مؤتمر الحوار الجنوبي في الرياض.. بوابة لمواجهة مشاريع الفوضى    طيران مسير يحلق في اجواء عدن    هل تنجح معادلة الردع اليمنية في كبح المشروع الصهيوني جنوب البحر الأحمر؟    الجزائر تقصي الكونغو الديمقراطية وتتأهل لربع نهائي كأس إفريقيا    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة العالم المجاهد أحمد خاطر    صنعاء.. حكم بإعدام ثلاثة متهمين وتعديل عقوبة رابع    وقفات قبلية مسلحة في السوادية والملاجم والوهبية بالبيضاء إعلانا للجاهزية    كلنا معك سيادة الرئيس عيدروس الزُبيدي ..    أتباع دولة صنعموت وبن حبريش.. لعنوا الجنوب بالأمس يستجدون الأمن اليوم تحت أقدام اللصوص    اتحاد الإعلاميين ينظم ورشة تعريفية بميثاق الشرف الإعلامي لمنتسبي الإعلام بوزارة الكهرباء    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    اليمنية تعلن تسيير رحلات مباشرة بين سقطرى وجدة ابتداءً من يوم غد    تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول    اجتماع يناقش أوضاع ومخططات المناطق الصناعية في محافظة صنعاء    بيان روسي: موسكو مستعدة لمواصلة دعم فنزويلا في مواجهة التحديات    النفط يتراجع وسط توقعات بزيادة الإنتاج ووفرة المعروض    الهجرة الدولية توثق نزوح 678 شخصا خلال الأسبوع الفائت    اللجنة الأمنية في أبين ترحب بمشاركة قوات درع الوطن في حفظ أمن المحافظة    زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب غرب اليابان    باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها    مسلحون يختطفون مركب خشبي في سواحل شبوة والشرطة توضح حول الحادثة    الخارجية اليمنية تشيد بجهود "هاندي كامب" مع انتهاء فترة عملها في البلاد    الحديدة تدشن توزيع أول دفعة من الحصادات الزراعية للجمعيات التعاونية    شعلة في فتحة الخيمة    محامٍ: موظف يعرقل الإفراج عن الصحفي محمد المياحي رغم صدور حكم قضائي    الأرصاد يخفض مستوى الإنذار إلى تحذير ويتوقع حدوث صقيع على أجزاء من المرتفعات    الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل    رسميا : ليام روزينيور يعلن توليه تدريب تشيلسي    لملس والشعيبي يتفقدان سير العملية التعليمية في عدن مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني    العمالقة الجنوبية تضبط ربع طن مخدرات قبالة سواحل باب المندب    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بعد 25 عاماً.. ما باحت به هيفاء"    الحديدة.. ضبط 47 مخالفة تموينية بمديرية باجل    الذهب يلامس أعلى مستوياته في أسبوع والفضة تواصل رحلة التألق    لا يحتفل بالأهداف ولا حتى يرف جفنه!.. سر "التمثال البشري" الذي أذهل الجميع في أمم إفريقيا 2025    قوات طوارئ الغزو اليمني الرابع تنهب أمانات المواطنين بقوة السلاح بالمكلا    كانسيلو يعود إلى برشلونة    اليمنية تعلن تشغيل رحلات من سقطرى إلى وجهة جديدة وتُخطر المسافرين بتغيير حجوزات دبي    احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز    خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون    فريق الحسيني لحج يفوز على شباب عبس في دوري الدرجة الثانية لكرة القدم    مباحثات سعودية مصرية حول اليمن    شباب البيضاء يتأهل رسميا إلى الدرجة الأولى بعد فوزه على أهلي تعز    ريال مدريد يحقق فوزاً قوياً على ضيفه ريال بيتيس    70 شاحنة إغاثية سعودية تعبر منفذ الوديعة الحدودي متوجهة إلى اليمن    المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!!    الصحفي والكتاب الأدبي رمزي عبدالله الحزمي..    نفس الرحمن    المدير التنفيذي للاتحاد اليمني لمنتجي الأدوية، ل 26" سبتمبر : ننتج أكثر من 2150 صنفاً دوائياً ونسعى لتحقيق الأمن الدوائي والاكتفاء الذاتي    صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد    لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية    اللجنة الأمنية بعدن: لا قيود على الحركة والنقاط تعمل بتنظيم ومسؤولية    (على ضفاف دمعة)..مجموعة قصصية للكاتبة محضور    مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب    دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا    الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتبه .. إبتعد عن هذه الأشياء فورا وقت نومك .. تسرق ماء عينيك وانت لا تشعر وقد تستيقظ يوما وانت لاترى امامك !
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 21 - 08 - 2021

يعاني بعض الاشحاص عند.استيقاضهم في الصباح من الرؤية المشوشة والضبابية في إحدى العينين أو كلتيهما وهذا الأمر شائع جدًا ، ويحدث بشكل خاص بين البالغين من مختلف الأعمار.
وقد تسبب الرؤية المشوشة إزعاجاً وقلقاً عند الشخص المصاب، الذي من الممكن أن يحتاج وقتاً طويلاً لكي يتمكن من أداء مهامه اليومية بصورة طبيعية. ومع ذلك لا داعي للقلق في معظم الأوقات عند المعاناة من الرؤية الضبابية في الصباح، خاصة إذا كنت لا تعاني من أعراض حالة طبية طارئة أخرى، مثل السكتة الدماغية أو الارتجاج أو إصابة في الرأس؛ لأنه إذا كان هذا هو الحال، وتتزامن هذه الأعراض مع شيء آخر أكثر خطورة، ينبغي حينها طلب العناية الطبية على الفور.
بخلاف ذلك، هناك بعض الأسباب التي قد تكون مسؤولة عن الرؤية الضبابية وتشوش النظر في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة، نستعرض أهمها في هذا التقرير. هذه الحالة شائعة بين معظم البالغين تقريباً ويمكن علاجها باستخدام قطرات الترطيب – iStock1- النوم أمام مصدر مباشر للهواء مثلما هو الحال عند النوم أمام المروحة أو النافذة بشكل مباشر، لفت مركز Valley EyeCare Center إلى أن حركة الهواء القوية خلال ساعات الليل الطويلة قد تؤدي إلى تجفيف العينين أثناء النوم، حتى وإن كانت العينان مغلقتين بحكم النوم. ويحد ذلك لأن الهواء يؤدي بشكل مباشر إلى فقدان الرطوبة من الجسم بشكل كبير، خاصة في الأيام شديدة الحرارة وشديدة البرودة، ما يؤدي بالتبعية إلى جفاف البشرة والعينين بشكل خاص. وقد يتسبب ذلك في تشوش العينين وتهيُّجهما وحدوث الرؤية الضبابية عند الاستيقاظ.
ومع ذلك يجب أن يكون التشويش مؤقتاً فقط في تلك الحالة، وهو يختفي تدريجياً بعد أن تغمض عينيك وتفتحهما بضع مرات بعد الاستيقاظ لكي يتم تجديد رطوبة العين من خلال الدموع. 2- الإرهاق وإجهاد العينين يؤدي قضاء الوقت الطويل أمام الشاشات أو القراءة في ضوء خافت إلى إرهاق العينين والضغط على قدرتها في العمل بشكل طبيعي. وبحسب موقع الكونسلتو الطبي، فإن قضاء وقت طويل في بذل نشاط مشابه والتركيز عليه كلياً، يجعلنا أكثر عرضة لتقليل عدد مرات إغماض العينين أثناء رمشها، وهي العملية المهمة في إبقاء طراوة ورطوبة العينين لأنها تنشر الدموع على سطح العين للحفاظ عليها نظيفة ومنتعشة.
لذلك ربما يحتاج الشخص إلى تذكير نفسه دائماً بأن يغلق عينيه عدة مرات، ويومضها أو يرمشها عدد مرات خاصة عند الانخراط في نشاط يستهلك النظر مثل القراءة أو متابعة الشاشات. كما ستحتاج لأخذ فترات من الراحة والنظر حولك ومد بصرك في اتجاهات مفتوحة لتجنب إرهاق العينين. 3- حساسية العينين من الأسباب الشائعة لمشكلة الرؤية الضبابية في الصباح، أو بشكل عام خلال اليوم هو التعرض لنوع من أنواع الحساسية الناجمة عن الجو والتلوث.
وبحسب موقع Healthline الصحي، قد تسبب الحساسية حكة، وتورم، وسيلان الدموع في العينين بصورة مفرطة، وكذلك جفاف العينين مما يؤدي إلى تشوش الرؤية بعد الاستيقاظ. إذا كنت تعاني من حساسية العين المتفاقمة في الصباح بشكل خاص، فقد تكون المشكلة هي عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة في غرفة نومك وعلى سطح فراشك أو ملابسك. كما قد يكون لديك أيضًا حساسية من المنظفات المستخدمة لغسل الفراش أو حساسية عامة من تلوث الجو أو من حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء. من أسباب جفاف العينين وتشوش الرؤية النوم أمام مصدر مباشر للهواء – iStock4- عادات النوم الخاطئة
يمكن أن يتسبب النوم على الوجه في إصابة الشخص بحالة تعرف باسم متلازمة الجفن المرن FES، ويحدث هذا عندما يفقد الجفن العلوي مرونته ويعلق بصورة ما تمنعه عن الحركة بصورة طبيعية.

ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تشوش النظر والرؤية الضبابية في الصباح بعد الاستيقاظ، وكذلك سيلان الدموع المفرط والشعور بحرقان العينين. وفي العادة يمكن أن تحدث متلازمة FES لأي شخص، ولكنها أكثر شيوعًا عند الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة بحسب موقع Healthline. كما قد يؤدي النوم بالمكياج دون غسله بعناية، وخاصة مكياج العينين مثل الكحل والماسكرا والآي شادو، إلى حدوث التهابات وتهيُّجات في الجفن والعينين، بالإضافة إلى النوم بالعدسات اللاصقة وعدم تنظيفها أو تغييرها في المواقيت الملائمة للتغيير؛ كلها أسباب تؤدي لانتقال العدوى إلى العينين وبالتالي تكرر حالة الرؤية الضبابية عند الاستيقاظ من النوم، وفقاً لمقال سابق نُشر بموقع عربي بوست.
5- مرض الهربس لفت موقع الكونسلتو أيضاً إلى أن القروح الباردة التي تأتي كعرض أساسي للإصابة بمرض الهربس قد تنتقل إلى العين بالإضافة للشفتين وبعد مناطق الجلد، وعند إصابة العينين بتلك القروح فإنها تصبح أكثر عرضة للالتهابات والتشويش والرؤية الضبابية خلال اليوم وبعد الاستيقاظ من النوم بشكل خاص. وبالإمكان علاج مثل هذه الحالة باستخدام مستحضرات علاج الهربس التي تُباع دون الحاجة لوصفة طبية من الصيدليات والمتاجر الكبرى.
إذا تزامنت الأعراض مع تبعات صحية أخرى يجب استشارة الطبيب فوراً – iStock6- مشاكل في سكر الدم يمكن أيضًا أن يكون سكر الدم المرتفع للغاية أو المنخفض للغاية هو السبب الكامن وراء الرؤية الضبابية في الصباح. ومع ذلك، في هذه الحالة، ستعاني من أعراض أخرى مصاحبة لذلك، مثل الدوار والتشويش وعدم الاتزان والضعف العام. ويمكن أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم علامة تحذير مبكرة لمرض السكري، لذلك ينبغي زيارة الطبيب المختص فوراً عند تكرر تلك الأعراض. 7- آثار جانبية لبعض العقاقير والأدوية

يمكن لمضادات الهيستامين (أدوية الحساسية)، وعقاقير الميلاتونين التي تساعد على النوم وعلاج الأرق، وأدوية البرد والانفلونزا، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وبعض الأدوية الأخرى أن تقلل من إفراز الدموع أثناء النوم خلال ساعات الليل. وخاصة إذا تم تناولها قبل النوم، إذ قد تؤدي لإصابة الشخص بالرؤية الضبابية وجفاف العينين والحرقة في الصباح، وفقاً لموقع Healthline. لذلك عليك قراءة تفاصيل الآثار الجانبية لأي عقار طبي تقوم بتناوله، لكي يتم مراعاة أعراضه والعمل على التقليل من حدتها، مثل استخدام قطرات ترطيب العينين في تلك الأثناء إلى حين انتهاء الحاجة لاستخدام العقار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.