تختلف العادات الغذائيّة لدى البعض في شهر رمضان، وقد تُسبّب زيادة كبيرة في الوزن، إذا لم يراعِ المرء خصائصه الجسديّة. الفنانة الشابّة لقاء سويدان من اللواتي يحرصن خلال الشهر الكريم على تنظيم عاداتهم الغذائيّة، بالرغم من حرصها على الصيام. وقالت ل"سيدتي نت" إنّها تهتمّ جدّاً بتناول الغذاء الصحيّ، سواء في شهر رمضان أو خلال الأيّام العادية، إلى جانب ابنتها جومانا، موضحة أنّها تفقد وزنها بشكل كبير في شهر رمضان، لأنّها لا تتناول من الحلويات إلا ما تعدّها في المنزل فقط، حيث تقلّل من وضع العسل. وتشير سويدان إلى أنّها تبدأ إفطارها بتناول التمر مع اللبن فقط، ومن الممكن إضافة بعض المكسّرات، ثمّ تقوم لتُصلّي، قبل أن تعود لتناول السلطة مع الشوربة أو أيّ من الأطعمة الخفيفة التي تطهوها بالزيت. رياضة في رمضان وتؤكّد سويدان أنّها إلى جانب الطعام الصحي تمارس بعض الرياضات، فتركب الدراجة، وتمارس لعبة التنس، وتهوى المشي بشكل كبير، ما يُساعدها في عدم زيادة وزنها. تهوى لقاء المطبخ، فتعدّ المائدة الرمضانيّة كاملة، في كلّ دعوة إلى الإفطار، إذ من عاداتها في هذا الشهر دعوة بعض أفراد أسرتها وصديقاتها وزملائها من دفعتها في المعهد، حيث يستمتع الجميع ببعض الأصناف، خصوصاً الشوربة، كشوربة المشروم والبصل وشوربة الطماطم ويطلبون منها أيضاً، فضلاً عن المعكرونة بالبشاميل واللازانيا. لا للحجاب وعن ستايل ملابسها في رمضان، إن كان يتغيّر، قالت إنّها لا ترتدي أيّ ملابس عارية في هذا الشهر، بل ترتدي بعض الستايلات المحتشمة، مثل القميص الطويلة، من دون أن ترتدي العباءات سوى في الحالات النادرة، وان كانت تشعر بالراحة فيها بشكل كبير. وترفض لقاء ارتداء الحجاب في أيّام شهر رمضان، لأنّها ترى أنّها غير محجّبة، فكيف ترتديه في شهر رمضان. لكنّها قد تضع إيشارب كنوع من الحشمة فقط. وعن علاقتها بالتسوّق، قالت إنها تتسوّق أكثر الأوقات من لبنان، كونها لبنانيّة الأب، وتعشق شراء السواريهات من هناك، بألوانها الصارخة الصريحة، غير الموجودة في مصر، كما أنّها تحبّ شراء العطور وتهتمّ بها جداً، لا سيّما عطور "ديور" و"دولتشي أند غابانا" التي تعشقها. نشاط مكثف وترفض لقاء صلاة التراويح في المسجد، ولها وجهة نظر في ذلك، حيث ترغب في شهر رمضان أن تكون مع الله فقط، تصلّي في منزلها، في غرفة هادئة، بعيداً عن صخب المساجد، خصوصاً أنّ السيّدات اللواتي يذهبن إلى الصلاة هناك، كثيراً ما يقمن باصطحاب أبنائهنّ، ويخضن في أحاديث مختلفة لا علاقة لها بالصلاة، بين الركعات، خلاف الرجال الذين تفضّل لهم الصلاة في المساجد. وعن علاقتها بفانوس رمضان، قالت لقاء إنّها تحبّ أن يأتي إليها فانوس كلّ عام. وقد أهديت بالفعل واحداً هذا العام، لكنّه كان من نصيب ابنتها جومانا. أمّا في الجانب الفنيّ، فتشارك لقاء في مسلسل "القاصرات" مع صلاح السعدنيّ، وفي مسلسل "قصص النساء في القرآن" مع النجم يحي الفخرانيّ، فيما تظهر ضيفة شرف في مسلسل "نقطة ضعف" للفنّان جمال سليمان. كذلك تشارك لقاء سويدان إذاعيّاً في مسلسل مع مجدي كامل بعنوان "علي شط بحر القلق". القاهرة مروة عبد الفضيل/سيدتي