فيما يلي، نستعرض لكم مجموعة من النصائح المفيدة لكل فتاة تعاني من البثور، أو حب الشباب أو اسمرار المناطق السمراء ومنطقة الثنايا نجمعها لكم من مركز استشارات لها أون لاين. صابون البابايا وتفتيح البشرة تعد صابونة البابايا من المستحضرات الطبيعية، وتعتقد الكثير من الفتيات أنها تساعد في تبييض البشرة، ولكنها في النهاية مستحضرات لا يوجد عليها دراسات علمية معتبرة، وتبقى مدى فاعليتها من عدمه عملية تحكمها التجارب الشخصية، على الرغم من عدم خبرتي ومعرفتي بالمستحضرات الطبيعية، إلا أنني لا أمنع استخدامها في حال رغب الشخص بتجربتها، إذا لم يرغب باستخدام المستحضرات الطبية والتي بلا شك هي الأفضل. تفتيح البشرة السمراء الكثير من الفتيات يعانين من مشكلة اسمرار الجلد، ويحتجن إلى بعض المستحضرات لتفتيح البشرة، لا أنصح باستخدام مركبات الكورتيزون، مثل: ليكوسيد وغيره لمعالجة التصبغات في تلك المناطق التي ذكرتها. ويمكن الاستعاضة عن ذلك بالكريمات التي تحتوي نسبة خفيفة من الهيدروكينون بتركيز أقل من اثنين بالمئة، مثل كريم "فيداوت" وغيره. وكما أنني أنصح بتجنب الكريمات التي تحتوي على مادة الكورتيزون؛ فإنني كذلك أنصح بالابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على مادة الزئبق. وأخيرا يجب ملاحظة أن علاج هذه التصبغات في تلك المناطق يحتاج إلى وقت طويل، كما يجب ملاحظة أن سبب حدوثها هو الاحتكاك المستمر لمناطق الثنايا؛ ولذا يفضل استخدام "البودرة" في تلك المناطق، خاصة حال ممارسة الرياضة أو المشي الطويل، كما ينصح باستعمال الصابون الطبي المعقم. مثل الصابون الذي يحتوي على مادة "الزنك بيرنثيون" وغيره. اسمرار منطقة الثنايا الاسمرار في مناطق الثنايا، مثل الإبط والرقبة أو المنطقة التناسلية أمر شائع لدى الكثيرين، سواء الرجال أو النساء، وقد يحصل هذا الاسمرار بدون أي سبب محدد سوى أنها مناطق احتكاك، وقد يكون السبب خللا في الهرمونات، وقد يترافق هذا التغير في اللون مع زيادة الوزن، وقد يحصل هذا الاسمرار نتيجة نشاط في الخلايا الصبغية في هذه المناطق، وهذا يشاهد كثيراً لدى أصحاب البشرات السمراء. والمقصود أن هذا الاسمرار يوجد لدى الكثيرين، وقد يكون ظاهرة طبيعية؛ فلا داعي للقلق منه، وإنما يجب مراجعة الطبيبة المختصة؛ لتحديد أي من الأسباب الآنفة قد يكون لديك، ومن ثم مساعدتك في التخلص منه، حيث إنه يمكن معالجته باستخدام الكريمات المناسبة. حب الشباب حب الشباب ليس محددا بفترة زمنية معينة، وإن كان ظهوره يتزامن في الغالب مع فترة البلوغ، ويستمر بعدها لسنوات، وقد يستمر ظهوره لما بعد العشرين، خاصة في حالة وجود نشاط هرموني أو زيادة الإفرازات الدهنية على البشرة. ومن الصعوبة إعطاء الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة علاجاً محدداً بدون معاينة الجلد مباشرة، حتى يتسنى معرفة حجم المشكلة وشدتها. وقد يراوح العلاج بين استعمال الأدوية الموضعية مثل مشتقات فيتامين أ، والمضادات الحيوية الموضعية، والصابون الطبي المخصص للبشرة الدهنية مثل صابون Acne aid soap Fostex soap. وذلك في حال كون البثور يسيرة وغير متكيسة، حيث يحتاج الشخص إلى استعمال الأدوية الفمية مثل المضادات الحيوية المناسبة، أو حبوب الرواكيتان. أما في حالة كون البثور شديدة ومتكيسة، وفي حالات خاصة، فقد يتم اللجوء إلى الأدوية الهرمونية في حالة ارتباط حب الشباب باضطرابات هرمونية؛ وبشكل عام ينصح بمراجعة الطبيب المختص ليختار ما يناسب كل حالة. زهرة اليمن