إب.. مليشيا الحوثي تشن حملة اختطافات واسعة في ذي السفال    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    مدير هيئة المواصفات يتفقد الإنضباط الوظيفي بالهيئة    تعز: ضبط متهمين بارتكاب جريمة قتل امرأتين في مديرية التعزية    احتجاج قبلي يشل حركة النقل في صافر.. بسبب سجين!    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء المنشآت النووية الإيرانية والحرس الثوري يتوعد ب"ردّ مزلزل"    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    قصة مؤلمة لوفاة 4 من أسرة واحدة غرقا في بئر ماء في بني عمر في يريم    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    هجوم إيراني جديد يستهدف منزل نتنياهو    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    وزير خارجية إيران يعلن موعد وقف إطلاق الصواريخ على إسرائيل    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    سريع: قصفنا أهدافا حساسة في يافا المحتلة بالتنسيق مع الحرس الثوري الإيراني    نافذون حوثيون يسطون على أراضي تابعة للأوقاف في بعدان إب    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    سخرية من المعتوه عيدروس الزبيدي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    تعرض وزارة الدفاع الإيرانية لأضرار طفيفة عقب اعتداء بمسيرات صهيونية    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    النفط الإيرانية تعلن استهداف العدو لمستودع وقود غرب طهران    اعلام اسرائيلي يتحدث عن عملية اغتيال في صنعاء    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    تريم تحتفي بزفاف 134 عريسًا وعروساً ضمن مهرجان التيسير السابع عشر    ارتفاع الجنيه الاسترليني أمام الدولار واليورو    فعالية احتفالية بذكرى يوم الولاية في حوث بمحافظة عمران    محافظة صعدة تُحيي ذكرى يوم الولاية في 21 ساحة    اغلاق موسم اصطياد الحبار في منطقة البحر الأحمر    روسيا تدخل قائمة أكبر خمسة اقتصادات الأقل اعتمادا على الواردات    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    اتهامات للعليمي بشراء الولاءات الإعلامية بالتزامن مع تأخر صرف رواتب الموظفين    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    القيرعي الباحث عن المساواة والعدالة    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    تصاعد مخيف لحالات الوفاة بحمى الضنك في عدن ومحافظات الجنوب    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ثماني طرق للحصول على بشرة صحية في فصل الشتاء

مع بداية دخول فصل الشتاء وبسبب انخفاض درجات الحرارة واشتداد الرياح، تبدأ معركة المرأة للعناية بالبشرة. حيث يؤثر الهواء الجاف على طبقات الجلد ويمتص الرطوبة اللازمة فيسبب حكة شديدة وتهيجاً للجلد، كما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما والصدفية. وفي حالة عدم حصول البشرة على الرطوبة والتدفئة اللازمة لها، فستنتج عن ذلك أضرار كالتشققات الصغيرة التي تدمر الجلد. ومن الممكن أن تؤدي تلك التشققات إلى التهاب البشرة، وجعلها أكثر عرضة للأمراض الجلدية المختلفة. وإليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة صحية أثناء فصل الشتاء:
◆ عندما يكون الجو بارداً، لا ينبغي إطالة فترة الاستحمام بالماء الساخن مطلقاً، ويفضل استخدام الماء الفاتر والصابون المرطب المخصص للبشرة الحساسة. ويمكن استخدام بعض المرطبات أيضاً عقب الاستحمام مباشرة.
◆ إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة أو مصابة بالإكزيما أو الصدفية، فقد تحتاجين إلى استخدام المرطبات للتقليل من تأثير الهواء الجاف. وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك تغطية تلك المناطق المصابة أو المعرضة للإصابة بغلاف بلاستيكي لمدة تتراوح بين 20 دقيقة وساعة بعد وضع المرطبات. وستشعرين بعدها بأن بشرتك أصبحت ناعمة كبشرة الأطفال.
◆ إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، فمن الأفضل ارتداء الأقمشة الناعمة مثل القطن بديلاً للأقمشة الصناعية أو المنسوجات الصوفية، فالقطنية تحمي البشرة من التعرق وتمنع الحكة. ويفضل حفظ مستوى رطوبة المنزل ما بين 20% و40%، ويمكن قياس درجة الرطوبة بمقياس خاص.
◆ العديد من أنواع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية أو الفطرية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإكزيما والصدفية أو ما هو أسوأ، وذلك بسبب تأثيرها على استجابة نظام المناعة للجسم. لذلك من الأفضل اتباع الخطوات الأساسية للحفاظ على صحتك، مثل: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وغسل اليدين بشكل متكرر، وممارسة الرياضة بانتظام.
◆ يأتي الشتاء مليئاً بالأعياد بالإضافة إلى العمل وضغوطه. ومحاولة إنجاز كل المهام قبل الأعياد، تشكل ضغطاً نفسياً مستمراً يؤثر على نضارة بشرتك، حيث يصبح الاحتفاظ بالماء الذي تفقده بشرتك صعبا بسبب الهواء الجاف في فصل الشتاء. وحاولِي دوما البحث عن أي وسيلة ممكنة لتخفيف الضغط العصبي المتعلق بفترات الأعياد. ... المزيد
الاتحاد الاماراتية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.