هل تعانين حواء من رائحة الفم الكريهة؟ هل تحرصين على الابتعاد من الناس اثناء التكلم معهم؟ سنقدم لك اليوم 3 خطوات اساسية لمحاربة هذه المشكلة حتى تتمتعي بنفس منعش. الخطوة الاولى: و هي عبارة عن غسول طبيعي يمكنك القيام به في المنزل و يتكون من: * 5 ملاعق كبيرة من الليمون. * 2 ملعقتين من مسحوق اليانسون. * كوب من الماء الساخن. طريقة التحضير: - ضعي خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن. - قومي إضافة ملعقتين من مسحوق اليانسون. - اتركي هذا الخليط ينقع لمدة 4 ساعات ثم قومي بتصفيته. - يمكنك غسل فمك بهذا الغسول قبل النوم و في الصباح قبل الاكل. الخطوة الثانية: هناك بعض الأطعمة الي تساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة يمكنك تناولها اثناء عدم تواجدك في المنزل. - الزبادي يساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة. - التفاح يطهر الفم بشكل طبيعي. - الحمضيات تضمن لك إزالة البكتيريا وتنظيف الفم. الخطوة الثالثة: لمكافحة رائحة الفم الكريهة، يجب ان تقومي بغسل أسنانك بعد كل وجبة واستخدام الخيط لتنظيف الاماكن الضيقة بين الاسنان. المصدر حواء