عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    رئاسة الحكومة من بحاح إلى بن مبارك    غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    في حد يافع لا مجال للخذلان رجالها يكتبون التاريخ    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    مسلحون يحاصرون مستشفى بصنعاء والشرطة تنشر دورياتها في محيط المستشفى ومداخله    الطيران الأمريكي يجدد قصف ميناء نفطي غرب اليمن    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



(4) أشياء تجعل وجبات المطاعم أكثر خطورة
14 أكتوبر نشر في 14 أكتوبر يوم 15 - 09 - 2012

قد تكون فكرة تناول الطعام في المطعم من الأمور الممتعة التي تلجأ إليها لتغير من روتين حياتك، وتستمتع بوجبة لذيذة دون أن تفكر بكونها صحية أم لا، لكن المعلومات التالية ستجعلك تفكر ملياً بالوجبات التي تتناولها خارج المنزل.
- لا تتناول طعامك بعد الساعة الثامنة مساء:
قد تنتابك الرغبة في تناول الطعام بوقت متأخر ولكن ما لا تعرفه أن التأخير يعرضك للتسمم. ويعطي فرصة للبكتريا بالتكاثر أكثر.
والسبب بذلك أن الوجبات التي يتم إعدادها بوقت متأخر تتشرب الدهون المتبقية من المقلاة وأدوات الطهي والمتراكمة منذ الصباح، ما يعني تسرب بقايا الشحوم وزيوت الطهي إلى طبقك.
الحل:
إن أردت تناول شيء من الخارج اطلب الأطعمة المشوية والمسلوقة أو السلطات بهذه الحالة قد تتجنب الدهون التي تعلق بأدوات الطهي.
- قوائم الطعام قد تكون أكثر ضرراً من مقعد الحمام:
نادراً ما يتم تنظيف قوائم الطعام، وكل شخص يدخل إلى المطعم يلمسها دون أن تدرك مدى نظافة يديه.
في آخر الأبحاث التي أجراها دكتور أوز على عينات لسبع قوائم طعام في مدينة نيويورك أثبتت الدراسة أن هذه القوائم تحتوي على البكتريا القولونية المسببة للالتهاب الرئوي.
الحل:امسك قوائم الطعام دائماً من الزوايا العليا لأن معظم الأشخاص يمسكونها من الأسفل ، بهذه الطريقة قد تتجنب خطر الإصابة.
- الموسيقى تدفعك لتناول المزيد من الطعام كلما صوت الموسيقى شعرت بالمزيد من الطاقة، ما يدفعك إلى تناول طعام أكثر وبسرعة. والسبب الموسيقى العالية تقلل من تركيزك ولا تجعلك تدرك مدى احتياجاتك من الطعام مما يؤدي إلى المبالغة التي والإفراط في تناول الطعام.
الحل:
لا تطلب طعامك كله مرة واحدة على سبيل المثال: اطلب المقبلات على حدة وبعد أن تنتهي منها تستطيع أن تقدر بنفسك مدى احتياجاتك من الطعام للوجبة الرئيسية.
- لا تدع أحداً يحزم لك بقايا الطعام:
بقايا الطعام الموجودة في طبقك عادة ما تعود إلى المطبخ من جديد في حال أردت حزمها وأخذها معك، ما عليك أن تدركه أن دخول طبقك إلى المطبخ من جديد قد يعرضه للمزيد من الجراثيم فلا تستطيع أن تتأكد من نظافة الشخص الذي سيقوم بحزمه أو مدى نظافة المكان الذي سيتواجد به.
الحل:
اطلب أن تحزم طعامك بنفسك، في هذه الحالة قد تتأكد أن طعامك يبقى نظيفاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.