد طريقها إلى فمك”، هكذا قال أحد الإعلانات عن غسول Listerine للفم في العام 1928.

كثيراً ما نقلق بسبب رائحة الفم النتنة أو الكبريتية، بل إن هناك من يصاب برهاب رائحة الفم الكريهة، حيث يخشى دائماً أن تكون رائحة فمه كريهة.

وتشير التقديرات إلى أن نحو 50% من الناس يعانون من رائحة فم كريهة، ويبدو أن ذلك أمر مبالغ به، حيث تصل نسبة من لديهم “رائحة فم كريهة ومنفرة” حوالي 2.4% من البالغين الكبار، وفق تقرير نشرته صحيفة The Guardian البريطانية.


كيف تكتشف رائحة فمك؟
ويكون من الصعب أن تتعرف بنفسك على إصابتك برائحة فم كريهة، فالتنفس في يديك لا يوضح لك شيئاً سوى ما إذا كانت رائحة يديك كريهة. كما أن لعق ظهر الرسغ واشتمامه بعد 10 ثواني لا يكون دقيقاً أيضاً.

ومن الأرجح أن يؤدي تنظيف الأسنان بالخيط الطبي ثم اشتمامه إلى توضيح رائحة الطعام المتحلل. ولا يرتبط المذاق الموجود بفمك ارتباطاً كبيراً برائحة فمك الكريهة.

ويوجد بالعيادات الطبية أجهزة لقياس مدى سوء رائحة الفم تقيس انبعاثات الكبريت؛ ومع ذلك، فإن الوسيلة الأكثر مصداقية في قيام خبير باشتمام رائحة الفم وتحديد مستوى ونوع الرائحة. وفي حالة الإخفاق، يمكن لأي صديق لك أن يفعل ذلك.


كيف تنشأ رائحة الفم الكريهة؟
تنشأ رائحة الفم الكريهة لدى 85% من الأشخاص داخل الفم، وقد تظن أن الأمر واضح، لكن التهاب اللوزتين والارتجاع الحمضي في المريء ومشكلات الكلى والكبد يمكن أن تكون أيضاً سبباً لرائحة الفم الكريهة.

ومع ذلك، عادة ما تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن أكثر من 600 نوعاً من البكتيريا، خاصةً تلك التي ينتج عنها مركبات كبريتية غير مستقرة جراء تحلل البروتينات.

وتذكر مجلة BMJ أن سوء نظافة الفم هي المسؤول عن تلك الرائحة الكريهة. ويتمثل السبب الأرجح في الطعام والبكتريا المتكونة على اللسان والأسنان، خاصةً حينما تتسبب في التهاب اللثة.

وتعد مؤخرة اللسان السبب الرئيسي للرائحة، حيث يوجد لدى البعض ثنايا تسمح بتراكم طبقة بيضاء يبلغ سمكها 0.1 مم فقط، لكنها تستطيع أن تقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى اللسان، ما يسمح للبكتيريا بالنمو بصورة أفضل دون وجود أكسجين وينتج عنها مركبات ذات رائحة كريهة.


هكذا تقضي على رائحة الفم الكريهة
سيؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي إلى الحد من المشكلة، وقد وجدت المراجعة المنتظمة أن كشط اللسان قد ينجح، لكن عليك أن تكشطه برفق من الخلف للأمام، حيث يوجد بكتيريا أكثر في الخلف.

ووجدت مراجعة أخرى أن غسل الفم بجولوكونات الكلوهيكسيدين، الذي يقلل من معدلات البكتيريا يمكن أن يساعد، وخاصةً بعد تنظيف اللسان بالفرشاة حينما تصبح البكتيريا مكشوفة (رغم أن الإفراط في غسول الفم يمكن أن يصبغ الأسنان).

وقد ينجح استخدام الغسول قبل موعد النوم، حيث تتكاثر البكتيريا ليلاً حينما يجف الفم ويحصل على كمية أكسجين أقل، ويعد غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول أفضل حيث يتجنب تجفيف الفم.

ومع ذلك، ينبغي أن يتم استخدام كل هذه الأمور باستمرار، ويساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على تحفيز إفراز اللعاب ويحد من رائحة الفم الكريهة ويعتبر بمثابة وثيقة تأمين جيدة خلال النهار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.