عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    ترامب: لا علم لي بخطة احتلال غزة ونحاول الآن التركيز على إيصال المساعدات للفلسطينيين    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حزب البعث يكشف ملابسات اختطاف رامي محمود ويطالب بسرعة الافراج عنه    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    مسيرتان طلابيتان بالضالع تنديداً بجرائم العدو الصهيوني في غزة    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة    اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء    ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    لا تليق بها الفاصلة    اللواء بارجاش: مخطط حوثي لاستهداف حضرموت عبر خلايا محلية وسنواجه بحزم    البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما    هناك اعلاميين رخيصين من الجنوبيين لمجموعة هايل سعيد    المشروع الأميركي – السعودي: نزع الشرعية عن المقاومة تمهيداً لفتنة داخلية!    الوزير باجعاله يؤكد أهمية حصول ذوي الإعاقة على كامل حقوقهم    الرئيس المشاط يعزي آل القاضي وعزلة سهمان في الطيال    محافظ عدن يقر رفع حافز المعلمين إلى 50 ألف    الشيخ الجفري يزور أبو الشهداء والد الشهيد عبداللطيف السيد    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض    المجلس النرويجي للاجئين: "إسرائيل" تخرق القانون الدولي في غزة يوميًا    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول    رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن    قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل    وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف    وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5-8-2025 في اليمن    شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    النائحات المستأجرات    جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار    جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر    مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب    نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    حضرموت التاريخ إلى الوراء    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ثماني طرق للحصول على بشرة صحية في فصل الشتاء

مع بداية دخول فصل الشتاء وبسبب انخفاض درجات الحرارة واشتداد الرياح، تبدأ معركة المرأة للعناية بالبشرة. حيث يؤثر الهواء الجاف على طبقات الجلد ويمتص الرطوبة اللازمة فيسبب حكة شديدة وتهيجاً للجلد، كما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما والصدفية. وفي حالة عدم حصول البشرة على الرطوبة والتدفئة اللازمة لها، فستنتج عن ذلك أضرار كالتشققات الصغيرة التي تدمر الجلد. ومن الممكن أن تؤدي تلك التشققات إلى التهاب البشرة، وجعلها أكثر عرضة للأمراض الجلدية المختلفة. وإليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة صحية أثناء فصل الشتاء:
◆ عندما يكون الجو بارداً، لا ينبغي إطالة فترة الاستحمام بالماء الساخن مطلقاً، ويفضل استخدام الماء الفاتر والصابون المرطب المخصص للبشرة الحساسة. ويمكن استخدام بعض المرطبات أيضاً عقب الاستحمام مباشرة.
◆ إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة أو مصابة بالإكزيما أو الصدفية، فقد تحتاجين إلى استخدام المرطبات للتقليل من تأثير الهواء الجاف. وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك تغطية تلك المناطق المصابة أو المعرضة للإصابة بغلاف بلاستيكي لمدة تتراوح بين 20 دقيقة وساعة بعد وضع المرطبات. وستشعرين بعدها بأن بشرتك أصبحت ناعمة كبشرة الأطفال.
◆ إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، فمن الأفضل ارتداء الأقمشة الناعمة مثل القطن بديلاً للأقمشة الصناعية أو المنسوجات الصوفية، فالقطنية تحمي البشرة من التعرق وتمنع الحكة. ويفضل حفظ مستوى رطوبة المنزل ما بين 20% و40%، ويمكن قياس درجة الرطوبة بمقياس خاص.
◆ العديد من أنواع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية أو الفطرية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالإكزيما والصدفية أو ما هو أسوأ، وذلك بسبب تأثيرها على استجابة نظام المناعة للجسم. لذلك من الأفضل اتباع الخطوات الأساسية للحفاظ على صحتك، مثل: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وغسل اليدين بشكل متكرر، وممارسة الرياضة بانتظام.
◆ يأتي الشتاء مليئاً بالأعياد بالإضافة إلى العمل وضغوطه. ومحاولة إنجاز كل المهام قبل الأعياد، تشكل ضغطاً نفسياً مستمراً يؤثر على نضارة بشرتك، حيث يصبح الاحتفاظ بالماء الذي تفقده بشرتك صعبا بسبب الهواء الجاف في فصل الشتاء. وحاولِي دوما البحث عن أي وسيلة ممكنة لتخفيف الضغط العصبي المتعلق بفترات الأعياد. ... المزيد
الاتحاد الاماراتية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.