أوقاف وإرشاد الحديدة تنظّم ندوة ثقافية إحياءً للذكرى السنوية للشهيد    الشاذلي يبحث عن شخصية داعمة لرئاسة نادي الشعلة    الذهب يحلق والنفط يتراجع... تباين في أداء أسواق السلع العالمية    مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    تيجان المجد    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ثماني طرق للحصول على بشرة صحية في فصل الشتاء

مع بداية دخول فصل الشتاء وبسبب انخفاض درجات الحرارة واشتداد الرياح، تبدأ معركة المرأة للعناية بالبشرة. حيث يؤثر الهواء الجاف على طبقات الجلد ويمتص الرطوبة اللازمة فيسبب حكة شديدة وتهيجاً للجلد، كما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما والصدفية. وفي حالة عدم حصول البشرة على الرطوبة والتدفئة اللازمة لها، فستنتج عن ذلك أضرار كالتشققات الصغيرة التي تدمر الجلد. ومن الممكن أن تؤدي تلك التشققات إلى التهاب البشرة، وجعلها أكثر عرضة للأمراض الجلدية المختلفة. وإليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة صحية أثناء فصل الشتاء:
◆ عندما يكون الجو بارداً، لا ينبغي إطالة فترة الاستحمام بالماء الساخن مطلقاً، ويفضل استخدام الماء الفاتر والصابون المرطب المخصص للبشرة الحساسة. ويمكن استخدام بعض المرطبات أيضاً عقب الاستحمام مباشرة.
◆ إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة أو مصابة بالإكزيما أو الصدفية، فقد تحتاجين إلى استخدام المرطبات للتقليل من تأثير الهواء الجاف. وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك تغطية تلك المناطق المصابة أو المعرضة للإصابة بغلاف بلاستيكي لمدة تتراوح بين 20 دقيقة وساعة بعد وضع المرطبات. وستشعرين بعدها بأن بشرتك أصبحت ناعمة كبشرة الأطفال.
◆ إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، فمن الأفضل ارتداء الأقمشة الناعمة مثل القطن بديلاً للأقمشة الصناعية أو المنسوجات الصوفية، فالقطنية تحمي البشرة من التعرق وتمنع الحكة. ويفضل حفظ مستوى رطوبة المنزل ما بين 20% و40%، ويمكن قياس درجة الرطوبة بمقياس خاص.
◆ العديد من أنواع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية أو الفطرية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإكزيما والصدفية أو ما هو أسوأ، وذلك بسبب تأثيرها على استجابة نظام المناعة للجسم. لذلك من الأفضل اتباع الخطوات الأساسية للحفاظ على صحتك، مثل: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وغسل اليدين بشكل متكرر، وممارسة الرياضة بانتظام.
◆ يأتي الشتاء مليئاً بالأعياد بالإضافة إلى العمل وضغوطه. ومحاولة إنجاز كل المهام قبل الأعياد، تشكل ضغطاً نفسياً مستمراً يؤثر على نضارة بشرتك، حيث يصبح الاحتفاظ بالماء الذي تفقده بشرتك صعبا بسبب الهواء الجاف في فصل الشتاء. وحاولِي دوما البحث عن أي وسيلة ممكنة لتخفيف الضغط العصبي المتعلق بفترات الأعياد. ... المزيد
الاتحاد الاماراتية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.