يمرس : مع رانيا.. كملي شياكتك بإكسسوارت من صنع إيديكي

رداً على المدعو عبدالغني المعبقي،ومنشوراته التي لاتساوي جناح بعوضة نائب وزير الاقتصاد يطلع على مستوى الانضباط الوظيفي في مؤسسة الاسمنت والشركة اليمنية الكويتية باكستان: إسرائيل "دولة مارقة" وقدراتها النووية تشكل تهديدا للسلام العالمي القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى غزة.. عشرات الشهداء بمجازر جديدة وانقطاع الإنترنت وسط وجنوبي القطاع وزير الشباب يلتقي رئيس نادي شباب ملاح ويشيد بدور الأندية في تنمية وعي الشباب مجلس النواب يثمن موقف باكستان الشجاع تجاه إيران أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف اليمن يستهدف عمق الكيان علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية للكبار فقط... اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة» وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!! صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة حصاد الولاء مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز مرض الفشل الكلوي (8) من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025 وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض! الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟ فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مع رانيا.. كملي شياكتك بإكسسوارت من صنع إيديكي

بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 14 - 04 - 2014

مواضيع متعلقة
1. omer.188886
مارس 9th, 2014
موضوع رائع و موصفات في غايه الاهميه
انا احب اضيف هذه الوصفحه فانها علي تجربه شخصيه و تزيل الدهون ولها فوائد كثيره جدا
في الصباح علي الريق كوب ماء دافي و عليها عصر ليمونه بصفه يوميا
2. سمسمة
يوليو 12th, 2010
أنا طولى 160 ووزنى 64 ومنطقة البطن (الكرش) ممتلئة او بارزة مش عارفة اعمل ايه.
==========
رد بص وطل:
صديقتنا العزيزة لازم تظبطي كميات أكلك وتاخدي بالك منها كويس وتمارسي التمارين الرياضية الخاصة بشد عضلات البطن لإن مفيش ريجيم بيخسس منطقة معينة في الجسم.
3. سمسمة
يوليو 12th, 2010
انا طولى 160 ووزنى 64 ومنطقة البطن (الكرش ) مضيقانى ياترى انا المفروض اكون كام كيلو على فكرة انا مش بحب اعمل تمرينات كل يوم لو ممكن نظام يظبطنى.
==========
رد بص وطل:
الوزن الصحي والمناسب مع طولك يتراوح بين 51 ل 63 كيلو، وعلشان توصلي للوزن المناسب محتاجة إنك تاخدي بالك من كميات أكلك وتمارسي الرياضة بانتظام لإن مفيش اي ريجيم ممكن يخسس منطقة معينة في الجسم، لكن لابد من ممارسة الرياضة حتى ولو كانت رياضة المشي.
4. nona.waleed2010
يونيو 26th, 2010
انا وزنى 75 وطولى 162 اية الانسب لطولى.
============
رد بص وطل:
الوزن المناسب مع طولك يتراوح بين 52 ل 65 كيلو.
5. زائر
يونيو 24th, 2010
ريجيم حلو اوى
6. kenzy_134
يونيو 24th, 2010
انا طولي 167 ووزني 73 كده كويس؟ ومحتاجه اخس كام كيلو عشان يكون شكلي حلو وفيتنس؟
==========
رد بص وطل:
الوزن الصحي والمناسب مع طولك يتراوح بين 55 إلى 69 كيلو.
7. shery angel
يونيو 23rd, 2010
انا وزنى 88 وطولي 170 ياترى ايه الوزن المناسب اللى المفروض ابقى عليه؟؟؟ ارجو الرد.
==========
رد بص وطل:
الوزن الصحي والمناسب مع طولك المفروض إنه يتراوح بين 57 ل 72 كيلو.
8. زائرnany
يونيو 20th, 2010
شكرا على النصايح دى بس انا عندى السكر وباخد ادويه مش انسولين ووزنى زايد بشكل كبير فوق ال100 كيلو وبسال الرجيم دة ممكن يجيب نتيجه معايا ولا لا.
==========
رد بص وطل:
يمكنك اتباع الريجيم ده وإن شاء الله مع المواظبة تلاقي نتيجة كويسة ويمكنك مراجعة الدكتور المعالج للسكر قبل البدء في الريجيم.
9. tete19888
يونيو 20th, 2010
انا بحب الحلويات اوى وبضعف قدامها جامد علشان كدة الدايت مش بقدر اكمله.
==========
رد بص وطل:
لازم يكون عندك إرادة وعزيمة علشان تقدري تخسري وزنك وتوصلي للشكل المناسب وتحافظي على صحتك، ولو تخيلتي نفسك بعد ما تخسي وأد إيه هتكوني خفيفة وشكلك أحسن إرادتك هتزيد وهتقدري تستمري على الريجيم ومع المواظبة عليه ومع ممارسة الرياضة هتخسري وزنك وتكسبي صحتك.
10. زائر
يونيو 19th, 2010
السلام عليكم انا اكتشفت من فترة انى عندى سكر النوع التانى ووزنى زايد حوالى 15 كيلو ممكن المساعدة فى وضع برنامج غذائى يساعدنى فى انقاص الوزن ويتماشى مع السكر ولكم جزيل الشكر.
========
رد بص وطل:
الريجيم ده مناسب لمرضى السكر، ممكن تمشي عليه.
11. bentelislambentelislam
يونيو 18th, 2010
انا وزنى 60 كيلو وطولى 170 سم هل كده وزنى سليم ام لا.
=========
رد بص وطل:
الوزن الصحي المناسب لطولك يتراوح بين 57 ل 72 كيلو.
12. زائر
يونيو 17th, 2010
هو الريجيم ده لكل مرضى السكر.
=========
رد بص وطل:
الريجيم ده مناسب لمرضى السكر، ويمكنك استشارة الدكتور المعالج إذا كان يناسبك ولا لأ.
13. shahd_okasha
يونيو 17th, 2010
هل الميريديا ينفع لمرضى السكر المعالجين بالانسولين؟
===========
رد بص وطل:
من الممكن ان يصف الطبيب دواء الميريديا لمرضى السكر المعالجين بالانسولين ولكن مع مراعاة عدم وجود امراض باطنيه تعارض ذلك، وهل تم الكشف عليك وأجراء التحاليل الطبية اللازمة لك واتضح انه لا يوجد ما يعارض ذلك أم لا.
14. مارو
يونيو 16th, 2010
اشكركم هذا النظام الغذائى رائع وانا احب المكرونه البيضاء جدا ولكن انا اعمل من الساعه 9 صباحا واعود الى منزلى الساعه ال8 مساء فنظام الغداء لا يلائمنى فى ظل ظروف العمل فما يمكننى ان افعل ارجو الافادة.
==========
رد بص وطل:
يمكنك اتباع هذا النظام لإنه ماينفعش إنك تفضلي كل الفترة دي من غير أكل، وتقدر تفطر في البيت بوجبة الفطار اللي قولنا عليها، وتحضر وجبة الغذاء وتاخدها معاك الشغل، ولما ترجع البيت تاخد وجبة العشاء، مع مراعاة تناول الفاكهة بين الوجبات.
15. meme ahmad
يونيو 16th, 2010
هى المكرونه مش بتتخن زى ما انا بسمع انها بتخن ولا ايه راى حضرتك ولو كانت مكرونه بالصلصة يعنى بالطماطم فى مشكله ولا عادى زى ما انا احب وممكن اضيف عليها خضروات زي الفلفل او الطماطم او الجزر المبشور او الزيتون الاسود او الاخضر.
==========
رد بص وطل:
زي ما قولنا إن الريجيملازم يحتوي على كمية من النشويات، وممكن تعمل المكرونة بالخضروات أو بالصلصة بس تكون بكمية زيت او سمنة صغيرة.
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.