الأمم المتحدة تقلّص خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن وسط تراجع كبير في التمويل    قصة من الارض الموسومة زورا بالحكمة    حشد مليوني كبير بصنعاء دعما لغزة وإيران ضد الإجرام الصهيوأمريكي    صحيفة امريكية تكشف كلفة حرب إسرائيل ضد إيران    الحرب الايرانية الاسرائيلية تدخل يومها الثامن ومصادر غربية تتحدث عن تفضيل امريكي بريطاني للحل الدبلوماسي    العثور على جثة شاب مختطف بصنعاء بعد أكثر من أسبوع على اختفائه    إب .. تسلّيم ثلاثة مشاريع مياه بمديرية بعدان للهيئات الإدارية لتشغيلها    إيران: دمرنا مايكروسوفت في بئر السبع بصاروخ واحد فقط لتواطئها مع الكيان    حسابات تأهل الأهلي المصري.. الأمل معلق بالبرازيليين    اختتام ورشة إعداد خطة العام 1447ه ضمن برنامج سلاسل القيمة في 51 مديرية نموذجية    أتلتيكو يداوي الجراح بثلاثية سياتل    كارثة كهرباء عدن مستمرة.. وعود حكومية تبخرّت مع ارتفاع درجة الحرارة    من "فتاح" إلى "سجيل".. تعرف إلى أبرز أنواع صواريخ إيران    ميسي ينضم إلى ظهير باتشوكا    الذهب في طريقه لتكبد خسائر أسبوعية    الطريق الدولي تحت سيطرة الحزام الأمني.. خنق لخطوط الإرهاب والتهريب    المبرّر حرب ايران وإسرائيل.. ارتفاع أسعار الوقود في عدن    شبوة تودع شهيدي الواجب من قوات دفاع شبوة    العرب والمسلمين بين فن الممكن المهين والاقتصاد المكثف المفخرة    المستوطنة الأثيوبية في عتق.. خطر داهم على حياة المواطن وعرضه    خسائر معهد "وايزمان" نحو اثنين مليار شيكل جراء القصف الإيراني    المملكة المتحدة تشهد يوم آخر هو الأشد حرارة هذا العام    ديدان "سامّة" تغزو ولاية أمريكية وتثير ذعر السكان    نجاح أول عملية زرع قلب دون الحاجة إلى شق الصدر أو كسر عظم القص    البيت الأبيض يعلق على موعد قرار ترامب بشأن الهجوم المحتمل على إيران    في ظروف غامضة    قضاة يشكون تعسف وزير المالية إلى رئيس المجلس السياسي الأعلى    عن العلاقة الجدلية بين مفهوم الوطن والمواطنة    حين يُسلب المسلم العربي حقه باسم القدر    نتائج الصف التاسع..!    فريق الرايات البيضاء يكشف عن اخر مستجدات إعادة فتح طريق رئيسي يربط بين جنوب ووسط اليمن    "مسام" ينتزع نصف مليون لغم حوثي خلال 7 أعوام    مراجعات جذرية لا تصريحات آنية    كأس العالم للاندية : ميسي يقود انتر ميامي لفوز ثمين على بورتو    الحوثيون يقرّون التحشيد الإجباري في الحديدة بدعوى نصرة إيران    ذمار تضيق على نسائها    المعبقي يكشف عن اجراءات نقل مقرات البنوك إلى عدن وكيف ستتعامل مع فروعها في مناطق سلطة صنعاء    خيانة عظمى.. علي ناصر محمد يتباهى بمنع انضمام الجنوب لمجلس التعاون الخليجي    من عدن إلى الضمير العالمي    فعاليتان للإصلاحية المركزية ومركز الحجز الاحتياطي بإب بيوم الولاية    جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    الصبر مختبر العظمة    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



(4) أشياء تجعل وجبات المطاعم أكثر خطورة
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 15 - 09 - 2012

قد تكون فكرة تناول الطعام في المطعم من الأمور الممتعة التي تلجأ إليها لتغير من روتين حياتك، وتستمتع بوجبة لذيذة دون أن تفكر بكونها صحية أم لا، لكن المعلومات التالية ستجعلك تفكر ملياً بالوجبات التي تتناولها خارج المنزل.
- لا تتناول طعامك بعد الساعة الثامنة مساء:
قد تنتابك الرغبة في تناول الطعام بوقت متأخر ولكن ما لا تعرفه أن التأخير يعرضك للتسمم. ويعطي فرصة للبكتريا بالتكاثر أكثر.
والسبب بذلك أن الوجبات التي يتم إعدادها بوقت متأخر تتشرب الدهون المتبقية من المقلاة وأدوات الطهي والمتراكمة منذ الصباح، ما يعني تسرب بقايا الشحوم وزيوت الطهي إلى طبقك.
الحل:
إن أردت تناول شيء من الخارج اطلب الأطعمة المشوية والمسلوقة أو السلطات بهذه الحالة قد تتجنب الدهون التي تعلق بأدوات الطهي.
- قوائم الطعام قد تكون أكثر ضرراً من مقعد الحمام:
نادراً ما يتم تنظيف قوائم الطعام، وكل شخص يدخل إلى المطعم يلمسها دون أن تدرك مدى نظافة يديه.
في آخر الأبحاث التي أجراها دكتور أوز على عينات لسبع قوائم طعام في مدينة نيويورك أثبتت الدراسة أن هذه القوائم تحتوي على البكتريا القولونية المسببة للالتهاب الرئوي.
الحل:امسك قوائم الطعام دائماً من الزوايا العليا لأن معظم الأشخاص يمسكونها من الأسفل ، بهذه الطريقة قد تتجنب خطر الإصابة.
- الموسيقى تدفعك لتناول المزيد من الطعام كلما صوت الموسيقى شعرت بالمزيد من الطاقة، ما يدفعك إلى تناول طعام أكثر وبسرعة. والسبب الموسيقى العالية تقلل من تركيزك ولا تجعلك تدرك مدى احتياجاتك من الطعام مما يؤدي إلى المبالغة التي والإفراط في تناول الطعام.
الحل:
لا تطلب طعامك كله مرة واحدة على سبيل المثال: اطلب المقبلات على حدة وبعد أن تنتهي منها تستطيع أن تقدر بنفسك مدى احتياجاتك من الطعام للوجبة الرئيسية.
- لا تدع أحداً يحزم لك بقايا الطعام:
بقايا الطعام الموجودة في طبقك عادة ما تعود إلى المطبخ من جديد في حال أردت حزمها وأخذها معك، ما عليك أن تدركه أن دخول طبقك إلى المطبخ من جديد قد يعرضه للمزيد من الجراثيم فلا تستطيع أن تتأكد من نظافة الشخص الذي سيقوم بحزمه أو مدى نظافة المكان الذي سيتواجد به.
الحل:
اطلب أن تحزم طعامك بنفسك، في هذه الحالة قد تتأكد أن طعامك يبقى نظيفاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.