الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    تسجيل أربعة أحداث زلزالية في المياه الإقليمية اليمنية    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    قبائل بني نوف في الجوف تُعلن النفير العام والجهوزية لمواجهة الأعداء    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    الرئيس المشاط يعزي رئيس مجلس النواب    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    طائرة الاتفاق بالحوطة تتخطى تاربة في ختام الجولة الثانية للبطولة التنشيطية لكرة الطائرة بوادي حضرموت    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    صنعاء: تحذيرات من 3 ليالي صقيع    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تكشف عن التنازلات التي قدمها الشرع في البيت الأبيض    اول موقف من صنعاء على اعتقال الامارات للحسني في نيودلهي    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ندوة الوقاية مِن الانزلاق الغضروفي لعمّال ميناء عدن للحاويات
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 24 - 01 - 2018

قامت نقابة ميناء عدن للحاويات ومفوّضي إتّحاد النقل الدوليّ للإغاثة البحريّة ندوة توعويّة صحّيّة للحمايّة والشفاء مِن الإنزلاقات الغضروفيّة بدعم الإتّحاد الدوليّ للنقل لعمّال ميناء عدن للحاويات المصابين بالإنزلاقات الغضروفيّة ، اليوم 22 يناير 2018 بقاعة الشحن والتفريغ في ميناء عدن للحاويات مِن الساعة الحاديّة عشر حتّى الثانية عشر ظهراً، وتمّ صرف كيلو جرام مِن الصمغ العربي وحزام طبّيّ ومرهم.

وحضر مجموعة مِن العمّال المصابين بالانزلاقات الغضروفيّة، وحضر مدير الميناء الأخ عارف الشعبي.

وبداء الافتتاحيّة الأخ سعيد عبود المعاري رئيس النقابة ومفوّض إتّحاد النقل الدوليّ للإغاثة البحريّة قائلاً :

نشكر دعم إتّحاد النقل الدوليّ (المركز الإقليمي عمّان) لندوة الحماية مِن الإنزلاقات الغضروفيّة و نشكر إدارة الميناء على توفير القاعة ومستلزماتها، وهدف الندوة الحفاظ على صحّة الجهاز العظمي للعامل بإرشادات صحيّة لتفادي الإنزلاقات الغضروفيّة وكيفيّة التعامل مع حالة الإنزلاق بعد وقوعها، والنصح بوجوب تناول 30 جرام مِن الصمغ العربي يوميّاً لتدعيم الجهاز العظمي. وهذه الندوة استهدفت 70 حالة من المصابين بالانزلاقات والمشاكل العظميّة، وستلحق ندوات لاحقة تستهدف كلّ العمّال العاملين على المعدّات الثقيلة.

ثمّ ترك المجال للباحث همدان الحيدري ومفوّض إتّحاد النقل الدوليّ للإغاثة البحريّة ليتحدّث عن إرشادات صحّيّة للحماية مِن الإنزلاقات، وبداء كلامه قائلاً :

إخوتي العمّال والموظّفين، تفانيتم في العمل وناضلتم فحزتم منذ سنين وأسركم على أقوى تأمين طبّي في اليمن، وحفظ الصحّة ووقايتها بالعلم والإرادة خير مِن التأمين الطبّي والعلاج الكيميائيّ والتدخّل الجراحي. ستزودكم الندوة بالعلم والإرشاد الصحّي، وعليكم الإرادة البسيطة لترجمة الإرشادات وتطبيقها في حياتكم.

واستعرض الباحث همدان الحيدري الإرشادات الصحّيّة للحماية مِن الإنزلاقات وأهمّيّة تناول ثلاثون أو خمسون جرام مِن الصمغ العربي يوميّاً، وأهمّية ممارسة الرياضة كالسباحة والمشي السريع والتعلّق بالأيدي مع تدلّي القدمين دون ملامستها الأرض، وأهميّة الوقوف الصحيح بانتصاب القامة والجلوس الصحيح في الكرسي، وطريقة النوم الصحيحة، وأداء الصلاة بطريقةً صحيحةً مِن قيامها وركوعها وسجودها ليصحّح وضعيّات عظام الجسم، وأهمّية الاغتسال الفوري مِن الجنابة، وكانت الإرشادات مع عرض البروجكتر لرسوم وفيديوهات توضيحيّة. ثمّ قدّم تجربة مختصرة عن العامل أوسان السيّد حسن (سائق حاضنة حاويات) ليتحدّث عن تجربته بعد تناوله الصمغ العربي وشفاءه مِن الإنزلاق الغضروفي وعودته لعمله السابق، حيث قال العامل أوسان : كنت أعاني مِن إنزلاق في الفقرة الأولى العجزيّة والفقرة الخامسة، وكنت أشعر بألام وبسببها تحوّلت مِن سائق سائق حاضنة حاويات إلى مرشد حركة لمدّة سنتين، وبعد تناولي الصمغ العربي لفترة متقطّعة لمدّة شهرين، شعرتُ بتعافي في ظهري، وعدت إلى عملي السابق كسائق حاضنة حاويات.

وأنتقل الحديث للمهندس أنيس صالح مِن قسم الورشة عن دور الصمغ العربي في تحسين حالته الصحيّة مِن الإنزلاق الغضروفي والإلتهاب الرئوي.

وبعدها قام كنترول قسم السلامة مازن محمّد درهم مفوّض إتّحاد النقل الدوليّ للإغاثة البحريّة باستعراض إرشادات صحيّة لمرضى آلام الرقبة، حيث قال : يُنصح بعدم وضع الرقبة فترات طويلة في اتّجاه ثابت بدون حركة مع تجنّب تحريكها بشكل مفاجئ وتجّنب حمل الأشياء الثقيلة وعدم الجلوس فترات طويلة خلف المكاتب وأمام التليفزيون وأجهزة الكمبيوتر، وممارسة تمارين رياضيّة خفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين، و تجنّب وضع سمّاعة التليفون أو المحمول بين الكتف والرأس فذلك يؤدّي لحمل زائد على فقرات وأنسجة الضفيرة العضديّة، وتقع قريباً مِن المنطقة الّتي تجمع بين الرقبة والكتف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.